Блог Марии Воеводиной

Сегодня весь день я провела на крыльце, танцуя под музыку из колонки, поедая кальмара с капустой и всячески радуясь.И всё бы да, если бы не одно но.Всего-то нужно пойти дочитать #честныетексты9 и завершить программу, поставить точку, попрощаться с девочками. Но по неведомой для меня же самой причине я всеми силами саботирую это простое действие. Пишу сейчас, чтобы осознать.Мне сложно заканчивать. Потому что я попадаю в слияние. И мне приходится проделывать работу по сепарации. Вероятно, моя работа связана с Закрытием родов и не только родов именно потому, что я снова и снова проживаю вместе с человеком его сепарацию, чтобы завершить-таки свою.Да, во мне много слиянческого, тёплого, невротического, и это здорово. Это помогает самой идти в уязвимость, помогая людям рядом со мной тоже раскрываться.Но в какой-то момент необходимо отдавать управление внутреннему взрослому, чтобы он возвращал меня в границы и выполнял договорённости.Вчера же ещё годовое обучение «Инструментам психолога» у меня закончилось. Два завершения в один день.И уже через неделю начинается моё собственное обучение Закрытию, в котором учитель — это я.Интересно, что роль учителя мне даётся проще, чем роль ученика. Она для меня яснее и безопаснее.Учусь я всю жизнь и учу тоже давно. Жонглирую этими ролями. Интересно, что когда учу, учусь не меньше.Что ж. Сформулировала, осознала. Значит, смогу что-то с этим сделать. Пойду читать тексты. И вы тоже можете: #честныетексты9Там всегда куча сокровищ. Да, не все тексты написаны. Но путь пройден, у каждого свой.

Сижу сейчас на скамеечке под рябиной, отдыхаю. Посадила гортензию и пион, прополола грядки. Руки чёрные. От перчаток отказываюсь, хочу всё чувствовать без резины.А если взять чуть шире — отдыхаю от учёбы. Сегодня закончилось моё 6-е психологическое обучение, я получила диплом. Уношу с собой множественные инсайты, да что там, орг&змов тоже было немало. Немало важных встреч.А если ещё шире — охватываю взглядом год. Посадили фруктовый сад, завели вторую собаку — и не какую-нибудь, а бордер-колли. Научились жить в расширенной системе.А если ещё шире — научились жить на земле, загородом. Сначала здесь бывает ломка, но она всё короче. Приезжаешь и не знаешь, куда себя применить. Проходит несколько часов, и замедляешься, ловишь ритм земли, сада.А если ещё шире — появилась совершенно другая линия горизонта. Мы живём на склоне. Наблюдаем восходы и закаты, высокое небо. Бывает, выходим на крыльцо, и тут облака. Бывает интересно обнаружить себя в облаке.А если ещё шире — внутренний горизонт тоже изменился. Я готовлю себя на роль хозяйки бани. Наконец-то. После 20-ти лет на аренде. Почти год идёт у нас ремонт в городской квартире моего детства, чтобы она стала Домом Тепла. А здесь, на земле — будет загородный филиал.И если ещё шире — сегодня на учёбе я получила в качестве прощального подарка ещё один важный инсайт, похожий на орг&зм: мои люди, мои гости — не всегда уставшие. Они могут быть уже в порядке. И могут приходить ко мне в баню не за спасением, а за радостью. Поймала ладошками и положила в сердце.И если ещё шире — речь идёт о вас. Вы можете приходить ко мне, даже если у вас всё ок. И мы встретимся в этом «ок» для отдыха и радости.А если ещё шире — для меня это о том, что я могу дарить тепло, даже если во мне не нуждаются. То есть, я поворачиваюсь к миру совсем другой своей стороной: не полезной, не спасательской, не старающейся, а ровной.А если ещё шире — я повзрослела. И тут хорошо.#честныетексты9

