О нет, матеша

👉 это не пост осуждения гуманитариев, я их очень люблю, и вообще мы прекрасно знаем, что не существует деления на гуманитариев и технарей, это всё условности 👈Расскажу вам секрет. Я много лет изучаю психологию и в прошлом году стала не только математиком, преподавателем математики, но и психологом-консультантом. И есть одна интересная мысль, которая часто приходит мне в голову. Мне сложно читать психологические тексты или слушать лекции, если в них есть части, которые я не понимаю или прослушала. И это меня очень отличает от многих (не всех, разумеется) коллег-гуманитариев. Например мы можем обсуждать какую-то лекцию, и я могу сказать: "А как вам эта мысль или эта часть?" (обычно это то, с чем я не согласна). На что слышу: "Ой, а я как-то не заметил/а, прослушал/а или не обратил/а внимание." Если я что-то прослушаю или пропущу, у меня сразу сигнал - а вдруг я что-то пропустила, что важно для целостности? Во многом это потому, что в математических статьях нельзя выкинуть НИЧЕГО. Поэтому они самые короткие 😁 Бакалаврские дипломы или крутые статьи в топовых журналах по абстрактной математике могут быть на 3-4 страницы (это очень мало!). И это не страшно, ведь крутость идеи не зависит от количества текста. Да и текста там - минимум, кот наплакал, больше формул. Выкинешь что-то - нарушится логика, добавишь - а зачем, это же не сочинение по русскому. Но читать их дело непростое - требуется полное сосредоточение и карандашик в руках для заметок.Тексты и учебники по психологии бывают безусловно разные, равно и как лекции с подкастами. Но когда это хорошая классическая вещь, в любом случае целостность важна. И очень важны прокачанные причинно-следственные связи, развитием которых математика непосредственно занимается. Естественно это не отменяет того, что для профессии психолога нужно и много других качеств, которых математика не дает, но это уже совсем другая история 😅Все это к чему? Учитесь, мои хорошие. Можно учить алгебру логики как предмет отдельно - на кружках и факультативах. Но хорошее базовое преподавание математики покрывает эти потребности. Возможно сейчас для вас это пустой звук, но абстрактное мышление (без которого кстати в психологии очень сложно), те же причинно-следственные связи, критичность и рациональность делают из вас более осознанного человека и более ценного специалиста. П С забавная мысль пришла в голову: если из Войны и Мира выкинуть известное описание дуба на несколько страниц - это повлияет на целостность произведения?П П С если вам интересны посты про наблюдения математика в психологии и наоборот - поддержите огонечками и пишите. Назвать себя экспертом страшно, но любую свою мысль я могу подкрепить рассуждениями или исследованиями. Такие уж мы, учёные.

Памяти Темниковой Татьяны Ивановны (1899 — 1989)Недавно исполнилось 126 лет со дня рождения Татьяны Ивановны Темниковой — выдающегося Ленинградского химика. Мы уверены, что не все читатели нашего канала знакомы с её именем. Действительно, Татьяна Ивановна не была академиком и не удостоилась различных государственных наград, но мы пообещали вам в нашей Гостиной рассказывать не только о молекулах, но и о людях, создающих эти молекулы. И сейчас как раз такой случай, когда не рассказать невозможно.Татьяна Ивановна родилась в царской России, почти за 20 лет до Революции, 17 января 1899 года, в Перми. Её отец был потомственным горным инженером и директором Пермских пушечных заводов, а мать работала учителем. За доблестную службу на благо страны отец был произведён в действительные статские советники, что даровало его дочери потомственное дворянское звание и сыграло ключевую роль в её образовании.