«Если вы хотите унизить человека, то просто сравните его с кем-то другим. Не нужно придумывать оскорблений, гадких эпитетов и едких слов, просто сравните.Сравнение - один из самых разрушительных инструментов в контакте с другим человеком. Оно многогранно и способно попасть в самое сердце, потому что ваш собственный жизненный путь, опыт, мироощущение, ваша жизнь обесценивается через удобное возвышение жизни другого. Просто представьте саму дикость этой идеи: чья-то жизнь лучше, чем твоя. Как будто жизнь - это не священное Бытие, а какой-то предмет, к которому можно взять и приложить какую-то меру. Жизнь каждого уникальна, жизнь каждого бесценна, несравнима. И если к вам применили сравнение, то для вас это только показатель того, через что человек смотрит на мир и как. Само это понятие цинично и взращено не из любви к себе, к миру, к людям, а из ЭГО - холодного, расчетливого, беспощадного, бескровного: там нет места сердцу, нет места Душе и Любви: светлой и человеческой». Зубов
НикоЛайф - про ощущение жизни
@niko_love_life · 518 подписчиков
Посты канала НикоЛайф - про ощущение жизни в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Ваш душевный психолог✨От терапии к ощущению себя в жизни.Веду психологические консультацииЗапись на онлайн-консультацию@Nikolai_Zubov
Посты канала
«Жизнь - высказываниеЕсли бы жизнь была вашим высказыванием, то, чем бы вы хотели поделиться с этим миром: что это или кто это?Может, это ваши дети - это ваше высказывание, семейные традиции, которые вы создали и передали через них.Может, ваше высказывание - это просто вы, с вашей добротой к людям, теплотой и чувствованием и соприкасаясь с другими, вы согрели много сердец.Может, это ваше творчество, любое, но которым вы поделились с этим миром, а не спрятали от лишних глаз.Может, это ваша профессия, ваш труд, который принёс пользу людям и удовольствие вам.Может, это то, как вы через себя показываете, как можно жить жизнь и чувствовать её.Может, это знание, ваше знание, с которым мир станет богаче и глубже.Каждый из нас творец своей жизни, а у каждого творца своё высказывание. О чем ваши? Что вам так хочется сказать этому миру через себя, но либо не признаете это, либо не делаете. Наше высказывание - это наш след в этом мире, в жизни, который пульсирует в ритм нашему бытию. Мы здесь, чтобы что-то через себя сказать этому миру в разных ипостасях, на разных этапах существования. Делитесь и высказывайтесь». Зубов
Как я не хочу - это позиция жертвы«Мы часто знаем, как мы не хотим, но при этом не идем дальше, пытаясь исследовать себя на предмет: а как бы нам хотелось. Даже не «что», а «как», потому что «что» - это следствие «как». Когда я знаю, «а как мне хочется» - это помогает мне в мире увидеть пути реализации через «что».И если мы застреваем в капризе «я так не хочу», но продолжаем в этом жить, то это значит, мы выбрали позицию жертвы в своей жизни. Жить в «не хочу» - это осознанный выбор пути «мученика», «страдальца». Зачем люди живут из позиции жертвы? Там есть своя большая выгода: они приглашают других поиграть в игру «спаси меня», «обрати на меня внимание», «дай мне ресурс, а то я свой выкинул». Жертва не хочет решать, жертва не хочет жить радостную жизнь, жертве нужна игра, игра в жизнь, поэтому она приглашает других в игру под названием треугольник Карпмана и как только найдется желающий в нее сыграть, то у жертвы появится возможность побывать в других ролях.Если вы живете из «я этого не хочу, но продолжаю в этом находиться», то вы выбрали путь жертвы. Но как только вы определились в том, чего хотите и начинаете туда делать шаги, то вы уже становитесь творцом своей жизни, потому что знать, чего я хочу и туда идти - это ответственность перед собой. Как только человек выходит из жертвы, у него начинает меняться окружение: из него уходят собутыльники по несчастью и приходят событыльники по счастью, потому что жертва - это про страдания, а творец - это путь из радости в радости к радости». Зубов
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияhand in hand, you & me today, tomorrow, forever) рука об руку, ты и я сегодня, завтра, навсегда)
Прямо сейчас не могу оторваться от 💗💗💗💗💗 «Дарующая жизнь» 💕 мне вообще близок символизм и если хочется посмотреть на себя, как на маму , со стороны - точно будет интересно👀Вместе с известным аналитическим психологом Лизой Марчиано вы совершите погружение в символические глубины материнства. В книге подробно разбираются архетипы, связанные с ролью матери. Вернувшись из этого внутреннего путешествия, вы будете обладать знаниями, необходимыми для того, чтобы определить собственные ценности, принять отвергаемые стороны личности и обрести уверенность в своих силах.Поделитесь, кто читал, как вам?👇
Какой-то супер длинный день сегодня у меня. Знаешь, я вообще заметила, что восприятие времени стало другим. Раньше день пролетал просто незаметно, вжик 💨 и все! Дни, недели проносились с какой-то бешеной скоростью. А сейчас иначе. Вот ловлю себя с приятным послевкусием прожитого дня: - тренировка, бассейн, книга, работа с клиентами, поездка на встречу тройки и трехчасовая работа, прогулка до метро, совместный ужин, домашние дела… на все хватило и времени, и желания. Ну и вопрос #4, день 4 «Представь, что ты - режиссер фильма о своей жизни. Какой жанр ты выберешь, и как назовешь этот фильм?» 🍿
Бывают дни, когда я открываю заметки и думаю о чем именно написать. А бывает как сегодня – только об этом и ни о чем другом. Расскажу вам!Вот уже несколько месяцев я ношу телефон без чехла и защитного стекла. После многих лет иного. И даже не знаю как передать словами свое удовольствие. Просто скажу, что мне очень нравится! Когда только телефон и я. Без всемозножных прослоек.По окончанию первой встречи группы, с которой я начала сегодня работать, были схожие ощущения. Когда смело, чувственно, рискованно. По-настоящему. Про жизнь. С некоторыми сопротивлениями, что тоже нормально. Но вот в этом «без чехла» океан освобождения! И удовольствия. Без бутафории. Потому что хочется живого! Радуюсь)Спасибо, что вы со мной. Предвкушаю, что будет дальше!
