❌Ой, только не надо меня «наполнять»...Честно? Если бы я увидела в ленте очередное приглашение на «женский круг»или «раскрытие потока», я бы, наверное, просто пролистнула. Или закатила глаза.Ну правда. Воскресенье, вечер, конец ноября. На улице темень и слякоть. Единственное, чего хочется нормальной женщине в это время — это залезть под плед, налить чаю и чтобы никто (вообще никто!) не трогал. Какое «мероприятие»? Какое «развитие»? У меня и так жизнь — сплошной марафон с препятствиями.Я бы подумала: «Это точно не про меня. Я устала».Но потом я читаю дальше... Стоп. Никаких лекций? Никакого «успешного успеха»? Вместо этого — запах корицы и домашнего глинтвейна. Приглушенный свет свечей в уютном лофте на Бауманской. Нетворкинг, где не надо продавать себя, а можно просто... выдохнуть.Я читаю про фильм о путешествиях. Не глянцевый отчет блогера, а живую историю про нас. Про то, как мы смеемся, карабкаемся в горы, обнимаемся. Про настоящую жизнь, от которой мурашки.Я читаю про роспись пряников. И вдруг вспоминаю, как это круто — просто делать что-то руками, выключив голову. Как в детстве. И про коуч-сессию «Точка опоры». А ведь опоры мне сейчас ой как не хватает.И я понимаю: «Так это же про меня! Это ВСЁ-ТАКИ про меня».Это я хочу тепла, которого так мало в айфоне. Это мне не хватает живых глаз и разговоров не о работе/уроках/борще, а о чем-то большем. Это я хочу почувствовать себя не «функцией», а Женщиной. Женой, мамой, подругой, но наполненной и живой.И тут меня осеняет: «Мне это надо. И срочно».Потому что если я сейчас не выдохну, не наполнюсь этим теплом, то что я принесу домой? Усталость? Раздражение? А оттуда, с этого вечера, я принесу домой свет. Словно круги по воде, мое спокойствие разойдется на мужа, на детей, на весь дом.Девочки, я решилась. Я делаю этот вечер для нас. Для тех, кто устал. Для тех, кто хочет тепла. Для своих.🚩30 ноября (воскресенье), 17:00. 4 часа неспешного отдыха. У нас камерный лофт, поэтому мест всего 15. Это чтобы мы точно друг друга услышали.Половина уже занята моими, «родными». Если ёкнуло, если чувствуешь, что твоей внутренней батарейке нужна подзарядка — напиши мне.Это будет вечер, после которого вырастают крылья. Обещаю.Пишите в личку, пришлю приглашение. ❤️Подписаться на канал✏️ Написать мне🔺Календарь путешествий 2025-2026
Как обезопасить себя от токсичных ПАВ и рисков аллергических реакций и даже химических ожогов.Я лично никогда не пользуюсь ополаскивателями, кондиционерами и ароматизаторами для белья.Для стирки выбираю эко гели (гель лучше растворяется чем порошок, меньше остается на ткани) Не использую короткие циклы стирки, тк при них не успевает выполаскаться моющее средство.Слежу за дозировкой моющего средства по принципу лучше меньше, чем больше.Если отрыли дверку стиральной машины и заметили на уплотнителе пену - значит геля было слишком много, либо режим неподходящий.Если есть пятна, на скатерти, например, обрабатываю пятновыводителем прицельно и стираю при 60-90 градусах. Тогда справится любой мягкий гель для стирки.Чем агрессивнее моющее средство и чем сложнее его выполоскать с одежды - тем больше испарений будет выделяться с ткани после стирки, особенно критично для постельного белья например. Ароматизатор для белья, который маркетологи называют иногда «освежитель» - ничего не освежает, но вызывает напряжение иммунитета и системы детоксикации, если спать в такой «арома постели»
в воскресенье у нас в семье выходной.это значит: никаких дел и только чилл.🌺сегодня сходили в баньку.вкусно поели.я маску сделала для волос.смотрю ютуб.очень важно отдыхать.очень.и для меня это воскресенье.вцелом, практически любой день могу выделить под выходной, но структура всегда выигрывает.так что, сильно рекомендую иметь один полноценный выходной в неделю.🌀🧿
Я была бы вполне счастлива, если бы провела ночь с субботы до утра понедельника в одиночестве в своей квартире с книгой.Вот как я заправляюсь!Одри Хепберн.- полностью разделяю! А вы? 😗ютной 🥰убботы, 😇есные❕💋Вчера вот гуляла по заснеженному лесу, записывая вам подкаст. А сегодня пишу от руки о традициях Йоля, вкладываю свитки в адвенты и боксы.И буду готовить новую порцию сашé и твёрдых духов.Пока не до чтения, но так хотелось бы) Чем вы занимаетесь? 🫖В комментариях больше фото нашего Северного леса. И стихи о нём, экспромтом.
