SILLYFEED
Открыть канал в Telegram

Посты канала Язык в дело | Семейный сексолог Анна Михурина в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Семейный психолог-сексологСоздаю стабильную систему интимного благополучия в паре, которая успешно работает после завершения терапииФормирую индивидуальный сценарий в пареСо мной в работе ясно, безопасно и в кайф!Контакт@an_mikhurina_sexolog

Посты канала

Язык в дело | Семейный сексолог Анна Михурина
Травма насилия влияет на человека всю жизньКогда бы оно не случилось. Особенно если случилось в детстве. Даже если психика, чтобы человек не сошёл с ума, приняла решение вытеснить это событие. Влияет, влияет и ещё раз влияет!Тихо, безмолвно, избегая контакта или идя в него повиновенно, повторяя "моё тело мне не принадлежит".Или громко, нарочито ярко, местами пошло. Выигрывая. Когда берёшь уже ты, а не тебя, это власть, это победа. Снова и снова. Но внутри пустота.В обоих случаях пустота. Не складывается цельной картины.Почувствуйте разницу в формулировках:жертва насилия и человек, который пережил насилие. Между двумя этими состояниями - огромный путь. И есть люди, которые никогда его не преодолеют, просто потому что не знают, что на них влияет. Их сломали.Страшно ли это осознавать? Да. Но ещё страшнее слышать, что человек никому и никогда об этом не говорил, 10 лет, 20 лет, 30 лет. 30!!!!! Лет!!!!Пока в нашем обществе обвиняют жертву насилия, а не насильника, нам есть, к чему стремиться. Пока в нашем обществе дети боятся рассказать своим родителям о произошедшем, нам есть к чему стремиться.Ровно на том уровне, на котором мы можем на это влиять. Не нужно замахиваться на систему, она большая.Но спросить ребёнка, который вдруг изменился, что с ним - это маленький шаг, он возможен.Но сказать человеку "мне искренне жаль, что тебе пришлось через это пройти" - это маленький шаг и он возможен.Но обнять себя и признать, что это был ад, но ты выжила или выжил - это маленький шаг, но он возможен.Возможно для кого-то это сообщение будет тем самым маленьким шагом с моей стороны.P. S: в такие дни как сегодня я, как никогда, горжусь тем, что делаю❤️ Это так непросто и так важно одновременно.
Язык в дело | Семейный сексолог Анна Михурина
Включаем прожектор! Добрый день. Подскажите, как быть в этой ситуации: у меня нет оргазма с мужем, с парнем до мужа - был, с мужем - не получается. В барке уже 4 года. Муж обижается на меня, говорит, что до меня были другие девушки и все кончали с ним. Со мной чувствует себя недомужчиной, неполноценным, так говорит. Во время секса я всё время думаю о том, что ему плохо со мной, не могу от этих мыслей избавиться. С чего мне начать? Как добиться оргазма с мужем?Сегодня не вопрос, а крик души, не иначе. И мне хочется ответить так же, честно и искренне. Чуток подразъебать идиллию, так скажем. Во-первых, мне очень жаль, что Вы взяли на себя ответственность и за себя и за того парня, что называется. Это неподъёмная ноша для женщины - добиваться оргазма с мужчиной, который так хуёво себя ведёт!Во-вторых, Ваша мантра для начала - "Отношения, это ВСЕГДА двое". ВСЕГДА. ВСЕГДА. ВСЕГДА.Не сложится удовольствия в паре, в которой один на блюдечке ждёт! Да ещё и губы дует. На входе могу сказать одно дальше будет хуже, если не изменить подход!Дальше в видео👆#секспрожекторБот, чтобы задать свой вопрос - здесьКонечно, причин отсутствия оргазма у женщины - много больше. Смотрим конкретно в рамках данной ситуации возможные причины 🤝
Язык в дело | Семейный сексолог Анна Михурина
Постоянной партнёрши нет, вместо секса мастурбирую, потому что возбуждение есть и нужно его куда-то девать) Есть редкие половые связи, но с этим сложности, не всегда встаёт, хотя женщину хочу. Что делать?Включаем прожектор!При длительной мастурбации, зачастую, она становится дезадаптивной, то есть: - возникают сложности с тем, чтобы достичь оргазма с партнёршей- становится сложно возбуждаться от ласк партнёра- заметно снижается желания секса- возникают проблемы с эрекцией, преждевременное либо позднее семяизвержениеЕсли вы мастурбируете под порно, то это усложняет ситуацию.Работают психоэмоциональные стимулы: новизна, недоступность и преодоление запретов, доминирование-подчинение, наблюдение за удовольствием, красота. НЕ работают стимулы телесные: приятные ощущения отприкосновений, от напряжений-расслаблений мышц, оттемпературы, приятные запахи, вкусы. Есть запись встречи "60 минут о сексе" на эту тему. Можно приобрести, пишите @an_mikhurina_sexologВопрос через бота #секспрожектор

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
Ольга Витковская. О хорошей жизни.
