Элегантность как стиль жизни

Так сейчас проходят мои будние вечера Учеба заканчивается после 21:00, и так будет до конца декабря. За последние пару недель мне удалось полностью перестроить свой режим и по-новому выстроить вечернее время. Про само обучение расскажу немного позже, но пока все замечательно и я уже чувствую первую обратную связь от мира и сигналы о том, что я там, где должна быть Завершаю день эрл греем с молоком (когда-то любимое сочетание)Спокойной ночи вам и ресурсного восстановления🤍#житьвдохновенно

Доброе Вербное воскресенье Не обошлось без винтажного маркета в Астории, он проходит каждый сезон, и я всегда заранее регистрируюсь, потому что за неделю билетов уже нет. В этот раз было особенно душевно: пасхальный декор, мягкие весенние оттенки, много красивых изделий и сопутствующее настроение Познакомилась с мастерами и ремесленниками, о которых раньше не знала.Много красивой керамики, и для меня сейчас особенно ценно находить такие контакты для будущих сотрудничеств. И вдвойне приятно, что все это происходит лично, в такой живой и теплой атмосфере, в исторических декорациях любимого отеляКто тоже был?Делитесь кадрами своего Вербного воскресенья и выходных ♥️

Моя Нарния и любимый вид шоппинга Рада, что теперь у меня появился еще один повод заходить сюда за покупками Собирала материалы для уроков по скетчу и колористике, час наслаждалась всем, что можно рассмотреть и потрогать. Столько всего, бесчисленное количество! Какие-то предметы и материалы я даже не знаю, как применять. Даже если не рисуете профессионально, рекомендую заглянуть, возможно после визита сюда у вас родится новое хоббиПотрясающий интерьер, и даже поскрипывающий пол – часть атмосферы Красный карандаш (Большой ПС, 98)

POV: у брата мужа свадьба в мечети на выходных и ты ищешь образ, который одновременно:- СКРОМНЫЙ (закрытые руки, никаких декольте и голых ног)- красивый в ТВОЕМ понимании и одновременно красивый в понимании всех мусульманских тетушек которых тебе предстоит встретить - чтобы эти вещи можно было потом НОСИТЬ а не скромно убрать в шкаф до следующего похода в мечеть- чтобы они были УДОБНЫМИ, потому что придется быть на ногах весь день- чтобы в них было НЕ ЖАРКО И НЕ ХОЛОДНО, потому что май в Канаде это ебучие контрасты, в тени замерзаешь, а на солнце плавишься- и чтобы это все ещё было НЕ СЛИШКОМ ДОРОГО.А, ну и чтобы это все в Канаду доставляли, и желательно не через месяц, потому что свадьба в субботу 🫣Короче я в ахуях последние несколько дней, вчера я на полном серьезе рассматривала покупку платья с сайта для Рамадана, ну это же точно зайдет египетским тетушкам 🙃И да — варианта не идти нет, это родной брат мужа. Штош.Пожелайте мне сил! А я пойду ещё найду беруши под цвет образа, потому что это будет ГРОМКО.😍

🖍️Добрый день всем! Последний майский выходной, такой холодный и неуютный 🤷‍♀️. Весна где-то заблудилась.Сегодня хочу показать вам немного внутрянки этого госпиталя в Бургундии👆 Интерьеры сделаны на высшем уровне, учитывая, что это общественная больница все же. А все дело в том, что тут все восстановили по подробному описанию. Те на все, что тут сделано, был написан целый талмуд, с описанием материалов, цветов, приложены подробные эскизы. Поэтому сегодня мы можем любоваться на восстановленный в точности интерьер.

Аж страшно делиться таким, но Fun fact: несмотря на 31+ посещённую страну, включая те, которые принято считать «опасными» — типа ЮАР, Аргентины, Чили, Лаоса и т.д. — меня ни разу нормально не обокрали. Тьфу-тьфу-тьфу.Была только одна попытка в центре Буэнос-Айреса: я переходила дорогу, что-то печатала в телефоне (что мне вообще не свойственно), и мимо проезжал чел на мотоцикле. Попытался выхватить телефон, но тот просто выскользнул у него из руки 😭Я потом ржала, что это был какой-то джун-вор, который ещё не прокачал скилл кражи.А так — я обычно соблюдаю базовые антивор-правила +, видимо, обладаю каким-то встроенным пакетом удачи🍀

Фото-текстовый стрим из Марокко окончен.Я теперь фанат невероятной, удивительной Африки. Хочу в ЮАР, Намибию, на водопад Виктория, на сафари. Осталось найти деньги и время. В детстве у меня была книга про национальные парки мира. Я залистала её до дыр - хотела объехать все. Кстати, книга и сейчас стоит в шкафу. Может, пришло время?Всё о путешествии в Марокко - по хештегу #марокко@slovaliubviДо новых дорог!

