Полезнее, чем шмотки. Выводы спустя 8 занятий в студии:1) ходить регулярно получится, если студия под жопой в шаговой доступности2) заниматься нужно в комфортное время. Утро — не моё, даже не лезу пробовать3) какая бы генетика и худоба с вами не была, с возрастом, кожа истончается и провисает 4) чтобы тело подтянулось, появился тонус и энергия — не надо насиловать себя весами и аэробной нагрузкой. Растяжка — мощный лимфодренаж. Результат на лицо в прямом смысле5) занятия в мини группе дисциплинируют. Нет времени отвлекаться на поболтать, задавая глупые вопросы тренеру. И дешевле. 5) подвижность тазобедренных суставов — это молодость. Поверьте, проверите потом6) неудобная одежда отвлекает и бесит. На первом месте комфорт. Лосины впритык не сделают на 5 кг стройнее, даже если вам так кажется. А так же: нервы окрепли и без магния, засыпаю моментально, сплю крепко. Видимо физическая усталость сильнее стресса.
Доверяй, но примеряй
@dressing_witch · 1.2K подписчиков
Посты канала Доверяй, но примеряй в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Ежедневник стилиста. Профессиональный проводник в траты.
Посты канала
Сегодня был мой персональный, заключительный вечер недели моды. По традиции, хожу на избранные показы. Для меня показ — не тусовка с репортажами. Это дань уважения и признание в любви дизайнерам. Их вещи живут в моем шкафу, управляют впечатлением, создают настроение, вдохновляют.Образ для показа продумывается в индивидуальной стилистике бренда, с его ДНК. Это то, как я понимаю глубину творчества. Никогда не просто вещи — всегда большой смысл.
Буду тактичной: попытки быть не как все — загоняют в угол с голой жопой. Нечего носить, не нравится отражение в зеркале. Заказываем пол-Ламоды и сдаем, ходим по магазинам, уходим с пустым пакетом. Почему? Нет плана. Импровизация не работает. Жаба душит, внутренний калькулятор не справляется с запросами воображения. Почему 2:Недоверие к простым вещам. Ой, ну это джинсы, их все носят. Носите сари, нет? А почему?Завышенные ожидания от цены. Это просто не Баленсиага, поэтому я плохо выгляжу. А может легкий макияж и любовь к себе сделают из худи за 3 копейки образ круче, чем у модного дома? Если вы себе не нравитесь, одежда ни за какие деньги это не исправит. Попытка быть картинкой Pinterest.Реальная жизнь — не доска с модными образами. Несогласование образа жизни и внутренней потребности блистать в мини — приводит к внутреннему конфликту и бездумным тратам. Накупила и сложила. Все просто: девушка на картинке позирует фотографу, демонстрирует миг красивой жизни. Она не отводит Сашу, Машу в школу и сад, не несется в магазин за продуктами или в 7 утра на работу. Нам никто не покажет, в какой одежде она все это делает в реальной жизни.
Ещё по теме «Мода и красота»
Мода и красотакрасоты без жертв не бывает, увы он жертва, а я красивая
Оценивать результаты пластики стало всё труднее, ибо фильтруют сейчас абсолютно все изображения.Вот Надежда Стрелец посетила футбольное мероприятие и Матч ТВ сняли её без фильтров, однако у себя в Инстаграм Надежда заблюрила это видео.Без мощной обработки, как в своем ютуб-канале, картина совсем не такая глянцевая
По мотивам вчерашней вечерней рутины с любимыми средствами рассказываю про две очень разные ниацинамидные сыворотки, но обе топчик, пользуюсь 2 месяца и останавливаться не собираюсь:Aprilskin для кожи которая привыкла к активам, тут спецэффекты!! 🔥 Она прям сильно покалывает, жжет, я испугалась в начале :)) Проходит минут через 5-7 без красноты или раздражения. Тут спикулы 4-го поколения (меньше пор в 25 раз 👀), транексамовая кислота, AHA, PHA, витамин С, пептиды, ниацинамид 5%, короче достойно. Дает моментальный glass skin, свежесть, холеность, кожа светится + и видимый накопительный эффект, сама пользую аккуратно 2-3 раза в неделю. Чувствительной коже не советую, но я 1000% буду повторять!Anua наоборот очень нежная, обволакивающая увлажнением, легкая гелевая. Ниацинамида здесь в 2 раза больше, в остальном состав похож, только без спикул, ничего не ощущается. Тоже осветляет и дает сияние, пользоваться приятно, чередую ее с aprilskin, прекрасное дуо
