Окружность талии - главный маркер висцерального ожирения 📌Повышенный риск:Женщины: >80 см Мужчины: >94 см[Висцеральный жир — это жировые отложения, которые накапливаются в брюшной полости около жизненно важных внутренних органов]Висцеральный жир имеет наибольшее негативное влияние на здоровье. При его увеличении: прогрессирует резистентность к инсулину и повышается давление.[висцеральное ожирение часто встречается при нормальных значениях индекса массы тела❗️]Из методов борьбы предлагается в основном:•Повысить клетчатку и белок•Больше двигаться и увеличивать мышечную массу•Те самые препараты для коррекции инсулинорезистентности, о которых я недавно писала #какпохудеть#маркерыстарения
dr.natalystar секреты косметолога
@natalystar11 · 639 подписчиков
Посты канала dr.natalystar секреты косметолога в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Про эстетическую медицину и не толькоИнтересные факты и полезные советы от врачаБлог в Инстаграммhttps://instagram.com/dr.natalystar?igshid=4049a9fbbeftДля связиhttps://t.me/drnatalystarСайт клиникиwww.nice-life.ruВопросы продвижения@keshalucky
Посты канала
Механизмы старения недавно обсуждали в Москве на форуме «Превентивная медицина - основа качественного долголетия»Резерв здоровья человека 40-45 летПотом более активно начинаются процессы старенияСейчас выделяют три основных механизма старения •Хроническое воспаление •Окислительный стресс•Укорочение длины теломер (уменьшают возможность клетки к делению)•Митохондриальная дисфункция На сегодняшний момент пока основными советами по продлению здоровой жизни остаются: низкоуглеводная диета, интервальное голодание, аэробные физические нагрузки и здоровый сон.🤷♀️
Хирурги не любят косметологов ?Косметологи мешают пластическим хирургам?Злободневную тему продолжили на Летнем конгрессе в Петербурге 😊На видео - фрагмент выступления пластического хирурга Сергея КругликаПришли к выводу, что хирургов надо заставлять приходить на сессии косметологов, узнавать методики)Прийти к единой терминологии, особенно насчет смас-лифтинга)Возможно ли в современном мире, чтоб пациент пришел«чистым» перед операцией?Я думаю нет)Большинство хирургов это понимает.Для подготовки к операции очень важно - анамнез, УЗ, понять надо ли удалять гиалуронрвую кислоту, если ее вводили в больших количествах. Не колоть ботокс за 3 месяца перед операцией. А вот Радиесс (RADIESSE) гидроксиапатита кальция, который активно пиарит компания Metz помешать может!Поэтому я его и не люблю 😏
Ещё по теме «Мода и красота»
Мода и красота💻 Когда мы начали снимать обзоры на корейскую косметику, Кореянка Хёна и другие наши корейские знакомые спрашивали: «…неужели в России не делают свою косметику? Почему мы рассказываем только про наши корейские средства?»В итоге, решили подойти к этому вопросу радикально. Привезли из России около 10 килограммов самых популярных уходовых средств и раздали их знакомым корейцам на тест!Вчера прошла первая съёмка: Хёна, Лера, я и даже корейский актёр Хван Донхи делились своими впечатлениями. Скажу честно — часть средств мы сразу забраковали, но некоторые реально произвели сильное впечатление на корейцев.Материал уже в монтаже, скоро покажем результаты! А у вас есть любимая уходовая косметика российского производства?#southkorea
Попалось раскрашенное фото 1909 года, на котором запечатлены турецкие борцы, прибывшие в Нью-Йорк на чемпионат. Кызылджиклы Махмут - в двубортном пальто с феской, а Максут Мурат - в тюрбане и пальто с меховым подбоем, под которым виден традиционный наряд. Одним своим видом всех победили. Можно вернуть такой дресс-код для путешествующих спортсменов вместо брендированных треников? #ктовпальто
Onder de Linde Baruti 🌾пахнет отцветающими липовыми соцветиями, зелеными листочками и коробочками, с припахом городской копоти.запах городской липовой аллеи, по которой вы гуляете, а на вас сыпется липовая пыльца, капают микро-брызги нектара с тычинок, а вокруг - гудит машинами оживленный проспект. липа здесь зеленая, мёд - сверхделикатный, оттеняющий зелень тонкой сладостью, копчёный нюанс чуть землистый - здесь так подан ирис; в базе на коже тот же ванильно-мускусный блок, что и в Dune Christian Dior, не поверите!аромат тонкий, не кричащий, не приторный (чего я, например, опасалась - брала-то вслепую), мёд не вытекает изо всех щелей, а остается деликатным штрихом этого пейзажа. трансформаций переживает минимум, затихая в приятные мягкие мускусы и призрак Дюны Диор.в общем звучание у аромата крафтовое!!! имейте это в виду! это немецкая ниша, причем своеобразная. хотя, аромат на мой взгляд достаточно понятный и без лишнего безумия.и без зубодробительных усилителей в кои-то веки 😇
Безумно красивое и абсолютно вневременное коктейльное платьеиз шерсти с принтом «гусиная лапка»из коллекции John Galliano s/s 1995. Именно в нем жена миллиардера Безоса, Лорен Санчес выступила на пресс-конференции по случаю Met Gala 2026, посвященной «Искусству костюма». Мероприятие состоялось в Метрополитен-музее в Нью-Йорке.Кстати, супруги Безос выступили в этом году спонсором Met Gala, инвестировав в него 10 миллионов долларов. У меня конечно есть вопросы по поводу длины,но красоты платья это не отменяет. Кстати, если постараться, платье можно найти на ресейле,цена колеблется в районе 35-39.000 евро!
