Ясноканал

#7МИНУТ_ДЛЯ_ЯСНОСТИ 💡Урок 1Поставьте на телефоне таймер на 7 минут и лягте на пол на спинуВсёДа, да, это всё, что вам понадобится сделать — просто лечь на пол на 7 минут. Больше ничего не надо делать. Совсем. Ни на кровать, ни на диван, ни с подушкой, ни с медитацией, ничего не надо представлять или делать. Просто легли на пол, руки и ноги свободны, не перекрещены, лежите и расслабляетесь так 7 минут. Ни с кем не разговариваем, ничего не контролируем, глаза можно закрыть. Можно перед сном. Даже замечательно, если перед сномЕдинственное условие: пока делаем так каждый день в течение всей неделиВсеми вопросами и впечатлениями делитесь в комментариях к уроку

Очень просто: она где-то рядом)Если начать сразу с главного, то вывод будет такой:Слепое стремление безоговорочно познать истину, также, как и борьба за неё — это однозначно путь ведущий в безднуИстина, как калейдоскоп или Ньютонова жидкость, зависит от того, в чьих она руках. И каждого она будет своей и единственно верной. Для негоПростой пример:Истина, что кофе — это растение? ДаИстина, что кофе — это надпись на банке? ДаИстина, что кофе — это вывеска на здании? ДаИстина, что кофе — это лужа на столе? ДаИстина, что кофе — это пятно на блузке? ДаИстина, что кофе — это жидкость? ДаИстина, что кофе — это порошок? ДаСмотря кто откуда смотрит, о чём говорит, какой у него опыт и цель, такой и будет истина. Для негоДля муравья Мир истинно — вот такой, для человека другой, для жирафа третий, а для Бога вообще иной. Кто из них прав? У кого Истина? Их Миры кардинально разные, но каждый прав в своей ИстинеПоэтому спорить об Истине смысла нет. Но зато чрезвычайно интересно её обсуждать, делиться мнениями, разглядывать с разных сторон и бесконечно блуждать в её великолепных лабиринтах#ВОПРОСЫ_ДЛЯ_ЯСНОСТИ

Главное — видеть.Не страдать, от того, что всё не так и всё не то, а получать удовольствие от процесса. У тебя уже есть целый волк и настоящий лось — это тоже животные, тоже дикие, как и искомый медведь*.Картинка складывается постепенно, ⅔ уже получилось, ну кайф же!  Радуйся от Души, для Души, вместе с Душой, тому, что уже получилось, и тогда увидишь, что всё предыдущее было "предвестниками" перед "родами" главного *Медведь — не могу, боже, ну что за красивое слово-то, а, всё-таки, будто ложечку мёда пробуешь у продавца возле дороги, за спиной которого чуть поодаль, мобильная пасека. Лето, пчёлки жужжат, а ты остановился в пути на минутку и смакуешь, перкатываешь по рту: мед-ве-дь, мёд-ведь, ммм, вкусно, давайте, беру 🤣🤣

Вот так живёшь - живёшь, а потом Бац.И..."19 декабря Виктория Боня ответит на вопросы россиян в прямом эфире" .Ой, чего только не приснится после прочтения телеграмм ленты🫣 .

