Сердцу не прикажешь или… можно договориться?Например, для разума очевидно, что роман с человеком, который уже несвободен, — идея вздорная и бессмысленная. Но сердце стучит все быстрее.Можно ли взять чувства под контроль или сопротивление бесполезно?Обратите внимание: часто, испытывая какие-либо чувства, мы стараемся как можно скорее найти им выражение, начать действовать, буквально тут же применить их «по назначению». Чем интенсивнее переживание, тем больше желание что-то сделать: сказать, написать, задать вопрос, позвонить, поехать, побежать, собрать вещи… Как будто незамедлительное действие снизит остроту переживаний и поможет нам выдерживать сильные эмоции. Но, что если чувства — это всего лишь чувства… И когда они возникают, мы можем не корить себя за них, не пугаться, не стремиться от них избавиться, мы можем их испытывать, глубоко проживать, но далеко не всегда обращать в действия и поступки. Ведь, как правило, все дело не в том, что мы чувствуем, а в том, как обращаемся с этим чувством. Что мы делаем с ним? Какой даем выход?Почувствовав интерес, влечение, симпатию к человеку, с которым у вас, скорее всего, не сложатся отношения, потому что он несвободен или по каким-либо другим причинам, не имеет смысла: игнорировать свои эмоции, подавлять, винить себя или другого. Можно выделить этому чувству место, прекрасную светлую комнату в своей душе и дать ему там пожить. Можно наблюдать за своими реакциями, эмоциями, за развитием чувства, исследовать свои переживания. Познакомиться поближе со своими чувствами. Если вы будете внимательны, то довольно часто вы сможете увидеть тревогу, надежду, тоску, страх, скуку, одиночество, а вовсе не любовь.Согласитесь, это что-то меняет.
