Честная дерматология с Катей

ТОП средств с церамидами для восстановления кожиМы уже обсудили, зачем коже церамиды.Теперь — сохраняем рабочую подборку.❤️Универсальные ( больше комбинированная, жирная кожа)1. The U Barrier Milky Emulsion — лёгкая эмульсия, аккуратно для чувствительной кожи.2. THERAMID Ceramide Treatment — идеальное восстановление для жирной кожи. 3. M.Aklive Refilling Cream Sensitive Skin Repair — лёгкий напитывающий крем для чувствительной кожи.4. Celimax Dual Barrier Boosting Serum — формат сыворотки вместо крема при жирной коже.5. Maxclinic Ceramedix Barrier Cream — сбалансированный барьерный вариант.6. COSRX the ceramide skin barrier moisturizer - будет плотный, но при этом не сильно перегружать. Вариант на зиму. ❤️Универсальные ( больше сухая, сильно обезвоженная)1. Know Your Lipids Face Cream — создаёт окклюзию, хорош на терапии.2. M.Aklive «Восстановление кожи, склонной к сухости» — плотнее версии для чувствительной.3. Anua 3 Ceramide Panthenol Moisture Barrier Cream — окклюзивный за счёт воска, хорош при терапии.4. Purito Seoul Luminous Ceramide Moisturizer — восстанавливает, плотнее вариантов выше. 5. Librederm Церафавит Бальзам — при атопичной сухости, включая детей.6. Celimax Dual Barrier Skin Wearable Cream — полноценный барьерный крем с липидной поддержкой.Задание на вечер — посмотрите состав своих «восстанавливающих» кремов, поищите: церамиды, холестерин, фитосфингозин, сфинголипиды, гидрогенизированный лецитин, сквалан. Церамиды работают в системе, а не в одиночку.А если вы не знаете какой же вам нужен крем и совсем запутались - есть окошки на разбор косметички и подбор ухода ❤️Правда косметической химии: В 99% случаев ваши «люксовые» кремы:содержат минимальную дозу одного церамидане имеют физиологичного соотношения липидовдают временное ощущение комфорта, но не восстанавливают барьер. Ищем в составе: Церамиды + Холестерин + Свободные жирные кислоты + Ламеллярная структура.Всё остальное — иллюзия восстановления.

Что я никогда не буду делать, как врач дерматолог: 1. Я не буду искать причину внутри, когда ее нет. Кожа это отдельный орган, который не всегда отражает внутренние процессы. Наверное вы все помните карту лица и сопоставление с прыщами и органами. Причина большинства (экзема, атопический дерматит) - это неправильная работа самой кожи под действием внешних и генетических факторов. Поэтому дерматологи лечат кожу.2. Делить косметику на плохую и хорошую. В любом сегменте: профессиональный, аптечный, масс маркет, можно найти как хорошие, так и плохие средства. В первую очередь оцениваем состав и насколько подходит средство именно вам. То что классно впишется в рутину для жирного типо кожи, может привести к ухудшению состояния и сухой кожи.3. Отрицать системную терапию — тоже ошибка.Для многих кожных заболеваний существуют рабочие и безопасные схемы системного лечения.Да, они не всегда «вылечат навсегда»,но могут:• контролировать тяжёлые и рецидивирующие формы• значительно улучшить качество жизниНапример, при атопическом дерматите есть препараты, которые модифицируют течение болезни — снижают риск атопического марша и тяжёлых форм в будущем.Дерматолог ≠ “врач, который назначил мазь”.Сюда же — системные ретиноиды: показание к ним — не только тяжёлая степень акне, но и упорное, резистентное течение.4. Отрицать влияние кожи на качество жизни пациента. Хронические кожные заболевания часто сопровождаются:• депрессивными состояниями• нарушениями сна• стигматизацией (особенно при высыпаниях на открытых участках)Пациенты и так регулярно получают непрошеные советы и комментарии — давайте хотя бы не обесценивать их опыт.#катянаходки_косметология

Жесткая правда про акне 🤩Я сама человек с акне, прошла курс СР, так что дорогие мои акнешники, я понимаю вас, как никто другой! 1. Системные ретиноиды- дают наиболее длительную ремиссию и устойчивый результат. Но это не гарантирует полностью излечение от акне, так как это хронический процесс и иногда поддерживающая терапия назначается на всю жизнь. 2. Акне можно вывести в ремиссию с помощью наружных средств, но результат оцениваем минимум через 6 месяцев, а все лечение может занять до 2-х лет. 3. Если акне появилось в 12-13 лет не надо ждать пока оно пройдёт, ребенок перерастет. Чем раньше начнем лечение- тем лучше для психики и самооценки ребенка. 4. Системные ретиноиды - это не страшно, если есть к ним показания, тогда их надо использовать и радоваться, что сейчас нам доступен такой метод лечения. 5. После системных ретиноидов нужна поддерживающая терапия. Для этого есть специальные наружные препараты. Минимум 6 месяцев, но возможно даже пожизненное применение. 6. Диеты от акне нет. 7. Бадов от акне тоже нет.