Я прочитала у значимого человека, что она расстаётся с мужем, пока они не возненавидели друг друга. А ещё посмотрела «28 лет спустя», офигев от красоты и смыслов.И получила на уровне чувств проход в «недо», которое было мне недоступно. Я привыкла наотмашь и до конца. «До усрачки», как говорит мой папа. Оставаться на дискотеке в школе, пока не закончат разбирать зал. Купаться до посинения, если хорошо. Наедаться до отвала, если вкусно.Полутона — это не очень про меня. Недосказанность. Пауза. Преконтакт. Пощупать носочком воду. Постоять, почувствовать, свериться с собой.То, что не очень умею. То, куда сейчас смотрю и пробую. Не в лоб. Не продавливать — ни себя, ни других. Не пушить. Немножко выжидать.Тут очень много красоты. Красоты на кончиках пальцев. Ускользающей и манящей. Флирта.«28 лет спустя» не буду спойлерить. Но там тоже есть момент, когда пора. Когда можно уйти, не дожидаясь конца. Искусство чувствовать момент и быть благодарным.Наверно, это ещё и про то, чтобы признавать, что лошадь сдохла. Или даже не дожидаться этого. Как бы ни хотелось скакать и дальше.И заканчивать тексты вовремя.

Вас не поражает, как человечество договорилось насчёт джинсов? Это же. Синие. Штаны. Синий — это не нейтральный цвет, не ко всему подходящий. Синий — не отсутствие цвета. Однако, мы такие: «Будет у нас самая демократичная одежда, а что». Мы такие: «Со всем её носить будем». Джинсы не остались спецодеждой, локальной модной вспышкой и вехой времени. Синие штаны с нами. Просто представьте, что где-то в далёкой-далёкой галактике на альтернативной версии Земли колесо истории крутанулось по-другому, и там человечество ходит, я не знаю, в красных куртках. Со всем их сочетает, никаких проблем не видит. Что там послали внеземным цивилизациям в Вояджере? Надо было вместо этого отправлять джинсы.

Культура насилия не появляется в одночасье. Она растёт из мелочей: из шуток, которые мы не останавливаем, из фраз вроде «не выдумывай» и «он же просто играет», из привычки не замечать дискомфорт. Именно поэтому так важно присматриваться к тому, что мы говорим и как реагируем — не ради абстрактной справедливости, а ради того, чтобы наши дети росли в мире, где «нет» значит «нет», а уважение не нужно заслуживать или доказывать.🔗Результаты исследования 🦉 Мы в MAX

Мы с вами как-то обсуждали веру и вы мне посоветовали посмотреть Павла Островского. Я посмотрела несколько его интервью и вот в одном из них он интересно говорил о верности.Как будто у нас непринято "пиарить" верность, зато измены вполне нормализуются в обществе. Кстати, не связано с этим, но вот тоже недавно в какой-то интервью Наталья Подольская говорила о том, что с ворзрастом она пришла к мнению, что измену простить можно. И вот какая молодец Наташа Королёва, когда был скандал с изменами Тарзана, как она его поддержала, чтобы он не утонул в этой грязи.Я попробовала повспоминать и тоже ни в фильмах, ни в сериалах не вспомнила, чтобы вернать была как-то в фокусе. Чтобы именно к ней привлекали внимание.Да и вообще есть мнение, что все изменяют. Неужели правда? У меня действительно есть знакомые пары, где и правда изменяют. Но есть и те, где точно нет. Ну, по крайней мере, не оба))Я лично вообще не понимаю, где люди находят на измены силы и время. Это же в 2 раза больше работы! Как вы всё успеваете??А у меня вообще настолько всё прокачено, что даже во сне, если вдруг мне снится что-то романтическое не с мужем, я ПОМНЮ, что я замужем и отшиваю мужика. Вот это, ктстаи, даже немного обидно)) уж во сне-то можно было бы и гульнуть, наверно.Что думаете? Давайте перетрём) Знаете ли вы фильмы про верность?) Знаете ли вы людей, которые не изменяют?___в двух интервью Павла Островского он рассказывал про эксперимент, который можно провести, если ты не веришь или сомневаешься. Я пробую и веду дневник в вк для донов.