Личные границы обозначают то, кто ты есть. Где ты начинаешься, где заканчиваешься - физически, эмоционально, ресурсно. Ощущение своих границ влияет на то, как ты ведёшь себя в общественном месте и с близкими, о чём думаешь и переживаешь, на что злишься, за что и как платишь, чего ждёшь от других. В случае тяжёлых психопатологией человек в буквальном смысле не знает своих границ, что вызывает у него ужас. Это очень личное, субъективное переживание и ощущение; его не измерить и не соотнести с нормой. Оно формируется с самого раннего возраста; оно дословесное и очень физическое. На ощущение своих границ влияет всё - от семейных ежедневных незаметных ритуалов до представления о частной собственности, законности и иерархии в обществе. Тема бесконечная, сейчас напишу только небольшое наблюдение. Оно, как мне кажется, очень связано с языком.Некоторые люди ощущают "границы" как то, где человек заканчивается. Это как психологическая линия между ним окружающими: где заканчиваются мои чувства, ответственность, желания — и начинаются чужие. На что я могу и имею право влиять? На что - нет? Есть разделение между мнением, желанием и фактами. Другие люди понимают "границы" как то, где им больно и неприятно. Они бегают - эмоционально или буквально - за другими людьми со своим забором, ставят его на чужую территорию, годами доказывают, что "с ними так нельзя" и требуют определенного отношения ("ты должен уважать меня", "все достойны любви", "ты должен ценить меня"). Не получая желаемого, не меняют свое поведение, не разрывают связь, не отдаляются, а продолжают вбивать колья своего забора на чужой эмоциональной и экзистенциальной территории. Из-за того, что есть размытость границ и эмоциональное слияние с людьми, человеку больно везде и часто: от не такого взгляда, поступка, вздоха или даже от того, что другой, якобы, думает о нём не так, неправильно, нехорошо - и это вызывает настоящие страдания. Защита своих границ на чужой территории ведёт к враждебности, напряжению, истощению.PS: Вся (будто бы) любовная многолетняя муть по бывшим, нынешним, будущим - это всё заборы, подкопы, траншеи на чужую территорию. Иногда весело и романтично, иногда - не очень. #границы
Психолог Ксения Лыч.
У любой зависимости есть причина.Многие думают, что дети сидят в телефоне просто так:потому что ленивые,ничего не хотят,не интересуются реальной жизнью.Но на самом деле телефон часто даёт ребёнку то, чего ему не хватает в офлайн жизни:принятие,общение,чувство успеха,поддержку,ощущение, что он кому-то нужен.Если вы видите, что у ребёнка формируется зависимость от телефона — важно не только ограничивать экранное время, но и понять, что именно он компенсирует в виртуальном мире.Верный путь к решению проблемы — решать реальные проблемы ребёнка, а не только забирать телефон.
KRAAV. Развитие детей
💡Несколько простых и безопасных упражнений для развития навыка самостоятельности, уверенности и ответственности у детей 3-4 лет.Самостоятельность - одна из ключевых особенностей этого возраста («Я сам!»).Ребенок стремится отделиться от взрослого, осваивая навыки самообслуживания (одевание, еда, гигиена).Важно поощрять инициативу, доверяя простые задачи, что укрепляет «Я-образ» и снижает конфликтность. 🌀Выбор одежды Предлагайте ребенку на выбор несколько комплектов одежды и пусть он сам решает, что надеть.🌀Сбор и подготовка к прогулкеПопросите ребенка найти свои сапожки, собрать рюкзак и тд. 🌀Одевание и раздевание Пусть ребенок самостоятельно надевает шапку, куртку, носки или обувь. Сначала помогайте, потом постепенно уходите в сторону и наблюдайте.🌀Уход за собой Пусть он сам чистит зубы, умывается или протирает руки после еды. Можно использовать яркие щетки и полотенца, чтобы было интересно. 🌀Уборка игрушек После игры давайте задание убрать свои игрушки в коробку или на полку. Можно превратить это в игру с таймером.🌀Помощь на кухне Простейшие задачи: мыть овощи, перекладывать крупу из одной миски в другую, размешивать тесто. Главное — безопасно и с наблюдением.🌀Простые решения бытовых вопросов Например, выбрать, какую книгу читать на ночь, какой напиток взять или какой рисунок показать родителям. __Развитие детей с KRAAV @kraav_toys___• Мы в ВК• Мы в MAX
Минимализм как стиль жизни
