SILLYFEED

Дневники Наташи

@ashihminanatash · 479 подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Дневники Наташи в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Beauty | Health | Lifehacker

Посты канала

Дневники Наташи
Утро. Без этого всё остальное бессмысленноУмываниеБез агрессивных ПАВ.Без ментола.Без “скрипа кожи”.Кожа с постакне обычно уже раздражённая, и если её каждый день добивать жёсткими умывалками — она будет только хуже восстанавливаться.Поэтому мягкий гель. Всё.Активная сыворотка.Тут работают три базы:ниацинамидазелаиновая кислотавитамин СЧто они делают:— уменьшают воспаление— регулируют себум— осветляют поствоспалительную пигментацию— уменьшают краснотуДальше крем.Никаких чудес тут не нужно.Главная задача крема — восстановить барьер кожи.Ищем в составе:— церамиды— пантенол— центеллу— скваланЕсли барьер плохой — кожа будет воспаляться снова и снова.SPF. Каждый день.Это тот момент, где 80% людей всё портят.Ультрафиолет — главный усилитель постакне.Он делает пятна темнее и держит их на коже месяцами.Поэтому SPF — не обсуждается.Вечер. Тут происходит настоящая работаВечером снова то же умывание.И дальше главный инструмент дерматологии против постакне — ретиноиды.Ретиноиды делают три важные вещи:— ускоряют обновление кожи— стимулируют коллаген— выравнивают текстуруНачинают обычно с мягких форм:ретиналь или низкие концентрации ретинола.Если кожа адаптировалась — можно переходить на третиноин.Но каждый день ретиноиды использовать не обязательно.Идеальная схема через день.В один вечер ретиноид, в другой вечер — кислоты.Лучше всего работают:— миндальная— гликолевая— PHAОни мягко обновляют кожу и помогают убирать пятна.Теперь про процедуры. Без них быстрее не будетКремы — это база.Но если есть реальное постакне, особенно рубцы, нужна стимуляция кожи.Первый метод — микронидлинг.Это контролируемые микро-проколы кожи, которые запускают регенерацию.После него хорошо работают препараты:— PDRN— пептиды— гиалуроновая кислотаКожа начинает активно вырабатывать новый коллаген.И постепенно рельеф выравнивается.
Дневники Наташи
В итоге для себя и близких выношу следующее: Как учится в Лицее / заниматься профессиональным спортом и не сформировать всего вышеизложенного?Никак, если: • учеба и спорт = единственный источник ценности • рядом нет взрослых с психообразованием • эмоции подавляются • стыд используется как мотивацияМожно, если: 1. Личность важнее медалей 2. Есть жизнь вне учебы и спорта 3. Есть взрослый, который видит человека, а не медалиста и атлета 4. Стыд НЕ используется как инструмент 5. Учебный статус и Спорт карьера рассматривается как этап, а не вся жизньИ МНЕ НАДО СЕБЯ ЛЕЧИТЬ. Я жила и росла по пунктам НИКАК, которые из меня просто ломятся.
Дневники Наташи
Базовая правда про лицеи и профспорт (которую редко озвучивают)ЛИЦЕИ и Профессиональный спорт ≠ развитие личности.Это индустрия селекции.Они: • рано разрушает иллюзию безусловной ценности • заменяет «ты есть» на «ты результат» • делают тело и голову и инструментом, а не домом • нормализует боль, сравнение и унижениеПоэтому эффект самозванца, стыд и обесценивание — не сбой системы.Это её побочный продукт.