День 26 из 100 челленджа «Одеваюсь и крашусь по-разному каждый день» Ваша сегодня в ударе. Так именно так она явится на похороны своего последнего врага со словами: «Ну этот хотя бы старался». Пока в таком виде похоронила март. Адский был месяц. Собираюсь…
Хочу разобрать с вами каждый тип кожи отдельно, но пока готовила материал, поймала себя на мысли: а мы вообще уверены, что правильно понимаем, какой у нас тип кожи? 🤔Потому что очень часто путаница начинается уже здесь. Человек считает, что кожа сухая, потому что её стягивает после умывания. А по факту она может быть жирной, но обезвоженной. И дальше весь уход, конечно, идёт не туда…Поэтому сначала давайте разберёмся с базой: как всё-таки определить свой тип кожи самостоятельно.Смотреть лучше на кожу в спокойном состоянии – без крема, не сразу после умывания, а примерно через 1-2 часа.🌟Если кожа в целом выглядит сбалансированной – нет выраженного жирного блеска, нет постоянного ощущения сухости, поры мелкие или малозаметные, рельеф достаточно ровный, а воспаления появляются редко и скорее эпизодически – это нормальный тип кожи.Такая кожа обычно не доставляет своему обладателю ярко выраженных проблем: её не тянет постоянно, она не начинает резко блестеть через пару часов, не капризничает на каждый новый продукт. Это, можно сказать, редкий единорог.🌟Если кожа тонкая, более хрупкая на вид, поры почти незаметны, жирного блеска практически нет, а после умывания часто появляется ощущение стянутости, сухости или дискомфорта – это сухой тип.У такой кожи нередко бывает тускловатый вид, склонность к шелушению, особенно в холодное время года, и более выраженная реакция на агрессивное очищение, кислоты, ретиноиды и сухой воздух. Часто именно сухую кожу люди описывают как «нежную» или «фарфоровую», но по факту это та кожа, у которой банально меньше собственных ресурсов для удержания влаги и защиты.🌟Если кожа начинает заметно блестеть уже в течение дня, поры более выражены, особенно в центральной части лица, есть склонность к высыпаниям, чёрным точкам, закрытым комедонам, а рельеф может быть не совсем ровным – это жирный тип кожи.Часто такая кожа плотнее по текстуре, дольше сохраняет упругость, но при этом даёт больше нюансов в виде воспалений, сальных нитей, расширенных пор и постоянного ощущения, что лицо к вечеру уже «не первой свежести». И тут важный момент: жирная кожа – это не обязательно кожа с акне. Она может быть просто жирной, без тяжёлых высыпаний.🌟Если в области лба, носа и подбородка кожа заметно более жирная, поры там выражены сильнее, может появляться блеск или высыпания, а на щеках при этом кожа остаётся более спокойной, нормальной или даже склонной к сухости – это комбинированный тип.Это вообще самая частая история. И именно с комбинированной кожей у людей часто случается вечная драма: Т-зону хочется отмыть до скрипа, а щёки в это время тихонько страдают. Иногда, кстати, встречается и обратный вариант, но гораздо реже.✅ И вот здесь очень важно не запутаться: тип кожи – это врождённая особенность, то есть её базовые характеристики. А обезвоженность, чувствительность, высыпания, покраснение – это уже состояние кожи, которое может меняться.То есть кожа может быть: • жирной, но обезвоженной• сухой, но чувствительной• комбинированной, но с воспалениямиПоэтому одного ощущения «меня стягивает после умывания» недостаточно, чтобы сразу записать себя в сухой тип.Вы свой тип кожи хорошо понимаете или у вас из серии «вроде и блестит, и шелушится, и вообще непонятно, что этому лицу надо»? 😅
Не смогла незаметно сфотографировать картину маслом: пацаны пришли в парфюмерный отдел, поставили свой пивасик на стенд и изучают что-то арабское, ну красота