Любопытное ☝️В Швеции провели социальное исследование, участницами которого внезапно стали 152 женщины с МРКХ.Авторы статьи объяснили это тем, что при МРКХ девочки уже в подростковом возрасте узнают, что путь к материнству будет непростым. Суррогатное материнство в Швеции фактически запрещено. Да, именно в Швеции впервые в мире родился ребёнок после пересадки матки. Но сейчас стоимость рождения ребёнка через такую программу оценивается примерно в 120–125 тысяч евро.➡️ Что показало исследование?На графике видно, что женщины с МРКХ в среднем зарабатывают больше, чем женщины в среднем по Швеции. Их уровень дохода ближе к уровню дохода мужчин.Также у женщин с МРКХ в этом исследовании были выше показатели по образованию.🔜 О чём это может говорить?Возможно, о том, что женщины с МРКХ раньше начинают понимать: если материнство и будет, то этот путь будет непростым и дорогим. Поэтому фокус смещается на другие сферы жизни: образование, профессию, деньги, самореализацию.А также о том, что материнство влияет на уровень дохода женщин в целом 🤷‍♀️В России суррогатное материнство доступно, но оно никак не компенсируется государством. Поэтому если есть желание в будущем стать мамой генетически своего ребёнка, то это тоже становится дополнительным стимулом уже с подросткового возраста думать о будущем, профессии и заработке.Или выбирать профессиональную и творческую реализацию. Что думаете?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤В 2026 году летний лагерь перестал быть просто местом, где ребенок «под присмотром». Сегодня это мощный инструмент формирования личности и мягких навыков (soft skills).Почему это работает:🖇Смена социальной роли: В школе за ребенком закреплен определенный ярлык. В лагере (особенно международном или тематическом) можно «обнулиться» и попробовать себя в новой роли: лидера, творца или стратега.🖇Контролируемый выход из зоны комфорта: Будь то суровые самурайские тренировки в Японии или математические бои, столкновение с трудностями в безопасной среде учит мозг справляться со стрессом.🖇Глубокое погружение: В отличие от кружков «раз в неделю», лагерь создает эффект погружения. За 2 недели в специализированном центре ребенок может освоить объем знаний, на который в обычном ритме ушел бы год.Лето — это не пауза в развитии, а его катализатор.Если вы хотите, чтобы ваш ребенок провел эти 100 дней не только отдыхая, но и открывая в себе новые таланты, важно выбрать правильную среду. Ту, где интеллект встречается с азартом, а каникулы превращаются в личный образовательный прорыв.Хотите развивать свой мозг и вдохновляться примерами юных гениев? Загляните на канал о детях-победителях олимпиад по математике — там каждый пост мотивирует учиться и думать нестандартно!#Образование2026 #ЛетнийЛагерь #МатРИЦА #Развитие #Лидерство #Математика #Каникулы #Интересно

ЛЮБИМЫЕ АВТОЗАГАРЫ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛАЯ дама бледная, мне с детства немного взбледнулось😂 легко могла бы играть в Сумерках без гримма😂 мое спасение летом - это автозагары, чтобы хоть как-то придать красинки ногам. Так вот, делюсь своими любимыми банками: ⏺️ гель и капли бронзирующие Clarins (беру в зя)⏺️ крем для тела Marfis на WB ⏺️ лосьон для тела и бронзирующие капли Space in tan (беру в зя) - у меня был обзор даже классный, постараюсь найти видео. ⏺️ спрей для лица и тела и капли бронзирующие To my skin (найти можно на WB)⏺️ мусс автозагар для лица и телом Dr. Ocean (найти можно в зя)Ну-с, делитесь вашими любимыми банками😁 мне срочно надо попробовать что-то новое 👌Если не грузит, то Я в MAX или VK