👍 «Старый хрыч совсем выжил из ума со своими нейросетями»Дал сегодня повод думать о себе именно так. Очень хочу верить, что эта мысль, наверняка еще не раз будучи высказанной в куда более грубой форме, даст необходимый терапевтический эффект.Я уже не раз вспоминал вслух фразу Тины Канделаки: «В будущее возьмут не всех». На дворе стоял 2018-й год — благословенные времена! Услышав их впервые, я и представить себе не мог, что относительно скоро буду задаваться вопросом: «А меня? Меня возьмут?!»Будущее — штука злая. Оно наступает и сразу отступает на шаг вперед. Ты вроде бы здесь, но где будешь завтра, когда оно наступит и отойдет снова?Позвать с собой других оказывается намного сложнее. Цепочка постоянных повторений, уговоров и разъяснений норовит разрядить батарейки.Тина позволила себе неточность: «В будущее вообще никого не возьмут». Хочешь — топай сам. Лови ритм или лидируй этот процесс.Впрочем, можно и не загоняться. Так, посмотреть куда-то вперед, увидеть сверкающие пятки ног, взбивающих дорожную пыль, и сплюнуть себе под ноги или в едва еще видимую спину:«Старый хрыч совсем выжил из ума со своими нейросетями».
Если вы со всеми танцуете одинаково, то вы не владеете навыком социального танго.Коммуникация и взаимодействие в танго - это обоюдное слушание друг друга.Женщины разные и я буду с каждой из них по разному танцевать.
#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗
Все, что было предначертано, уже произошло От остального меня сохранил Всевышний
- Федь, жрать охота, пошли в кафе.- Не хочу!!!- Федь, мама тогда будет голодная и злая. А знаешь что такое, когда мама злая? Это значит, что я не буду тебе ни булки покупать, ни на качелях качать. В твоих интересах, чтобы мама была добрая.- Пойдем! - согласно кивает Федя и в тот же миг деловито спрыгивает с качелей.М - мотивация.
когда важное дело сделано.. и внутри вдруг стало пустоя только что завершила большой для себя этап — провела все 10 терапевтических сессий для диплома👩🏻💻💋 восхитилась всеми женщинами кто ко мне пришел (об этом отдельно), порадовалась сама, выдохнула.. а что теперь дальше? 📝 бережная памятка, как не провалиться в опустошенность после завершения чего-то важного: шаг 1. сначала похвала и внимание к себе, без всяких «но»важно остановиться и признать: «я сделала большое дело, у меня получилось! я молодец». важно не обесценить свой результат, а наоборот, дать ему как можно больше места и гордости за себяшаг 2. ментальная выгрузка и стратегия на бумагевозьмите лист бумаги и выпишите на него всё, что приходит: о пройденном пути, о страхах, о том, куда идёте дальше➡️ а потом превратите это в простую стратегию:— какие ресурсы у вас уже есть?— что ещё нужно?— выделите 1–3 маленьких, лёгких шага, с которых начнёте в ближайшее времяшаг 3. тело = ресурсне забудьте поблагодарить свое тело! оно вело вас весь этот путь и ему нужно наполниться ресурсом, чтобы были силы двигаться дальше:)ванна, прогулка в парке, сон без будильника, пара дней «ничегонеделания»✨ идеальный вариант — спа или баня: там и расслабление, и очищение, и возвращение в себя.я сейчас как раз в этом состоянии: позади 10 сессий, диплом на финише, сердце греется благодарностью к тем, кто доверился и кто пошел в личную работу дальше. а впереди — новый этап и я уже открыта к новым встречам🤍🫂 если вы чувствуете, что вам откликается моя бережная опора — давайте знакомиться ближе! я готова взять новых клиентов в работу чтобы пройти через что-то важное вместе, бережно, шаг за шагом, с вниманием к вашим ресурсам и темпу:)пишите за подробностями в лс @ugolkova