УРОГИНЕКОЛОГ | АНДРОЛОГ | ИНТЕГРАТИВНАЯ МЕДИЦИНА | СОЛОВОВА НАТАЛИЯ

Старение начинается не с морщин.Оно начинается в тот момент, когда клетки перестают правильно обмениваться информацией.С возрастом снижается способность тканей к восстановлению, замедляется синтез коллагена, ухудшается работа иммунной и эндокринной систем, накапливаются последствия хронического стресса и воспаления.Именно поэтому современная anti-age медицина все чаще обращается к регуляторным пептидам молекулам, которые способны влиять на клеточную коммуникацию и поддерживать естественные механизмы саморегуляции организма.

ℹ️ПЕПТИДЫ, О КОТОРЫХ СЕЙЧАС ГОВОРИТ ВСЯ ANTI-AGE МЕДИЦИНАПока многие ищут «волшебную таблетку» от старения, современная превентивная медицина делает ставку на регуляторные пептиды — молекулы, которые помогают организму восстанавливать собственные ресурсы и поддерживать здоровье на клеточном уровне.🧬 Что такое регуляторные пептиды?Это не просто биологически активные вещества и не очередной модный БАД. Регуляторные пептиды работают как тонкие биологические сигналы, которые помогают клеткам «вспомнить» свои правильные функции.С возрастом межклеточная коммуникация нарушается: клетки хуже обновляются, ткани медленнее восстанавливаются, снижается адаптация к стрессу. Именно здесь регуляторные пептиды становятся важным инструментом современной anti-age медицины.✨ Какие эффекты отмечаются при грамотном применении?✔️ Поддержка синтеза собственного коллагена и эластина✔️ Улучшение качества кожи, уменьшение признаков возрастных изменений✔️ Укрепление волос и ногтей✔️ Более быстрое восстановление после физических и эмоциональных нагрузок✔️ Поддержка иммунной системы и адаптационных возможностей организма✔️ Нормализация сна и снижение влияния хронического стресса✔️ Поддержка обмена веществ и контроля массы тела✔️ Повышение уровня энергии, концентрации и работоспособности✔️ Поддержка процессов здорового и активного долголетия💡 Самое интересное: регуляторные пептиды не заставляют организм работать на пределе возможностей. Их задача — помочь клеткам функционировать так, как это задумано природой.Именно поэтому сегодня пептидная биорегуляция считается одним из самых перспективных направлений превентивной и anti-age медицины.🧪 Какие бывают регуляторные пептиды и чем они отличаются друг от друга?Продолжение в следующем посте 👇Сохраняйте, чтобы не потерять.

🧬 Сегодня разберём одну из самых известных молекул в мире регенеративной медицины BPC-157.Этот пептид активно изучается в области спортивной медицины, восстановления после физических нагрузок, исследований тканей опорно-двигательного аппарата и процессов регенерации.Именно поэтому BPC-157 вызывает большой интерес среди врачей, работающих с активными пациентами, спортсменами и людьми, которые стремятся сохранить высокое качество жизни на протяжении многих лет.Что делает эту молекулу особенной?BPC-157 изучается учёными в контексте естественных процессов восстановления организма. Исследователей интересует его взаимодействие с механизмами регенерации тканей, клеточной коммуникацией и адаптационными возможностями организма.Сегодня в США и других странах пептидные технологии становятся важной частью научных исследований в области longevity medicine — медицины здорового долголетия.Современная медицина всё чаще задаёт вопрос не только о том, как лечить заболевание, но и о том, как помочь организму эффективнее восстанавливаться и сохранять свои функции с возрастом.Именно поэтому такие молекулы, как BPC-157, находятся в центре внимания специалистов по регенеративной медицине во всём мире.Будущее медицины — это понимание того, как работают собственные ресурсы организма.А пептиды помогают нам всё ближе подходить к этому пониманию.

