Почему не все могут уйти от абьюзераТекст субтитров.Когда говорят вот это, что: «Ой, да какая зависимость, я вас умоляю! Уйти от абьюзера – на раз-два, руки в ноги и вперёд!» Это комментирование по принципу – чужую беду рукой разведу.Пословица такая есть русская народная. Не со мной это происходит – да и ладно.«Ой, слушайте, он на меня типа один раз руку поднял – всё, я всё собрала и ушла!»Хорошо, ты молодец, ты героиня. Тебе честь и хвала, медаль на шею и флаг в руки – всё, что угодно.Пойди сделай курсы «Как уйти от абьюзера за один день и без психолога».Очень хорошо.Но что делать тем, кто так не смог?Что делать тем, кто подумал: «А вот дети. А вот ребёнку же нужен отец»?А что делать тем, у кого финансовая зависимость от абьюзера?Что делать тем, кому негде жить, например? Или нужно возвращаться к родителям, а с родителями отношения ещё хуже, чем здесь?Что делать тем, у кого нет других родственников? Может, умерли они.Что делать тем, у кого эмоциональная зависимость?То есть у неё руки-ноги на месте. Может быть, есть и доход, и работа, и родственники. Но она не может.Что делать, если ей стыдно рассказать родственникам, что с ней вот так вот обращаются.Или он. А если это мужчина – ещё хуже.Мужчинам стыдно гораздо больше, чем женщинам, что над ними издеваются, что их унижают, что их ни во что не ставят дома, не уважают, что их оскорбляют.И у мужчин вот этот фактор стыда – что стыдно признаться, что он жертва.Это гораздо, гораздо сильнее, чем у женщин.И с этим приходится работать. Слава Богу, методики есть. Я знаю, что с этим делать.Но это очень тяжёлый труд для клиента.
Посты канала Гипнотерапевт Александра Боровикова. Гипнотерапия Санкт-Петербург в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Регрессивная гипнотерапия Программирование бессознательногоВыход из психотравмы, эмоциональной зависимостиФинансовые стратегииЗакрытый телеграм-канал «Здравый смысл с Александрой Боровиковой»:t.me/CommonSenseBorovikova_bot
Посты канала
Пищевое насилиеТекст субтитров.Пищевое насилие – знаете, что такое?Это – «бабулинг». Слышала такую шутку. Действительно смешно, но явление очень это на самом деле ужасающее. То есть может доводить и до расстройства пищевого поведения. Депрессия и самооценка – всё это может улетать в космос. То есть когда человек уговаривает вас поесть: «Ну съешь ещё немного. А давай вот здесь вот, – человек съел там полную порцию еды. – Ой, а давай, вот тут у меня ещё рыбка есть очень хорошая!»И накладывает ещё по сути вторую такую же порцию еды.И если это делается регулярно, то человек, ну конечно же, он набирает лишний вес. Он чувствует себя плохо после такой еды.Неудобно отказать, типа, ну бабушка же так просит!Ну так же кто угодно может делать. Но наверное, на примере бабушек, которые ещё помнят голод трансгенеративно через поколение, пугают. То есть накормить впрок, чтобы ребёночек набирал вес. Как это в советские годы в лагеря отправляли детей отъедаться.То есть они могут искренне верить, что они делают что-то хорошее. Потому что это то, что они помнят из своего детства. Абсолютно в пожилом возрасте уже они не могут садаптировать, что сейчас жизнь другая. И не могут они вот это поменять у себя в голове. Они всё равно это будут делать.А когда их родственник там (внук, внучка) набирает вес, они же будут говорить: «Что-то ты растолстела!»«Так ты же меня сама кормишь! Ты определись: то ли мне съесть ещё пару пирожков сдобных, то ли мне худеть».И они же могут потом ещё и критиковать за это.
Могут ли психологи без большого опыта помогать людямТекст субтитров.Я считаю, что молодые психологи, окончившие трёхмесячные курсы – они нужны, они необходимы. Потому что получить высшее образование психологическое, пусть даже второе на базе первого, закончить магистратуру (два года) – это может не каждый человек. Это нелегко.Это нужно с отрывом от производства – человек должен бросать свою работу. То есть у него должен быть какой-то другой доход, чтобы этим заниматься. И кто-то этого человека должен содержать.То есть это нелегко.А благодаря тому, что появились вот такие курсы – ну так они дают диплом же об образовании. Соответствующий тому, какая квалификация есть у человека. Они же не преувеличивают его квалификацию – сколько часов прослушал, столько и написали.У нас появляется большое количество психологов доступных с доступной ценой, потому что новички, как правило, не могут себе позволить ставить высокий ценник. Соответственно, низкая цена – она соответствует их низкому опыту.И среди них наверняка найдутся талантливые люди, которые пошли в психологи не просто так, потому что им делать было нечего. А потому что они чувствуют в себе талант к этому, они чувствуют в себе желание помогать людям, вникать в их проблемы, разобраться в том, как это всё устроено, разобраться в принципах оказания психологической помощи.Ну и давайте не будем забывать, что просто выслушать человека с травмой, с какой-то психологической проблемой – это уже может помогать в отдельных случаях, когда там нет тяжёлой патологии.Просто выслушать в большом количестве случаев – этого достаточно. И для этого действительно не нужна какая-то большая квалификация.Чтобы вести психотерапию, психологическую работу – да, тут другое дело. Но на недорогую психологическую услугу тоже есть спрос.