В начале своей карьеры Татьяна Ивановна работала в Пермском университете, а затем её пригласили в лабораторию Фаворского на химический факультет Ленинградского университета. Там она изучала химические свойства альфа-кетоспиртов, и её исследования внесли значительный вклад в понимание механизмов молекулярных перегруппировок. Татьяна Ивановна открыла новый класс соединений — оксираны, и провела исчерпывающие исследования их химии. Она стала профессором кафедры строения органических соединений и проявила себя как настоящий новатор. Благодаря усилиям Татьяны Ивановны была создана лаборатория ядерного магнитного резонанса, а для изучения реакций всё чаще стали привлекаться новые физико-химические методы и развиваться кинетические методы установления механизмов. Татьяна Ивановна умела полностью отдаваться своему делу, что, вероятно, сыграло большую роль в том, что она стала неформальным лидером среди советских химиков.Мы попросили поделиться воспоминаниями Елену Евгеньевну Елисееву — одну из последних учениц Т. И. Темниковой и до недавнего времени доцента кафедры ФОХ СПбГУ:Татьяна Ивановна была дворянкой и выпускницей Смольного института, однако, вопреки своему происхождению, она осталась очень демократичным человеком и душевно относилась как к сотрудникам, так и к студентам.Когда мы были на пятом курсе — ей тогда было 76 лет, — Татьяна Ивановна вела курс по материалам новых статей. По нашей тематике на русском языке почти не было статей, и она искала материалы в иностранных журналах, переводила их и на лекциях рассказывала о самых свежих исследованиях.В 1986 году, когда я защищала свою диссертацию, Татьяне Ивановне исполнилось 87 лет. Она формально числилась моим научным руководителем, поскольку у моего непосредственного руководителя Владимира Семёновича Каравана на тот момент не было учёной степени доктора наук. Ближе к окончанию аспирантуры заведующий кафедрой Алексей Самсонович Днепровский и Караван направили меня к Татьяне Ивановне показать диссертацию — просто выказать уважение, как они думали. Татьяна Ивановна сразу погрузилась в мою работу, во всем разобралась и дала ценные, исключительно разумные указания. Затем я навещала её ещё несколько раз по своей инициативе и много узнала интересного из её рассказов о жизни и о кафедре.Татьяна Ивановна была основателем и заведующей нашей кафедры, членом Учёного совета факультета и пользовалась огромным уважением среди всех. Но я хочу отметить, что Татьяна Ивановна сама уходила со всех постов раньше, чем её могли бы об этом попросить. Она оставила заведование кафедрой в 75 лет, а из учёного совета вышла в 85. Обе работы она выполняла полноценно до последнего рабочего дня, значительно превосходя многих молодых коллег.И наконец, разум Татьяны Ивановны был велик и глубок, а её научное долголетие поразительно. Татьяна Ивановна оставила след в сердце каждого, кто с ней пересекался. Она была настоящим символом ученого и преданности своему делу.

