Мария Бежко

Ты не сломалась. Ты выросла.Хочу начать с очень важной мысли. Последнее время я проживала странное состояние - вроде бы все хорошо, но внутри будто пусто. Перманентная усталость и недосып, ощущение, что я ничего не могу толком сделать для себя, не получалось работать так как я люблю и умею. Тело посыпалось. Что то начинаю и потом все рушиться от замкнутого круга болезней детей, истерик младшей. В блоге не было структуры и я говорила просто о чём-то, о том о чем получалось и что было в контексте сегодняшнего дня.Недавно я писала, что хочу пересобрать блог, определить вектор и фокус на предстоящий год и мне понравился один из ваших комментариев «надо говорить то, что идёт изнутри»Да да и ещё раз да, а идёт сейчас в контексте всего, что происходит в мире, душе, работе, инстаграме и тд. - это про перестать терять себя и про возвращать себе устойчивость в самых важных точках: я, семья, тело и здоровье, стиль и внешний вид, реализация. Возможно, даже создать какое то комьюнити или какой-то канал, если многим это все будет откликаться. И если ты тоже чувствуешь усталость, пустоту или странное состояние «вроде всё нормально, но внутри не так» — с тобой ничего не случилось.Это нормально. Просто мы выросли из той версии себя, в которой жили раньше. Женщины не «выгорают» просто так. Мы устаём, когда слишком долго живём не из себя. Когда много отдаём, держим, тянем, но забываем — где мы в этом всём.Я вижу сейчас очень много женщин именно в этой точке. И в ближайшее время я буду много тут говорить по это. Про то, на чём вообще может держаться жизнь женщины, про свой путь и опыт. Давайте делать друг друга сильнее и устойчивее, чтобы в сложные времена чувствовать спокойствие и внутреннюю силу.

семейный выходнойя знаю много людей, у которых есть все, достаток, материальные атрибуты успеха, но счастья нет. я знаю тех, кто говорит, что не в семье и не в детях счастье, мне и так хорошо, а потом после рождения ребенка признается, что жизнь обретает новый смысл, новые краски и все, что было до кажется просто ребячеством.и еще лучше я знаю тех, кто может говорить, как материнство - это сложно, но при этом ни за что на свете не вернулся бы туда и не променял это на жизнь без семьи.во времена критически огромных показателей разводов, сложного времени, хочется пожелать сохранить любовь и веру друг в друга, берегите своё счастье, свой дом, свою семью. я когда смотрю на нас со стороны через такие кусочки, сама не верю, что это наше, что мы смогли построить такой союз и идём рука об руку уже 18 лет через все сложности и препятствия, а ведь когда то я вообще думала, что буду только карьеру строить и семья не для меня☺️благодарю🙌🏼если у вас есть семья - у вас есть всё!

впереди 92 дня лета и детской непосредственности 1 июня - день защиты детей и первое, что пришло мне в голову, что защищать детей нужно от нас, от взрослых. От наших установок, которые мы на них навешиваем, от наших личных страхов и негативного опыта, от наших ожиданий и идеализаций.Знаете, что сложнее всего? Просто быть рядом, любить безусловно и быть поддержкой, чего я нам с вами, взрослые, желаю❤️

POV: у брата мужа свадьба в мечети на выходных и ты ищешь образ, который одновременно:- СКРОМНЫЙ (закрытые руки, никаких декольте и голых ног)- красивый в ТВОЕМ понимании и одновременно красивый в понимании всех мусульманских тетушек которых тебе предстоит встретить - чтобы эти вещи можно было потом НОСИТЬ а не скромно убрать в шкаф до следующего похода в мечеть- чтобы они были УДОБНЫМИ, потому что придется быть на ногах весь день- чтобы в них было НЕ ЖАРКО И НЕ ХОЛОДНО, потому что май в Канаде это ебучие контрасты, в тени замерзаешь, а на солнце плавишься- и чтобы это все ещё было НЕ СЛИШКОМ ДОРОГО.А, ну и чтобы это все в Канаду доставляли, и желательно не через месяц, потому что свадьба в субботу 🫣Короче я в ахуях последние несколько дней, вчера я на полном серьезе рассматривала покупку платья с сайта для Рамадана, ну это же точно зайдет египетским тетушкам 🙃И да — варианта не идти нет, это родной брат мужа. Штош.Пожелайте мне сил! А я пойду ещё найду беруши под цвет образа, потому что это будет ГРОМКО.😍

Про красоту людей…Я вообще на стороне красоты этого мира.Мне нравятся красивые люди.Мне нравятся ухоженные люди.Мне нравятся амбициозные люди, у которых есть энергия, вкус к жизни и уважение к себе.И я правда хочу, чтобы красоты в этом мире было больше.Причём я сейчас не только про женщин.Мужчины тоже должны ухаживать за собой. Руководители, врачи, предприниматели, тренеры, инженеры, юристы — вообще любой человек после 25 лет, если хочет хорошо выглядеть, должен понимать простую вещь:кожа сама по себе вечно красивой не остаётся.Красота — это не только генетика.Это ещё и дисциплина.Такая же, как спорт, питание, сон и нормальная осанка.И первое, с чего начинается правильный уход за кожей, — это очищение.Не крем.Не дорогая баночка.Не волшебная сыворотка за все деньги мира.А нормальное ежедневное очищение.Алгоритм простой:УтроУмыться мягким средством. Не мылом. Не «до скрипа». Кожа — не сковородка после жарки картошки.После очищения — тоник.Потом увлажняющий крем.И обязательно SPF, если вы выходите на улицу, бегаете, ездите за рулём, гуляете, живёте на планете Земля.ВечерСмыть всё, что накопилось за день: SPF, пот, пыль, кожное сало, город, переговоры, жизнь.После очищения — тоник.Потом крем.Раз в неделю.Энзимный пилинг.Мягко обновить кожу, убрать лишнее, чтобы лицо выглядело свежее, ровнее и ухоженнее.Я сегодня дам вам несколько брендов, которые мне нравятся и которым я доверяю в домашнем уходе:La Roche-PosayARAVIAJanssenGIGI / Джи ДжиВыбирайте по своей ценовой категории, по ощущениям, по доступности, по тому, что подходит именно вашей коже.Но важнее даже не бренд.Важнее — регулярность.Можно купить дорогой крем и пользоваться им раз в неделю, когда вспомнил.А можно купить нормальный базовый уход и делать его каждый день — и именно это даст результат.Мой главный совет: не надо начинать с 15 средств.Начните с базы:очищение,тоник,увлажнение,SPF,энзимный пилинг раз в неделю.Это уже будет большой шаг к тому, чтобы выглядеть свежее, ухоженнее и дороже.Я правда считаю, что ухоженность — это форма уважения к себе.И немного — к окружающему миру.Так что это мой маленький вклад в красоту мира.И в красоту каждого из вас.

