Как понять, что контакт с собой потерян?Вчера мы говорили о том, как теряем себя в мыслях, в чужих играх и в привычке быть «правильным».Но где тот внутренний маркер, который подсказывает: «Стоп, я выпал»?Вот два самых точных признака⬇️1️⃣ Ощущение времениКогда человек в контакте с собой, он в контакте со своим временем.Нет ощущения вечной гонки. Нет чувства, что дни пролетают, а ты ничего не успел. Внутри всегда спокойная уверенность: «Я сейчас там, где нужно»2️⃣ Ощущение пространстваКогда человек в контакте с собой, он в контакте со своим пространством.Он там, где ему хочется быть. Если он в комнате — он здесь. Если на встрече — он здесь. Если гуляет — он здесь. Он не пытается сбежать в телефон или фантазии (сожаления) о другом месте.Когда мы в контакте с собой, происходит волшебство: то, что происходит — я ровно этого и хочу.А когда контакт потерян, то все наоборот:— Я здесь, а хочу быть в другом месте.— Я делаю это, а хочу делать то.— Я с этими людьми, а хочу быть с другими (или один).— И везде, всегда — легкое, но въедливое: «что-то не так».Это «что-то не так» — как фоновый шум. К нему привыкаешь, перестаешь замечать, но он высасывает энергию.И прикол в том, что контакт с собой не всегда возвращается через перемещение себя туда, куда хочется. Он возвращается синхронизацией с тем, что уже есть. Через принятие себя, своего Пути и уважение к тому, что происходит в жизни. На курсе «Глубинная импровизация» мы учимся возвращаться к себе через игру, движение и честный контакт с тем, что есть.Потому что быть в нужном месте в нужное время — это навык. И он очень тесно связан с тем, насколько ты чувствуешь контакт с собой🙏