По следам предыдущих постов открываю осенний челлендж «Горсть витаминов в день»🫐🍐🥭🥝🍎🍅🍇Вместо утреннего кофе можно делать клюквенный морс сейчас самый сезон!(потолочь 2 ст ложки клюквы, добавить ложку меда,залить горячей водой, а в идеале еще добавить веточку розмарина и заварить в термокружке )С этой порцией получаем: -суточную дозу витамина С; -розмариновую кислоту;-клетчатку в виде ягод; -полезные свойства меда вы знаете));-запускаем лимфу на весь день!На ежедневной основе приема такого напитка наш организм получает иммунитет в прямом смысле!Но и плюсом именно витамин С и розмариновая кислота помогает справляться с нашими пигментными пятнами на лице и теле😌(для чего их надо убирать напишу, если вам интересно)Посмотрим кто дочитал пост до конца и запроса этой темы по количеству ♥️P.S. Тем кто все же без кофе никак, можно выпить ближе к 12 часам дня, отдельно от еды👌но создав и с ним пользу!сварить эспрессо и разбавить его свежевыжатым апельсиновым соком(тоже с мякотью) и обязательно с половинкой ложечки меда(в таком виде он совсем не чувствуется)Эффект бодрствования и пользы вам обеспечен!!!

Оздоравливаемся сосной🌲 Та сосна, которая растёт повсюду, обладает сильными целебными свойствами. Она помогает для снижения сахара и холестерина, улучшения мозгового кровоснабжения, восстановления после инсульта, лечения атеросклероза сосудов, гипертонии, варикоза, артрита, простуды, бронхита, анемии, дисбактериоза и других болезней, а также укрепления иммунитета. Причём у сосны целебно всё – и шишки, и хвоя (иголки), и смола (живица), и почки, и пыльца🌲 Шишками можно лечиться, например, в виде спиртовой/водно-спиртовой вытяжки или варенья, сиропа. Расскажу про вытяжку.Для приготовления целебной настойки надо брать молодые зелёные шишки. Промыть и просушить. Каждую разрезать напополам. Наполнить ими любую стеклянную банку на две трети объёма. Залить доверху водкой. Настаивать в тёмном месте (либо обернув чем-то темным). Через 4 недели она готова. В процессе экспозиции не забивайте вытяжку взбалтывать 3-4 раза в неделю. Как принимать? Начать с 10 капель 1 раз в день, смешивая с небольшим количеством тёплой воды. Принимать на пустой желудок, примерно за 20-30 минут до еды. Длительность - три дня. Если индивидуальной аллергической реакции нет, то дозу повысить до чайной ложки два-три раза в день. Три недели принимать, неделя перерыв, и так несколько курсов. 🍵 Чай с сосновыми (или еловыми, кедровыми) иглами.Хвою (иглы или кончики веточек) можно брать в любое время года.Иголки (полстакана) можно просто залить водой (1 л), кипятить на малом огне 3 - 5 минут, настаивать с час. Пить как чай (лучше всего - с медом). Нельзя при сильной тахикардии, обострении язвы желудка, и при серьёзных проблемах с почками. Это был самый простой рецепт. А сейчас я дам рецепты вкусных многокомпонентных витаминных чаёв, которые можно пить для укрепления иммунитета и просто для удовольствия ⬇️ 1️⃣☕Взять две части свежей хвои сосны или ели, одну часть сухих листьев малины, или смородины, или кипрея, или брусники, и одну часть сухой травы душицы. Всё это перемешать. Заваривать и пить как чай. 2️⃣☕В равных частях взять свежую хвою сосны или ели, и цедру лимона или апельсина. Заваривать и пить как чай. 3️⃣☕Взять три части свежей хвои сосны или ели, одну часть корицы, и одну часть сухой травы мяты перечной. Заваривать и пить как чай. ⛔Противопоказания ко всем средствам из сосны – серьёзные проблемы с почками. И (как всегда) не исключена индивидуальная непереносимость. Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798🔥Курсы и лекции по травничеству https://herbsfm.ru📚 Библиотека https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/