Шаманское путешествие. Короткая памятка для тех, кто хочет попробоватьЧто это такое простыми словамиТы ложишься, закрываешь глаза и просто слушаешь звуки. Бубен, диджериду, горловое пение, варган. Ничего не нужно делать. Не нужно уметь танцевать, медитировать или «правильно дышать». Нужно только слушать и позволять звуку проникать внутрь.Это называется саунд-хилинг (исцеление звуком) или шаманское путешествие. Раньше шаманы использовали такие звуки, чтобы менять состояние сознания и путешествовать между мирами. Сегодня мы используем их, чтобы путешествовать внутрь себя.Что ты будешь чувствоватьЗвук войдёт в тело. Ты почувствуешь вибрации — в груди, в животе, в костях. Это не воображение, это физика. Ритм бубна начнёт замедлять твой мозг, и ты окажешься в состоянии между сном и реальностью.В этом состоянии могут приходить образы, воспоминания, ощущения. Может захотеться плакать или смеяться. Может захотеться замереть или, наоборот, двигаться. Всё это нормально. Всё это правильно.---Твоя задача — простая и сложнаяПростая: лежать, слушать, доверять.Сложная: перестать контролировать. Не оценивать. Не ждать чего-то конкретного. Просто быть.Если ничего не происходит — это тоже ответ. Просто слушай дальше.---Как подготовиться1. Надень удобную одежду. Свободную, тёплую, чтобы нигде не стягивало.2. Можно взять с собой именно свой плед и подушку. Лежать будем на полу. Коврики пледы и подушки есть в зале. 3. Возьми воду. После практики захочется пить.4. Не ешь плотно за 2 часа. Сытый желудок будет отвлекать. Лучше отказаться в этотдень от тяжелой еды или вовсе не есть, но перед принятием этого решения опираться на свои ощущения и интуицию. ---Что делать во время1. Устройся удобно. Лёжа, сидя — как комфортно. Главное, чтобы тело не напрягалось.2. Закрой глаза. Это помогает убрать лишние сигналы и сосредоточиться на звуке.3. Подыши. Несколько глубоких вдохов и выдохов помогут расслабиться.4. Слушай. Просто слушай. Выделяй отдельные инструменты. Следи за тем, как они переплетаются.5. Почувствуй вибрации. Обрати внимание, как звук отзывается в теле. Где ты его чувствуешь?6. Не оценивай. Не надо говорить «это красиво» или «это странно». Просто будь.---Что делать, если внимание ушлоВнимание будет уходить. Это нормально. Как только заметил, что думаешь о работе, списке покупок или том, что будет после практики, — мягко верни его обратно к звуку. Без ругани на себя. Просто верни.---Что делать после1. Не вскакивай. Полежи немного. Дай телу и сознанию вернуться.2. Выпей воды.3. Помолчи. Не бросайся сразу в разговоры или телефон.4. Запиши, если хочешь. Что чувствовал? Какие образы приходили? Иногда это важно перечитать позже.---Кому это НЕ подходитТем, у кого есть эпилепсия или острые психические состояния (психоз). Всем остальным — можно пробовать.---Главное, что нужно знатьТебе не нужно ничего уметь. Не нужно верить в шаманов или звукотерапию. Не нужно «открывать чакры» или «дышать правильно».Нужно только одно: лечь, закрыть глаза и позволить звуку делать свою работу.Твоё тело знает, что ему нужно. Просто дай ему эту возможность.---А что в итоге?После практики люди чувствуют:· ясность в голове,· лёгкость в теле,· отпущение того, что давно тянуло,· спокойствие,· иногда — ответы на вопросы, которые давно носишь в себе.Но главное — это опыт встречи с собой. Без масок, без суеты, без слов.

Когда мы были молодыеИ чушь прекрасную несли....

Вот главный аргумент в пользу практики тайцзы: к тому моменту, когда вы начнёте понимать жизнь, у вас ещё останется немного здоровья, чтобы ею наслаждаться.Чэн Мэн-Чин

Привет, родной! Зависть!Есть, есть в моей жизни люди, которым я искренне завидую. Первые это те, кому предстоит посмотреть трилогию Властелина колец и вторые те, кто первый раз увидел горный Алтай.

