Coco FM

Дорогие мои! Сегодня делюсь beauty рутиной. Мои топ-3 покупки в Америке и любимый домашний гаджет. Начнем с того, что все эти продукты можно купить в России, поэтому делюсь. Увлажняющая и питательная маска для лица SUMMER FRIDAYS JAT LAG. Обожаю. Покупаю уже 5й раз. Храню в холодильнике, освежает, увлажняет. Работает 💪🏽Сыворотка Vichy MINERAL 89 PREBIOTIC. Прекрасно увлажняет, не липкая, хорошо проваливается. А что вы любите из линейки VICHY? Крем PERRICONE MD Hyaluronic Intensive moisturiser. Прекрасный крем. Пользуюсь на постоянной основе. Придает коже видимую эластичность и сияние.Любимый домашний гаджет LED MASK от бренда WAU. Пользуюсь больше 3х лет. Сейчас у меня новая версия. Как я ей пользуюсь? Вечером или утром, предварительно умыться, можно нанести сыворотку или тоник. Включаем любимый режим и можно параллельно читать книгу, смотреть фильм, не отвлекаться от рутины. Мои фавориты это красный свет - выработка коллагена, после него кожа «халеная», напитанная. Второй режим синий - антиакне, борется с высыпанием, имеет антибактериальный эффект. Всего у маски 5 режимов. Зеленый - раздражения, покраснения, купероз. Желтый свет работает с пигментацией. Более подробный обзор смотрите в видео. Я буду рада ответить на ваши вопросы. А еще для вас есть приятный бонус- Промокод Рузакова дает -20% на продукцию бренда WAU.Также у бренда есть междугородная доставка!

Дорогие мои! Всем прекрасного доброго воскресенья! 🤍 My beauty secrets 1. Это коррекция и окрашивание бровей раз в 2 недели. Лицо становится выразительнее. Мастер Даша - золотой контакт. Если вы в Петербурге, сходите обязательно к ней на макияж или на коррекцию и окрашивание бровей. Это не реклама. 2. Ресницы я наращиваю по настроению. У меня есть годами выведенная схема ресниц ( тонкие, определенный эффект и изгиб ресничек). Чаще всего перед путешествием или поездкой на море. Если нужен контакт- пишите, поделюсь лично. На фото у меня нарощенные ресницы спустя 3 недели. Осталось 50% эффекта. Но я такое очень люблю. Если надо подкрашиваю тушью.3. Топ- бьюти продукты. Если честно, то на крем боюсь выставлять ссылку 😂 потому что не успела купить его в NY, мне нравится вся линейка Perricone MD. А в России только остатки этого крема или космический ценник. В двух словах, это лучший увлажняющий крем без агрессивных составляющих. Потрясающая текстура и кожа просто лощёная после применения. 4. Тоник CALMING TONER pH BALANCER - Zo skin health by Zein Obagi. Этот тонер освежает и успокаивает кожу, обеспечивая её легким увлажнением после очищения и поддерживая защитную и барьерную функции.5. А далее мое экстра комбо!!! Я случайно получила в подарок эти средства и обалдела от того, как это работает. Энзимная пудра KWC - потрясающий очень мягкий этап очищения. И сразу после я наношу маску KWC на 15 минут и не смываю ( сплю всю ночь). На утро не узнаю свою кожу после этой процедуры. Мой любимый ритуал раз в неделю. Девчата. Все эти продукты довольно базовые. Если у вас хорошее не проблемное состояние кожи - то не навредят точно. Но я всегда советую перед применением проконсультироваться со своим врачом. Целую вас 💋💋💋P.S. на фото я после 5 часового сна. 😆🫠🫠 Не судите строго.

Good morning my dear friend 💗Прилетела в Петербург. Не простой перелет 18 часов. Проснулась в жестком отеке. 😂😭 Разгоняю лимфу домашней тренировкой. Знаю, что вы просили меня делиться спорт привычками.Начинаю всегда с разминки. Плечи, шея, локтевые и коленные суставы. Обязательно тазобедренные. Сразу делаю 50 пресс косые мышцы и 50 прямые. Основная часть (30–40 мин)(Делай 3 круга, отдых 40–60 сек между кругами)1️⃣ Ягодичный мостик (Glute bridge) — 20×3Сжимай ягодицы вверху, задержись на 2 сек.2️⃣ Румынская тяга с резинкой или бутылками воды — 15×3Почувствуй растяжение под ягодицами.3️⃣ Приседания сумо с пульсацией — 15×3Пульсируй 3 раза внизу перед подъёмом.4️⃣ Выпады назад — по 10 на ногу ×3Следи, чтобы корпус слегка наклонялся вперёд — активируются ягодицы.5️⃣ Отведение ноги назад с резинкой (или в планке) — 15×3Медленно, с контролем — работает подягодичная зона.6️⃣ Сведение ног лёжа (внутренняя поверхность) — 20×3Лёжа на спине, пятки вместе — своди и разводи ноги медленно. 7️⃣ В заключении добавляю 15 отжиманий, 1 минута планка. И растяжка на все группы мышц. Для тренировки у меня только резинка и гантели по 5 кг. Остальное желание. В здоровом теле здоровый дух 💪🏽❤️❤️❤️Всех целую. Желаю классного дня.

