SILLYFEED

Шабалин

@shabalink · 386 подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Шабалин в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

«Жить здорово» с Еленой Малышевой. Убираю косяки в мышлении, которые мешают спокойно жить. Перед входом снимите бахилы, время для хардкора. Хы)

Посты канала

Шабалин
120 тысяч комментариевСобрал вот этот мужик, который с вдохновляющим видом рассказывает, что если написать точное время, когда люди увидят этот рилс, то жизнь чудесным образом поменяется.Как старик интернета я помню, когда нужно было переслать одинаковый комментарий под разными постами и найти под подушкой новый айфон.И вот на дворе 2025 год. Делаем два вывода:1) В людях неубиваема вера в удачу, какое-то таинственное чудо. Сюда же лютая популярность ставок, столото и любая другая лабуда, которая дает надежду2) Подобный психоз не единоразовая акция, а имеет популярность в массах. Людям может быть хоть 5, хоть 80 лет, но в них еще сохранилась щепотка надежды в магиюСтавь лайк, пиши комментарий и перешли этот пост другу, иначе твоя мама умрет.
Шабалин
Ты не сможешь…Нарисовать картину, не измазав красками пол хатыЗаработать деньги, не осознав, каково это, когда на карте пустоНайти человека по душе, не выйдя наружу в социумЕсть вещи, которые невозможно пропустить и обойти. Да, они колючие как кружовник, но результат от этих действий вкусный как эта спелая ягода.Одна из таких вещей – действие.Безусловно, иногда нет ничего лучше, чем спланировать все. Зарыться в мыслях и расчертить в голове миллион сценариев. Запастись планом Б на каждый исход.Но в конечном итоге, все это дрочь. Весь тот вагон идей, энергии, потенциала, ничем не закончится, если ты не начнешь действовать.Когда ты начинаешь делать, то словно картонкой раздуваешь угли в мангале. И сначала видны едва-едва красные огоньки. Однако потом все становится легче и вот ты можешь пожарить на костре сочный стейк.Беда в том, что если ты не начнешь разжигать угли, они потухнут. И ни ты, ни другие, не увидят красоты костра.

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
POSITUM ACADEMY | | Психология и образование
Треугольник тьмы: новое исследование структуры психопатической личности.💡В терапии мы часто сталкиваемся с клиентами, которые страдают от отношений с «трудными» людьми. Вроде бы человек не преступник, успешен и обаятелен, но рядом с ним постоянно чувствуется холод и небезопасность. Новое исследование 2026 года вносит ясность, используя метод сетевого анализа.Триадическая модель: из чего состоит «хищник»?Психопатию лучше всего описывает Триадическая модель, включающая три ключевые области:🔘Смелость (Boldness): умение сохранять спокойствие в опасности, высокая самооценка и социальная доминантность. Это те самые «успешные» психопаты-руководители.🔘Расторможенность (Disinhibition): проблемы с импульсивностью, неумение планировать и отсутствие контроля над аффектами.🔘Злобность/Черствость (Meanness): самый важный элемент. Это полное отсутствие эмпатии, презрение к чужим правам и готовность использовать людей как инструменты.Главное открытие: Ядро - в бессердечииИсследование показало, что именно злобность (meanness) является центральным узлом всей сети. Психопат — это не просто «смелый сорвиголова». Это человек, лишенный способности к эмоциональному резонансу. В терминологии ППТ мы бы сказали, что у такого индивида отсутствует базовая способность к Любви (в значении принятия и сопереживания) и первичная способность к Доверию.Психопаты могут мастерски имитировать чувства, но сетевой анализ подтверждает старые определения: это «безлюбовность» и «безвиновность». Они не просто нарушают правила - они не понимают, почему боль другого человека должна их останавливать.Вот, что нужно делать: Ищите «эмоциональную пустоту»: ориентируйтесь не на криминальное прошлое, а на дефицит эмпатии. Если клиент/его партнер не проявляют признаков сострадания даже в теории - это тревожный звонок.