Девочки, сегодня мы начинаем. Мы начинаем не с мечты.Мы начинаем с освобождения места под неё.Задание дня: зачистка пространстваСегодня ваша задача — это начать расчищать пространство вокруг себя. Что делаем:— Разберите одну зону дома (не всё сразу)Это может быть стол, шкаф, сумка, косметичка — Почистите телефонУдалите лишние фото, переписки, контакты, которые тянут назад— Посмотрите на вещи, которые вы давно не используетеИ задайте себе вопрос: «я правда это ношу/использую или просто не отпускаю?»Важно — мы не наводим порядок, мы освобождаем место.И если в процессе появятся эмоции — это нормально.Иногда через старые вещи поднимается больше, чем через разговоры.💔 Вторая часть (самая важная)«За что я держусь из прошлого, потому что боюсь будущего»— за отношения, которые уже закончились, но я мысленно всё ещё там— за образ себя, которой я была раньше— за мечты, которые уже не мои, но я не могу признать это— за привычный сценарий, даже если он делает мне больно— за людей, рядом с которыми мне тесно, но знакомоПишите всё, что приходит.Даже если кажется «глупо», «неважно», «это не считается».После списка задайте себе вопросы (и ответьте письменно):— Что мне даёт то, за что я держусь?(безопасность? иллюзию контроля? ощущение, что «ещё можно вернуть»?)— Чего я боюсь, если отпущу?(одиночества? пустоты? необходимости начинать заново?)— Какой я стану, если правда отпущу это?(и вот здесь часто поднимается самое важное)Очень часто мы держимся не за людей и не за события.Мы держимся за состояние, в котором нам хоть и было больно, но понятно.А будущее пугает не потому что там хуже, а потому что там неизвестно, кто я там такая.Сегодня не нужно делать выводы, не нужно себя менять, не нужно ничего решать. Просто увидеть — вот это наша цельЖелаю вам удачи и честности в авполнении заданий)Вопросы, конечно, приветствуются)