Множество религий и наречий,Множество народов и родовНаполняли жизнью Междуречье,Оставляя сеть своих следов…Караваны, воины, пророки,Маги и волхвы - о, видит бог,Здесь текли великие потокиРек и судеб, песен и эпох…Мы идем по карте отпечатковСквозь пространства, сны и времена,Сохраняя на своих сетчатках Символы, а в душах - имена…Открывая в сердце слой за слоемДревние послания Творца -Что мы там найдем и что откроем,Никогда не знаешь до конца…Но за шагом шаг - мы всё богаче,Всё правдивей и яснее взорИ всё крепче дух, а это значит -Всё прекрасней жизненный узор.(где-то на дорогах Месопотамии)#еленавагнер #стихотерапия #поэтнавигатор #месопотамия

Районы Пхукета: как выбрать свой 🏡На Пхукете нет универсального “лучшего” района. Остров может подарить совершенно разные впечатления – и положительные, и не совсем – все зависит от того, где вы остановитесь. Собрали для вас краткий обзор районов Пхукета для разных категорий отдыха, чтобы было проще выбрать свой вайб.👨‍👨‍👦‍👦Для семей с детьми▪️Ката – уютная бухта с мягким заходом в море, множество кафе и отелей, комфортная атмосфера для отдыха с детьми. Здесь можно проводить дни на пляже или исследовать окрестности.▪️Карон – длинный просторный пляж, широкие тротуары и меньше туристов. Отличный вариант для спокойного отдыха, прогулок и игр с детьми.🪩Для тусовок и ночной жизни▪️Патонг – сердце ночной жизни острова. Бары, клубы, шоу и шум до утра. Подходит тем, кто любит движуху, вечеринки и общение.▪️Банг Тао – более спокойная альтернатива Патонгу: здесь есть пляжные клубы и вечерние развлечения, но без хаоса.💎Для лакшери отдыха▪️Сурин – район с шикарным отелем Amanpuri и элитными виллами. Инфраструктура пока ограничена, но быстро развивается – в будущем планируется постройка парка и смотровой площадки. Подходит для тех, кто ценит комфорт и красивые виды.▪️Панва – камерный и уединенный район с дорогими отелями и живописными пейзажами. Идеально для тех, кому важна приватность.🏘Для жизни и зимовки▪️Най Харн – чистый пляж, развитая инфраструктура, спокойная и удобная зона для постоянного проживания.▪️Раваи – близость к Пхукет Тауну, магазины, кафе и спокойные развлечения. Хороший вариант для тех, кто хочет баланса между тишиной и городским комфортом.🧘🏻‍♂️Для уединения и перезагрузки▪️Май Кхао – длинные пустынные пляжи, минимум людей, максимум природы. Идеально для тех, кто хочет отключиться от шумного мира.▪️Най Янг – тихий район с чистым пляжем и спокойной атмосферой. Отличный выбор для прогулок, отдыха и восстановления сил.Каждый район Пхукета уникален. Выбирайте место под свой стиль отдыха, и остров откроется с самой комфортной для вас стороны.🏠 Проверенное агентство недвижимости на Пхукете iDream Asian Property🔥 Бронирование мест и скидки: https://www.instagram.com/insider_booking📲 Самый полезный бот: https://t.me/phuket_insider_bot

Много раз я в жизни слышала фразу «а можно мне просто в шавасане полежать и все?» (это просто лежать с закрытыми глазами) Я нашла, где можно сделать такое ещё и полезное для кожи 🤪😂 называется фототерапия Сначала накладывают маску, лежишь с ней полчаса, потом помещают вот под такую лампу ещё на полчаса. В сумме ~1.5ч процедура длится. Работает с разными слоями кожи на снятие воспалений, тонуса кожи, выработку коллагена и тд. Тупо лежишь и всё Легальное время час просто ничего не делать, а вроде и полезно. Пользуйтесь лайфхаком))