Не поддавайтесь на «смелость»: высокая функциональность и уверенность часто маскируют отсутствие совести. В ППТ мы смотрим на Балансную модель: если сфера «Контактов» пуста или сугубо прагматична, личность деформирована.Берегите себя (и клиента): психопаты редко приходят в терапию за изменениями, чаще - за инструментами манипуляции. Ваша задача помочь жертвам таких людей увидеть отсутствие «человеческого компонента» и выстроить границы.Интересно разбираться в глубинах человеческой психики вместе с нами?Подписывайтесь на канал Академии Позитивной Психотерапии и становитесь экспертом в понимании людей! Также мы во VK ♥@pozitolog____________________#психопатия #Позитивная_Психотерапия #эмоции
#ВГЛОССАРИЙ
#ПроектСловоУставшегоЧеловекаМАСКА УСТАЛОСТИ🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤🔤Это маска внешнего обилия, скрывающая потерю смысла.Много дел.Много достижений.Много ролей.Но что, если внутри пусто?Бён Чхуль Хан называет это "духовной нищетой" -состоянием, когда внешнего много, а смысла мало.💡 Снимите маску. Задайте себе вопрос:что по-настоящему важно для меня?#МаскаУсталости #ОбществоУсталости #Вглоссарий
Психология под винишко🔞
🔴По мотивам вчерашнего кружочка о запискеМы с родителями недавно достали целую пачку писем, которые писались во время переезда в Сочи - там бабушка, родственники из других стран, друзья, мои друзья,..Так тепло было перечитать.Когда я приехала учиться в Барнаул, мы с родителями переписывались..год так точно.С А. мы как-то писали друг другу бумажные письма, храню их нежно.В терапии я писала письма гнева, грусти, прощения и..драла их на мелкие кусочки, потому что мне это помогало. Мои клиенты иногда получают такие задания,. Как минимум, с точки зрения нейропластичности, письмо от руки очень полезно.Я вообще люблю писать руками, расписываю так будущие путешествия, рабочие дела, мыслиА уж сколько было писано записочек в школе и универе🤭Отдельный вид отношений, увы, ускользающий из современности.Так что вчерашняя история с записочкой, которую девочка просила передать мальчику - ☺️🥰 ну, в самое сердце мне А когда вы последний раз писали записочки? Или целые письма?#маленькие_терапии
[Гурбанов] Кирилл говорил
Блин, у меня только что чуть не угнали Телеграм!Рассказываю, чтобы вы были в курсе очередной схемы. Звонит девушка и говорит, что нужно забрать ключи от домофона новые, от Управляющей компании типа. И называет адрес моей прописки. Долго пытается согласовать время, спрашивает можно ли бросить в почтовый ящик, спрашивает, почему меня нет в чате жильцов и т.п. Я говорю, что в квартире родители живут, и что я передам информацию. Просят записать новый код домофона. Диктуют #[номер квартиры] # [тут должен быть код]Далее говорят, что сейчас позвонит робот продиктовать код, что, мол, так работают сейчас УК, это норм. Я, когда начал записывать, включил громкую, убрал телефон от уха и пока писал на айфон в заметки, увидел, что телеграм прислал мне код от входа. Я сразу насторожился и положил трубку. Далее мне реально звонит робот и говорит: Ваш код: ХХХХИ всё. Перезванивает девушка, снова пытается усыпить мою бдительность деталями, можно ли таблетки кинуть в почтовый ящик, сколько штук и т.п. И спрашивает, записал ли я код от робота, и просит его продиктовать, чтобы она записала его за нашей квартиры. Я думал, что в принципе можно назвать, но решил проверить, не совпадает ли он с кодом входа в телегу. И это он !!!То есть ребята научились дерагть, видимо, API Телеги на телефонную диктовку кода входа, и теперь будут использовать эту технику в разных хитрых схемах. Если бы я не увидел, что телега пришла код, я бы с ненулевой вероятностью мог бы назвать код. К счастью, я вполне прошаренный, и у меня вроде развито критическое мышление, и это меня уберегло. Предупредите родителей и коллег о новой схеме. И для себя тоже рекомендую запомнить, что мы вообще никогда никакие КОДЫ по телефону не диктуем. В обычной жизни такие ситуации почти не случаются, поэтому когда кто-то что-то просит вас продиктовать, сразу будьте начеку!Жесть, конечно, как изловчились эти скамеры!