Спасибо вам за обратную связь и поддержку❤️Я продолжу. Сегодня поделюсь своим пониманием и размышлением почему это случилось.Всё это время я разбиралась (и продолжаю) с тем, что со мной происходит: анализировала, пыталась понять причины.Я с юности увлекалась психологией — в какой-то момент даже думала поступать на психолога, но выбрала другое направление. Психология осталась со мной как инструмент. Я всегда много работала с собой, много анализировала — была сама себе психологом (это мой персональный буст), потому что в советское время нас не отправляли к психологам. Плюс я режиссёр, и режиссёрское мышление тоже очень помогает: умение видеть структуру, причинно-следственные связи, смыслы за поверхностью событий.И вот что я осознала.В начале этого кризиса мне казалось, что проблема снова в неуверенности в себе.Эта тема сопровождает меня всю жизнь, поэтому первая мысль была довольно привычной:«ну вот, опять», — новый этап, и снова нужно прорабатывать уверенность.Но позже я поняла: дело вообще не в ней, а в том, что мой контейнер сейчас перестал справляться.Контейнер (внутренняя ёмкость) — это то, что стоит между событиями и нашей нервной системой. Промежуточные опоры. Система, которая удерживает нагрузку, ответственность, неопределённость, амбиции, работу, стресс, кризисы, масштаб жизни.Я выделила для себя несколько видов контейнеров, каждый про своё:— психологический: способность выдерживать неопределённость, не разрушаясь— финансовый: про подушку безопасности и ощущение, что даже если проект рухнет — не рухнешь ты сам— структурный: процессы и рамки, которые удерживают работу, а не ты удерживаешь работу собой— телесный: в теле накапливается всё то, что не нашло другого выхода— социальный: те, кто может удерживать тебя, пока ты удерживаешь всё остальноеМне предстоит выстроить их для себя заново.Все прошлые годы мой контейнер держался почти исключительно на внутренних ресурсах: силе воли, гиперответственности, способности терпеть, контролировать, держать всё на себе и вывозить.Я очень долго так жила.И в какой-то момент контейнер перестал выдерживать объём того, что в нём находилось и что в него догружалось.Слишком много всего одновременно — новая роль, неопределённость, экономический кризис, ответственность, пересборка идентичности, тревога за будущее, отношения, бизнес, тело.Тело как раз стало первым индикатором перегруза системы.Я складывала всё в один контейнер — и компенсировала собой, своей психикой, своим вниманием к себе, своей способностью выдерживать, своим телом.Система перегрелась.Сейчас я понимаю, что одна из главных задач моего нового этапа жизни — не просто стать сильнее, а пересобрать и укрепить свои контейнеры так, чтобы жизнь не держалась исключительно на способности всё выдерживать.

Дети с эпилепсией чаще имеют аутизм. Но распознают его позже, чем следовало быЭпилепсия и аутизм часто идут рука об руку – этот факт врачи знают давно. Но новое исследование клиники Майо добавило важных деталей. Учёные проанализировали данные 30 490 детей из Миннесоты и сравнили тех, у кого есть эпилепсия, и тех, у кого её нет. Разница оказалась огромной: по широким критериям аутизм встречался у 21,4% детей с эпилепсией против 3,2% без неё. По клиническому диагнозу – 7,9% против 0,7%.Но главное не в цифрах. Дети с эпилепсией и аутизмом отличаются от остальных детей с аутизмом. У них чаще встречается интеллектуальная недостаточность (56,5% против 15,4%). Среди них больше девочек (38,2% против 25,8%). И их аутизм распознают раньше (в 7,4 года против 8,7). Это, казалось бы, хорошо – раньше заметили. Но автор исследования Мария Сайфи подчёркивает:

«Эти наблюдения подчёркивают клинически значимые различия внутри группы и важность раннего распознавания проблем развития».

А соавтор Элейн Уиррелл добавляет ключевой тезис: несмотря на повышенный риск, аутизм у детей с эпилепсией всё равно распознают с задержкой. То есть даже в группе высокого риска диагностика отстаёт от того момента, когда можно было бы начать помогать. Вывод клиники Майо простой: детей с эпилепсией нужно целенаправленно скринить на аутизм. Ранняя диагностика – ранняя интервенция – лучший прогноз. Работа опубликована в Developmental Medicine & Child Neurology. Профессия – педиатр Telegram | MAX

Таким объятиям можно только позавидовать. Объятия это самая лучшая возможность, поделиться живой и светлой энергией. Гридасова сегодня светилась как лампочка. 💡😉👊🏻✋🏻😁

Не продавайте себя слишком дешево

Никто не сможет отнять [у меня] ни одного дня, не будучи в состоянии воздать ничем достойным за такую потерю.Сенека. О безмятежности духа. 1.1

1 Люди тратят намного больше, когда пользуются пластиковыми картами, а не наличными, — это давно установлено. И если вы когда-нибудь задумывались, почему банки и компании, выпускающие кредитные карты, так агрессивно их рекламируют, то причина именно в этом. Чем больше у вас кредитных карт, тем больше вы потратите. Не относимся ли мы к дням своей жизни так же, как к деньгам? Мы точно не знаем, сколько еще дней будем живы, мы изо всех сил стараемся не думать о том, что когда-нибудь умрем, поэтому довольно расточительно относимся к своему времени. Мы позволяем людям и обязательствам отнимать его у нас, лишь изредка спрашивая: а что взамен? Максима Сенеки эквивалентна переходу от кредитных карт к наличным деньгам. Философ говорит, что нужно задумываться над каждой сделкой: получаю ли я здесь доход? Справедлива ли такая сделка?