#брендвизитка Белорусский бренд LUXVISAGE один из тех примеров появился в начале 2000-х и постепенно стал заметной не только на пост-советском пространстве, да и трендовое присутствие в в TikTok и YouTube обеспечивается удачными формулами, симпатичной упаковкой и разумной цене. Интересно, что успех бренда строился не на громком маркетинге, а скорее на «сарафанном радио»: туши XXL, карандаши для губ, блески и тональные средства регулярно становились вирусными у визажистов и блогеров. При этом эстетика у LUXVISAGE довольно функциональная, без попытки выглядеть «люксом», но с понятным акцентом на трендовые текстуры, комфорт и быстрый результат.Умение работать с глобальными трендами в реальном времени - важное качество.На видео распаковка шикарного бокса и в нем был офигительный «косметический» платок - спасибо ❤️ Кто знает бренд? Какие любимые продукты ?

Вас не поражает, как человечество договорилось насчёт джинсов? Это же. Синие. Штаны. Синий — это не нейтральный цвет, не ко всему подходящий. Синий — не отсутствие цвета. Однако, мы такие: «Будет у нас самая демократичная одежда, а что». Мы такие: «Со всем её носить будем». Джинсы не остались спецодеждой, локальной модной вспышкой и вехой времени. Синие штаны с нами. Просто представьте, что где-то в далёкой-далёкой галактике на альтернативной версии Земли колесо истории крутанулось по-другому, и там человечество ходит, я не знаю, в красных куртках. Со всем их сочетает, никаких проблем не видит. Что там послали внеземным цивилизациям в Вояджере? Надо было вместо этого отправлять джинсы.

ЛЮБИМЫЕ АВТОЗАГАРЫ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛАЯ дама бледная, мне с детства немного взбледнулось😂 легко могла бы играть в Сумерках без гримма😂 мое спасение летом - это автозагары, чтобы хоть как-то придать красинки ногам. Так вот, делюсь своими любимыми банками: ⏺️ гель и капли бронзирующие Clarins (беру в зя)⏺️ крем для тела Marfis на WB ⏺️ лосьон для тела и бронзирующие капли Space in tan (беру в зя) - у меня был обзор даже классный, постараюсь найти видео. ⏺️ спрей для лица и тела и капли бронзирующие To my skin (найти можно на WB)⏺️ мусс автозагар для лица и телом Dr. Ocean (найти можно в зя)Ну-с, делитесь вашими любимыми банками😁 мне срочно надо попробовать что-то новое 👌Если не грузит, то Я в MAX или VK

💕💕💕 если честно, в этом 💕💕💕 🌟 месяце хочется 💕💕💕одеваться именно так

Меж тем на балу были чудеснейшие два платья, ни в какие списки (ни лучших, ни худших) не попавшие по причине невзрачности.В первом — Эйлин Гу, троекратная олимпийская чемпионка по фристайлингу. Видите микропроцессоры у нее внутри юбки? Они «выдувают» из платья мыльные пузырьки; остальные пузырьки (стеклянные сферы в количестве пятнадцати тысяч!) сделаны в сотрудничестве Iris van Herpen с токийской студией AA Murakami. Второе платье, на актрисе Айле Джонстон, — кастомное Loewe. Здесь стеклянных бусин около 50 тысяч.Лучшее занятие на данный исторический момент, как по мне, — бездумно выдувать и лопать пузырьки☺️ сейчас только потеплеет…

Ты боишься черно-белых образов, потому что думаешь, что будешь выглядеть как обслуживающий персонал 🌟🌟🌟Но проблема не в цветах, кис. Проблема в том, как ты их собираешь.Вот что реально делает черно-белый образ стильным:😘Переворачиваем цвет.Куда выигрышнее и свежее будет смотреться чёрный верх с белым низом, а не наоборот, как его привыкли носить. Белый низ, кстати, — самый недооценённый читкод в стиле. Он сразу делает образ дороже и выразительнее.😘Контраст объёмовЕсли сверху объём — снизу структура. Если низ расслабленный — верх собранный. Когда всё одинаковое — образ становится никакусечным и совсем не цепляет взгляд. А нам оно не надо...😘Пропорция цветаНе дели образ наполопам. Один из цветов обязательно должен доминировать. Чёрный аутфит + маленький белый акцент, или чёрный верх плюс белый низ, но сумка, обувь и аксессики все в белом цвете. С такой стилизацией образ будет выглядеть действительно интересно, а не правильно и стирильно.😘Расслабляем силуэтЧерно-белый образ нельзя задушить, так как такие контрастные цвета сами по себе создают много официальности. Выбирайте чуть больший размер, добавляйте лёгкую небрежность, открывайте тело — и тогда черно белый аутфит перестаёт выглядеть как форма и начинает выглядеть как дорогой пинтерестский образ, собранный лучшими стилистами.И вот главный момент: черно-белый лук не выглядит дешево сам по себе. Он выглядит дешево, когда ты его боишься и боишься с ним экспериментировать.А вы любите черно-белые образы? 🌟🤩♥️#style