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияhand in hand, you & me today, tomorrow, forever) рука об руку, ты и я сегодня, завтра, навсегда)
Прямо сейчас не могу оторваться от 💗💗💗💗💗 «Дарующая жизнь» 💕 мне вообще близок символизм и если хочется посмотреть на себя, как на маму , со стороны - точно будет интересно👀Вместе с известным аналитическим психологом Лизой Марчиано вы совершите погружение в символические глубины материнства. В книге подробно разбираются архетипы, связанные с ролью матери. Вернувшись из этого внутреннего путешествия, вы будете обладать знаниями, необходимыми для того, чтобы определить собственные ценности, принять отвергаемые стороны личности и обрести уверенность в своих силах.Поделитесь, кто читал, как вам?👇
Какой-то супер длинный день сегодня у меня. Знаешь, я вообще заметила, что восприятие времени стало другим. Раньше день пролетал просто незаметно, вжик 💨 и все! Дни, недели проносились с какой-то бешеной скоростью. А сейчас иначе. Вот ловлю себя с приятным послевкусием прожитого дня: - тренировка, бассейн, книга, работа с клиентами, поездка на встречу тройки и трехчасовая работа, прогулка до метро, совместный ужин, домашние дела… на все хватило и времени, и желания. Ну и вопрос #4, день 4 «Представь, что ты - режиссер фильма о своей жизни. Какой жанр ты выберешь, и как назовешь этот фильм?» 🍿
Бывают дни, когда я открываю заметки и думаю о чем именно написать. А бывает как сегодня – только об этом и ни о чем другом. Расскажу вам!Вот уже несколько месяцев я ношу телефон без чехла и защитного стекла. После многих лет иного. И даже не знаю как передать словами свое удовольствие. Просто скажу, что мне очень нравится! Когда только телефон и я. Без всемозножных прослоек.По окончанию первой встречи группы, с которой я начала сегодня работать, были схожие ощущения. Когда смело, чувственно, рискованно. По-настоящему. Про жизнь. С некоторыми сопротивлениями, что тоже нормально. Но вот в этом «без чехла» океан освобождения! И удовольствия. Без бутафории. Потому что хочется живого! Радуюсь)Спасибо, что вы со мной. Предвкушаю, что будет дальше!
👍 «Старый хрыч совсем выжил из ума со своими нейросетями»Дал сегодня повод думать о себе именно так. Очень хочу верить, что эта мысль, наверняка еще не раз будучи высказанной в куда более грубой форме, даст необходимый терапевтический эффект.Я уже не раз вспоминал вслух фразу Тины Канделаки: «В будущее возьмут не всех». На дворе стоял 2018-й год — благословенные времена! Услышав их впервые, я и представить себе не мог, что относительно скоро буду задаваться вопросом: «А меня? Меня возьмут?!»Будущее — штука злая. Оно наступает и сразу отступает на шаг вперед. Ты вроде бы здесь, но где будешь завтра, когда оно наступит и отойдет снова?Позвать с собой других оказывается намного сложнее. Цепочка постоянных повторений, уговоров и разъяснений норовит разрядить батарейки.Тина позволила себе неточность: «В будущее вообще никого не возьмут». Хочешь — топай сам. Лови ритм или лидируй этот процесс.Впрочем, можно и не загоняться. Так, посмотреть куда-то вперед, увидеть сверкающие пятки ног, взбивающих дорожную пыль, и сплюнуть себе под ноги или в едва еще видимую спину:«Старый хрыч совсем выжил из ума со своими нейросетями».
Если вы со всеми танцуете одинаково, то вы не владеете навыком социального танго.Коммуникация и взаимодействие в танго - это обоюдное слушание друг друга.Женщины разные и я буду с каждой из них по разному танцевать.
#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗
Все, что было предначертано, уже произошло От остального меня сохранил Всевышний
- Федь, жрать охота, пошли в кафе.- Не хочу!!!- Федь, мама тогда будет голодная и злая. А знаешь что такое, когда мама злая? Это значит, что я не буду тебе ни булки покупать, ни на качелях качать. В твоих интересах, чтобы мама была добрая.- Пойдем! - согласно кивает Федя и в тот же миг деловито спрыгивает с качелей.М - мотивация.
когда важное дело сделано.. и внутри вдруг стало пустоя только что завершила большой для себя этап — провела все 10 терапевтических сессий для диплома👩🏻💻💋 восхитилась всеми женщинами кто ко мне пришел (об этом отдельно), порадовалась сама, выдохнула.. а что теперь дальше? 📝 бережная памятка, как не провалиться в опустошенность после завершения чего-то важного: шаг 1. сначала похвала и внимание к себе, без всяких «но»важно остановиться и признать: «я сделала большое дело, у меня получилось! я молодец». важно не обесценить свой результат, а наоборот, дать ему как можно больше места и гордости за себяшаг 2. ментальная выгрузка и стратегия на бумагевозьмите лист бумаги и выпишите на него всё, что приходит: о пройденном пути, о страхах, о том, куда идёте дальше➡️ а потом превратите это в простую стратегию:— какие ресурсы у вас уже есть?— что ещё нужно?— выделите 1–3 маленьких, лёгких шага, с которых начнёте в ближайшее времяшаг 3. тело = ресурсне забудьте поблагодарить свое тело! оно вело вас весь этот путь и ему нужно наполниться ресурсом, чтобы были силы двигаться дальше:)ванна, прогулка в парке, сон без будильника, пара дней «ничегонеделания»✨ идеальный вариант — спа или баня: там и расслабление, и очищение, и возвращение в себя.я сейчас как раз в этом состоянии: позади 10 сессий, диплом на финише, сердце греется благодарностью к тем, кто доверился и кто пошел в личную работу дальше. а впереди — новый этап и я уже открыта к новым встречам🤍🫂 если вы чувствуете, что вам откликается моя бережная опора — давайте знакомиться ближе! я готова взять новых клиентов в работу чтобы пройти через что-то важное вместе, бережно, шаг за шагом, с вниманием к вашим ресурсам и темпу:)пишите за подробностями в лс @ugolkova