Почему тела олимпийских спортсменок 70-х выглядят менее «идеальными», чем тела современных инфлюенсеров?Попробуйте посмотреть на фотографии женских Олимпиад 1960-70-х годов. Все они выглядят совсем не так, как выглядит современный идеал женского тела из социальных сетей.У них заметны бёдра, естественный процент жира, мощные ноги и руки, складки кожи и тела, которые сегодня индустрия красоты назвала бы недостаточно подтянутыми.А всё потому что между реальным здоровым функциональным телом и коммерческим эстетическим идеалом существует огромная разница:Как экстремальная худоба стала нормой?Исторически экстремальная худоба вообще не считалась универсальным стандартом привлекательности. Исследования антропологов и историков искусства показывают, что в большинстве культур женская телесность ассоциировалась с жизнеспособностью, здоровьем и репродуктивностью.В европейской живописи от Ренессанса существовало устойчивое предпочтение более мягких и физиологически реалистичных тел. У Рубенса женская фигура вовсе всегда строилась вокруг объёма и телесности.Резкое изменение началось во второй половине XX века, особенно после 1960-х годов. Исследование психолога Н. Барбера показало, что за последние десятилетия средний индекс массы тела моделей в популярных женских журналах последовательно снижался, несмотря на то что средний вес женщин в популяции рос.Одновременно с этим росло количество расстройств пищевого поведения. По данным анализа 2023 года в журнале Body Image, включавшего более 30 тысяч подростков и молодых женщин, регулярное потребление визуального контента с идеализированными худыми телами статистически связано с повышением телесной неудовлетворённости, симптомов анорексии и хроническим самоконтролем питания.Как медиа распространяют образ чрезмерной худобыЛюдям часто кажется преувеличением разговор о том, что корпорации способны влиять на желания и самооценку. Но современный маркетинг буквально построен на прогнозировании поведения.Крупные компании используют behavioural analytics, машинное обучение и психологическое профилирование для того, чтобы понимать, какие эмоции запускают покупки, тревогу и потребление. Обзор Harvard Business Review показал, что ИИ и анализ данных позволяют предсказывать поведение потребителей на основе эмоциональных и когнитивных паттернов, а не только демографии.По данным Statista, мировой рынок бьюти-продуктов в 2024 году превысил 670 миллиардов долларов. Значительная часть этой экономики строится на постоянном ощущении телесной недостаточности: женщина должна быть стройнее и моложе, визуально ближе к очень узкому коммерческому стандарту.Парадоксально, что стандарты красоты всё дальше уходят от реальной физиологии. Американский колледж спортивной медицины уже много лет предупреждает о female athlete triad – синдроме, включающем гормональные нарушения, потерю менструального цикла и снижение плотности костной ткани у женщин с хронически низким процентом жира.Тело, которое массовая культура часто продаёт как символ дисциплины и здоровья, в реальности может быть несовместимо с нормальным функционированием организма.#тело_это_тело

РЕНЕ ГРЮО: ЖУРНАЛ ADAM Обложки легендарного иллюстратора Рене Грюо для французского мужского журнала ADAM, с которым он сотрудничал несколько лет.По моим текущим данным Грюо создавал обложки для 14 журналов разных стран. С кем-то он сотрудничал всего лишь разово, а с кем-то работал долгие годы.«Adam: la revue de l'homme» - это легендарный французский журнал о мужской моде, который издавался в Париже с 1925 по 1973 год. Он считается одним из важнейших периодических изданий своего времени, освещавших стиль и культуру для мужчин.Первоначально журнал фокусировался на мужской моде, предлагая стильные советы, отчеты с показов и обзоры стиля жизни. В нем также публиковались материалы о парижской и европейской жизни.

