Биодинамика. Спб

Ух... Как уже это не просто. Как же нужно было вырасти, чтобы оказаться рядом с папой не маленьким ребенком, не взрослой, которая тянет за него ответственность, а собой - и мамой своих детей и немного ребенком, у которого есть внутренний взрослый. И этот взрослый говорит - этот разговор мы не поддерживаем, она нам не нужен, а тут мы пошутим и соскользнем с неприятной темы, а тут мы скажем "тише, пожалуйста, мне некомфортно", а тут мы придумаем вместе вязать морские узлы. Потому что потом мы именно это и будем вспоминать. Именно умение взять морские узлы мы возьмём как память об отце. Это важно. А тут мы скажем, что это они переживут, и вину брать на себя не будем - потерпят, взрослые. А тут - понять, что время изменилось, и как раньше уже не будет. Оценить, вспомнить, что есть мы, как центр, и выстраивать свой отпуск из своих интересов, адаптировавшись под новые обстоятельства. Ох, как же это непросто! Это такой уровень балансирования и такой уровень жонглирования субличностями, который мне раньше даже не снился. Не разрушиться, не осыпаться пеплом, не развалиться на части. Выдайте медали всем моим терапевтам. Я наконец-то могу просто жить.

Но самое интересное появляется через пару недель активного выписывания загруженности своего дня. Возникает вопрос - а что делать, если резерв загрузки уже выбран под ноль, а день ещё не закончился и надо ещё переделать кучу вещей? Оказалось, в моей системе координат нет вообще такого понятия, как "восстановление в течение дня". Отдыхать можно, когда ты измотался и почти сдох. Иначе ты лентяй и занимаешься ерундой. И вот теперь вопрос к вам: Что вы делаете в течение дня, чтобы восстановиться? Я нашла для себя несколько штук пока: - полежать на полу,- поспать часик- пройтись по свежему воздуху- потупить в тетрис- принять вечером ванну. Но это так мало по сравнению со списками дел и обязанностей! Что есть у вас в запасе, что позволяет в течение дня уходит не только в минус, но и плюсовать заветные единицы?

Вот сюда плюсую. 👇👇👇 Мы с тетей Сарой в какой-то момент стали выписывать все дела, которые я делаю в течение дня.Сюда входят и гигиена, и помыть посуду, и приготовить еду, и сходит в магазин, и записать ребенка к врачу и т.д. Причем со временем мы стали оценивать какие-то дела по шкале интенсивности лично для меня. Например, сходить в магазин за продуктами - это 20 единиц нагрузки. А сходить в магазин за продуктами, когда я расслаблена и мне в удовольствие - 10-12 единиц нагрузки. Прибраться в доме из состояния изнеможения - 25 единиц. А наводить порядок в хорошем настроении - это 15 единиц. Поговорить с ребенком, созвониться с родителями, собрать корзину на Озоне - это все дела, которые нагружают кору головного мозга и оперативную память. Причем в какой-то день встреча с друзьями будет для меня ресурсной и напитывающей, а в какой-то день зашкалит за 30 единиц нагрузки.В нагрузку включаем дорогу к месту встречи, поиск рецепта, просмотр новостей например. А ещё "Мама, переведи мне деньги", "ты не видела мою сумку?" "У меня больше нет друзей!". И т.д. А теперь представьте, если ваша нормальная нагрузка в день составляет максимум 120-150 единиц? Какие уж тут написания книг, завоевания мира и инфоцыганство? Тут бы лицо не забыть умыть вечером. И понять, что ты сделала дофига - потому что это выписано, зафиксировано и посчитано. Причем, это и есть обычная взрослая жизнь, к которой мы так все стремились в детстве.👇👇👇

Хочу организовать фонд борьбы с некрасивыми интерьерами в стиле a la russe!Такие интерьеры возникают, когда за дело берётся человек, совершенно не разбирающийся в культурной и исторической составляющей. В результате всегла получается набор клише: изба-сруб, люстра, сплетенная из макраме, расписной самовар и т.д. На видео, взятом мной в интернете, ещё и удручающий набор «референсов». Как говорится в книге «Кради как художник»: мусор на входе, мусор на выходе.То ли дело кадр из проекта дизайнера Лены Махровой (справа). Старинные стены избы, необычная печь, отсылающая к храмовому зодчеству (как мне показалось), белый потолок с декоративным карнизом, напоминающим резьбу! Вот как надо играть в русский стиль!#русскийстиль