БАКУЧИОЛ=РЕТИНОЛ❓Бакучиол в последние пару лет стал одним из самых обсуждаемых компонентов в уходе за кожей, и особенно часто о нём говорят именно в контексте замены ретинола на весенне-летний период. При этом вокруг него много упрощений: его называют «натуральным ретинолом», «полной альтернативой» или даже «безопасной версией ретиноидов». В реальности ситуация немного сложнее, и как раз в этом есть его основная ценность.Бакучиол -это активный компонент растительного происхождения, который получают из растения Psoralea corylifolia. Несмотря на своё происхождение, это не «мягкий экстракт», а полноценный функциональный ингредиент, работающий на уровне клеточных процессов. Важный момент: бакучиол не относится к ретиноидам и не связан с витамином A, в отличие от Ретинола. Однако при этом он способен запускать в коже процессы, которые по результату напоминают действие ретинола. Именно поэтому его корректнее называть не «заменой», а ретиноидоподобным компонентом.Основное действие бакучиола связано с несколькими ключевыми механизмами. 🔺Во-первых, он стимулирует синтез коллагена, за счёт чего кожа постепенно становится более плотной и упругой. Это не быстрый визуальный эффект, а накопительное улучшение качества кожи. 🔺Во-вторых, он мягко влияет на процессы обновления эпидермиса: выравнивает текстуру, делает тон более однородным, при этом не вызывая выраженного шелушения. 🔺В-третьих, бакучиол обладает противовоспалительным действием, снижает реактивность кожи и хорошо переносится даже при склонности к чувствительности. 🔺Дополнительно он работает как антиоксидант, помогая коже лучше справляться с воздействием ультрафиолета и внешних стрессоров.Именно сочетание этих свойств объясняет, почему бакучиол часто выбирают вместо ретинола в тёплый сезон. ❗️Ретинол, несмотря на свою эффективность, имеет ряд ограничений: он фотонестабилен, может повышать чувствительность кожи к солнцу и при неправильном использовании увеличивать риск раздражения и пигментации. Поэтому в условиях активного солнца его применение требует более строгого контроля. Бакучиол в этом смысле гораздо удобнее: он стабилен на свету, не повышает фоточувствительность и не даёт выраженной раздражающей реакции.❗️Бакучиол не повторяет ретинол по силе воздействия. Он работает мягче, медленнее и не даёт такого мощного эффекта, который обеспечивают классические ретиноиды. Если ретинол можно рассматривать как инструмент активного изменения кожи, то бакучиол -это скорее способ поддерживать её в хорошем состоянии без агрессивного вмешательства. Именно поэтому он особенно хорошо подходит для длительного использования, для поддержания результатов после курса ретиноидов и для тех случаев, когда кожа не переносит более активные компоненты.Отдельно стоит отметить, кому бакучиол подходит лучше всего. В первую очередь это чувствительная кожа, склонная к раздражению, а также ситуации, когда на ретинол возникает нестабильная реакция. Он хорошо вписывается в уход при начальных признаках старения, когда нет необходимости в агрессивных методах. Также это удобный вариант для летнего периода, когда хочется сохранить anti-age эффект, но снизить риски, связанные с фоточувствительностью. При этом при выраженных возрастных изменениях, глубокой фотодеградации или тяжёлых формах акне одного бакучиола, как правило, недостаточно- в этих случаях более оправдано использование ретиноидов в подходящих условиях.Ещё один важный аспект -применение во время Беременность. Ретиноиды в этот период обычно исключаются, тогда как бакучиол, не являясь производным витамина A, рассматривается как более мягкая альтернатива. Тем не менее, как и с любыми активными компонентами, здесь сохраняется принцип умеренности и разумного подхода.В итоге бакучиол нельзя рассматривать как прямую замену ретинолу, но его вполне можно воспринимать как самостоятельный и грамотно работающий актив. Он занимает свою нишу: мягкое улучшение качества кожи, поддержание результатов и безопасная адаптация ухода под сезонные условия. Именно в этом контексте он наиболее логичен и действительно эффективен.