ТрЕНовые чулочки😍«Что особенного ты можешь предложить?»«Вдохновение.Но адресовано оно будет не вам.»Лиля Брик

#брендвизитка Белорусский бренд LUXVISAGE один из тех примеров появился в начале 2000-х и постепенно стал заметной не только на пост-советском пространстве, да и трендовое присутствие в в TikTok и YouTube обеспечивается удачными формулами, симпатичной упаковкой и разумной цене. Интересно, что успех бренда строился не на громком маркетинге, а скорее на «сарафанном радио»: туши XXL, карандаши для губ, блески и тональные средства регулярно становились вирусными у визажистов и блогеров. При этом эстетика у LUXVISAGE довольно функциональная, без попытки выглядеть «люксом», но с понятным акцентом на трендовые текстуры, комфорт и быстрый результат.Умение работать с глобальными трендами в реальном времени - важное качество.На видео распаковка шикарного бокса и в нем был офигительный «косметический» платок - спасибо ❤️ Кто знает бренд? Какие любимые продукты ?

Вас не поражает, как человечество договорилось насчёт джинсов? Это же. Синие. Штаны. Синий — это не нейтральный цвет, не ко всему подходящий. Синий — не отсутствие цвета. Однако, мы такие: «Будет у нас самая демократичная одежда, а что». Мы такие: «Со всем её носить будем». Джинсы не остались спецодеждой, локальной модной вспышкой и вехой времени. Синие штаны с нами. Просто представьте, что где-то в далёкой-далёкой галактике на альтернативной версии Земли колесо истории крутанулось по-другому, и там человечество ходит, я не знаю, в красных куртках. Со всем их сочетает, никаких проблем не видит. Что там послали внеземным цивилизациям в Вояджере? Надо было вместо этого отправлять джинсы.

ЛЮБИМЫЕ АВТОЗАГАРЫ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛАЯ дама бледная, мне с детства немного взбледнулось😂 легко могла бы играть в Сумерках без гримма😂 мое спасение летом - это автозагары, чтобы хоть как-то придать красинки ногам. Так вот, делюсь своими любимыми банками: ⏺️ гель и капли бронзирующие Clarins (беру в зя)⏺️ крем для тела Marfis на WB ⏺️ лосьон для тела и бронзирующие капли Space in tan (беру в зя) - у меня был обзор даже классный, постараюсь найти видео. ⏺️ спрей для лица и тела и капли бронзирующие To my skin (найти можно на WB)⏺️ мусс автозагар для лица и телом Dr. Ocean (найти можно в зя)Ну-с, делитесь вашими любимыми банками😁 мне срочно надо попробовать что-то новое 👌Если не грузит, то Я в MAX или VK

💕💕💕 если честно, в этом 💕💕💕 🌟 месяце хочется 💕💕💕одеваться именно так

это нужно всем - подследники, которые не слетают 👌🏼 берем именно эти (в магазинах обычно можно купить сет из нескольких пар со скидкой) тестирую с сентября, следки пережили много стирок и сушек в сушильной машине, всё так же прекрасно держат форму и не слетают при носке. определенно стоят своих денег)рекомендую цвет как на втором фото, его не видно на ноге, если случайно вылезет кусочек (особенно актуально в лоферах) и важный лайфхак: возьмите следки на пару размеров больше (на свой 38-39 я взяла 40-41)

я вам скажу, что надела на концерт оверсайз спортивный костюм, который нигде не давит, и легкие ортопедические кроссовки, а вы угадаете сколько мне летпс: если добавлю, что это сидячие места и группа Уматурман, вы сможете попасть еще точнее

Прибегнул к крайним мерамАвтор канала (то есть я) был вчера на небольшом корпоративе. Увидел надпись «гадалка» и подумал, что ну наверняка что-то хорошее же скажет. Схема попадания к гадалке напоминала танцы с бубном:1. Купить напиток в определенном баре 2. Заплатить за него 2000₽3. Получить билет к гадалке4. Найти свободный слот у этой самой гадалки (записывает какой-то чел на входе)Девочки-коллеги отправили меня первым. Я уже ждал, что сейчас карты лягут так, что мне будет предсказана вечная счастливая жизнь. Но женщина с негрони в руках лениво разложила карты и сказала, что раньше сентября мне ничего хорошего ждать не приходится. Я спросил, почему, а она сказала, что не знает, мол, у карт много значений. Я был откровенно разочарован таким непрофессионализмом. Поэтому на выходе не стал скрывать отзыв от чела на входе: — ну как вам?— хуйня какая-то — почему?— да хуйню какую-то говорит Не судите меня строго, во мне тоже были негрони. Лучше в церковь схожу, честное слово.