У меня всю неделю гостила Питерская посылка Марии. 🎁 Так что я не только мерзла, но и грезила, "вкушая" ароматы духов. А духов там очень много: новых, не знакомых. Расскажу о тех, что запомнились больше других 😉Oud Nude GuerlainАромат сладкой булочки с миндалем и ванилью.Никакого уда, как не старалась, не услышала. А вот вишню вполне. Цианидный миндаль выдаёт эту ноту вишнёвый косточки.Tea for Two L'Artisan ParfumeurКрепкий, очень крепкий черный чай со специями и дымом от поленьев, на которых этот самовар кипел. В раскрытии появился влажный лист табака и красивая лайковая кожа. Vitriol d’œillet Serge LutensЦветок гвоздики и гвоздика-специя.Меня отнесло в детство, кабинет стоматолога, боль и страх. Понимаю красоту этого аромата, но меня им можно пытать. 🫣 Gris Clair Serge LutensСвежая лаванда в старте такая душистая, лавандовый маньяк внутри меня ликует. А дальше, вы и сами знаете, - ладан, как нагретый до красна чугунный утюг, гладит вашу белоснежную льняную скатерть. Красивейший аромат. В моей домашней пробирке совсем "не то пальто". Cedre Serge LutensНаконец-то состоялось наше знакомство. Дерево со специями в старте быстро трансформировалось во фруктовую туберозу. И в итоге, это стало очень похоже на диоровский яд, разлива 90х. Что не делает его хуже, а напротив, очень радует меня, как обладателя Poison. Тираж Holynose ParfumsСказочно красивый ветивер. Жирненький такой, чуть ореховый. И нежный бумажный ирис. В целом, действительно создаётся, впечатление, что держишь в руках "глянец" или дорогую новую книгу с плотным белыми страницам. (untitled) Maison Martin MargielaЦветущий, свежий гальбанум (ни разу не ретро) с цитрусовыми коркам на мягкой древесной базе. Не смогла придумать к нему ассоциацию, но этот запах определённо мне знакомКак будто так пахнет дома летом, когда все окна распахнуты. Harvest Mouse Zoologist PerfumesОхапка полевых цветов и трав, стог свежего сена. Все нагрето горячим летним солнцем. Пряно, смолисто, амброво. Просто кайф! Хочу лето и в деревню🐹Маша, огромное спасибо за знакомство с прекрасными ароматами! ❤️

Стираю и не жалею!Топ из O’Yarn Moss отправился в стиральную машинку.Честный тест. Без аккуратности и компромиссов.Смотрите, что осталось после 👀Носили бы после этого?

В продолжение разговора о внешности. Я как-то в комментах упомянула, что у меня есть некие правила в одежде, и пообещала о них рассказать. Они незамысловатые. 1. То, что на мне надето, всегда будет тактильно приятным. Это сразу отбрасывает три четверти нынешнего масс-маркета. Первое, что я делаю, увидев вещь, – трогаю её. Когда купила, отпарываю бирки. Мне должно быть приятно находиться внутри собственных вещей. Поэтому у меня не джинсовая куртка, а вельветовая, мягкий оверсайз. Пальто, которое можно гладить, как кота. Макинтош, внутри простеганный искусственным мехом-чебурашкой. Один только поиск таких вещей требует много усилий, не говоря о том, что вы естественным образом ограничиваете себя в их сочетаемости. Вам просто не удастся подобрать одно к другому так, чтобы выглядело стильно. Ну, или на это нужно затратить пропасть времени, к чему я не готова. 2. То, что на мне надето, не будет стягивать. Нигде. Максимум – мягким ремнем подхвачены джинсы или платье. Одежда не врезается, не жмёт. Иными словами, она не добавляет дополнительных неудобств. Поскольку задача у нее прямо противоположная: оберегать, доставлять радость – цветом, фактурой или чем-то еще. Но никак не стягивать, пережимать и прочее. По этой причине у меня даже джинсы максимально расслабленные и раздолбайские, висящие на попе и бедрах. Потому что обычные модели я воспринимаю как тесные. 3. Что-то из того, что на мне надето, будет яркого цвета. Не всегда, но как правило. У нас по полгода вокруг сплошной монохром. А я люблю цвет.4. Моя одежда не должна соответствовать условию «она тебя красит». Существует не всегда высказываемое прямо, но всегда подразумеваемое «одежда должна идти тому, кто ее носит». Так вот, нет. Одежда (в моем случае) может выполнять другие функции. Напоминать, допустим, о родителях. Вызывать такой набор ощущений, что они перевешивают все остальное – даже то, что она меня не красит. Ничего страшного, украшусь умом и скромностью. Из всего этого можно сделать вывод, что я – одежный маньяк. В действительности я мало задумываюсь о том, что надеть, решение принимаю быстро и под настроение, совершенно не умею и не пытаюсь уметь комбинировать вещи, у меня нет стиля, я год могу не вылезать из пиджака с перьями, если он мне приглянулся, без оглядки на то, куда его ношу. Благо я могу себе это позволить в силу образа жизни.