Сколько вещей нужно для счастья?Люди часто приобретают большие дома, чтобы хранить кучу ненужных вещей. Мы живем в мире перепотребления. Перепотребление-это зависимость. Мы покупаем вещи, которые нам не нужны.Человеческая личность теперь оценивается не по поступкам, а потому чем она владеет. Купив айфон последней модели, мы радуемся. Но как только выходит новая версия, мы тут же покупаем новую, чтобы быть в тренде. Но нас это не делает счастливее.Рекламные ходы и маркетинговые уловки заставляют тратить кучу средств, подкупая нас акциями дешевых товаров. Нужны ли они нам?Я за превосходство качества над количеством. И прежде чем что-то купить, я 100 раз подумаю нужно ли мне это.Минимализм-это направление, которое постепенно проникает и захватывает общество. Простая и счастливая жизнь, в окружении нужных и любимых вещей- вот цель минимализма.Любите людей и используйте вещи. Не наоборот.— Алена Фалалеева - организатор пространства, эксперт «Минимализм как стиль жизни»
NIEISHOVICH к агрессии с любовью
Паралич души - равнодушие, как говорил Чехов Совершать поступки, говорить слова (и безмолвие и бездействие там, где человечнее наоборот), абсолютно не задумываясь, как Другому это будет больно, унизительно, страшно и тд. Не от злобы своей (хотя всегда кажется, что ну явно ж со злобищей может только человек так делать), но увы, от равнодушия И это ужаснее, чем от злости Равнодушие - самое нечеловеческое из всех человеческих чувств, говорил Бернард Шоу Это болезнь души, скажу вам я #отношения #любисебя
Дмитрий Чешев Мотивационный спикер
Вчера забыл телефон дома Вчера только в метро по дороге на тренировку понял, что телефона с собой нет. Это нормальная история. Утром обычно не беру его в руки пока не сяду в метро. Не брать телефон в руки в первый час после пробуждения - хорошая практика. Её многие рекомендуют. Но не у всех получается следовать ей. У меня стало получаться после одного осознания - первый час утра я обычно нахожусь не в состоянии что-то делать и о чем-то думать. Я как-будто выходу из комы. Не способен обработать информацию, ответить на сообщение или написать что-то разумное. А если так, то зачем отвлекаться на телефон если все равно ничего из этого не получится.
☯️ ГРАНИ МУДРОСТИ
ЗОЛОТЫЕ ШРАМЫ: ПОЧЕМУ ТВОИ НАДЛОМЫ СТОЯТ ДОРОЖЕ СОВЕРШЕНСТВА.Глянцевая культура требует от нас безупречности. Тела без изъянов, биографии без падений, фасады без единой трещины. Если что-то ломается " отношения, карьера, здоровье " мы испытываем жгучий стыд. Мы пытаемся скрыть свои раны, замазать сколы дешевой краской позитивного мышления, сделать вид, что ничего не произошло. Мы прячем осколки своей жизни по темным углам, боясь показаться слабыми и бракованными в глазах идеального общества.В этом стремлении к пластиковой идеальности мы теряем свою подлинную глубину и уникальность.Парадокс японского искусства кинцуги переворачивает наше восприятие боли. Когда керамическая чаша разбивается, мастер не выбрасывает ее. Он бережно собирает осколки и склеивает их специальным лаком, смешанным с пудрой из чистого золота. Восстановленный предмет становится в разы ценнее и прекраснее, чем до падения. Его шрамы не прячут " их подчеркивают, превращая в главное достоинство.Твои травмы, твои ошибки и периоды темной ночи души " это не признаки дефектности. Это линии разлома, через которые в тебя проникает истинный свет.Как применить философию кинцуги к собственной изломанной судьбе?- Перестань скрывать свои трещины. Признай факт разрушения. Да, это случилось. Да, было больно. Отрицание травмы забирает больше сил, чем ее проживание. Достань осколки из темноты на свет. Рассмотри их без осуждения.- Заполни пустоты золотом опыта. Каждая потеря несет в себе скрытый урок. Каждое предательство учит различать подлинное и фальшивое. Каждая неудача закаляет внутренний стержень. Найди это золото в своей боли. Смысл, извлеченный из страдания, " самый прочный цемент для души.- Стань произведением искусства. Человек, не знавший горя, часто плосок и предсказуем, как штампованная заводская кружка. Человек, собравший себя по кускам, обладает неповторимым, сложным, магнетическим узором личности. Гордись своей историей выживания.Не стыдись своих шрамов. Они доказывают, что ты оказался сильнее того, что пыталось тебя сломать. Ты не бракованный. Ты " драгоценный.Кому сегодня нужно услышать слова поддержки? Перешли им этот текст. И расскажи в комментариях: какой опыт стал для тебя тем самым золотым лаком?#кинцуги #эстетика #принятиесебя #стоицизм #внутренняясила⚡️🕉 СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ | 😂 ARCANA VISIO | 💕 ДОНАТ | 🛡ВПН | 🌐 САЙТ | 💬ЧАТ