Эндометриоз: монотерапия или комбинация? Разбираем алгоритм выбора #от_редактораПосле операции по поводу эндометриоза пациентка спрашивает: "Доктор, что дальше? Какие таблетки мне пить?" И вот здесь начинается самое интересное. Гестаген или КОК? На чем основывать выбор — на личных предпочтениях или есть четкая логика?🗣️ Слово Ирине Всеволодовне:Выбор между монотерапией гестагенами и комбинированной терапией — это не вопрос личных предпочтений врача. Это вопрос соответствия выбранного метода индивидуальной клинической ситуации. И критерии выбора могут быть достаточно четко определены.Когда выбираем монотерапию гестагеном? Главная задача — облегчение боли. Прогестины облегчают любой вид боли - менструальную, не-циклическую боль и диспареунию. В аннотации к ряду прогестинов, например диеногеста, есть показание “лечение эндометриоза”, что позволяет назначать препарат всем пациенткам с подтвержденным или подозреваемым эндометриозом. Клиническая форма эндометриоза: эндометриоидные кисты любого размера, глубокий инфильтративный эндометриоз, аденомиоз. В клинических исследованиях и их мета-анализах показана эффективность диеногеста в отношении предотвращения рецидивов эндометриоза после операций по поводу эндометриом или ГИЭ. У пациенток с эндометриомами, ретроцервикальным эндометриозом и другими формами эндометриоза, визуализируемыми при УЗИ или МРТ, назначение диеногеста приводило к стабилизации роста или частичной регрессии образований. У пациенток с аденомиозом назначение диеногеста позволяет частично или полностью купировать симптомы заболевания - обильные менструальные кровотечения и дисменорею. Предоперационное назначение: назначение диеногеста на этапе подготовки к операции позволяет уменьшить размеры очагов эндометриоза и уменьшить тем самым периоперационные риски, а также снизить вероятность послеоперационного спаечного процесса и ятрогенной преждевременной недостаточности яичников. Возрастная группа: преимущества у женщин старше 20 лет и до менопаузы. У пациенток старшей возрастной группы назначение прогестинов имеет преимущество перед комбинированными эстроген-гестагенными препаратами ввиду большей тромботической безопасности. Ряд прогестинов, в том числе диеногест, может использоваться как средство защиты эктопического и эутопического эндометрия от роста, стимулированного назначением эстрогенов для терапии климактерического синдрома.Когда выбираем комбинированную терапию?Главная задача — контрацепция. Основным показанием к назначению КОК является предохранение от беременности. Поэтому они должны в первую очередь предлагаться пациенткам с эндометриозом, живущим половой жизнью.Ведущий симптом — дисменорея. Многочисленные исследования подтвердили эффективность КОК в отношении облегчения менструальной боли. С целью получения дополнительного обезболивающего действия у пациенток с подтвержденным эндометриозом КОК могут назначаться в пролонгированном режиме, по крайней мере на протяжении первых 6 месяцев лечения.Клиническая форма эндометриоза: эндометриоидные кисты размером менее 5 см, поверхностный перитонеальный эндометриоз, аденомиоз. КОК недостаточно эффективны и не могут применяться у пациенток с глубоким инфильтративным эндометриозом. Поскольку крупные эндометриомы яичников часто сочетаются с ГИЭ, очаги которого не всегда диагностируются во время операции, следует избегать назначения КОК таким пациенткам. КОК могут быть назначены сексуально-активным пациенткам с аденомиозом, нуждающимся в предохранении от беременности.Послеоперационное ведение у пациенток, не планирующих беременность, в отсутствии каких-либо жалоб или с жалобами на дисменорею которые не планируют беременность, с жалобами на дисменорею или бессимптомным течением. Возраст: преимущества у подростков и женщин до 35 лет. КОК являются единственным средством гормональной эмпирической терапии тазовой боли у подростков. Назначение диеногеста возможно только после подтверждения эндометриоза во время лапароскопии.

