Сохраняйте себе маленький антистресс-протокол для тела.Когда нервная система долго живёт в напряжении, стресс постепенно становится фоном. Уже вроде ничего не происходит, а челюсть сжата, дыхание короткое, живот напряжён, тело как будто всё время готово к удару.И тут не всегда помогает «просто успокойся». Иногда телу нужно очень простое действие, чтобы получить сигнал: угрозы прямо сейчас нет, можно немного отпустить.В карточке — 3 мягкие практики на каждый день: челюсть, скручивание, диафрагма. Это занимает 9–12 минут.Делайте без насилия над собой. Мягко, спокойно, без задачи «срочно расслабиться идеально». Попробуйте каждый день уделять себе эти 9-12 минут и посмотрите, что будет через 7 дней.
Рендаревская #НЕкоучит
@rendarevskaya · 578 подписчиков
Посты канала Рендаревская #НЕкоучит в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Помогаю найти в цифрах деньги. Перевожу с бухгалтерского на язык собственника.Спикер Росатом, Яндекс, VK, MPSTATS, Completo, Community University, OZONАвтор статей про финансы на РБК, ТинькоффСвязаться со мнойhttps://t.me/Elena_Rendarevskaya
Посты канала
Сегодня слушала лекцию Петра Щедровицкого про технологическое предпринимательство.Главная мысль: торговый предприниматель зарабатывает на арбитраже, а технологический — на изменении самой системы.Uber — не такси.Amazon — не магазин.OpenAI — не просто нейросеть.Это новые системы разделения труда.И сейчас, в 2026, мы живем в момент пересборки управления, образования, труда, медицины, финансов и коммуникаций.Старые модели еще работают, но уже трещат. И большие возможности появляются у тех, кто раньше других видит новую конфигурацию.Но пока слушала лекцию, поймала еще одну мысль.Мне близка логика Щедровицкого: мышление можно организовывать, системы — проектировать, коллективный интеллект — усиливать.Но человек — это не только мышление.Тело и нервная система тоже влияют на решения, способность видеть возможности и выдерживать нагрузку.Можно строить идеальные схемы, но если предприниматель живет в хроническом напряжении — система ломается изнутри.Кажется, следующий этап — это соединение системного мышления и понимания человеческой психофизиологии.Потому что главный кризис многих сильных предпринимателей сегодня — не в отсутствии стратегий, а в разрыве между головой, телом и нагрузкой.И чем быстрее становятся технологии, тем важнее становится человеческая устойчивость.Мысль свою завтра разверну в подкасте. А на сегодня пора отдыхать.Обняла 🫶
С днём предпринимателя.〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️Если честно, я давно перестала романтизировать предпринимательство.Это не только свобода, масштаб, красивые слова про «делать мир лучше». Иногда это — сидеть ночью с таблицами и понимать, что кассовый разрыв уже не теория. Иногда — увольнять людей. Иногда — собирать себя по кускам после очередного «не получилось». Иногда — принимать решения, последствия которых никто, кроме тебя, не понесёт.Но есть и другая сторона.Предприниматели — это люди, которые всё равно продолжают создавать.Несмотря на турбулентность. Несмотря на страх. Несмотря на усталость.Создают компании, рабочие места, продукты, смыслы, команды, новые модели жизни. Рискуют своими деньгами, временем, нервной системой и репутацией ради чего-то, чего ещё не существует.И, мне кажется, одна из самых недооценённых вещей в предпринимательстве — способность снова вставать и идти дальше после потерь.Не когда легко.А когда страшно, дорого и непонятно.Поэтому сегодня хочу поздравить всех, кто выбрал этот путь.⏩Тех, кто сейчас растёт.⏩Тех, кто выживает.⏩Тех, кто начинает заново.⏩Тех, кто устал, но не сдался.Пусть у вас будет не только прибыль, но и опора внутри.Не только амбиции, но и силы.Не только цели, но и жизнь, ради которой всё это строится.〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️Обняла 🫶