В лучших традициях начнём понедельник с рубрики «Куда сбежать из Берлина»!Всего час на поезде от Берлина — и вы в Люббенау, неофициальной столице Шпреевальда, в земле Бранденбург.Люббенау расположен в регионе Лужица, где проживает одно из четырёх национальных меньшинств Германии — лужицкие сербы (сорбы). Это славянский народ, живущий в Бранденбурге и Саксонии. Они говорят на сорбском языке, бережно хранят свою культуру и иногда даже в повседневной жизни носят национальные костюмы.Именно здесь находится Шпреевальд — природный заповедник, включённый в список биосферных резерватов ЮНЕСКО. Его часто называют «немецкой» или «зелёной Венецией» из-за разветвлённой сети водных каналов. По ним передвигаются на традиционных плоскодонках — канах (Kahn), которыми с кормы управляют канфареры (Kahnfahrer).Глинистая почва, непригодная для выращивания зерновых, оказалась идеально подходящей для овощей, особенно огурцов. Их начали выращивать и мариновать, и сегодня шпреевальдские огурцы известны по всей Германии. Этой традиции уже более ста лет, ведь ещё в 1870 году их хвалил Теодор Фонтане.Да, это те самые легендарные Spreewälder Gurken. Помните фильм «Гуд бай, Ленин», где мама главного героя после комы первым делом попросила именно их? Алексу, которого играл Даниэль Брюль, пришлось приложить немало усилий, чтобы найти эти огурцы уже в объединённом Берлине.Люббенау впервые упоминается в 1315 году, а сегодня это популярный туристический центр. Здесь можно арендовать каноэ, каяки или байдарку и отправиться исследовать каналы Шпреевальда.В городе находится церковь Святого Николая, построенная в XVIII веке. Её фундамент из ольховых стволов со временем пострадал из-за изменения уровня грунтовых вод, и башня отклонилась на 14 см, однако сегодня здание полностью восстановлено.Прямо перед церковью можно увидеть необычный фонтан — Sagenhafter Brunnen. Его создал скульптор Фолькер Михаэль Рот из Ратенова, вдохновившись местными легендами и мифами. Стальные фигуры изображают мифических существ, а рядом на табличках указаны их имена.Здесь можно встретить Короля змей, Короля деревьев, блуждающий огонёк и лутков — маленьких доброжелательных к людям существ. Один из лутков с тыквой сидит на краю фонтана у Музея Шпреевальда на площади Топфмаркт.Сам музей расположен в историческом здании Торхаус и рассказывает об истории региона — от славянских корней и развития лужицкого языка до ремёсел, туризма и жизни во времена ГДР.Ещё одна необычная достопримечательность Люббенау — бассейн, где можно поплавать рядом с пингвинами.Уже завтра 5 мая на площади перед церковью Святого Николая продолжится межрелигиозный фестиваль Holy Flow on Tour – Vielfalt in Brandenburg erleben.Holy Flow — это межрелигиозный и межкультурный фестиваль, который объединяет людей разных культур, религий и поколений через искусство, диалог и совместный опыт.Центральный символ проекта — мобильный Tiny House, который путешествует по пяти городам и становится пространством для встреч, творчества и обмена идеями.Следующие города фестиваля Holy Flow — Бург, Котбус и Форст.Программа и подробности: http://holy-flow.org/ Хин унд Хер.

ВНЕЗАПНЫЙ ВЫБОРА ОДЕЖДЫ ПОСТ для Эйлин О'Коннор (потому что я что-то такое писала когда-то, но потеряла в недрах блогов и проще написать отдельно:)) #бессвязные_выкрики #девичье0. Мне должно быть удобно. Неудобная одежда и обувь не обсуждаются. Если речь идет о теплом времени года - я люблю обувь с мягкой подошвой (например, джазовки). 1. Мне должно быть красиво. То есть, сочетание цветов и фактур должно меня радовать, а не раздражать (поэтому я ношу обычно что-то очень простое, синее-серое-черное-белое). 2. Мне должно быть весело. Я в какой-то момент поняла, что можно использовать косплейный метод каждый день - и поэтому у меня каждая капсула имеет для меня ассоциацию с каким-то персонажем, песней или настроением. Например, любимый зимний оверсайз-пуховик у меня вызывает ассоциацию с песней "Когда я на почте служил ямщиком" (она же "Сказочная тайга"), а любимая куртка-авиатор - с, соответственно, авиаторами начала 20 века. У меня есть жилет, на котором я все пуговицы заменила на бусины-глаза. Потому что вот такое у меня чувство юмора:)3. Мне удобно мыслить капсулами - можно подумать только один раз, когда что-то покупаешь, а потом можно, не приходя в сознание, брать любую вещь из шкафа - и все будет подходить ко всему. Еще я маленькая, поэтому мой любимый лайфхак - "детский мир", особенно его отдел для мальчиков (рубашки я беру всегда именно там:)4. Еще одежда - очень удобный способ регулировать свой уровень видимости или невидимости и ожиданий окружающих, и вообще внутреннее состояние. Я очень люблю платья-макси (и юбки макси), но не всегда их ношу, потому что они дают эффект "женственной женственности", а мне не всегда комфортно в таком режиме. 5. Я очень консервативна - если я люблю какую-то вещь, то я готова носить ее всегда (в идеале это должна быть вещь такого качества, что она это выдерживает. Вот, например, любимая ветровка у меня с 2008 года, и я совершенно не намерена с ней расставаться:) А если вещь все-таки разрушается от времени - то я с удовольствием покупаю другую такую же. 6. Как я уже сказала, я очень маленькая. Поэтому, когда мне надо "стать видимой", мне нравится выглядеть как анимешный или мультяшный персонаж. Пот этом я не крашусь (не люблю чувство косметики на лице) и не закрашиваю седину (мне нравится и так). 7. Иногда тексты, которые я пишу, начинают влиять на мой стиль, а я осознаю это уже после того, как купила какую-то вещь - вот, например, сядешь писать про 19 век, и немедленно начинает тянуть на шейные платки и жилеты. А когда я пишу фантастику - то мне хочется наряжаться немножко (множко:) как космический пират:))8. Я не люблю открытую одежду, поэтому не ношу мини-юбки и декольте. Но всегда закатываю рукава у платьев и рубашек.9. Мне, внезапно, очень нравятся тунгусские налобные украшения, и я бы с удовольствием их носила:)