Попутный ветер смыслов
Л. Н. ТОЛСТОЙ О 5БЗ Как бы Лев Николаевич описал 5 Биологических Законов природы? (Спросили иишечку) Возможно так: Человек, живущий в наше время, поразительно слеп. Он боится того, чего не понимает, и потому с готовностью отдаёт себя в руки тем, кто обещает избавить его от страха, не требуя от него ни мысли, ни внутреннего труда. Ему говорят: болезнь — это враг. И он верит. Ему говорят: тело дало сбой. И он снова верит. И, поверив, он идёт туда, где с ним поступают так, как никогда не поступил бы ни один разумный хозяин со своим домом: ломают, режут, травят, подавляют — лишь бы не видеть того, что на самом деле происходит. Но истина, как и всегда, проста и потому невыносима. Человек заболевает не потому, что в него «что-то попало», а потому, что в нём самом произошло событие, которого он не вынес. Не мыслью, не рассуждением — а всей своей сущностью. Это событие всегда одно и то же по своей природе: внезапность, острота, одиночество. Удар, от которого человек не успел уклониться и который не смог разделить ни с кем. И в ту же минуту, когда он ещё стоит, оглушённый, его тело уже начинает действовать. Не спрашивая, не советуясь, не ожидая одобрения — оно делает то, что должно. Но человек не знает этого. Его научили бояться своего же спасения. Пока он живёт в напряжении, пока внутри него не решён этот внутренний разлад — процесс идёт скрыто. И именно это состояние, полное тревоги и холода, он считает «нормой». Когда же напряжение отпускает, когда узел развязывается — начинается то, что он называет болезнью: жар, слабость, боль, воспаление. Всё то, чего он так боится. И вот в этот момент, когда природа, наконец, приступает к восстановлению, человек, ослеплённый страхом, бросается её останавливать. Он глушит симптомы, подавляет процессы, вмешивается туда, где всё уже было предусмотрено без него. И делает это с уверенностью, что спасает себя. Никогда ещё человек не был столь горд в своём невежестве. Он объявил войну собственному телу и назвал это лечением. Он возвёл в ранг науки отрицание очевидного и назвал это знанием. Он окружил себя словами, приборами и протоколами, чтобы не видеть простой истины: тело не ошибается. Ошибается человек — в своём понимании. И потому никакое исцеление невозможно до тех пор, пока он не откажется от этой лжи. Пока он не перестанет искать врага снаружи и не увидит, что всё, что происходит с ним, имеет причину, смысл и завершение. Не нужно бороться с телом. Нужно понять, что в тебе произошло. Не нужно подавлять симптомы. Нужно увидеть, чем они вызваны. И тогда становится ясно: то, что называли болезнью, было лишь дорогой обратно — к равновесию, которое человек сам же и нарушил. Но для этого требуется мужество. Мужество признать, что тебя обманывали. И ещё большее мужество — перестать обманывать самого себя. (Взято у Алексея Германовича)
Психолог | Нина Хохлова
Напоминалка❤️Допущение разного разворота любых событий, с верой в лучший из возможных для себя вариант, позволяет двигаться увереннее и получать больше, нежели цепляние за единственно возможный ожидаемый результат🫶🫶🫶
Заметки Большого
Как-то сами не заметили, как стали для кого-то примером семьи. Всё чаще слышим от ребят вопросы:«Как сохранить семью? Как построить крепкие отношения?»И здесь важно сразу честно подчеркнуть: мы не хотим создавать иллюзию.Крепких отношений без ссор, без сложностей — не бывает.Мы сами не идеальная семья. Оба с характером, оба упрямые, оба лидеры. Бывает, смотрим друг на друга и думаем — насколько мы разные. А бывает — понимаем, что в главном всё-таки совпадаем.Нас держит не «идеальность».Нас держит любовь, умение прощать и желание делать жизнь друг друга чуть легче.Любовь со временем меняется.Сначала — эмоции, «бабочки», ощущение, что всё само будет получаться. Потом это уходит. Остаётся быт, усталость, чужие советы, реальные проблемы. И в какой-то момент вы как будто заново собираете свою семью — уже осознанно.И тогда любовь становится другой.Тише. Проще. Настоящей.