Ещё по теме «Бизнес и финансы»
Бизнес и финансы🎬 Можно ли спрятать налоги в кино — и почему Чебурашка первым попадёт под выездную проверкуКогда я говорю клиентам, что кинопроизводство освобождено от НДС — они смотрят на меня с нехорошим интересом.«А что, если нам тоже снять кино?»Разбираю честно. Со статьями НК и без иллюзий.✅ ЛЬГОТА РЕАЛЬНАЯПп. 21 п. 2 ст. 149 НК РФ освобождает от НДС производство кинопродукции с удостоверением национального фильма (УНФ).Это не схема. Это прямая норма закона.Но работает только если вы — организация, а не ИП. И только при наличии УНФ от Минкульта.💀 Почему Чебурашка первым попадёт под выездную проверкуПроблема 1 — ИП-подрядчикиСценаристы, операторы, звукорежиссёры — большинство работают как ИП. С 2025 года ИП с доходом свыше 60 млн платят НДС. А кинокомпания с льготой не может принять этот НДС к вычету (п. 2 ст. 170 НК РФ).→ НДС включается в расходы. Бюджет фильма растёт на 5–7%. Для «Чебурашки» — десятки миллионов потерь.Проблема 2 — раздельный учётСнимаете и фильмы с УНФ, и рекламу? Обязателен раздельный учёт НДС (ст. 170 НК РФ). Ошибка — доначисление всего входящего НДС + штраф 20% (ст. 122 НК РФ).Проблема 3 — субсидии Фонда киноЕсли налоговая переквалифицирует субсидию из «компенсации затрат» в «оплату за реализацию» — НДС начисляется. Вся экономия превращается в доначисления.Проблема 4 — дробление бизнесаИП работают только с вашей студией, используют ваше оборудование? Налоговая может признать это трудовыми отношениями → доначисление НДФЛ и взносов.(Письмо ФНС от 11.08.2017 № СА-4-7/15895@)⏸ ЧТО ПРЕДЛАГАЛИ — И ПОЧЕМУ НЕ СДЕЛАЛИМишустин в конце 2024 года поручил распространить кинольготу на ИП. ФНС поддержала. Законопроект подготовили.Минфин поставил на паузу.Пока пауза не снята — ИП в кино платят НДС. Студии несут потери.#налоги #НДС #кино #льготы #главбух #ЭффектКомпассии #АлтайскаяПринцесса #ЕвгенийСивков #российскоекино #ФНС #налоговаяПроверка #6000решений

📚 #oeconomicus_литератураДорогие читатели!🔔 Сегодня в нашей рубрике мы познакомимся с главным трудом Джима Коллинза «От хорошего к великому».📌 О книгеПочему одни компании совершают рывок и десятилетиями лидируют на рынке, а другие так и остаются «крепкими середняками»? Коллинз и его команда из Stanford Research провели масштабное исследование: проанализировали 1435 компаний за 40 лет и нашли 11 тех, которые совершили переход от «хороших» к «великим». Вывод оказался парадоксальным: их успех — не случайность, не харизматичный лидер и не удачная конъюнктура. Это система.