Есть одна неочевидная вещь, которую НЕЛЬЗЯ делать с котами. Типа это не просто вредно, а это прямо можно расценивать как ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ с животными. Так вот, котам нельзя давать мороженое или что-то из заморозки.Есть множество "типа прикольных" видосов в тиктоке, например, где котам дают полизать мороженое. В итоге котика скручивает так, что он на несколько секунд становится почти парализован. В чём же причина такой реакции? Дело в том, что прикольная реакция котов на видео — показатель сильной боли. Шерстяные не дуркуют от новой вкусняшки: замирание, запрокидывание головы, высовывание языка и прочие «весёлые» жесты говорят о том, что зверю крайне некомфортно, неприятно, и он не знает, как это прекратить. Но почему же им так больно от какой-то мороженки?На то есть сразу две причины. Первая довольна проста — больные зубы. Люди со слабой эмалью и высокой чувствительностью отлично понимают, как сильно реагируют зубы на перепады температуры. И как это больно. Проблемы с зубами есть у подавляющего большинства домашних котов. Животины терпят до последнего, так что регулярный осмотр ротовой полости — прямая обязанность владельца. Посмотрите на своего питомца: неприятный запах из пасти, воспалённые дёсны, жёлтый налёт, чёрные точки и сколы на зубах — всё это повод заглянуть к ветеринарному стоматологу.Вторая причина реакции на лакомство — заморозка мозга. Кроме шуток! У людей, кстати, тоже встречается. По статистике, около 20-30% всего населения Земли испытывали эти ужасные ощущения. Говорят, это сравнимо с приступом мигрени: сильнейшая головная боль где-то в области носа, лба или за глазами.«Заморозка мозга» происходит из-за резкого воздействия ледяного кусочка на сосуды в ротовой полости и выше — в голове. Из-за холода вены и артерии сначала резко сжимаются — это рефлекторная реакция организма, который хочет сохранить тепло. Затем, когда мозг понимает, что происходит, большая порция тёплой крови направляется к суженным сосудам, и они быстро расширяются обратно. Сужение-расширение и является причиной болевой реакции на холод.Конечно, вряд ли тут кто-то давал своему коту пожевать мороженое... В общем, это очень плохая идея.КНИГА ЖИВОТНЫХЛучший проект по зоологии

Еще из новостей - это то, что есть шанс похудеть, пупсики мои! Шанс есть, но по ночам мне таки снится стейк и ничем меня не исправить)Так что, двигаемся пока на жиже (звучит очень по-зумерски). Мне нельзя твердую пищу, я заботливо заготовила и начистила овощей и фруктов дома и подготовила бутылочки, чтобы Игорь делал мне смузи и соки и супы пюре.Кстати, мой фирменный рецепт для запуска кишечника после операций: морковь, свекла, яблоко, сельдерей. Я нежно прозвала его смузи-обосрузи💞 Не благодарите! 🫶🏼

Вот например кто был на вечере с телом про живот: если будете продолжать разминать свой живот, со лба будут уходить морщины Там как раз зона, где отражается состояние толстого кишечника!

