Вообще меня поражает, как все взаимосвязано. Постепенно изучая всякое, я вижу как Аюрведа, Лила, Гештальт, Буддизм говорят об одном, практически даже одним языком. Как устроена природа вещей, человеческая природа, - наш ум, психика, тело. Что такое контакт и как устроен его цикл и в природе, и в отношениях человек-среда. Каким образом человек обнаруживает свои потребности и пытается их удовлетворить. Что ему мешает и является препятствием, а что помогает и двигает к развитию. Я немного «помучаю» вас древнеиндийской философией. Может вы уже ее знаете, а может вы найдете что-то интересное.Что мне нравится в этом учении, это то, что Аюрведа считает жизнь разумным и целостным сочетанием 4-х аспектов: души ума чувств тела Её целью является поддержание физического, ментального и эмоционального баланса.Ум - самый главный вопрос, который многих волнует - почему, если наш дух всегда направляет нас к совершенному здоровью, мы все равно часто выбираем то, что нам вредит?Вот аюрведа говорит следующее, - здоровье и болезни, счастье или несчастье, использование или нет нашего потенциала - все это зарождается в нашем уме и является следствием его состояния. Поэтому ум - является центральным аспектом жизни, именно он решает быть гармонии или нет🙏Мы можем раскрыть весь свой потенциал, данный нам при рождении, если мы будем жить в полном и осознанном созвучии с нашей природой. И вот здесь - самое интересное. (Про доши я позже напишу)Все явления во Вселенной делятся на три основные фазы:• Саттва - зарождение, творческое начало, преобладает в первой фазе любого цикла развития (контакта). Например, когда рождается какая-то идея.• Раджас - организующее и активирующее начало, для наращивания и поддержания всего из первой фазы. Когда мы начинаем эту идею реализовывать.•И третья фаза, Тамас - разрушительное начало, в котором цикл завершается. Финальный аккорд в осуществлении идеи.Все три фазы циклов развития непосредственным образом проявляются в деятельности ума и контролируют его.[в Лиле есть три таких клетки, а в Гештальте - описание цикла контакта, на котором все строится]Саттва вызывает стремление к познанию, Раджас вызывает действие, инициативу и мотивацию к проявлениям на физическом плане. Тамас дает способность к завершению всего, что было задумано саттвой и реализовано раджасом.Наша реакция на разные обстоятельства жизни, зарождающаяся в нашем уме, зависит от баланса этих трёх фаз, т.е. от конкретных пропорций саттвы, раджаса и тамаса.Интересно, что понять этот баланс достаточно легко, посмотрев, как он соблюдается в природе 🌱В природе жизнь - творческие явление, ведь в основе ее находится вселенский творческий разум (аюрведа формулирует). И природа ума - творческая, то есть саттвичная. Количество раджаса и тамаса необходимо ровно столько, сколько будет достаточно их для реализации творческих замыслов и желаний.Если в уме преобладают фазы раджаса или тамаса - наш созидательный и творческий потенциал сильно снижен.Саттва даёт спокойное, ясное, творческое мышление, которое позволяет человеку быстро находить самое эффективное решение жизненных проблем. А это означает, что для их решения понадобится очень мало раджаса и тамаса.Понимаете, как все умно устроено?! Это потрясающе же)Все, что мы думаем, едим, изучаем, поглощаем, смотрим.. (или делаем любое другое дело на физическом плане) и чувствуем, - все влияет на наш ум - либо саттвично, либо раджастично, либо тамасично.И вот этим мы способны управлять!Это понимание природы вещей - необыкновенно вдохновляет..😍Здоровое питание, внимательность и созидательные мысли, любовь и искренность, доверие - все это благая пища для нашего ума.Вопрос, как так себе все это организовать в этой постоянно изменчивой и нестабильной жизни?Очень много писала про это и продолжаю в сторис. Они все сохранились в профиле. Как я понимаю, что - «пора»Образ жизниДоши и как эта практика устроена + мои инсайты в этот раз - в следующих сериях)Интересно вам это? Вдруг вы тоже уже пробовали что-то такое?#аюрведа