Какое обучение настоящее, стоящее того, чтобы в него вкладывать время, силы и деньги?Сегодня дети погрузились в математику, Сеня смотрел занятие для огэ, Агата делала домашку по алгебре, Макар на днях начал учебник математики за 5й класс. В общем-то все занимались, потому что надо. Сене огэ сдавать, Агате алгебру, Макар выбрал математику как меньшее из зол 😄 - я предложила ему заниматься хоть чем-то, кроме лежания на диване с книгой.Дома полумрак, тишина, мы уже сходили на лыжах, выпили чаю с морковным тортом, слышно, как скрипят мозги😁 Они решают. Вроде и хорошо, и правильно всё это. Математика - царица наук. Логика, все дела, мозг развивается...Но вот, ближе к вечеру мальчишки зовут меня играть в геотастик. Игра онлайн, суть её в том, чтобы передвигаясь по местности, угадать как можно точнее, где ты находишься, и выбрать точку на карте. Мы играем уже второй год, этой зимой игра нас захватила на каникулах. Представьте: вы едете по горной дороге, ни одной надписи, ни указателя, только дорога, горы и редкие дорожные знаки. Как тут угадать? Или город, трущобы, вокруг толпы оборванных темнокожих детей, мусор, битые машины, надписи только на заборе... И во всём этом вам приходится разбираться. У вас две минуты. Я сильна в языках: учила 5, не считая латыни, понимаю польский и прочие славянские, и потому любая табличка мне в помощь. Сеня очень хорош в знаниях о странах мира: он знает климат и природные зоны, знает, какая страна бедная, и потому там не может быть хорошего асфальта; какая страна была французской колонией, а какая - английской, и потому там мог остаться язык, правостороннее движение или каменные изгороди... Когда игра про достопримечательности, у меня вообще нет шансов. В этом Сеня ас, он увидит кусочек герба старинного замка и уверенно называет его.А вот Макару тяжело, он знает очень мало, энциклопедий не читает, в языках не разбирается, корейские иероглифы не отличит от тайваньских, а иврит от арабской вязи. Сениной начитанности у него нет и рядом. Всё, что он хорошо знает, - это флаги и географическое расположение. Но он очень, очень хочет выиграть. Психует, кричит, путается...В один момент вдруг случается чудо, и Макар начинает считывать местность и угадывать её. "Уругвай!" - шепчет он мне на ухо. "Мам, американское Самоа, смотри, какой флаг! “Учатся оба быстро. Стоит мне только показать какую-нибудь фишку, например, как турецкий отличить от румынского, так они уже схватили. И уже меня обыгрывают, мне за ними не успеть.После игры сегодня, пока готовили ужин, мальчики обсуждали флаги, а потом перешли на страны ЕС. Выясняли, какие страны Европы не в ЕС, что такое Шенген, и делали это с таким азартом, обсуждали Англию, Швейцарию, я немного рассказывала про историю ЕС. И как же им было интересно! И это было совсем не так, как математика, хотя мозги очевидно скрипели, хотя новое узнавали. Не по программе, не по возрастным нормам, не просто так, чтобы сдать. Как введение евро влияет на экономику страны?Но вот уже Сеня повествует об основных цветах африканских флагов, о колониях, о британском империализме. А потом речь заходит про Андреевский крест на флагах, и вот мы уже в истории христианства и способах казни...Подключается Агата.Полтора часа просто пролетают. Мы затрагиваем историю, политику, экономику, географию и даже лингвистику. Но никто не делит на предметы, не говорит "тебе ещё рано" или "мы это не проходили". Нет рамок, нет попытки слиться, каждый расширяется в нужном ему направлении.И это для меня то обучение, в которое стоит вкладываться и которое нужно создавать.#семейноеобразование #анскулинг #хоумскулинг #альтернативноеобразование #безшколы #домашнееобучение

Вчера был парад планет. И выглядело это интересно. Особенно выделялся красный Марс и Юпитер. У меня нет особой оптики для космических сюжетов, повезло что был Nikkor 70-200, на него и снял (причем с рук). Это Юпитер и его спутники. Никогда не видел ничего подобного, особенно когда они выстроились в ряд, поэтому даже такой шумный снимок для меня событие. Представляю какие кадры получились у людей, увлекающихся астрофотографией.