#ПриветСхвостиком от Герберы! «Друзья, я дома и теперь у меня есть настоящий учёный кот!🐈 Мой кот даст фору всем нашим служебным, представляете, он выполняет команды! Я пока видела только «подзыв» и «нельзя» - все на отлично. Мне тоже придется соответствовать, потому я решила заняться самообразованием. Пока больше всего волнует политическая ситуация в мире. Мама готова мультики поставить, но при коте, их смотреть как-то неприлично. Вы его глаза видели?! Так что далее буду мировую культуру и историю изучать. С любовью, Гербера.»
Фетровые снежинки из фикс прайса за 56 рублей. 3-5 минут занятия с дитём и новогоднее настроение впридачу🤌
Как мы решаем спорные моменты между эстетикой и безопасностью① Проверяем конструкциюЕсли решение красиво, но конструктивно спорно —мы его не «поддерживаем» костылями.Мы пересобираем узел.② Оцениваем поведение материалаШпон, эмаль, стекло — каждый ведёт себя по-разному.Мы выбираем вариант, который работает в реальной нагрузке, а не только на визуализации.③ Ищем честный пределВ петлях, фронтах, навеске, стыках — минимальный, но достаточный запас прочности.То, что не видно, но сохраняет безопасность.④ Решаем спорные моменты на объектеУгол открывания, ход двери, контакт фасадов, усилие механизма — эти вещи определяем в пространстве, а не в теории.⑤ Принцип, который всегда работает[эстетика]× [конструктивная логика] × [ежедневная безопасность]Если один блок выпадает, решение пересматриваем.
Уличная мебель, дерево, металл и текстиль по-разному реагируют на влагу и перепады температуры.В конце ноября важно привести зону отдыха в порядок, чтобы материалы спокойно пережили зиму и весной снова радовали, без замен и починок.В слайдах основные шаги, которые помогают сохранить мебель и декор в хорошем состоянии: защита материалов, аккуратное укрытие, порядок хранения и уход перед холодами.📌 Пересылайте этот пост тому, кто до сих пор не подготовил участок к зиме. Ведь вы-то точно все сделали вовремя😉
ПОЧЕМУ СРЕДИ ИТАЛЬЯНЦЕВ НЕТ АЛКОГОЛИКОВ?(Пишу про Италию, но то же самое относится к французам). Я 15 лет наблюдаю за итальянцами. За тем, как они едят, пьют, общаются, спорят, влюбляются и... пьют снова. Но — вот странность: несмотря на то, что бокал вина каждый день на столе у половины страны, вы не увидите здесь пьяных на улице.Точнее, увидите - но это будут не итальянцы, а либо загулявшие туристы, либо маргиналы из стран Восточной Европы.Почему?Вот вам мои наблюдения:🔹 Алкоголь — не событие, а фон.Бокал вина — часть обеда. Aperitivo — прелюдия к ужину. Он не для того, чтобы "расслабиться", а чтобы подчеркнуть вкус еды, момент, удовольствие от общения. Подбор вина под блюдо - целое искусство. 🔹 Никто не напивается, чтобы сбежать от реальности.Здесь реальность... в целом не такая, от которой хочется бежать. Люди умеют устраивать себе маленькие удовольствия каждый день — будь то кофе у барной стойки, звонок маме в обед, pizzeria в субботу вечером с друзьями.⠀🔹 Пить в одиночку — странно. Напиваться в одиночку — дико.Алкоголь — это социальный ритуал. Он привязан ко времени, месту, ритму. Никто не откроет бутылку вина и не сядет бухать на кухне в одиночку, если только не находится в глубокой депрессии. Да и то в наше время мне кажется, европейский человек скорее обратится к психологу.🔹 "Быстро выпить" не бывает.Здесь не существует культуры "залпом". Даже шот ликёра после ужина — это digestivo, его пьют медленно. И да, всегда сидя. И опять же, с любовью к себе - вы с удовольствием поели, выпили ароматный кофе и теперь хотите, чтобы у вас во рту осталось приятное послевкусие. 🔹 Контекст важнее количества.Два бокала за ужином? Пожалуйста. Но чтобы нахрюкаться до отключки? Это не по-итальянски. Здесь умеют останавливаться — потому что цель не назюзюкаться до свинского состояния и мучиться на следующий день, а насладиться общением, вкусным блюдом, красивой атмосферой.Я даже не знаю, есть ли в итальянском глагол "опохмелиться". Итальянец бы спросил, а зачем вообще такое делать с собой любимым?И в итоге — да, итальянцы пьют почти каждый день. Но среди них почти нет алкоголиков. Потому что у них нет потребности "выключаться". У них включена любовь к себе и удовольствие от жизни.А теперь скажите: это культура? Это климат? Это воспитание? Или всё вместе?Пишите в комментариях, что думаете 👇#итальянцы
Тишина предметов 🕊Иногда квартира выглядит усталой, даже если всё вымыто до блеска.Причина не в грязи, а в визуальном шуме: зарядки в розетках 🔌, кружки на столе ☕️, кремы на тумбе 💄.Мозг видит десятки «незакрытых задач» и не отдыхает.В Корее это называют тишиной предметов — когда дом дышит 🌿 и не цепляется за мелочи.Спрячьте всё, что можно спрятать.Оставьте только то, что дышит.И вы почувствуете — будто кто-то открыл окно в голове 🌬✨