Друзья, уже завтра в 14:51 по Мск нас ждёт новолуние в Овне ❤️‍🔥 Этот лунный месяц обещает быть невероятно интенсивным 🚀Само новолуние формирует квадрат к Плутону 🔥 а значит, старт нового цикла может сопровождаться необходимостью трансформаций, пересмотра ситуации и внутренних изменений. Плутон в астрологии связан, в том числе, с финансовыми процессами, поэтому в этот период возможны сбои или нестабильность в банковской и налоговой сферах, а также неожиданные денежные повороты.Дополнительно в этом месяце происходит важное астрологическое событие — смена знака Урана. 26 апреля он совершит переход, и примерно за три дня до и после этого момента могут приходить неожиданные новости и разворачиваться нестабильные процессы. Особенно интересно это выглядит в контексте карты России, где Уран соединяется с Меркурием. Это может давать перебои в связи, доставках, а также активацию тем, связанных с транспортом, образованием, коммуникациями, рекламой и туризмом, вплоть до появления новых регуляций.В этом месяце особенно разумно иметь при себе наличные деньги 💴, а также быть внимательнее в поездках и перелётах ✈️ — повышается вероятность технических и организационных сбоев.Если в вашей натальной карте в последних градусах Тельца/Скорпиона/Льва/Водолея или в первых градусах Близнецов/Стрельца стоит планета, этот период может ощущаться как поворотный и значимый. Сила влияния зависит от самой планеты и того, какими домами она управляет в вашем гороскопе.📍 СолнцеСобытия могут затронуть сферу здоровья — вашего или отца/мужа. Часто происходят внутренние сдвиги: меняется самоощущение, пересматривается самооценка и взгляд на себя.📍 ЛунаВероятны изменения в семейной сфере, вопросах жилья и эмоциональной стабильности. Также могут проявляться события, связанные с важными женщинами в вашей жизни.📍 МеркурийПериод может принести новости и неожиданные информационные повороты. Возможны сбои или обновления в технике, а также вопросы обучения, документов и договорённостей.📍 ВенераТрансформации затрагивают отношения, систему ценностей и финансовую сферу. Иногда меняется источник дохода или само отношение к деньгам и удовольствиям.📍 МарсАкцент смещается на работу, уровень активности и физическое состояние. Возможны перегрузки или, наоборот, резкий прилив энергии для действий.📍 ЮпитерИзменения могут отражаться на статусе, профессиональном росте, репутации и чувстве собственной значимости. Расширяются компетенции или меняется социальная роль.📍 СатурнТемы ответственности, документов, официальных вопросов и статуса выходят на первый план. Также могут затрагиваться материальные вопросы, связанные со старшими родственниками или долгосрочными обязательствами.📍 УранПроисходит внутреннее обновление: пересмотр взглядов, освобождение от ограничивающих установок. Меняется круг общения и отношение к социальным связям.📍 НептунПереоценка духовных и культурных ориентиров. Усиливается чувствительность к социальным процессам, идеалам и коллективным настроениям.📍 ПлутонГлубокий этап трансформации. Возможны завершения или потери, которые в итоге приводят к обновлению. Старое уходит, освобождая место для нового через внутреннюю перестройку.

- А знаете ли вы, что такое дружба? - спросил он.- Да, — ответила цыганка. — Это значит быть братом и сестрой; это две души, которые соприкасаются не сливаясь; это два перста одной руки.- А любовь? — спросил Гренгуар.- О, любовь! - промолвила она, и голос ее дрогнул, и глаза заблистали. — Любовь - это когда двое едины.Когда мужчина и женщина превращаются в ангела.Это - небо!

«Что такое свобода? Это – ни из чего не вытекать, быть основанием самого себя».Мераб Мамардашвили