💡 Ключевые идеи1. Лидер 5-го уровня Не харизматичный герой-одиночка, а парадоксальная смесь: скромность + профессиональная воля.2. Сначала «кто», потом «что»«Если у вас не те люди в автобусе, неважно, правильное ли у вас направление»Главная задача: посадить нужных людей (и высадить ненужных), а уже потом решать, куда ехать.3. Принцип «ежа» Лиса знает много, ёж знает одно — но самое главное. Великие компании находят пересечение трёх кругов: · Что вы можете делать лучше всех в мире? · Что приносит вам экономическую выгоду? · Что вас искренне зажигает? Ответ на стыке — ваша стратегия.4. Суровая правда без потери веры «Вы должны сохранять веру в победу, одновременно жестокую правду о текущем положении».5. Маховик, а не рывок Успех — это не революция и не одна «волшебная» программа. Это постепенное раскручивание маховика: каждое усилие добавляет импульс, пока система не начинает работать сама.📖 Примеры из книги· Walgreens vs. Eckerd — две аптечные сети, похожие в 1975 году. Walgreens применил принцип «ежа» (удобные аптеки на каждом углу) и за 15 лет обогнал конкурента в 15 раз по доходности акций.· Abbott Laboratories — из «хорошей» фармкомпании выросла в «великую», сменив CEO без внешнего шума и постепенно раскручивая маховик.✨ Почему стоит прочитать«От хорошего к великому» — это не мотивация, а инструментарий для любого руководителя или предпринимателя. Книга даёт ответы на вопросы:· Как строить команду, которая работает без вас?· Как принимать честные стратегические решения без политики и интриг?· Почему «геройский» стиль управления чаще вредит, чем помогает?Текст: Анна Лоренц Дизайн: Таисия Дружинина

Я уже рассказывала, что в Кисловодске ( как впрочем и во всех путешествиях)люблю не только нарзан, прогулки и воздух, но и подмечать всякие интересные идеи 😊И вот иду я по бульвару ,а там маленькая уличная станция, где варят кофе на песке.Настоящий ритуал.Песок, медная турка, аромат на всю улицу, пенка поднимается…И люди останавливаются просто посмотреть. Даже те, кто кофе не пьёт.А варил этот кофе бариста Ричард ,человек, который делает это с такой любовью, что устоять просто невозможно.Я не только выпила кофе, но ещё и напросилась на мини мастер-класс 😄Ходила три дня подряд, смотрела на всё это и поймала себя на мысли:ну почему такого нет у нас в Тюмени?Отправляю видео команде в чат и пишу:Срочно заказываем!А мне отвечают:Лариса Кирилловна, так он,наверное, сам этот аппарат и изобрёл 😄Ну думаю, сейчас разберёмся.Вернулась к Ричарду, устроила почти деловое расследование: кто производитель, как работает, где делают, сколько стоит и можно ли срочно отправить в Тюмень 🤷🏼♀️И что вы думаете?Я уговорила Ричарда продать мне такой аппарат 😄Так что он уже едет в Тюмень!Совсем скоро у нас появится кофе на песке.Потому что хороший кофе,это не просто напиток.Это маленький ритуал любви к жизни ❤️И теперь главный вопрос:📍Где ставим?Возле «Водокачки»на набережнойили возле «Какой-то Забегаловки» на Дзержинского? ☕😉

Пояснение подобной истории в xStocksУведомление вылазит для тех, кто просто подключил акки и ничего не делал, например подключал рефки к одному акку без акций, либо просто евм кошелек, как большинство сделало.И еще одна когорта это абьюзеры "GM", которые наделали акков и скриптом их лутали.Поэтому, чтобы такого не произошло с нафармленными акками, если вы захотите перекинуть ликву на следующий акк - как и раньше в былые времена нужно оставлять хотя бы сколько то ликвы/акций, как и говорил ранее.
Если уведомление выскочило и вы хотите сохранить этот кошель в xStocks - купите акций на $10+Если выскочило и после обновления страницы пропало - начит подключился сначала евм кошель, либо просто проглючило, так как там даже дата кривая.