Ещё по теме «Мода и красота»

Мода и красота
НИИ Декорирования
Если все это время Zara Home тянулась к премиальному, то с последней коллекцией можно считать, что цель достигнута 😁 Бренд выпустил коллекцию для гольфа. Умение держать клюшку не имеет значения – все настолько красивое, что хочется это использовать просто так 🫶 Ну почему все новые коллекции появляются ровно в тот момент, когда посылка из Европы уже едет ко мне 🫠
Бьюти Доктор
⭐️ Rhode выпустил патчи от прыщей. Будут ли они работать?Новинка Spotwear - гидроколлоидные патчи в форме грибочков, ромашек и пузырей, созданные с Джастином Бибером.Согласно исследованиям, гидроколлоид уменьшает покраснение, размер и текстуру воспалений за 1–4 дня. Он создаёт влажную среду, впитывает себум и защищает от механических повреждений - то есть не даёт трогать и давить прыщи.✨В составе - кофеин, пептиды и кокосовое масло, но основную роль играет гидроколлоид. Обычные аптечные патчи дадут тот же эффект без наценки за бренд.Важно: это ситуативная помощь. При регулярных высыпаниях необходима консультация косметолога и назначение лечения!
Косметический маньяк
Бюджетные находки до 600 рублейЭта рубрика не постоянная, так как не всегда удается набрать не просто «не облезли — и ладно», а хорошие вещи за несколько сотен рублей. 1. Vivienne Sabo Skincare Легкий увлажняющий крем без масел Basic Luxury. В какой-то момент у ухода бренда была рекламная кампания, и средства показывали многие блогеры. Конечно, были люди, которые плевались, типа: «ну какой уход может выпустить Vivienne Sabo за такие деньги и так массово рекламировать». На самом деле секрет прост: очень много денег, они могут заказать огромные объемы на хороших производствах (себестоимость резко падает), нанять профи для разработки проекта и еще на блогеров останется. Тут так и вышло. Это недорогой по составам, но достойный запуск. Особенно мне нравится молочковый тонер и вот этот крем.Сама кремом пользуюсь на верхнюю часть спины. Так как хочу сидеть на двух стульях: и кожу увлажнить, и чтобы поры не забивал. Этот удачный легкий крем на основе растительного сквалана с этой задачей справляется. На лицо на регулярно основе не наношу только потому, что у меня есть доступ к более дорогим активам. Но это не значит, что стремно, нет, вполне себе и на лице нормально работает. Так что совет и рекомендация.2. Happy LabОчищающие средства. У меня тут мицеллярное молочко для снятия макияжа и салициловый мусс, при нажатии на который сверху получается цветочек. Покупала, как вы понимаете, чисто ради упаковки, ахаха. Эти и другие умывалки бренда можно купить даже в «Фикспрайсе». Но не значит, что это плохие клинзеры. Тут российское производство. Они сделаны на мягких ПАВ. Если вы увидите в такой же упаковке мусс с инулином — берите, не думайте. За 500 рублей отличная умывалка. Мягкая моющая основа пачка смягчающих добавок. На деле не сушит, бережно очищает. Плюс цветочек красивый делает, и упаковки с котиком.3. DE_CODE Присылали свои маски для лица, за что им большое человеческое спасибо. Я попробовала все. И теперь могу посоветовать вам.Особенно мне понравилась восстанавливающая маска. Тут опять же всё доказательно: пантенол, бисаболол, аллантоин, сквален + антиоксиданты. Она реально успокаивает и дает ощущение барьерности. В межсезонье — отлично. Также оказалась хороша каолиновая очищающая маска. У нее дополнительно будет и противовоспалительный, и матирующий эффект. В составе есть салицилка, ниацинамид и масло чайного дерева. Но чтобы это всё не пересушило, есть и смягчающие компоненты.4. MIXIT Сейчас, конечно, мне знатно наваляют за бренд. Но! У MIXIT очень достойная декоративка. Не вся, но многое. А вот жидкие тени, особенно металлики, — мои любимые. Обожаю их. Каждый раз, когда ими крашусь, задают вопросы: «Что такое красивое у меня на глазах?» Не скатываются на моих веках, держатся весь день, кожу не жуют. Сами тени в упаковке довольно долго не сохнут, в отличие от Люксвизаж. И упаковка мне тоже нравится. Буду покупать и покупать. И вам советую. Для людей «вы просто хорошее не пробовали»: у меня были жидкие тени Armani, те самые. Есть с чем сравнить.