Это не громкие слова, а простые действия:✔️приготовить утром завтрак;✔️взять на себя детей, чтобы другой мог отдохнуть;✔️согласиться на то, что важно для близкого, даже если самому это не совсем удобно.Крепкая семья — это не только про чувства.Это про умение уступать, договариваться, иногда отодвигать своё эго и гордость. Где-то — жертвовать, но не теряя себя.И да, со временем всё приедается. Человек рядом уже не кажется идеальным. Может появиться желание «чего-то нового».И вот здесь каждый раз встаёт простой вопрос: что для тебя важнее — новое ощущение или та семья, которую вы строили годами...На словах ответ простой.В жизни — это выбор, который приходится делать снова и снова...🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂⚡️
Катя, про любовь и кПТСР
Почему я хочу отношений и отталкиваю другого при первой несостыковке?Если у человека кПТСР, он может правда хотеть близости. Потому что хочется тепла, любви и настоящих отношений, что очень естественно.И при этом он может также резко отодвигать человека, как только что-то не совпало с образом в голове. Даже если это мелочь. Даже если головой понимает, что всё не так критично.Внутри обычно борются две части:🟡Одна живая и чувствующая. Она хочет любви, партнёрства и ощущения «мы».🟡Вторая часть отвечает за выживание. Она не про романтику. Она про то, чтобы больше не было больно. И для неё образ в голове - это броня.Когда что-то не совпадает, даже совсем чуть-чуть, тело считывает это как сигнал опасности. Не потому что человек плохой, а потому что раньше всё тоже начиналось с мелочей или чем-то косвенно напомнило прошлый опыт. Отсюда может быть реакция отторжения и даже отвращения.Поэтому дистанция появляется резко.Не через размышления, разговоры и попытки разобраться, а через закрывание и отход.Это быстрый защитный механизм, который когда-то реально спасал, но сейчас вредит и мешает выстраивать отношения, наблюдаю это, как личный и парный терапевт.И парадокс в том, что чем сильнее симпатия, тем быстрее может включаться защита. Потому что ставка выше, а уязвимости больше (а ее совсем непросто выдержать).С этим можно работать.Не ломая себя, но выстраивая безопасный фундамент внутри.И возвращая телу ощущение безопасности рядом с другим.Бывало ли у вас такое, что ждете близости, но при ее возникновении хочется отделиться?
Работа бессознательного
Котенька и букет с тюльпанами (под которыми прячется хорошая книжка, рекомендую) сопровождают пост-напоминание, которое всем нам нужно в это страненнькое время. Отпишитесь от новостей. Не читайте комментарии под провокационными постами, рилсами. Не читайте твиттер. 🍎 Те, кто закончил журфак прекрасно знают, что СМИ — это четвертая власть, которая сейчас дана любому человеку со смартфоном. Где внимание, там и деньги власть. Новости и каналы не подвергают цензуре, и по парочке свайпов можно получить в ленте ненависть, шок и хтонь. Я искренне считаю, что такой контент никому не нужен. Такие новости не берегут от тревожности, не развивают, не помогают созидать. Не способствуют тому, чтобы вы были счастливыми человком. Они шокикуют, давят на чувство вины, манипулируют вниманием. Я не советую ничего того, чему бы сама не следовала, поэтому точно могу сказать, что от отписки новостных рассылок вы ничего не потеряете. Все самое важное вы не пропустите. Я принципиально не читаю новости с апреля 2022. И как-то знаю и про Эпштейна и Иран. 🍎 Я часто слышу на сессиях, что после посещения определенных соцсетей чувствуется онемение, отравленность и омертвение. И это правда так. Большинство людей не могут сдерживать внутри себя аффект и/или психоз, которыми заражают комментарии, твиттер, форумы. Как психолог, я понимаю, что людям больно, и поэтому они приходят с истерикой и криком, которое зачастую маскируют под «ноэтожемнение». Но с болью нужно работать. А вот быть благотворительным фондом для контеинирования вы не обязаны. Важно уметь себя защищать и владеть навыками информационнной гигиены.#мертваявода