Газманова Марина

В какой то момент человек вдруг перестаёт быть удобным. И окружающие почти всегда принимают это за холодность, хотя на самом деле он просто устал жить в бесконечном внутреннем компромиссе с самим собой.Устал объяснять, почему ему больно. Почему он молчит. Почему больше не хочет спасать отношения, в которых его слышат только тогда, когда ему уже совсем плохо.Психологически сильные люди редко выглядят эффектно. Они не устраивают громких сцен, не доказывают свою ценность, не пытаются победить в каждом конфликте и не бегут за одобрением, как будто без него невозможно дышать. Просто однажды внутри появляется очень взрослое понимание, что постоянное желание нравиться людям слишком дорого обходится нервной системе и душе.И тогда человек начинает беречь себя: не демонстративно, не агрессивно. Он меньше рассказывает о планах, потому что понимает, как хрупка энергия любого начинания. Меньше жалуется, потому что не хочет превращать свою боль в единственный способ получать внимание. Меньше оправдывается, потому что взрослому человеку не нужно защищать каждое своё решение длинными объяснениями.Со стороны это действительно может выглядеть как отстранённость. Особенно для тех, кто привык, что любовь обязательно должна сопровождаться чувством вины, бесконечной доступностью и готовностью предавать себя ради чужого спокойствия.Но правда в том, что внутренняя сила почти всегда приходит вместе с тишиной и настоящей любовью. Человек больше не хочет участвовать в спектакле, где нужно всё время быть удобным, понятным, правильным и эмоционально комфортным для всех вокруг.Наверное, настоящее взросление начинается именно в тот момент, когда ты перестаёшь бояться чужого разочарования сильнее, чем собственного внутреннего опустошения.Взрослеть - это очень удобно!

Потому что иногда мы просим совсем не то, о чём на самом деле плачет душа.Мы говорим: хочу дом. А внутри хотим покоя, тишины и места, где можно наконец выдохнуть.Говорим: хочу много денег. А на самом деле хотим не вздрагивать от будущего и не жить в вечном напряжении.Говорим: хочу любовь. А сердце шепчет совсем другое: хочу, чтобы рядом можно было быть собой.Наверное, поэтому одни желания исполняются и не приносят счастья, а другие вдруг приходят тихо, почти незаметно, и меняют всю жизнь.Мир вообще мудрее, чем нам кажется. Он словно всё время пытается уточнить: “А что именно ты хочешь почувствовать?”И вот это, наверное, самый важный вопрос.Не что получить. А что прожить.Потому что однажды можно получить всё, о чём мечтал, и остаться пустым. А можно сидеть летом на старой террасе с чашкой чая, слушать ветер, смотреть как золотая пыльца летит над озером, и вдруг почувствовать себя бесконечно живой.И тогда понимаешь: правильно хотеть — это не требовать у жизни вещи. А просить у неё состояние души, в котором тебе будет хорошо жить своё собственное лето.

Как мы загадываем желания? Или как мы перестаём хотеть? Не потому что перестаём хотеть красивый дом, любовь, путешествия, деньги или успех. Просто однажды вдруг понимаешь странную вещь: за всеми этими желаниями всегда пряталось чувство.Не дом, а покой. Не деньги, а безопасность. Не любовь любой ценой, а ощущение, что тебя видят, принимают и больше не надо быть сильной каждую минуту.Наверное, именно поэтому самые счастливые моменты приходят неожиданно. Когда сидишь летом с чашкой чая и черешней. Когда ветер шевелит занавеску. Когда рядом кто то свой молчит так тихо и спокойно, что внутри перестаёт болеть.Мы думаем, что просим у жизни события. А на самом деле всегда просим состояние души.И, может быть, Вселенная действительно не почтальон с коробками желаний. Может быть, она просто очень тонко чувствует, кем мы становимся внутри.Потому что иногда стоит перестать кричать “дай мне счастье” и тихо попросить:дай мне снова почувствовать жизнь.