МИША И КИТТИ
Ryunosuke Okazaki — коллекция 005Рюноскэ Окадзаки — японский дизайнер ”новой школы”, который пришёл в моду из тусовки художников современного искусства.Он работает с материалом и силуэтом, создает сложные конструкции, работает с каркасом и жесткими слоями.В коллекции 005 много сложных форм: закрученные формы, много асимметрии, слоёв и конструкций, которые меняют силуэт человека. В интервью Perfect Magazine он говорит, что его практика находится «между fashion и art», и это очень точно описывает его бренд.«Я не начинаю с эскизов. Я начинаю с материалов и формы и смотрю, что из этого получится».Нам такой подход нравится, а вам?
Юлия Миронова
Очень хочется летящей походкой в босоножках и легком сарафане бежать навстречу весне, подруге, любимому мужчине (выбери свой вариант). Но пока нет такой возможности.29 апреля, дорогие мои 😔Шуба, шарф и зонт, который с трудом удерживается от ураганного ветра и метели.То ли мы с вами где-то сильно согрешили, то ли я неправильно понимаю терминологию глобального потепления. Но в этот экстремальный квест на выживание я не вписывалась. Требую солнышко и +20° (хотя бы 🙏)
Copy Me
Хайдер Акерманн и его высокое искусство носить старую потёртую рабочую одежду: поверх шёлковой пижамной рубашки, с лакированными ботинками / балетками Tom Ford и на фоне роскошной кровати c резным изголовьем… Эксперты по винтажу пишут, что на Хайдере винтажный комплект немецких рабочих.
Химичу и разбираю косметику
В последнее время мне как-то слишком часто прилетает вопрос: «что делать с брылямм? Есть какой-то крем?»Я всегда честно отвечаю, что нет. Я не верю в кремы от гравитационного птоза, когда ваш овал поплыл, а щеки стали стремиться в декольте 😀Но верю в упражнения для шеи и спины, домашние аппараты и средства под них как усилитель эффекта! И, пожалуй, одно из самых удачных средств для такой проблемы, которое я встречала за последнее время, оказался гель от Гельтек с красноречивым названием «гель для нижней трети лица».Почему считаю, что вариант отличный, в составе есть все, что может так или иначе убрать отечность: кофеин, троксерутин, экстракты иглицы, конского каштана, фукуса, плюша и гуараны. Ментил лактат для охлаждения, но честно говоря, я совсем охлаждения не ощутила. Для многих это будет скорее плюсом, чем минусом. 🔥Текстура гелевая, лёгкая, впитывается быстро без липкости. Совет от производителя использовать утром или вечером под крем.Но я, честно говоря, имея в уходе очень много активов, включая ретинол, пептиды и антиоксиданты чисто физически не найду возможности для этого геля. А вот под микротоки самое оно!Чего и вам советую! Также, рекомендую обратить внимание на это средство всем отечным😁 хорошо наносить и как сыворотку, и как маску! Но опять-таки, по-моему мнению, вся эта тема против отёков работает при хорошем воздействии.А гель сам по себе отличный,с чрезвычайно богатым составом! Вот просто включили наверно, все, что можно было включить от отёков и птоза! И даже на укрепление сосудов (троксерутин). Купить можно на озон, а промокод DUSHECHKA1 дает скидку -10% на весь ассортимент бренда 🥰
Парикмахер/Колорист/Серпухов/Ольга Шестова
Девчули, я вам уже говорила, что химическая завивка снова в тренде! Да-да, те самые кудри — но уже в современном, мягком и очень стильном исполнении 👇Сегодня химическая завивка — это не про “жёсткие локоны из 90-х”, а про: • естественные волны • объём у корней • лёгкую текстуру без ежедневной укладки💁‍♀️ Кому подойдёт:✔️ тем, у кого тонкие и “плоские” волосы ✔️ если не держится укладка и объём ✔️ тем, кто хочет просыпаться уже с причёской ✔️ если хочется сменить образ без кардинальной длины✨ Почему это актуально сейчас:• тренд на натуральность и текстуру • экономия времени на укладке • современные составы работают мягче и бережнее • возможность подобрать форму локона — от лёгкой волны до упругих кудрей💬 Что важно: Я подбираю тип завивки индивидуально — под структуру волос и желаемый результат.Результат держится несколько месяцев и выглядит максимально естественно 💫