Цвета и фактуры могут влиять на психику, поэтому, чтобы поддержать интерес к этой теме размещаю данные о влиянии синего цвета на человека. 🔹Снижаемся активность миндалевидного тела: Синий цвет способствует снижению активности миндалевидного тела, которое отвечает за обработку эмоций, особенно страха и тревоги. Это объясняет успокаивающий эффект синего цвета.Источник: исследования в области нейрофизиологии (Journal of Neuroscience, 2015).🔹Стимуляция префронтальной коры: Синий цвет может активировать префронтальную кору, которая отвечает за принятие решений, концентрацию и планирование. Это делает синий цвет полезным в рабочих и учебных помещениях.Источник: исследования в области когнитивной психологии (Cognitive Psychology, 2018).🔹Влияние на циркадные ритмы:Синий свет (особенно коротковолновый, близкий к голубому) подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Это объясняет, почему использование электронных устройств с синим светом перед сном может нарушать сон.Источник: исследования в области хронобиологии (Sleep Medicine Reviews, 2017).🔹Влияние синего цвета на эндокринную систему: Синий цвет воздействует на гормональную систему, изменяя уровень выработки ключевых гормонов.🔹Снижение уровня кортизола:Синий цвет способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса. Это объясняет его успокаивающий и расслабляющий эффект.Источник: исследования в области эндокринологии (Psychoneuroendocrinology, 2016).🔹Влияние на мелатонин:Как уже упоминалось, синий свет подавляет выработку мелатонина, что может нарушать сон. Однако в дневное время это способствует повышению бодрости и концентрации.Источник: исследования в области хронобиологии (Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018).🔹Стимуляция выработки серотонина:Синий цвет может способствовать повышению уровня серотонина — гормона счастья и благополучия. Это объясняет его положительное влияние на эмоциональный фон.Источник: исследования в области нейрохимии (Neuropsychopharmacology, 2019).🔹Влияние синего цвета на обменные процессы: Синий цвет может влиять на метаболизм и физиологические процессы в организме.🔹Снижение аппетита:Синий цвет подавляет аппетит, так как в природе мало синих продуктов. Это свойство используется в дизайне кухонь и столовых для контроля пищевого поведения.Источник: исследования в области диетологии (Appetite, 2014).🔹Снижение частоты сердечных сокращений:Синий цвет способствует замедлению сердечного ритма и снижению артериального давления, что делает его полезным для релаксации.Источник: исследования в области кардиологии (Journal of Environmental Psychology, 2015).🔹Улучшение дыхания:Синий цвет может способствовать более глубокому и спокойному дыханию, что полезно для медитации и расслабления.Источник: исследования в области психофизиологии (Psychophysiology, 2016).🔹Влияние синего цвета на эмоциональный фон:Синий цвет оказывает значительное влияние на эмоции и настроение.🔹Успокаивающий эффект:Синий цвет снижает уровень стресса и тревожности, создавая ощущение спокойствия и умиротворения.Источник: исследования в области цветовой психологии (Color Research and Application, 2017).🔹Чувство доверия и стабильности:Синий цвет ассоциируется с надежностью и профессионализмом, что делает его популярным в корпоративной среде.Источник: исследования в области маркетинга (Journal of Consumer Research, 2018).🔹Меланхолия и отстраненность:В некоторых случаях синий цвет может вызывать чувство меланхолии и отстраненности, особенно в холодных оттенках.Источник: исследования в области психологии эмоций (Emotion, 2019).

🧬Надежды на спасение от митохондриальных заболеваний и заболеваний, ассоциированных с возрастом( нейродегенеративные патологии) пришли неожиданно из космической отрасли. https://www.nasa.gov/directorates/stmd/niac/mitomars-targeted-mitochondria-replacement-therapy-to-boost-deep-space-endurance/Помимо НАСА, эта технология может помочь в лечении множества возрастных дегенеративных заболеваний, связанных с митохондриальной дисфункцией, таких как многие сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера, улучшая здоровье человечества в целом.Ждём 🤞и пожелаем ученым успеха.Возможно, это сможет помочь и маленьким пациентам, с проблемами нейродегенеративных заболеваний.#аутизм#митохондриальнаядисфункция#нейроденеративные #кардиология#клеточныетехнологии