интересно получается…думаю, уже ни для кого не секрет, что практически всё белье в наших российских магазинах агент провокатор, либо вот на ламоде – это старые коллекции на аутлете в европе и сша)) но настолько гнуть цены? уж извините?? 40 кусков против 6???? даже с доплатой байера, больше 8-10 тысяч он не выйдет :) раньше я покупала белье в офлайн магазинах, но когда узнала об этой огромной разнице, сразу поставила крест и заказываю все с заморских краев!

Сегодня поговорим с вами про солнцезащитные средства🏖️В Италии мы с Умой протестировали пару новых продуктов, расскажу о них в конце. Для начала вспомним немного базы. Солнце - это не только свет и тепло. Это еще и ультрафиолет (UV) - излучение, которое мы не видим, но оно влияет на наше кожу. Для нас важны два типа лучей:UVA→ составляют до 95% всего ультрафиолета→ работают круглый год→ проходят через облака и стекло→ проникают глубоко в кожу (до дермы)→ не вызывают ожог сразу — поэтому их “не видно”Именно эти лучи: 🔴запускают образование свободных радикалов🔴приводят к фотостарению🔴вызывают пигментацию🔴кратно повышают риск развития рака кожиUVB→ составляют около 5%→ более “энергичные”→ действуют поверхностно→ вызывают ожоги (покраснение, боль)Наша задача защищаться от обоих типов лучей. В этом нам помогает использование специальных средств:SPF = Sun Protection Factor(фактор защиты от солнца)☝🏼Важный момент!SPF = это только про UVB (ожоги)За защиту от UVA отвечают другие маркировки:“broad spectrum”“PA+++”У SPF разная степень защиты. Это выражается в цифрах и означает эффективность блокировки лучей. На практике выглядит так: SPF 15 блокирует ~93% UVBSPF 30 ~97%SPF 50 ~98%📌 обратим внимание, разница есть, но она не в 2 разаТакже, цифры означают время защиты: если кожа начинает краснеть через 10 минут без крема, то крем с SPF 30 теоретически позволит находиться на солнце в 30 раз дольше ( около 5 часов) без ожога. На практике ЭТО НЕ ТАК! Потому что крем смывается потом, во время купания или трения об одежду, полотенца.Любой SPF крем нужно обновлять каждые два часа и сразу после купания!Теперь краткий чек-лист о выборе солнцезащитного средства: ⭐️должно защищать и от UVA, и от UVB (т.е. быть широкого спектра) ⭐️доступное для вас по цене, чтобы не было жалко щедро и постоянно мазать на все открытые участки кожи ⭐️лучше взять основное средство в виде крема, и пару дополнительных в виде стиков/спреев для обновления ⭐️перед использованием протестировать на небольшом участке кожи, чтобы не было раздражения⭐️для детей используем физические или комбинированные фильтры (физические + химические) ⭐️если вы используете средство с прошлого года, проверьте на упаковке, сколько можно хранить открытым! У многих средств после открытия срок годности 4-6 месяцев. Это связано с разрушением тех самых фильтров, которые нам нужны! А теперь о том, что мы тестировали:💟Для меня открытием стал двухфазный солнцезащитный антиоксидантный увлажняющий спрей от Bioderma ⭐️SPF 50⭐️защищает от UVB, UVA; PA++++⭐️хорошо увлажняет кожу Подходит только для взрослых! Наносить лучше сначала на ладошку, потом на тело. Иначе, при распылении может попасть в глаза.💟Для Умы брала крем Libre Derm Bronzeada kids ⭐️SPF 50 ⭐️для детей с 1 года ⭐️водостойкий ⭐️химические и физические фильтры широкого спектра💟Базовый крем Uriage bariesun ⭐️SPF 50 ⭐️для взрослых и детей ⭐️подходит для чувствительной кожиДелитесь своими любимчиками? Соберем подборку в разных ценовых категориях 🧴👩🏻‍💻