Если пожилой человек вдруг стал забывчивым, рассеянным и начал путать значения слов, он и его близкие часто слышат от врачей - ну что вы хотите, возраст. Деменция, сосудики, Альцгеймер, как вариант.Если он вдруг начинает хуже слышать и его донимает шум в ушах, он тоже часто слышит от врачей - ну что вы хотите, возраст. Не можете же вы слышать, как в 18 лет.Если становится трудно вставать по утрам, мышцы слабеют, а походка становится шаткой, ответ частенько будет тем же - ну что вы хотите, возраст, чай не шешнацать уже.Вполне возможно, это и возраст.Но тут как с лишним весом и курением - важно списывать симптомы на очевидный фактор только после проверки других причин.Многие пожилые люди принимают (по поводу диабета) препараты метформина (Метформин, Глюкофаж, Сиофор, Галвус Мет, Сигдуо и другие).Не пожилые, кстати, тоже. Как уже состоявшиеся диабетики, так и те, у кого нарушен углеводный обмен.А он вызывает дефицит витамина B12. Часто - очень выраженный. Метформин снижает всасываемость B12 в кишечнике, о чем предупреждают в инструкции.А значит, надо регулярно сдавать анализы на уровень этого витамина и корректировать дефициты.В моей жизни было уже 4 пожилых человека, которые получили диагнозы "деменция сосудистого генеза" и "тугоухость" вместо направления на B12.И после коррекции "деменция" отступила. А слух улучшился уже через 4 недели (шум уходит дольше, до полугода, но уходит!)Врачам хорошо известна псевдодеменция, имитирующая болезнь Альцгеймера. Но они почему-то часто забывают на это проверить своих пациентов в "очевидно подходящем" для деменции нежном возрасте.Если бы я не видела своими глазами, как меняется человек после коррекции дефицита, я бы, наверное, не поверила.Человек, который еще вчера не мог вспомнить имя близкого вдруг будто просыпается и начинает жить полноценной самостоятельной жизнью.Дефицит, кстати, может быть вызван далеко не только метформином.Строгий вегетарианский или веганский рацион, пожилой возраст (за счет изменения разнообразия и насыщенности рациона или за счет ухудшения всасываемости), атрофический гастрит, длительный прием ингибиторов протонной помпы (Омез, Париет и другие) и Н2-блокаторов, беременность, хронический панкреатит, болезнь Крона, целиакия, злоупотребление алкоголем - причин тут может быть много.А результат один. И симптомы у него довольно яркие.А вот проверять на этот дефицит пациента частенько забывают.Полезно = ❤️

Когда у человека возникает телесный дискомфорт или проблемы со здоровьем, он нередко задается вопросом «За что мне это?». Психотерапевты ставят вопрос иначе: не «За что?», а «Почему?».Телесное и психологическое тесно связаны. Психологические переживания, эмоции, реакции на стресс всегда находят отображение в теле. Врачи замечали это с давних времен, а в начале XX века благодаря ученым У. Кеннону и Г. Селье начала формироваться теория стресса.Психофизиологические механизмы организма приводят к тому, что сильный или долгий стресс (а может, сильный и долгий одновременно) приводит к нарушениям здоровья. Организм перестает справляться с таким разрушающим воздействием.И речь идет, конечно, о стрессе не только физическом, таком как голод, холод, боль, но и психологическом.Семейные проблемы, переживания по поводу отношений, трудности на работе, тяжелая болезнь родственника, ответственность и обязательства, шум и переполненность городов… Все это дает большую нагрузку на психику. И психика может не справляться…«Стресс – это нарушение гомеостаза, то есть равновесия».На этот случай у нас есть механизмы саморегуляции – восстановления равновесия.Мы подобны игрушке Неваляшка, которую опрокидывают, а она встает. Так же и стресс опрокидывает нас, а механизмы саморегуляции помогают подняться. То есть любые перемены в жизни – стресс, и даже изменения, которые к лучшему, могут тяжело переживаться – нужно время на адаптацию. Что уж тут говорить о переменах к худшему, они требуют ресурсов гораздо больших, но ресурсы человека ограниченны.Одно из возможных последствий стресса – нарушение здоровья. Из-за болезненных сильных чувств, переживаний могут развиваться психосоматические заболевания – самые разные.В некоторых случаях связь между психологическими проблемами и телесными симптомами, заболеванием может быть очевидной. Например, произошло сильное психологическое потрясение: потеря близкого человека, предательство, нападение, увольнение и т. д.Но иногда связь между психологическими переживаниями и телесными проявлениями скрыта. И переживания скрыты не только от близких, но и от самого человека.Что делать? Обращать внимание на стресс в жизни и не воспринимать его как норму. Практические рекомендации по работе со стрессом:1. Подумайте, какие факторы стресса сейчас есть в вашей жизни? Напишите список.2. Подумайте, можно ли сократить их количество или снизить их влияние?3. Не всегда можно повлиять на сам стрессовый фактор, но можно изменить свое отношение к нему.4. Важно уравновешивать стресс отдыхом, расслаблением. Планируйте в своем графике не только дела, но и отдых. И чем более напряженный период в жизни, тем больше вы нуждаетесь в отдыхе. Забота о себе – главная профилактика психосоматических проблем, а также перехода в пограничные состояния психики.