Как и обещала статистика о РПП и кто больше склонен к развитию РПП: Важно понимать, что точные цифры могут отличаться в зависимости от методологии исследований, выборки (клиническая или общая популяция) и культурных особенностей. Кроме того, во многих странах РПП остаются недодиагностированными, особенно среди мужчин.1. Общие мировые тенденции- По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (National Eating Disorders Association, NEDA), в среднем около 9% населения мира может столкнуться с расстройством пищевого поведения в течение жизни. - Расстройства пищевого поведения чаще выявляются у женщин, однако разрыв постепенно сокращается — растёт число официально диагностированных случаев среди мужчин, а также среди небинарных личностей. - РПП имеют один из самых высоких показателей смертности среди психических заболеваний, особенно анорексия нервная (Anorexia Nervosa).Источники: 1. [National Eating Disorders Association (NEDA)](https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders) 2. American Psychiatric Association (APA). *“What Are Eating Disorders?”* (Публикации в рамках DSM-5, 2013–2020) 2. США- По данным NEDA, до 9% (некоторые оценки доходят до 10–11%) американцев в течение жизни сталкиваются с РПП. - Анорексия нервная в США встречается в среднем у 0,3–0,6% женщин и у около 0,1–0,3% мужчин. - Булимия нервная затрагивает около 1–2% женщин и до 0,5% мужчин. - Компульсивное (приступообразное) переедание (Binge Eating Disorder, BED) — одно из самых распространённых РПП, по разным оценкам до 2–3,5% взрослых. - Мужчины составляют примерно 25–30% от общего числа случаев компульсивного переедания (по данным NIMH, 2020).Источники: 1. [National Eating Disorders Association (NEDA)](https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders) 2. National Institute of Mental Health (NIMH). *Statistics on Eating Disorders* 3. Великобритания- По данным [NICE (National Institute for Health and Care Excellence)](https://www.nice.org.uk/guidance/NG69), в Великобритании около 1,25–1,6 млн человек страдают различными формами РПП. - Примерно 75% из них — женщины, 25% — мужчины (однако признаётся, что мужская статистика может быть занижена). - Наиболее распространённой формой считается булимия и компульсивное переедание, анорексия встречается реже, но имеет более тяжёлые последствия для здоровья. Источники: 1. [NICE, «Eating disorders: recognition and treatment» (NG69)](https://www.nice.org.uk/guidance/NG69) 2. Beat (Leading UK Eating Disorder Charity) – *“Statistics for the UK”* 4. Европа (в целом)- Статистические данные по Европе часто зависят от отдельных исследований в разных странах, однако, согласно обзорам: - Анорексия нервная встречается в пределах 0,3–0,7% среди женщин и 0,1–0,3% среди мужчин. - Булимия нервная — около 1–2% (женщины), у мужчин — около 0,1–0,5%. - Компульсивное переедание — 1–3% среди взрослого населения. - В некоторых странах Северной Европы (например, в Швеции, Норвегии, Дании) отмечают более высокую выявляемость РПП, что может быть связано с лучшей системой здравоохранения и более доступной диагностикой.Источники: 1. WHO. *Mental Health Atlas* (различные годы публикаций, данные о распространённости психических расстройств) 2. European Eating Disorders Review (рецензируемые исследования, обобщающие статистику по странам) 5. Азия- Традиционно в азиатских культурах уровни распространённости РПП считались низкими, однако в последние годы показатели стремительно растут, особенно среди городской молодёжи. - По некоторым данным, в Китае, Японии, Южной Корее случаи анорексии и булимии приближаются к европейским и американским показателям, то есть 0,5–1% и 1–2% соответственно среди женской части населения. - Социальные сети и западные стандарты красоты оказывают значительное влияние на рост РПП в крупных городах Азии.