🤪У меня тут есть одноразовые форматы санскринов от Skin1004, я предлагаю затестить все, чтоб знать, что можно купить, а на что можно не тратить деньги Первый на обзор попал Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ PA++++ // самый популярныйспойлер: не зряОн полностью на химических фильтрах нового поколения, поэтому:🌟Не будет бить по глазам🌟Не будет желтить белые вещи🌟Подойдет чувствительной коже 🌟Необязательно обновлять каждые 2 часа Также тут достаточно всяких экстрактов, увлажнялок и блюр силиконов, которые дают эффект сужения пор, более ровной поверхности кожи Вот по составу я бы назвала его идеальным санскрином, который зайдет всем По эффекту сразу и спустя какое-то время после нанесения (я с ним отходила 10 часов)🌟Дает глянцевый финиш гласс-скин🌟Очень быстро впитывается🌟Вооооообще не ощущается на коже, вот ващеееее🌟Не дает жирность, липкость в течении дня 🌟Лично у меня весь день был этот глянец на коже, но спустя пару часов появилась небольшая стянутость на лбу, ещё через пару часов на щеках 🌷Сразу скажу, что за такой эффект второй кожи, эта не особо беспокоящая меня стянутость просительна Если пользовались, делитесь отзывами 🐚🛍 379014476🛍 835730321🍎 19000137100

Ну это шок! The Ordinary открыли в Сеуле The Pore Playground — буквально игровую площадку, которая выглядит как кожа. С прыщами-батутами…Внутри поп-ап построен вокруг темы пор: можно ходить по огромной поверхности кожи, рассматривать ее текстуру, изучать, как работают ингредиенты. Но самая сюрреалистичная деталь — прыщи-батуты. С этого меня вынесло, гении :) Вообще весь поп-ап — отличный ход. По сути the ordinary образовывают на тему кожи не через скучные лекции про кислоты и себум, а через фан-пространство и интерактивный опыт. Ну и виральность не забываем, с такими-то батутами. Вау!

Помните недавний показ моей Сахары с пятью разными юбками? Вот тут начало. И я там писала, что Сахара создана исключительно для юбок. Но я все же оставила открытую дверь...И, если брюки в стиле пятидесятых, тогда можно! (пышность низа и короткость верха всегда гармонируют).Специально попробовала с разной обувью, мокасинами и слингбеками. Мокасины возвращаются, вытащила из коробки, стряхнула пыль 🤗 #вцветахлагуны #образ #sahara

Линейка Asics Novalis, над которой бренд работает вместе с Кико Костадиновым, определённо интригует — в этом ей отказать нельзя. Новая версия силуэта GEL-Teremoa II, разработанного «с нуля», снабжена сплошной пластиковой сеткой поверх текстильной. Под решёткой каблука скрываются подушечки GEL, которые в последнее время принято выставлять напоказ. Если эксперименты Nike — особенно в линейке DN — кажутся неоднозначными, проекты Кико и Asics вполне можно представить как обувь (в меру) нового облика, уместную уже сегодня.

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️Есть мнение, что осчастливить женщину может хороший крем для лица и процедура у косметолога с заметным, хорошим эффектом. Так или иначе, ученые обнаружили универсальные три секрета, которые помогают всем людям стать немного счастливее.Команда международных исследователей проанализировала данные опроса, проведенного среди более чем 60 тыс. участников из 123 стран самого разного уровня жизни и социального статуса, и выяснила, какие ошибки мешают среднестатистическому человеку чувствовать себя спокойнее и счастливее:1⃣Первое правило «Безопасность», то есть перед тем, как начать реализовывать амбиции, стоит обеспечить себе финансовую стабильность. Вероятно, только так нервная система перестанет функционировать в состоянии повышенной тревожности.2⃣Согласно второму правилу, счастья нельзя достичь в полной социальной изоляции: большинству из нас необходимо признание со стороны авторитетных людей. 3⃣При этом последнее правило гласит, что не следует строить свою самооценку на отзывах комментаторов из соцсетей: последние любят самоутверждаться за чужой счет.Итого: финансовая подушка, адекватное, поддерживающее окружение и скептическое отношение к соцсетям… И, конечно, хороший полироль крем для лица! Согласны?Если видео не открывается, вы можете посмотреть его в Max.