Внезапно в Питере
Задолго до соцсетей, глянца и индустрии фэшн-брендов у мира уже была супермодель.Ее фотографии на открытках и афишах продавались миллионными тиражами, а образы копировались по всей Европе.Звали девушку Клео де Мерод. Происхождение ее окутано слоем романтического тумана: то ли она была дочерью австрийского художника, то ли австрийского судьи, то ли вообще голландского аристократа. Но кто бы ни был отцом Клео, она стала танцовщицей. Но несмотря на очевидный талант, привлекла внимание внешностью: ее наперебой звали позировать. Увидев Клео в 1896 году, бельгийский король Леопольд II потерял голову и ударился в такие отчаянные ухаживания, что его прозвали Клеопольд. Приписывали де Мерод и других знатных мужчин. Причем десятками. Из-за этого она не раз подавала в суд за клевету. Замуж де Мерод так и не вышла. Когда очарование юности покинуло ее, она полностью переключилась на танцы — стала преподавать.MAXимально на связи
Сегодня забежала в ЗЯ присмотреть пару средств, но мой взгляд упал на относительно новую эссенцию от DR. CEURACLE с матчейПервые впечатления: очень хороша! Легкая, освежает, увлажняет, придает сияние и успокаивает кожуА этот аромат матчи 💔🍵Буду брать на летний период, когда закончатся все мои такие похожие средства
Когда пациенты спрашивают, какие патчи или тканевые маски для лица лучше взять — я отвечаю: ЛЮБЫЕ!Совершенно не важно, что заявлено на упаковке одноразовых бьюти средств производителем. Они все равно никогда не смогут стереть синяки, подтянуть овал и изменить хоть сколько нибудь качество вашей кожи.Все, что должно провести на лице 15-30 минут 1-2 раза в неделю не способно влиять глобально на кожу и закрывать ее индивидуальные потребности. Если мы действительно хотим улучшать в долгосрочной перспективе качество кожи, то упор нужно делать в первую очередь на базовый домашний уход, во-вторых, подключать активы необходимые конкретно вашей кожей и как третий этап полноценного ухода за кожей и профилактирования возрастных изменений подключать профессиональные косметологические процедуры. Тратить время и деньги на патчи или маски во имя исправления проблем или улучшения состояния кожи бессмысленно. Единственный случай, когда это оправдано — если вы понимаете, что существенно ничего не изменится и вам просто приятно иногда накладывать на себя эти бьюти штучки в рамках ритуала заботы о себе)
нефорские помадки с озона 🫗как выглядят на губах можно глянуть в тиктоке!! ниже, как и обещала, оставляю все артикулы. 🫗 kaleidos DE03 mahogany: 2560018581🫗 uhue U05: 1736426232🫗 kaleidos DE011 bloodstone: 1924115615🫗 uhue F106 mulled wine: 3310599916<пост не спонсирован>поделитесь фаворитами среди темных штук для губ?
Палетка хайлайтеров Blend Bunny Cosmetics x Mei Pang (meicrosoft) — EfflorescenceСнимала на пониженной яркости, чтоб было видно цветной блик! База на 99% прозрачная, этим одним процентом можно спокойно пренебречь, ни серой, ни рыжей полосы оно не сделает.СОФТ ТАЧ УПАКОВКА БОЖЕ. Конечно, размеры не самые трэвел-френдли, но я эту вещщь буду беречь аки зеницу ока, в отдельных ящичках для дорогого косметоса! Ничего, с Данессой рядом полежит, найдут много общего. 😂Сияет вырвиглазно! Напоминает Тамми Тануку — вот ту самую палетку вытянутую в белом футляре, которая стоила дофига.Покупала я давным-давно через свою любимую байершу, ещё и по скидкам на сайте Blend Bunny. Давайте не будем вспоминать цену палетки и стоимость доставки? Моему кошельку всё ещё больно; какие-то травмы не заживают..#сокровищница #палетка #очи #тени #махуяж