Оставшийся живой башкир.Такиулла Абдулханнанович Алиев (башк. Тәҡиулла Абдулханнан улы Алиев; 1894—1957) — высококвалифицированный специалист инженер-энергетик. Деятель Башкирского национального движения за Башкурдистан. (далее переименован коммунистами в Башкортостан) Родился 14 июля 1894 года в деревне Новое Зияшево Мензелинского уезда Уфимской губернии (ныне деревня Новое Зияшево Актанышкого района Татарстана). По национальности башкир . Предки Алиева происходили из башкир деревни Сафарово того же уезда: Абзялил→ Абдулсалих→ Абдулгали→ Якшигул→ Абдулханнан. Отец Алиева — Абдулханнан (1858—?) служил муллой, являлся сторонником новометодного мусульманского образования.Учился в двухклассной русско-башкирской школе, а в 1914 году окончил Казанскую учительскую школу. В 1918 году служил в составе Народной армии Комуча, а в 1918—1919 гг. — Башкирского войска.В сентябре 1918 года являлся командующим комендантской роты при Башкирском правительстве, а с октября того же года — офицером по особым поручениям при Башкирском военном совете.С февраля 1919 года служил комендантом, старшим адъютантом штаба Башкирского войска. В 1919 году получил звание штабс-капитана. В 1919—1922 гг. служил в рядах РККА.В 1923—1928 гг. являлся сотрудником Башкирского представительства при ВЦИК. В 1929 году окончил Московское высшее техническое училище.ПВ 1930—1931 гг. был заведующим отделом и членом Президиума Башкирского центрального совнархоза. Стал автором проекта Уфимской центральной электростанции (ЦЭС).С 1931 года являлся руководителем строительства электростанций и линий электропередач в Урало-Поволжье, Казахстане и Белоруссии. В 1934—1939 гг. работал главным инженером Марийской ГРЭС, начальником строительства Уфимской, Челябинской и Минской ТЭЦ, Воронежской и Карагандинской ГРЭС. В 1939—1947 гг. являлся начальником участка Среднеуральской ГРЭС, планового отдела на строительстве ТЭЦ завода №268 в городе Каменске-Уральском, СМУ Главуралэнергостроя, Свердловскэлектростроя .В 1943—1946 гг. возглавлял сооружение троллейбусных линий в Свердловске.Такиулла Алиев остался жив в то время как все участники и лидеры национального движения за Башкурдистан, которые не эмигрировали были репрессированы, или расстреляны за 20 летний период, во время правления коммунистов в начале 20 века. На вопрос, что именно спасло Алиева от политики уничтожения новой властью, я думаю, можно смело полагать - в этом сыграл тот факт, что он успел уйти от политики, вышел из состава башкирского правительства, и далее не занимался политической деятельностью.#ТакиуллаАлиев #башкир #инженер #деятель✅👉🏼https://t.me/istoriabashkir

How to заботать любой ВУЗВрываемся в 2025! Необходимо маленькое предисловие: метод, который я предлагаю в данном посте, вовсе не является единственным верным! Свою окончательную схему бота каждый студент должен будет сформировать сам, мы все индивидуальны. Я лишь представлю вам вариацию ботвы в течение семестра/сессии, которая помогла мне(и еще нескольким людям из др. вузов) достичь кое-каких результатов(прога - отл; матлог - хор; остался последний экз по гум дисциплине). Я затрону основные темы, которые могут волновать будущих студентов, и дам на возникшие вопросы конструктивное решение.1. А че там с физрой все-таки?Если хотите получить премию Дарвина - первым делом начните скипать физру. Обычно к концу семестра нужно набрать 25-30 посещений(в зависимости от вуза). Теперь представьте лицо Степашки, который к декабрю "нафармил" 20 пропусков. Другими словами: помните, что в академ можно уйти ещё раньше, прежде чем это станет мейнстримом!2. Как понять матан?• Первое, что обязательно нужно вычленить для себя - матан нужно изучать систематически(т. е. не освоив предшествующих разделов, нельзя переходить к последующим). Звучит на первый взгляд очевидно, но нередко мне довелось видеть практику "скипанья" каких-то тем, потому что человек не может (даже в общих чертах) понять концепцию вещей(и речь тут не о зазубренных определениях, но об этом в др. пункте). Если первое время такой подход может 'канать', в дальнейшем вы столкнетесь с большим кол-ом трудностей.