🟡КАК ВВОДИТЬ РЕТИНОЛ ?Если кожа не особо чувствительная, то ретиноловая лестница может выглядеть так: 1 неделя: 1-2 раза в неделю 2 неделя: 2 раза в неделю 3 неделя: 2-3 раза в неделю 4 неделя: 3 раза в неделю Но есть очень много индивидуальных факторов, которые нужно учесть.Чем чувствительнее у вас кожа, тем длиннее должна быть ваша лестница.Вы можете начать с точечного применения, затем перейти на применение по проблемным областям, и только потом перейти на применение на все лицо. ⏳Сколько времени займет полное привыкание кожи к ретинолу? Все будет зависеть от того, как ваша кожа будет реагировать на средство.Она может вообще не реагировать, а может реагировать достаточно сильно и начнутся шелушения, сухость, повышение чувствительности. ❗️Именно поэтому очень важно, чтобы ваш базовый уход соответствовал и «подстраивался» под использование ретинола.На период введения ретинола мы убираем все агрессивные активы - кислоты, скрабы, энзимные пудры, витамин с в высоких концентрациях. Обязательное использование спф. Если у вас не будет подходящего ухода, хорошей базы – использование ретинола может только навредить вашей коже.
KRISSKIN про уход
@krisskin_skincare · 6.3K подписчиков
Посты канала KRISSKIN про уход в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Канал врача косметологаЗдесь вся актуальная информация про уход за кожей, лечение акне и розацеаЗапись на консультацию через ботаhttps://t.me/krisskinbot
Посты канала
Ещё по теме «Мода и красота»
Мода и красотаГоловной убор в старину был одним из самых значимых и нарядных предметов костюма. Он мог многое рассказать о своем владельце — о его статусе, социальном и семейном положении, достатке.Перед вами кика или кичка — один из древнейших женских головных уборов. Слово «кика» происходит от старославянского «кыка» — «волосы». Впервые «чело кичное» упоминается в документе 1328 года. Кики носили преимущественно в Тульской, Рязанской, Калужской, Орловской и других южных губерниях. В представлении славян рога были символом плодородия, поэтому кика со временем стала атрибутом наряда новобрачной и замужней женщины. Надевали ее и в будни, и в праздники.Изготавливался такой головной убор довольно долго: тулья шилась точно по голове ее хозяйки, на тулью крепился жесткий верх разнообразных форм и объемов. В некоторых местах для кик использовали бересту, в других — проклеенный в несколько слоев холста и бумаги «картон». Все это «сооружение» крылось большим куском плотной материи, которая сшивалась сзади. Кика обязательно украшалась сложноплетеным кружевом, узорным галуном, перламутровыми плашками из речных ракушек, цветными гранеными стеклышками, бусинами. Чтобы удерживать массивный убор (рога могли достигать 20–30 сантиметров в высоту), женщине приходилось высоко поднимать голову. По одной из версий, отсюда произошло слово "кичиться", то есть "ходить, задрав нос; гордиться". В «Сказке о рыбаке и рыбке» А. С. Пушкина голову кичливой старухи, временно пребывающей в образе столбовой дворянки, украшает именно кичка:«… стоит его старухаВ дорогой собольей душегрейке,Парчовая на маковке кичка,Жемчуги огрузили шею…»В XIX веке ношение кики стало преследоваться православным духовенством. Запрет действовал на протяжении очень долгого времени вплоть до конца XIX века. В связи с этим к началу XX века кика практически вышла из обихода, ее лишь изредка можно было встретить в южных областях России. В Воронежской области кичка сохранялась как свадебный наряд до 1950-х годов.#историявещей #интересное
Девочки, я официально заявляю, что влюбилась. Вот прям по-настоящему. С замиранием сердца и бабочками в животе. Никогда не думала, что это ещё произойдёт, но 2Mood сделали невозможное 🤭
ПАМЯТКА КРАСОТЫ (которая реально работает)Проснулась.Улыбнулась.Потянулась.И уже — минус 5 лет к состоянию 😌👉 Делать:— утром после пробуждения— днём после долгой работы и сидения1. Потягивания — не баловство, а антиэйджЗамечала?Просыпаешься — и тело само просит потянуться.(Вспомни кошку)Это не лень.Это умный организм включает режим самоочистки.За ночь в теле накапливается «служебный мусор»,и потягивания помогают его мягко вывести.Поднимаем руки вверх! 🙌Что происходит:— ЖКТ «распрямляется» → еда проходит легче— меньше брожения и застоев— руки не отвисают (да, да)— позвоночник вытягивается— живот подтягивается, пресс включаетсяС возрастом органы любят «оседать».Руки вверх — и мы возвращаем всё на законные места.Красиво. Законно. Без волшебства.Работает! 😉💧 Лайфхак:Выпей стакан тёплой воды → подними руки → подыши.Особенно если есть склонность к запорам.Утро скажет «спасибо».ДЫХАНИЕ — обязательный пунктВыпрямилась?Теперь дышим.Старение начинается не с морщин,а с гипоксии — нехватки кислорода.Меньше кислорода → медленнее обмен → привет, усталость и отёки.Как делаем:— вдох — руки вверх— выдох — руки остаются наверху— плечи вниз— макушка тянется к небу— ноги на ширине плеч— подбородок параллельно полу— поясницу не ломаемСтоим так минимум 1 минуту.Чувствуем:— тело вытягивается— шея «удлиняется»— овал лица тянется вверхПопробуй прямо сейчас.Ну как? 🤔⸻2. Вибрация — секрет, о котором мало говорятКлетки живут в жидкости.Тереть и мыть их нельзя.Зато можно встряхнуть.Прыжки, бег, тряска — всё работает.Но аккуратно. Мы за красоту, а не за подвиги.❗️ Виброгимнастика — 5 минут в деньМетод академика Микулина:— приподнимаемся на пальцах (пятки на 1 см от пола)— резко опускаемся на пяткиОдин цикл:— 30 раз— перерыв 10 секунд— ещё 30 разТаких циклов — 3–5 в день.Идеально после долгого сидения.⏱ Частота — примерно 1 раз в секунду.❗️ Пятки не отбиваем, делаем нежно, но эффективно 😉‼️ У кого большая грудь - можно придержать рукамиСделайте прям сейчас!Ну? Как ощущения?! 👇👇⸻Девочки, красота — это не «что-то сложное».Это регулярно, осознанно и с любовью к себе и телу.Всем красоты.И лёгкости в теле 💫#деньВенеры #прыжки#потягивания
Бекстейдж создания нашумевшего браслета из волос, который вчера надела Марго Робби на премьеру Грозового Перевала, от лондонской стилистки по волосам Клэр Мур (запретграм), которую привлекла к этому делу Диляра, знатно хайпующая на этом туре. Многочисленные сэмплы окраски волос, чтобы найти идеальный оттенок, идентичный волосам сестер Бронте.