итак, дреды: мнение кудрявого человека в депрессиилучшее, что я могла сделать в своей ситуации! цель заплетения была упростить личную гигиену, при условии необходимости сохранения длины и более-менее приличного видаеще я думала над стрижкой, но сейчас я понимаю, что это не было вариантом мыть голову вообще не сложно по сравнению с моей обычной кудрявой рутиной. по времени так жепо качеству волос - лично моим кудрям будто только лучше. посмотрим конечно, что будет после мыться волос, но пока они мягкие и шелковистые, и все у них зашибись по весу - вообще не почувствовала разницы, головушка не болела.шее и коже головы стало легче, ибо я стала чаще переносить вес прически туда-сюда. не говоря о том, что с дредами я чувствую себя очень красивой❤в общем для меня это оказался рабочий вариант, более того, я планирую заплетаться еще позже!всем мяу! мастерица - @byweird

НевПн-48Почему в Государственный исторический музей мы пошли с фэшн-журналистом Ариной Ягановой? Во-первых, почему нет. Во-вторых, про моду и историю чаще прочего говорят, что они цикличны. В третьих, один из залов ГИМ сейчас принимает выставку «Егор Зайцев. Форма ткани» — с двенадцатью подиумными работами художника-модельера, сына того самого Вячеслава Зайцева. В общем, сказать бы, что все сошлось, но и все и так пребывало в гармонии. Тексты самого Зайцева-младшего на выставке — глубоко личные, и оттого общепонятные даже без погружения в контекст. Описания же самих костюмов исполнены подчеркнуто узкоспециализированным языком, который даст фору любым кураторским словесным каверзам из области современного искусства. «Точечно притачаны объемные конусы, сложенные по принципу телескопа» — смотришь на описываемое и понимаешь, что только так про это и можно сказать, но как найти эти слова в первый раз, не понимаешь. Наверное, так и проявляется профессионализм. Сами костюмы в экспозиции перемежаются предметами из фондов музея и частных коллекций, напоминая их то по цвету, то по фактуре, то по ритмике. Как источники вдохновения, но задним числом. Смотрел я на всё это и понял, что глобально в высокой моде кое-чего не понимаю. Точнее, я этого и раньше не понимал, но теперь понял, что именно не понимаю. Есть некое общее понимание, что кутюрные фантасмагории — это результат чистого самовыражения дизайнера, который в лучшем случае очерчивает предстоящий тренд. И на людях, ходящих не по подиуму, всё это появляется в виде упрощенном и масштабированном, пригодном для повседнева. Так индивидуальное самовыражение становится массовым. Но ведь источник вдохновения-то один и тот же. И получается, что коллекции от-кутюр — это и не первоисточник вдохновения, и не его конечный результат. И видится в этом статусе что-то пограничное, мятущееся, должно быть, притом, необходимое. Фраза: «Архитектор Жолтовский, кажется, говорил, имея в виду всевозможные декоративные имитации, что нельзя архитектуру украшать архитектурой. В высокой моде же, получается, одежду нужно делать, чтобы сделать одежду». #невпн

🥀2/4⭐️🤩торой «тропический» образ из обзора на новую коллекцию VETACH. «Клан роз и интриг». В нем я сильно отошла от вайба запуска, но сам макияж нравится😊🎞 Посмотреть обзор и туториал на макияж можно здесь.🤩 макияже глаз также задействованы все оттенки из палетки теней «Роза, объятая пеплом»:🤩рафичную форму выстраивала самым темным оттенком «Отступник», который оттушевывала оттенками «маскарад» и «богема». Уводила тушевку в кожу молочным оттенком «леди».🤩ля более сочного, неонового акцента усадила оттенок «услада» на подложку из карандаша Lamel 404.🤩а подвижном веке в соло нанесен оттенок «Розалин» – здесь наглядно видно, что подложка у сияшки практически прозрачная и можно рассмотреть ее шифты во всей красе.🤩 оформлении лица использовала бурые муссовые румяна «Аманда»🤩 и палетку для лица «Купидон моей мечты»🤩 из Купидоновской лимитки, а также мультихромный хайлайтер «Мари» в первой версии🤩🤩а губах омбре из двух карандашей Lamel в оттенках 404 и 406.🤩🤩одробный список всех использованных продуктов будет в комментариях🤩#vetach #kiberyoutube