Есть ли задачи у души в своих воплощениях❓ВОПРОС:У меня такой вопрос, есть ли задачи у души в своих воплощениях?❗️ОТВЕТ lee:Я много раз отвечал о смыслах жизни.Здесь вот что.Задачи души таковы, что физический смысл к ним никак не относится. Никакие заслуги, свершения, подвиги, поступки… Ничто из того, что эго понимает как «сделать дело».Задачи души – это категории исследования – что-то ощутить, что-то связать в новых смыслах, что-то испытать в опыте – максимально широкий спектр. Знаете, как туристы отличаются от местных жителей? Они бегают с фотоаппаратами, что-то пробуют на вкус, куда-то засовывают свои головы, что-то странное покупают… Ничего такого местный житель не делает – у него вообще другие смыслы пребывания в данной местности. Воплощение в физическом теле для Души – это способ узнать о себе (Душе) нечто новое, а не узнать о физическом мире, с которым, в общем-то, вопросов нет.К примеру, вас может интересовать просветление как некое великое достижение, а Душе известно это состояние как «само собой». Зато ей любопытно пройти по пути, по ощущениям, ведущим от «темного эго» к «ясному уму». Сама дорога интересна, а не крайние точки.🧬  Открытые вебинары по теме:"СОЗНАНИЕ ЖИВОТНЫХ | Что после жизни?"YouTube - здесь, Дзен - здесь"Душа или кто есть Я?"YouTube - здесь, Дзен - здесь⁉️ Задать вопрос lee - здесь#душа #воплощение #миссия #призвание #предназначение #смыслжизниLee — Вибрации

Белые списки утром не работали. Клиентка написала: «Яндекс не работает, могу не успеть».А потом вышла из дома и просто поймала машину. Как в 2007 году.Глядишь, с этими отключениями люди вспомнят, что у них есть руки, ноги, голова и альтернативы 😅😉

Как безопасно помыть окна на 10 этаже? Топ-4 роботов-мойщиковМыть окна вручную на верхнем этаже сложно и страшно. А если створки еще и не открываются, задача становится почти невыполнимой. Удобное решение — робот-мойщик. Как выбрать? Обращайте внимание на:➖ Тип крепления. Вакуумные подходят не только для окон, но и для зеркал, стеклянных дверей, плитки. Из минусов: шумные (60-70 дБ, как пылесос), требуют розетки, нуждаются в страховочном тросе.Магнитные встречаются реже. Такие мойщики тихие, бывают автономными (от аккумулятора). Но они не подходят для толстых стекол (лимит 15-28 мм) и односторонних поверхностей.➖ Форма. Овальный ездит на вращающихся дисках. Компактный, но не промывает углы.Квадратный быстрее и качественнее моет зоны у рам. Но такие модели крупнее, не влезут в узкие створки.➖ Нанесение воды. Ручное: нужно смачивать салфетку самому.Автораспыление: робот сам подает воду, что уменьшает разводы. Лучший вариант — ультразвуковой распылитель (подает «туман»).➖ Безопасность. Страховочный трос обязателен при мытье снаружи или на высоких этажах. Длины провода и троса должно хватать до дальнего края окна без удлинителя.Хорошо, если есть емкий аккумулятор (от 500 мА·ч). Он нужен для подстраховки: удержит робота на 20-30 мин при отключении света. ➖ Способ управления. Бывают автоматический и ручной режим, при котором вы можете полностью контролировать уборку и домыть проблемные участки. Часто в комплекте идет пульт или даже мобильное приложение. Модели роботов-мойщиков, которые стали нашими фаворитами, изучайте выше�� Как сэкономить? Купить, попользоваться и сдать обратно на маркетплейс взять в аренду на Авито или попросить у соседей. Обойдется примерно в ₽500 за сутки. Одного дня хватит сполна, чтобы вымыть все поверхности в доме.� Если пользовались роботом-мойщиком, делитесь опытом и моделью, #советуем@IF_EstateTelegram | Max | VK

