И кстати, я переживала за то, что делаю йогу по онлайн-практикам, и из-за этого у меня в каких-то моментах неправильная техника. И когда в марте Openface пригласили меня на мероприятие с йогой, поехала еще и чтобы получить какие-то комменты от реального тренера. Конечно, можно было бы и самой сходить, но вы бы знали, как мне впадлу… Я и тут-то еле заставила себя. Короче, тренер ко мне за всю практику один раз подошла, когда я при наклоне к ногам забыла расслабить шею. По всем остальным собакам-войнам-скандасанам и тд замечаний не было. Ну я рада, на самом деле. А вам подтверждение, что на фистарсе тренеры реально толковые, умеют объяснять, и чтобы неправильно сделать что-то, нужно прям постараться.
Иногда я вижу у людей какое-то очень пренебрежительное отношение к йоге. Мол, это все херня и трата времени, а вот железки тягать/боксировать/бегать/плавать и так далее, нужное подчеркнуть, — настоящий спорт. Я вообще не спорю с тем, что силовые — это важно. Как минимум потому что мышцы нам всем нужны, без них рил плохо. И у меня в йоге прогресс пошел намного быстрее именно после того, как подключила силовые. Но как человек, который просек йогу, хочется встать на ее защиту. Йога, если найти хорошие практики или хорошего тренера — это и сила, и выносливость, и подвижность, и осознание своего тела и его возможностей, и расслабление и замедление ума. И тело там работает ого-го как. Мои силовые и йога-практики примерно одинаковые по времени — около часа. Но честно, шавасану я жду намного сильнее, чем заминку🙈Понимаю, что кому-то йога не подходит, как и любой вид спорта может не подходить просто потому что не нравится. Но то, что это бесполезная и неэффективная активность — вообще нет! И в принципе не бывает бесполезной активности, любая активность для тела лучше, чем сидеть и почти не двигаться в течение дня.
Сегодня точно никакого бесплатного дня, потому что у Openface идет распродажа с крутыми скидками почти на все, включая наборы! Такое у них обычно только в черную пятницу бывает, а до нее еще долго, так что бежим выносить сайт. И конечно, рассказываю, чем классным поживиться на скидках. Получился мой личный топ у бренда, всеми банками пользуюсь вот прям щас, а некоторые не раз повторяла. 🟣Лосьон Triple Treat — обалденная салицилка за недорого. Особенно рекомендую обратить внимание тем, у кого есть проблемы не только на лице, но и на теле, объем позволяет мазать хоть на всю тушку. Очень круто работает с моим гиперкератозом и высыпаниями на плечах и попе. С порами и черными точками на лице тоже работает, конечно. 🟣Энзимная пудра со спикулами Let me spic, пожалуй, самая полирующая на моей памяти. Круто сглаживает рельеф, делает поры более чистыми и менее заметными, дает сияние из космоса. Спикулы тут не колются, если что. 🟣Дезик Sweet not sweat — миллион раз был на повторе с момента выхода. Его еще чуть доработали, теперь не вытекает из ролика. Классный дез, отлично защищает, пятен на одежде не оставляет, раздражений не вызывает, кожу не сушит. И сама пользуюсь, и муж.🟣Крем для век Agent Copper — любимый на утро сейчас. Снимает отек, тонизирует, делает взгляд более свежим, увлажняет. Текстура легкая, под консилером не скатывается.🟣Бальзам для губ Kiss my acid — необычен тем, что это не просто очередная увлажнялка, а кислотное средство. Мажу под обычный бальзам, и губы супер-гладкие становятся! Можно ли без него обойтись? Да. Но я не хочу! Распродажа продлится до завтра включительно, если что, и поторопиться точно стоит.