Участвую в короткой программе от организаций Second Renaissance и Life Itself, посвященой теме поликризиса / метакризиса и возможностям выхода из него.На первой встрече предложили написать три основных симптома метакризиса, которые каждый из нас видит. Кто-то делился про растущее неравенство и климатические изменения, кто-то говорил про отсутствие базового доверия (когда ИИ доверяешь больше, чем соседу по лестнице). Мне первыми пришли такие темы:1. Я часто чувствую сам и свидетельствую у очень многих переживания потерянности и дизориентации перед будущим, безнадёги и апатии, и как следствие — избегание думать про это, желание просто тихо делать свое дело, в идеале не вспоминая про то, что все летит в пиздэу. Преобладающая безнадёга, нигилизм (мы не на что не влияем) и авось — это симптомы нездоровья.2. Недоверие к большим системам — прежде всего к государствам, своим правительствам, мегакорпорациям, людям власти, которые не воплощают те смыслы, которые заявляют. Складывается ощущение, что это симулякры без внутреннего наполнения, которые только декларируют большие цели и ценности, но по факту только разве что делают вид, а действуют ситуативно, эгоцентрично, ради сиюминутной наживы или просто накатанной глупости.Почти нет стран или больших систем, которые реально влияют на мироустройство, которые бы планировали что-то осмысленное хотя бы на пятьдесят лет вперёд (фактически реализует такое только Китай).3. Поляризация и разделённость между странами, людьми, гражданами одной страны, подчеркнутые войнами, социальными, экономическими и политическими процессами, в ситуации, когда нужно объединяться для решения по-настоящему больших всепланетарных задач. Диалектика развития: каждый этап порождает свои проблемы, которые можно решить только со следующего этапа. В нынешнем виде, актуальные задачи — это задачи всего человечества, и их не решить в отдельной стране или отдельной компании. Их можно решить, кажется, только через всепланетарную координацию. А сейчас все тенденции — в обратную сторону.Разумеется, есть ещё десятки таких тревожных симптомов (назовите, какие видите вы?).Ребята из Второго Ренессанса предлагают использовать простую модель: симптом, диагноз, прогноз, решение.Не все симптомы — это симптомы метакризиса. И наоборот, важно понять, какие у него симптомы, чтобы поставить правильный диагноз (головные боли — это симптом множества болезней, и трагично будет лечить рак мозга ибупрофеном).Сильно хочу верить в возможность каких-то позитивных решений/лечений. Для этого запрыгнул на их программу: послушать, подумать и переопылиться.Продолжаю размышлять над своими действиями в мире.

15-16-17 апреля.Три скандальных, агрессивных, конфликтных дня.И большинство астрологов советуют сидеть и не высовываться, а я советую не сидеть и высовываться.Потому что подавление внутреннего конфликта и желания разнести в пух и прах приведет к болезням, натянутой пружине и тревоге, и другие астрологи возьмутся после лечить это.Предлагаю сразу разбираться и сразу закрывать конфликты.Даже если остается малейшая недоговоренность, после она послужит триггером для заболевания.Овны, как никто другой, знают, что всю ненависть и агрессию надо вываливать сразу.Только благодаря Овнам мы выигрываем бои, побеждаем в соревнованиях, добываем пищу и вообще во многом живем. И все это сопряжено с агрессией.Сейчас напряжение нарастает и его необходимо выпускать.Что я уже сделала😄 напримерПересралась в чате италии, где меня взялся учить какой-то болгарин жизни. Разнесла на форуме Винского упыря, который мне пытался указывать что мне делать.Но только смотрите всегда свой Марс!Мой маленький сладенький в Раке, и я разношу так: Лапусик, завали личико, давай посюсюкаю.А вам может надо подойти и плюнуть в лицо, а может сманипулировать и кого-то извести, того кому необходимо известись😄Но не оставляйте кипяток в себе - он вас потом же и разнесет. Изучайте свою карту, свой Марс, чтобы понимать, как лучше вам вывести свою агрессию.Как-то мне знакомая с Марс в Весах-квадрат Солнце сказала: а я никогда не злюсь, я всегда добрая. Святых мы чтем, но, пожалуйста, имейте всегда ввиду, если вы себя возводите в ранг святых, то готовьтесь и крест нести, за других в том числе. Это очень важный момент.А другой знакомый с Марсом в Весах-0-Плутон рассказывал, что когда он бесится, он звонит одному, рассказывает про другого новости, а потом другому про другого, таким образом он свел (по весам прям) двух в агрессию между собой, а сам красиво за этим наблюдал. Марс в Весах никогда сам напрямую не спровоцирует конфликт. Но! Агрессии там больше, чем у Марса в Овне. Надо признавать в себе сложные моменты, а не подавлять их на марс-квадарат-солнце.Признание - это уже шаг к проявлению.