Не хочу хвастаться, но у меня получилось сделать лазанью вот с таким КБЖУ. Все как всегда, только кетчуп заменила на Кетчуп Zero (без сахара), фарш жарила не на масле, а тушила с кетчупом этим же, и соус бешамель делала без масла, просто мука+приправы+обезжиренное молоко. Ну и гвоздь программы - протеиновый сыр с кучей белка и 8 г жира на 100 г 🤨Как я делаю: 1. Жарю/тушу фарш из говядины с кетчупом, приправами и еще добавляю одно яйцо (чтобы фарш был как бы более жидкий).2. Соус бешамель - в 100 мл холодного молока добавляю 2 ст. ложки муки, взбалтываю венчиком, кипячу остальное молоко с приправами в другой емкости, когда оно уже почти сбегает, убавляю огонь, добавляю загущенное молоко и взбалтываю до однородной массы. 3. Складываю лазанью с листами, не требующими варки, добавляя протеиновый сыр вместо обычного. 180° в духовку на 30-35 минут 🫡
whisper heights
@whisperheights · 351 подписчик
Посты канала whisper heights в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Меня зовут Маша, я люблю детективы и читать, духи и косметику, тру крайм, иногда играю в игры на ПК, хожу в качалку и веду образ жизни образцового лентяя
Посты канала
Астрологи объявили неделю мистических детективов и загадок 🌟🌟В Клубе Романтики в следующем обновлении должно выйти продолжение истории «Тени Сентфора». Старая классическая история затрагивает две временные линии в прошлом и настоящем, и рассказывает о жутких приключениях группы подростков во времена их учебы в старшей школе, когда их одноклассники начали загадочным образом пропадать и умирать. Поэтому сейчас я прохожу её, чтобы к выходу сиквела быть во всеоружии 😼Также я напоролась на очередные эдиты по фильму Аннигиляция, пересмотрела его и поняла, как миру сильно не хватает ужасов и триллеров, где главное зло не просто страшно, а страх его заключается в отсутствии смысла для человека. (в фильме природа главной проблемы немного иная) Когда не получается найти мотивацию злу, ответить на «зачем и почему?», то становится страшнее в х100 раз. Хочется найти что-то жуткое, очень таинственное и желательно не с этой планеты/не из этого мира.Пока что заглушаю потребность в жутком с помощью подкаста «У холмов есть подкаст», который я слушаю аж с 2020 года 🫡Ну и духИ, да! На таком настроении хочется нюхать что-то землистое, влажное, сырое и затхлое, с жирным набором нот типа лилии, туберозы, пачули, сладкого миндаля, мха, ветивера, гардении.Некоторые белые цветы обладают свойством индолить, если их очень много. Сладкая нежность превращается в аромат завявших гнилых цветов на солнце. Мох+пачули+ветивер дают чудесное настроение сырой, влажной, чуть плесневелой земли или бетонных стен. А овердоз миндаля может придать той самой жуткой и противной сладости 😐🌺👀(пока я пишу все это, я жосска пользуюсь Lattafa Whipped Pleasure, который пахнет орешками со сгущенкой)
Приехала ко мне красота, которая влюбила в себя с одного пшика 🌟🎀🤩Nest New York - Black Tulip Это нежнейшие фрутчули! Если бы аромат был образом, это была бы изящная черная кошечка с яркими зелеными глазами. Просто безумная обволакивающая женственность. А голове сразу всплывают образы блестящих губ, мягкой шубы, дорогой сумочки и шелковистых блестящих волос. Ухоженность в чистом виде 💔Ноты: слива, пачули, фиалка, розовый перец, черешня
Ещё по теме «Литература»
Литературая верю, что однажды ты скажешь: «было нелегко, но я прошёл через всё это».
И во сне боролся с твоим лицом обращенный ко мне упрек, что не вхож я в твой беззащитный сон, что никто его не берег. И теперь не знаю – ведь я не вхож – что светилось в лице твоем. Мимолетной молнии светлый нож за оконный вошел проем. Но в ночи, проявленной серебром улетающего огня, не будил тебя ни далекий гром, ни зарницы, белее дня. Михаил Айзенберг.