Вскрыла и уже несколько дней крашусь новинкой ещё одной For me (за ними не успеваешь, как за Леной Mixit): термотушь Tube it up. Не стала рисковать с цветом на это раз и решила окунуться в магию чёрного. Что скажу: хорошая тушь для удлинения ресниц в первую очередь, и немного объёма и распахнутого взгляда - во вторую. Сама тушь пока чуть жидковата, но не настолько как недавние Belordesign. Щëточка силиконовая, глазки не колет, достаточно удобная, хотя ресни всё же немного да склеивает. Носится достойно в течение дня, без эффекта панды и осыпаний. Снимается тёплой водой легко, в отличие от пыток с Belordesign. В общем, если сравнивать, то выбор падает в пользу For me.

Брови перед обновлением цвета спустя 1,5 года и сразу после До этого перекрывали легкий серый остаток , поэтому «выход» слегла с теплой ноткой , а это большой плюс для создания устойчивого нейтрального коричневого оттенка в случае «холодной» кожи клиента Кожа делится на 2 типа :-холодная -тёплая За частую мы думаем что «холодная» кожа - это бледная , не загорающая кожа , голубые глаза, а тёплая это люди темнокожие , легкозагорающие Но в перманентном макияже колористика гораздо сложнееХолодая кожа (точнее то что любой коричневый оттенок сделает зрительно ЕЩЕ холоднее ) - смуглая кожа , кожа с разацеей , пигментацией (веснушки), с синими / фиолетовыми венами Поэтому легкая теплинка , будет служить помощником в красивой носке цвета до следующего обновления#сразупослепроцедуры #брови #моиработычерезвремя

Стойкие/шлейфовые ароматы Часть 1На данный момент одних из основных факторов при выборе парфюма – это его заметность. Когда ты платишь 10к+ за 30мл. хочется, чтобы не только ты и соседи по тесному лифту его замечалиБолее интимные и легкие ароматы тоже ношу, но скорее для себя, на прогулке, дома перед сном. Как-нибудь тоже сделаю подборку- Pardon от NasomattoПачули, горький шоколад, точно будет выделяться на фоне «базовых ароматов» больше в зрелую сторону- Velvet oud от Giardino MagicoЗверь, может заполнить небольшое пространство, огромный шлейф. Густой темный тяжелый запах, у меня ассоциации с мазутом/пластилином (8мл. хватит с головой)- Seminalis от Orto ParisiВопреки названию довольно сексуальный сладкий запах. Ни на что не похожий молочный профиль- Wavechild от Room 1015 Приторный, дынно-арбузный запах, чуть больше в сторону конфеты, а не самого фрукта. Не так давно взял на лето потестить - Blessed Baraka от Initio Сладко-древесный, сбалансированный, вечерний, на старте мне отдает вишневой косточкой. Под расслабленную классику самое то (долго сидит на коже, но наверно наименее шлейфовый из подборки)

Вы, кстати, написали мне два отличных и очень интересных вопроса, ЗАДАВАЙТЕ ЕЩЁ!🤔Набираем 5 вопросов и я сразу отвечаю на все, ок? Любопытных макияжных дев я обожаю и даже готова придумать какой-то подарочек за самый интересный и крутой вопрос! Подумаю💋

Ну что, девочки, достаем из гардеробов самое красивое? Май своим наступлением не оставляет нам выбора!😉Расцветают вновь красавицы,Как прекрасные цветы,И поспешно запасаютсяПлатьями для красоты.И не важно, что в шкафах ужеДля нарядов места нет.Гардероб большой, по факту жеСнова нечего надеть.Что-то модность поутратило,Что-то потеряло вид,Стало вдруг великоватое,По фигуре не сидит.И к тому же, кроме прочего,Хоть нарядов и полно,Женщинам, конечно, хочетсяОбновления весной.Ведь весна — пора цветения,Нежности и теплоты,Радости и вдохновения,Веры в светлые мечты.Дни весны наполнив красками,Яркий прикупив наряд,Женщины с улыбкой ласковойМир красою покорят.🌸🌸🌸Кузнецова Инна