Мои новые приступы шопоголизма:Платье 100% шелк sofia zharova ( 3500р Авито)Фрак шерсть ( 9000р сэконд )Манжеты ( 250р озон)Туфли Sintezia уже были )Украшения лень было одевать, но они тут конечно тоже нужны и возможно гольфы еще
Раздражает, когда читаю «вам/мне срочно нужна эта вещь!».зОчем?Не знаю ни одной вещи, которая нужна срочно-обморочно.
Горжусь, что несмотря на болезнь и пока отложенные тренировки для тела, лицом я занималась почти ежедневно.10-15 минут каждый вечер и даже отеков особых нет. Несмотря на литры чая с вареньем👌
Мне кажется что мне нужно купить эту сумку просто выходить с кошкой в руке элегантно дополнив свой образ городской сумасшедшей
Наряды к Олимпиаде подготовили не только монголы.Как оценим форму литовских биатлонистов?
Обнаружила, что у меня на полке лежит два похожих, но абсолютно разных крема для зоны вокруг глаз с гальваническим наконечником [выдающий вибрацию]. 🧠 Arocell Лифтинг крем для глаз с эффектом микротоков и ботулиническим пептидом Wrinkle Solution Eye Cream 15 мл🧠 Массажный крем для кожи вокруг глаз с ПДРН и золотом VT Cosmetics PDRN Reedle Shot Eye Lifter 15 млНу и почему бы их не сравнить? Подумала я.0️⃣ Упаковка:Оба крема имеют похожую упаковку, но из-за отличия текстур VT выдает крем чуть легче. Два средства приятно держать в руках. Удобно делать массаж. Дизайн, субъективно, лучше у arocell. 0️⃣ Состав:Огромное количество сходств от увлажняющих до осветляющих компонентов. Я посчитала, что одинаковых компонентов в средствах ровно 26 [безусловно, это не имеет большого значения, ведь в конечном итоге важна формула и процентное соотношение введеных компонентов в средства]. 🧠 Из отличий arocell имеет более питательную базу и делает упор на работу с имеющимися морщинами и заломами[Ceramide NP/NS/AS/AP/EOP + холестерин + фитосфингофин + масла (ши, подсолнечник, моринга, миндаль, сквалан)+ Sodium Hyaluronate и Hyaluronic Acid. Acmella + ботулоподобный пептид]🧠Тогда как VT делает упор на увлажнение [Ceramide NP/NS/ES/AP/EOP + холестерин + фитосфингофин + ши, скваленоподобные эмоленты+ Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed HA, Sodium Acetylated HA, HA, Hydrolyzed Sodium HA, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Potassium Hyaluronate, Sodium Hyaluronate Dimethylsilanol, Hydroxypropyltrimonium HA]0️⃣ Вибрация:Как будто бы, вибрируют одинаково, но я вижу, что arocell быстрее и лучше разглаживает мешки под моими глазами. Субъективно, массажное действие лучше у arocell. По крайней мере они указывают конкретную характеристику 12.000 вибраций в минуту. Про VT данных не нашла. 0️⃣ Кому подойдет:🧠 Arocell я бы рекомендовала возрастной, не чувствительной, не атопичной коже [могут быть триггеры], коже с выраженными морщинками или отечностью. И тем, кто любит более сливочные, питательные кремы. 🧠 VT предлагала бы молодым девушкам, которым еще не требуется активного ухода за данной областью. Крем дает более увлажняющий эффект. Избегать тем, у кого есть выявленная аллергия на мед и прополис. 0️⃣ Мой личный вывод:Для себя я бы выбирала arocell, потому что люблю более питательные кремы для данной зоны + массаж делает на мне лучше. //не уверена, что это постоянная рубрика, но дайте знать, если было интересно#обзоры@estymesty