Есть такой индекс CpW - стоимость одной носки. Это про то, сколько вы на самом деле платите за пальто или юбку, если разделить цену на количество выходов в свет. И здесь открывается интересное: блузка с распродажи, надетая единожды и заброшенная в дальний угол, оказывается совершенно бесполезной тратой.Мне нравится, что эту метафору можно применить не только к миру вещей.Качественные отношения дороги, требуют внимания, времени, душевных сил, но и отдача от них длится снова и снова.Случайные затеи, как та блузка, формально ничего не стоят, но потом висят немым укором и оставляют дурной осадок или просто стоят на месте.В музыке та же история. Хороший инструмент сам по себе не гарантирует, что увлечение игрой будет долгим. Но плохая гитара, с которой неудобно, с высокой вероятностью убьет интерес в самом начале.Вечный выбор между ценой и отдачей. Формула, которая редко подводит: брать лучшее из того, что можете себе позволить - во всех смыслах..Согласны?@vitalitycode

Моя личная терапия цветом и запахом. Черешня в этом году - это какой-то запредельный масштаб красоты. Природа никогда не извиняется за свой масштаб и не ждет одобрения, чтобы расцвести. Она просто следует своему внутреннему коду. Эта черешня сейчас - мой визуальный учитель. Она не думает, достаточно ли она хороша, она просто манифестирует свою красоту в этот мир. Вдыхаю аромат черешни и будто соприкасаюсь с самой жизнью в её пиковой точке. Как красиво проявлен Творец в каждом лепестке!Наслаждаюсь каждым вдохом, ловлю этот поток и напоминаю себе, что наше истинное цветение начинается там, где мы позволяем своей природе просто БЫТЬ. Сегодня мой день пахнет весной и бесконечным "Да" этому миру.

Удаление прикорневой поросли у деревьев и кустарниковКорневая поросль отнимает питание у растения, а также привлекает вредителей, которым иначе попасть на ствол и в крону самого дерева было бы затруднительно.❗️Если вы просто срежете выступающие из земли побеги, то только усугубите ситуацию, поскольку разбудите расположенные ниже уровня почвы "спящие" почки.1️⃣ Для удаления толстых прикорневых побегов, расположенных возле самого ствола, придется воспользоваться острой лопатой, секатором или топориком. Аккуратно срежьте "лишний" побег сверху вниз, захватывая немного тканей ствола и доводя лезвие инструмента до самого основания побега.2️⃣ Тонкие прикорневые побеги, которые располагаются на некотором удалении от ствола, можно просто выкопать. 3️⃣ Аккуратно прорыхлите область вокруг прикорневого побега, а затем выкопайте его вместе с корневой системой. Руками выберите остатки корней.✅ Лучше всего проводить удаление прикорневых побегов в сухую погоду, когда нет риска распространения грибковых инфекций.

Хотите крупный лососево-розовый тюльпан без всяких ежегодных выкапываний — сажайте Salmon Impression. В саду, на просвет, он буквально светится. В прошлогоднем апреле тепличный был бледнее, но для пастели в мае нет места.

А это шоу-кар «Элекс-Полюс», который был изображён на их фирменном логотипе (хоть и в чуть ином виде). По документам — самодельный автомобиль 2000 года, сохранился до нашего времени, периодически экспонируется на мероприятиях, но теперь в Екатеринбурге.

Этот пост читать только, если вы не голодны 😀📍В советское время знаменитые магазины на Тверской — Елисеевский и Филиппова — официально назывались «Гастроном № 1» и «Булочная № 1».Однако москвичи по-прежнему использовали старые названия.🎬Наглядный пример — отрывок из т/ф «Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело № 6. Шантаж» (1972):«— Прежде всего запомни: к Елисееву. Вызовешь Александр Иваныча — он обещал какой-нибудь рыбки оставить, вкусненькой, слышишь. Потом, значит, к Филиппову: возьмёшь пять французских булочек, если достанутся калачи — будет очень хорошо.— Это я знаю. Сыр кончается, и масло надо.— Ну хорошо, возьми рокфор, только немного, и фунт сливочного. Да, ещё бутылочку прованского».📍Как жаль, что всё это — вместе с калачами — кануло в лету…📍Но сложно и не согласиться со словами героини этого эпизода "Жизнь, как говорится, продолжается..."