• Смиритесь, что на начальных порах вероятнее всего вам сначала придётся выучить определение/док-во, прежде чем вы его поймете. В большинстве случаев полное осознание приходит тогда, когда вы во внеучебное время продолжаете разбирать материал, обдумывая те или иные моменты в голове. Многим может показаться, что такой мысленный подход будет малоэффективен, но я уверяю вас, он занимает ключевое место в этой цепочке! Также может помочь составление плана док-ва, ведь план вы разрабатываете самостоятельно в отличие от док-ва(вероятность запоминания повышается).• Если вам уже на 1-ом курсе забивают голову док-ами из функана, рекомендую ознакомиться с одноименным учебником Рудина, где изложены некоторые нетривиальные применения функана в др. областях математики(поможет в матане).3. Как регулировать посещаемость(на физру все еще ходим!!!!).• Универ с лекциями в записи.Очень своеобразный пункт, потому что кто-то лучше усваивает материал сидя в аудитории, а кому-то больше подходит онлайн-формат. Имхо, стоит стремиться уметь воспринимать онлайн-формат, потому что в таком случае некоторые дни вы можете провести дома/в общаге без траты времени на дорогу, => больше времени на ботву. Но я в любом случае советую выбрать 2-3 учебные дисциплины, лекции/семинары которых вы будете посещать(один из этих предметов матан 100%). Как минимум преподаватель вас запомнит и вы создадите о себе впечатление дисциплинированного студента.4. Забить ли на гуманитарные предметы?Всегда, когда хочешь на что-то забить, помни, что у тебя рано или поздно по этому предмету будет экзамен😁 И тут уже выбор каждый делает самостоятельно: ботать по чуть-чуть в течение семестра, не особо углубляясь в суть, или полностью класть х*й, чтобы за неделю спохватиться🤭5. Как ботать в сессиюТоже все по большей части индивидуально. Я каждый предмет конспектировал в тетрадь, и считаю этот способ наиболее действенным(привет мышечной памяти). Берешь и по разделам(да, не по порядку очереди вопросов в билете, а именно согласно порядку разделов в учебнике/лекциях) заново повторяешь темы.Свои советы можете оставлять под этим постом! Всем спасибо за прочтение)

Почему я люблю свою работу? Потому что люблю своих студентов. Ну классные же, правда?!(Это на консультации по сербскому мне сюрпризик)#госиря_любовьмоя

Профессор Хофман тогда еще был профессором Бостонского университета, а сейчас - Университета Марбурга. Последний мне особенно дорог, потому что в нем я проходила свою первую стажировку по психиатрии. И это изменило мою жизнь навсегда. Там я впервые увидела, как можно относиться к пациентам с любовью и уважением, как к равным. И не только к пациентам. Но и к коллегам, к ординаторам, к санитарам, к профессорам. Что у психиатрии - человеческое лицо. А профессору Хофману я навсегда останусь благодарна за то, что научил меня относиться к экспозициям (к социальной неловкости), как к чему-то нормальному. Второй такой же важный для меня семинар по экспозициям (при паническом расстройстве и страхах), кстати, провел профессор Юрген Марграф, тоже из Марбургского университета. Я убеждена, что чтобы помочь, терапевт сам должен обладать в некоторой степени яйцами, простите за вульгаризм. Сам не то что не бояться / не стесняться, а бояться / стесняться и делать. Соль в том, что если ты достаточно часто делаешь то, чего боишься / стесняется, ты перестанешь бояться так сильно. После определенного числа повторений. Конечно, я все еще нет-нет, да заикаюсь на особенно важных для меня выступлениях в прямом эфире, переживаю за ошибки и кринжовые моменты, мне досадно, когда люди, к которым я относилась со всей открытостью и доверием, понимали меня неправильно / сплетничали или намеренно вредили (а такой риск всегда есть, когда ты открываешься и идешь на экспозицию, чтобы поддержать тех, кто делает первые шаги на том отрезке пути, который ты уже прошла, наломала дров, наделала ошибок и выжила, став счастливой снова; чтобы другим стало легче, что ты тоже человек, со своими слабостями, неловкостями, уязвимостями), но я начала относиться к этому гораздо легче. Мы все живем впервые. И ошибок не делает только тот, кто вообще ничего не пробует. Кто сидит, трясясь от страха, как зайчик в опасном лесу. И это ок быть временами таким зайчиком. Но иногда важно становиться смелым, полным безрассудства, зайчиком, прыгающим в неизвестность. И вот таким трясущимся от страха, но в полете, зайчиком я стала благодаря моим учителям. ❤️❤️❤️#экспозиция#учителя#Марбург