Летняя обувь для малышей 1–2 лет: как выбрать правильно 👣В возрасте от года до двух лет стопа ребёнка только формируется, поэтому обувь — это не просто «красиво», а вопрос здоровья и правильного развития.На что обращать внимание при выборе летней обуви:✔️ Гибкая подошваОна должна хорошо сгибаться в носочной части, чтобы стопа двигалась естественно. Слишком жёсткая подошва мешает правильной работе мышц.✔️Жёсткий задникПятка должна быть зафиксирована — это помогает устойчивости и формированию правильной походки.✔️ Анатомическая формаНосок обуви — широкий, чтобы пальчики не сжимались. Детям нельзя узкую обувь «на вырост» или впритык.✔️ Натуральные и дышащие материалыКожа, текстиль, мягкие современные материалы — ножка не должна перегреваться и потеть.✔️ Лёгкий весЧем легче обувь, тем комфортнее малышу ходить и бегать.✔️ Правильный размерЗапас — примерно 0,5–1 см. Слишком большая обувь так же вредна, как и маленькая.✔️ Надёжная фиксацияЛипучки или застёжки должны хорошо удерживать ножку, особенно у активных малышей.Важно:❌ Не стоит покупать обувь «на вырост» на два размера больше❌ Не рекомендуется постоянно носить полностью мягкие тапочки без фиксации❌ Б/у обувь нежелательна — она уже принимает форму чужой стопыХорошие бренды детской обуви, которые часто рекомендуют ортопеды и родители:• Котофей• Dr. Kong• Minimen• Tiflani• Tapiboo• Antilopa• ECCO Kids• Superfit• Geox Kids• Ортек• СкороходИ главное — даже самая правильная обувь не заменит босохождение. Летом полезно ходить босиком по траве, песку и гальке Берегите маленькие ножки с первых шагов 🤍

Когда-то давно я читала рассказ - ни названия, ни автора не вспомню. О том, как безнадежно больной услышал, что есть способ ему помочь. Лечение казалось странным - нужно было идти с туземцем-проволником пешком несколько дней в секретное место, чтобы сорвать и на месте съесть лечебные ягоды. Иначе не сработает.Ну, так как выбирать не приходилось, человек пошел. Они шли и днём под палящим солнцем, а иногда и ночью, в темноте и холоде. Человек падал, набивал синяки и шишки, его хлестала трава, он переплывал реку, пересекал пустоши, поднимался в горы. Ел минимум, пил много, спал без мыслей. Они убегали от тигра и протискивались сквозь расщелину. И прибыв на место, секретное, напомню, место, человек сорвал эти волшебные ягоды, попробовал и понял, что это простая земляника. Совершенно обычная. Он не потребовал назад денег, ничего не сказал и просто уехал домой. Когда ты умираешь, тут уже что...Но вернувшись в город, м посетив врача, человек с удивлением узнал, что он здоров. Абсолютно.Лечением была не земляника. А синяки, утренний иней, адреналин, мало еды, отсутствие телефона (это уже от меня - во времена этого рассказа телефонов не было), палящий зной и... Ну вы поняли. Целебной была дорога. И все ее испытания.Я очень рада, что вспомнила этот рассказ именно тогда, когда я в очередной раз думала, а что я, собственно, делаю на курсе. Зачем рассказываю про Дягилева, про "похороните меня за плинтусом", то, как шпыняли Вествуд и как смеялись над японцами. Теми, которые сейчас - живые классики. Зачем сторонние видео, разговоры эти мои с вопросами отвлеченным и противными иногда зачем. А затем, то это дорога. И результат - покупка "правильного" прости Господи, пиджака, это просто уже земляника, в которой ничего загадочного нет. Но девочки, в покупке одежды тоже ничего загадочного нет. Разница лишь в том, с какими мыслями вы ее покупаете.И да. Синяки и холод это трудно. Но иначе никак.

Вера Вонг на Мет Гала.Через месяц, эта леди отмечает 77 лет.Женщина ставшая иконой стиля свадебной моды (о платье от VW мечтали все знаменитости), передавшая в 87 году редакторство vogue Анне Винтур (мет гала, как вы знаете, тоже дело Рук Винтур)Но то, чем еще знаменита Вера Вонг сейчас - это ее форма! Она до сих пор уверенно оголяет живот, плечи и достойно несет статус именитого дизайнера.P.S. Восхищаюсь такими женщинами и почитав ее биографию, зарядилась порцией мотивации.Трудяжка, гордо идущая вперед!P.P.S. Реальные истории дают активность и силы, когда их после праздников не особо много))

И вот, какой у меня возник вопрос к вам, дорогие друзья! Если вы приходите на концерт, насколько вам важно, чтобы вас вовлекал артист? Хотите ли вы просто тихонечко в углу пить бокал игристого, или вам нравится иммерсивный процесс, когда вы тоже его участник?