📌 ПОДАРОК ОТ НЕРЕЗЕДЕНТА — с какой цены Израиль посчитает налог?Продолжаем серию подарков — пост 2 из 4. Сегодня — как рассчитывается налог на актив, полученный в подарок, и что происходит, когда подарок приходит из-за рубежа.▪️Для получателя — отсрочка, а не освобождениеКак разобрали раньше, дарение освобождает дарителя от налога в момент передачи при соблюдении всех условий, а для получателя не является налоговым событием — налог на прирост капитала не возникает. Но налог не исчезает: он откладывается до момента продажи. И здесь возникает ключевой вопрос: с какой базы он будет исчислен?▪️Принцип сохранения налога: «входишь в положение дарителя»По умолчанию резидент Израиля, получивший подарок от родственника, «входит в его положение», т.е. принимает первоначальную дату и стоимость приобретения, накопленную амортизацию и все прочие параметры актива.Практически это означает: при последующей продаже израильская налоговая учитывает весь прирост стоимости — включая тот, что накопился у дарителя ещё до передачи. То есть налог (до 30%, а в некоторых случаях до 33% на прирост капитала) будет рассчитан на весь исторический прирост капитала с дня приобретения дарителем. ✅ Механизм Step UpВ этом контексте — хорошая новость для тех, кто получает подарок от нерезидента.В таких случаях налоговые органы допускают применение механизма Step Up. Суть такова: одаряемый признаётся приобретшим актив по его рыночной стоимости на дату получения. Всё, что выросло до этой даты, — вне израильского налогообложения. Налог на прирост капитала исчисляется только с роста стоимости после получения подарка. Это предотвращает двойное налогообложение и позволяет получателю платить налог только на прирост, образовавшийся со дня получения и далее.❗️Механизм оформляется через запрос на предварительное налоговое заключение (pre-ruling) в налоговую службу. Подавать его нужно до получения актива — не после.🔴 Для новых репатриантов и возвращающихся ветеранов этот механизм тоже может быть актуальным - если актив будет продан в будущем, после окончания льготного периода. Однако в ряде случаев целесообразнее рассмотреть освобождённую продажу вместо оформления дарения. Каждая ситуация требует индивидуального анализа.👉 В следующем посте — налоговая ловушка для льготных лиц, получивших подарок от резидента Израиля.📩 [email protected] НАЛОГИ I БАНКИ I ИЗРАИЛЬ I Адв. Анна Цабари
💥💥💥20 лет я разбираю строительные конфликты. С обеих сторон. И замечаю одну закономерность: подрядчики проигрывают деньги ещё до того, как заказчик сказал «нет».Они делают работу «на доверии». Не фиксируют этапы. Подписывают акты задним числом. А потом приходят ко мне с одним вопросом: «Елена, как мне забрать деньги, если заказник говорит, что он ничего не подписывал?».Сегодня мы начинаем разговор о тех, кто уже отработал, но ещё не получил. О тех, у кого переписка заканчивается на фразе «директор в командировке». О тех, кто устал ждать.В этой серии постов я не буду вас жалеть. Я дам алгоритмы.
Первое, что нужно запомнить: ваша работа не имеет ценности без доказательств. Неважно, как вы заливали бетон или гнули арматуру. Если заказчик не подписал акт — вы голый король. Судья не экстрасенс.За 10 дней мы пройдём путь от «он обещал заплатить» до «вот исполнительный лист».Завтра — простая схема из трёх пунктов, как зафиксировать факт выполнения работы прямо сейчас, без юриста и без денег.