акнекутановые будни или лечение акне системными ретиноидами🤩🤩у меня начинается последний месяц приема системной терапии, так что давайте пройдемся по побочкам, с которыми я столкнулась:🤩 сухость — она беспокоит всех на приеме СР, чаще всего страдают губы, меня это не обошло стороной, трескались уголки губ и в целом бепантен мазь 24/7 на моих губах, интересно, что уголки губ трескались первые несколько месяцев, затем больше этого не было и вот под конец снова треснули (!), также сохнет кожа тела, лица и даже интимные места🤩 боли в суставах, если я посижу дольше 15 минут, то когда встаю, то чувствую боль в копчике и мне необходимо расходиться, также мышцы и связки стали хуже тянуться, пришлось сильно снизить физическую нагрузку и даже растяжка стала очень плохой, очень тяжело тянуться (тут я 😢)🤩 носовых кровотечений у меня не было, только корки иногда на слизистой образовывались и даже немного воспалился кончик носа около ноздри, пришлось покупать мазь и обрабатывать 🤩 фотосенсибилизация, у меня очень много вылезло веснушек на лице! я зимой грешила отсутствием спф на лице и веснушки появились как на дрожжах, поэтому спф очень важен на СР🤩 и, как ни странно, на фоне приема акнекутана у меня возникли трудности со стулом, поэтому пришлось пересмотреть свой рацион, чтобы добавить больше продуктов стимулирующих перистальтику кишечника, а проблемы с такой деликатной темой вытекают из того, что кишечник тоже слизистая и она тоже будет «сохнуть» и из-за этого стул может стать твёрдым и тяжелее продвигаться 🤩 также у меня есть атопический дерматит и я боялась, что он обострится, да, он немного проявил себя, но не критично, небольшие очаги появились, но они почти не беспокоятхорошая новость в том, что корни волос всегда чистые, я даже как-то не мыла голову больше недели и удивилась, что так может быть, но в целом стараюсь мыть 2 раза в неделю, а ещё все побочки уйдут после отмены препарата если подытоживать, то я не жалею что решилась на лечение системными ретиноидами и надеюсь на долгую ремиссию 🤩
я большая ценительница того, что этикетка нового аромата Sister Dreamer Byredo так сильно похожа на этот мем #perfumes верхние ноты: плоды можжевельника, олибанум и розовый перецсредние ноты: турецкая роза, герань и фрезиябазовые ноты: хилингвуд, сандал и амбервуд
Иногда, как и вообще все люди, я делаю какие-то странные вещи. Например, покупаю духи, которые мне по факту нахуй не сдались. Но, в моменте хотелось, да и Богдан, их очень любящий, был крайне убедителен, что оно мне надо, а кто я такая, чтобы спорить сразу…
Санскрин для волос и кожи головы: что работает, а что нет❗️Начну с важного нюанса. UV-повреждение волос и кожи головы — это принципиально разные проблемы, и подход к ним тоже разный.✔️Кожа головы (и я не забываю вам об этом напоминать)— это обычная кожа. Она стареет, получает ожоги, на ней может развиться актинический кератоз и даже рак. Особенно уязвимы проборы, редеющие участки, лысины. Здесь защита нужна реальная — и подходы те же, что для лица: SPF-спреи с минеральными фильтрами, специальные пудры с оксидом цинка.Данные 2023 года добавляют интересный факт: тёмные волосы поглощают UV-излучение во всех длинах волн интенсивнее светлых — то есть защищают кожу головы хуже, чем принято думать.Я в прошлом году была очень удивлена, когда девочки в блоге делились историями, как у них СГОРЕЛА кожа головы. Я бы быстрее солнечный удар получила, чем ожог 😁Хотя с моей бледной кожей и кучей родинок шляпа, одежда с длинным рукавом-мое все! ✅Волосы — мёртвые клетки. Раком не болеют. Но UV разрушает дисульфидные связи кератина, окисляет меланин (отсюда выгорание цвета), делает структуру хрупкой. Особенно страдают осветлённые и окрашенные волосы — синтетические пигменты не дают защиты, которую даёт натуральный меланин.Что реально работает для волос:Leave-on продукты — спреи, флюиды, несмываемые кондиционеры с UV-фильтрами. Именно leave-on, потому что шампуни и маски смываются раньше, чем успевают сработать.Из фильтров для волос ищем в составе: benzophenone-4 (пока допустим в EU), ethylhexyl methoxycinnamate в невысоких концентрациях, антиоксиданты (витамин Е, экстракт зелёного чая), гидролизованный шёлк и протеины для восстановления структуры.Но для меня с средствах с спф для волос всегда останется существенный минус: это равномерность распределения и насколько волосы будут после этого «чистыми». Поэтому тут я за шляпу однозначно Поэтому главный совет, который не изменился за все годы: шляпа с широкими полями защищает кожу головы лучше любого спрея. А вы что расскажете про спф -защиту для волос?Я в MAXЯ в ВКЯндекс Дзен