Я не договори! 🤌Рецепт под иммунную поддержку, который тестируется под группу:(Что значит под группу? "Собирая" всех желающих с запросом на рецепт я "объединяю" в единую личность- образ, под которую тестируется рецепт (кажется стало еще запутанней)).Имбирь:Физиология: улучшает кровообращение, согревает, снимает воспаления, стимулирует пищеварение, работает как мягкий адаптоген.Психо-эмоционально: «будит», даёт чувство внутреннего жара и решимости, помогает преодолеть вялость и апатию.Энергетически: активирует огонь, повышает Ян, усиливает волю к действию, «выталкивает» из застоя.Кориандр (семена кинзы):Физиология: мягкий спазмолитик, помогает пищеварению, снижает газообразование, поддерживает детокс печени.Психо-эмоционально: успокаивает, снимает тревогу, помогает «переварить» не только пищу, но и впечатления.Энергетически: балансирует огонь имбиря, добавляет землю, заземление, мягкость. Хорош для стабилизации.Петрушка:Физиология: мочегонное, выводит лишнюю жидкость, чистит почки, источник витамина C, железа, магния.Психо-эмоционально: даёт свежесть, чувство обновления, помогает избавиться от «тяжёлых мыслей».Энергетически: работает как очиститель на уровне воды — выводит застой, помогает «освежить» поле.Орегано:Физиология: сильный антисептик (эфирное масло используется против грибков, бактерий), улучшает работу дыхательной системы.Психо-эмоционально: даёт чувство внутренней свободы, помогает дышать глубже, отпустить напряжение.Энергетически: символ воздуха, раскрывает лёгкость, снимает внутренние зажимы, расширяет сознание.То есть это прям малый алхимический круг стихий 🔥🌍💧🌬️ — очень гармоничная комбинация, балансирующая тело и психику.По соотношению:Имбирь 14 чайных ложекКориандр 21 ч.лПетрушка 14 ч.лОрегано 7 ч.лВ один контейнер, перемешать и получается смесь на весь курс 2 ложки смеси на ночь Не жуя (заглотить, запив водой) 4 недели Побежал собирать ✍️🔥 - мои спортивные цели на ближайшее будущее👍- интересный случай из кинезио приема ❤️‍🔥- мини курс по самопомощи из понятных инструментов (Арома масла, минеральные камни, специи, акупунктура, Дым (что-то на выбор)

Меня сегодня обвинили во врачебном заговоре.Видите ли врачи сговорились и дают пациентам препараты у которых есть побочные явления. И про них никто не говорит (инструкция в это время : я что для тебя , какая-то шутка ?)То что у любого эффективного препарата есть побочки это враньё. Просто врач не хочет лечить хорошим препаратом и выбрал самый плохой. И лечил пациенту месяц назад (так то спасал ну слух гормонами) а. У нее теперь ионы нарушеныВ чем виновата я спросите вы ?Вот и я не поняла 🙈Но иногда такое бывает.И иногда хочется этим просто поделиться и поорать. А что это за фигня была..Спасибо 😁