Как дорожали квартиры во Владивостоке в сданной новостройке за последние 10 лет на примере конкретного домаОт скуки, просматривая продажу квартир в одном из первых сданных многоквартирных домов на Патрокле, мы обнаружили занятную динамику в ценах. Дано: ул. Сочинская, 3. Смотрим 1-комн. квартиры, хотя можем сделать и подборку 2-комн. (ждем комментарии)05.04.2016 г. – 39 кв.м., высокий этаж/17 эт., 3,9 млн. руб., 100 000 руб./1 кв.м. (черновая отделка)18.04.2016 г. – 30 кв.м., высокий этаж/17 эт., 2,8 млн. руб., 93 333 руб./1 кв.м. (черновая отделка).22.08.2016 г. – 38 кв.м., высокий этаж/17 эт., 3,15 млн. руб., 82 895 руб./1 кв.м. (черновая отделка)21.03.2017 г. – 30 кв.м., 12/17 эт., 3,05 млн. руб., 101 667 руб./1 кв.м. (черновая отделка)21.03.2017 г. – 38 кв.м., 6/17 эт., 4,3 млн. руб., 113 158 руб./1 кв.м. (с ремонтом)07.02.2020 г. – 29,1 кв.м., 15/17 эт., 4,7 млн. руб., 161 512 руб./1 кв.м. (с ремонтом)23.03.2020 г. – 36 кв.м., 15/17 эт., 4,95 млн. руб., 137 500 руб./1 кв.м. (с ремонтом)15.05.2020 г. – 39,6 кв.м., 7/17 эт., 6,45 млн. руб., 162 879 руб./1 кв.м. (с ремонтом)16.12.2022 г. – 29,6 кв.м., 3/17 эт., 6,2 мнл. руб., 209 459 руб./1 кв.м. (с ремонтом)18.05.2023 г. – 35,9 кв.м., 5/17 эт., 6,8 млн. руб., 189 415 руб./1 кв.м. (с ремонтом)17.07.2023 г. – 37 кв.м., 6/17 эт., 7,9 млн. руб., 213 514 руб./1 кв.м. (с ремонтом)02.05.2024 г.– 36,4 кв.м., 13/17 эт., 6,85 млн. руб., 188 187 руб./1 кв.м. (с ремонтом).24.01.2026 г. – 36,4 кв.м., 13/17 эт., 8,7 млн. руб., 239 011 руб./1 кв.м. (с ремонтом)20.04.2026 г. – 37 кв.м., 6/17 эт., 7,8 млн. руб., 210 811 руб./1 кв.м. (с ремонтом). В продаже.02.05.2026 г. – 29,1 кв.м., 16/17 эт., 7,6 млн. руб., 261 168 руб./1 кв.м. (с ремонтом). В продаже.☎️ Подпишись: «Вся Недвижимость Владивостока»
Марокко Мультирелигиозная страна: иудаизм, ислам и христианство спокойно уживаются. Большинство исповедует ислам. Страной правит Король, народ его любит, тк за последние 25 лет многое преобразилось: построили дороги, появилась бесплатная медицина, свобода выбора для женщин. Экономика построена на автоиндустрии (внезапно! в стране стоят заводы Рено и Нео Моторс), военка (производство дронов) и авиа запчасти для аэробусов, боинга. С Марокко дружат все))) 70% запасов мира фосфата находятся тут. Флаг страны - 5 конечная звезда на красном фоне. Пятиединство подсказывает правила жизни:1 признать, что Аллах единый пророк 2 молиться 5 раз/день3 отдавать 10% своих доходов бедным 4 соблюдать рамадан5 совершить Хадж в Саудовскую АравиюМарракеш Город 11 века, в переводе «Святая Земля», 1,3 млн населения. Очень контрастный! Старая Медина - это лабиринт древних узких улочек, выходящих на единую площадь. Сотни лавчонок со всевозможными сувенирами, одеждами, посудой и изделиями из кожи. Жизнь там кипит и затягивает тебя в некий хаос: глазеешь на товары, тут же мимо тебя несутся мопеды, а из-за поворота выруливает дед на ослике, в это время тебе уже чистят плоды кактуса и идешь по бесконечным переулкам. Вечером на площади поют, читают сказки, дрессируют обезьян и суют тебе в нос змею! А вот утром - все более спокойно, коты чинно охраняют входы в магазинчики, торговцы не так навязчивы; а главное мало суеты и можно разглядеть колорит. Переезжаешь в Новую Медину и попадаешь в просторный променад с бутиками, ресторанами и дорогими отелями, казино и барами. Кристиану Роналду очень любит Марракеш и открыл сеть своих отелей, часто тут бывает, а Зидан вообще живет постоянно.
Ещё одна потрясающая (и, честно говоря, неожиданная) находка – миниатюрные тарелочки от Julnika, вдохновлённые работами Бориса Кустодиева и воспевающие традиции исконно русского чаепития – с купчихами, пряниками, баранками и душевными разговорами. Прелесть, как хороши!