Безумно красивое и абсолютно вневременное коктейльное платьеиз шерсти с принтом «гусиная лапка»из коллекции John Galliano s/s 1995. Именно в нем жена миллиардера Безоса, Лорен Санчес выступила на пресс-конференции по случаю Met Gala 2026, посвященной «Искусству костюма». Мероприятие состоялось в Метрополитен-музее в Нью-Йорке.Кстати, супруги Безос выступили в этом году спонсором Met Gala, инвестировав в него 10 миллионов долларов. У меня конечно есть вопросы по поводу длины,но красоты платья это не отменяет. Кстати, если постараться, платье можно найти на ресейле,цена колеблется в районе 35-39.000 евро!
Внезапно в Питере
Задолго до соцсетей, глянца и индустрии фэшн-брендов у мира уже была супермодель.Ее фотографии на открытках и афишах продавались миллионными тиражами, а образы копировались по всей Европе.Звали девушку Клео де Мерод. Происхождение ее окутано слоем романтического тумана: то ли она была дочерью австрийского художника, то ли австрийского судьи, то ли вообще голландского аристократа. Но кто бы ни был отцом Клео, она стала танцовщицей. Но несмотря на очевидный талант, привлекла внимание внешностью: ее наперебой звали позировать. Увидев Клео в 1896 году, бельгийский король Леопольд II потерял голову и ударился в такие отчаянные ухаживания, что его прозвали Клеопольд. Приписывали де Мерод и других знатных мужчин. Причем десятками. Из-за этого она не раз подавала в суд за клевету. Замуж де Мерод так и не вышла. Когда очарование юности покинуло ее, она полностью переключилась на танцы — стала преподавать.MAXимально на связи

Помните мультфильм Чиполлино? Кум Тыква поет песню:Если взять один кирпич, мало толку в нём,Потому что из него не построишь дом.Если пару кирпичей рядом положить,Будет только две стены, неудобно жить!Взять бы много кирпичей, штук примерно пять,Вот бы вышел славный дом, только где их взять? А?Теперь представьте, что это поет Великий мастер в стране, где официально масонство запрещено.

Сегодня забежала в ЗЯ присмотреть пару средств, но мой взгляд упал на относительно новую эссенцию от DR. CEURACLE с матчейПервые впечатления: очень хороша! Легкая, освежает, увлажняет, придает сияние и успокаивает кожуА этот аромат матчи 💔🍵Буду брать на летний период, когда закончатся все мои такие похожие средства
Когда пациенты спрашивают, какие патчи или тканевые маски для лица лучше взять — я отвечаю: ЛЮБЫЕ!Совершенно не важно, что заявлено на упаковке одноразовых бьюти средств производителем. Они все равно никогда не смогут стереть синяки, подтянуть овал и изменить хоть сколько нибудь качество вашей кожи.Все, что должно провести на лице 15-30 минут 1-2 раза в неделю не способно влиять глобально на кожу и закрывать ее индивидуальные потребности. Если мы действительно хотим улучшать в долгосрочной перспективе качество кожи, то упор нужно делать в первую очередь на базовый домашний уход, во-вторых, подключать активы необходимые конкретно вашей кожей и как третий этап полноценного ухода за кожей и профилактирования возрастных изменений подключать профессиональные косметологические процедуры. Тратить время и деньги на патчи или маски во имя исправления проблем или улучшения состояния кожи бессмысленно. Единственный случай, когда это оправдано — если вы понимаете, что существенно ничего не изменится и вам просто приятно иногда накладывать на себя эти бьюти штучки в рамках ритуала заботы о себе)
нефорские помадки с озона 🫗как выглядят на губах можно глянуть в тиктоке!! ниже, как и обещала, оставляю все артикулы. 🫗 kaleidos DE03 mahogany: 2560018581🫗 uhue U05: 1736426232🫗 kaleidos DE011 bloodstone: 1924115615🫗 uhue F106 mulled wine: 3310599916<пост не спонсирован>поделитесь фаворитами среди темных штук для губ?