Тело знает всю правду о нас и о нашем опыте. Хранит все стрессы и воспоминания, которые мы забыли. Мы забыли, но они не исчезли. Мышечное тестирование имеет огромное преимущество. С помощью него мы можем узнать, в каком порядке работать с клиентом, если он накопил много разных стрессов и много чего нужно прорабатывать. Тело нам подскажет. Мышечное тестирование нам расскажет, откуда корни проблемы. То, что мы якобы помним - это верхушка айсберга, корни спрятаны в глубинах подсознания и пока их не найдешь и не вырвешь - проблема будет висеть над нами. Хоть сто раз скажи себе "я молодец", если подсознание саботирует, успеха нам не видать. Мышечное тестирование знает, какие стрессы в каких сферах жизни нам надо убрать прямо сейчас, чтобы мы почувствовали себя легче прямо сейчас. Чтобы приятнее и спокойнее нам было двигаться веред. Ведь находясь в тоннеле стресса, кроме стресса, мы ничего не видим, а думаем, что это нормально. А после психокоррекции у нас как будто открываются глаза и светлеет в голове. И это очень продуктивное состояние для творчества, работы, для общения. С Любовью, К.Г.А.❤️
Быстрая психотерапия через тело
@kinesiocenter · 313 подписчиков
Посты канала Быстрая психотерапия через тело в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Я показываю, как тело говорит правду — и как через это можно исцеляться и учиться помогать другим.Психотерапевтическая кинезиология.Мышечный тест.Причины состояний, симптомов и внутренних конфликтов.Для себя — и для тех, кто хочет помогать другим.
Посты канала
🌿 «Какой смысл доверять себе…если мой голос ничего не меняет?»Как ребёнок может потерять контактсо своим внутренним знаниемещё до рождения#Что_скрывается_за_запросом🧭 История одной коррекции(рассказано с разрешения клиентки)Третий пост про #внутреннее_знание🌿«Я доверяю своему внутреннему знанию».•••••Через тестированиемы ушлив состояние отцав период зачатия клиентки.•••••Вышла эссенция,связаннаяс ощущением:незначимый.опустошённый.как будто мой внутренний мирне имеет ценности.•••••Поднялась история,где отец клиенткине смог отстоять себя.Не смог защититьсвои границы.Свои решения.Своё мнение.•••••Рядом былболее сильный авторитет - мать.И внутри закрепилось состояние:🌑«Моё мнение ничего не значит».•••••А дальше появляетсяочень важная вещь.Какой смыслдоверять своему внутреннему знанию,если оно всё равноне имеет значениядля важных людей?•••••И тогда человекначинает отказыватьсяот себя.От своих ощущений.От своего внутреннего голоса.•••••И потом это проявляетсяво взрослой жизни.Трудно выбирать.Трудно опираться на себя.Трудно чувствовать,чего я хочу на самом деле.•••••В какой-то моментклиентка сказала очень важную фразу.🌿«Это именно то,что мне сейчас нужно в жизни».•••••Спокойно и уверенно говорить:«Я так хочу».«Я так желаю».«Делаем так».•••••Отстаивать свои границы.С близкими.На работе.В жизни.•••••Не через конфликт.Не через борьбу.А спокойно.Уверенно.С опорой на себя.•••••В коррекциимы снимали стрессс этой ситуации.И создавали другой образ.🌸Спокойный,уверенный отец.Который может говорить.Может отстаивать себя.Может доверять тому,что чувствует.•••••И вместе с этиммы закладывалиновую фразу:🌿«Я доверяю своему внутреннему знанию».•••••Потому что внутреннее знание —это не что-то «магическое».Это способностьслышать себя.Чувствовать,что для меня важно.И разрешать себена это опираться.•••••Иногда сложности с выбором —это не про слабость.Это про тот момент,когда человек когда-топерестал верить,что его внутренний голос имеет значение.Психотерапевтическая кинезиология помогает найти это состояниеи вернуть человеку контакт с собой.•••••💬 Знакомо ли вам состояние,когда внутри как будто нет опорына собственные решения?⸻📞 Записаться на индивидуальную сессию:+7 924 838 03 08🌿В конце мая стартует обучениепсихотерапевтической кинезиологии с нуля.🔗 https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy•••••🌸Это путь к свободе,к принятию,к себе.С Любовью, К.Г.А ❤️
🌿 «Мама, ты плачешь?..»Что делать, когда ребёнок замечает ваши чувстваВторой пост про #внутреннее_знание#мысли_вслухВ предыдущем постея писала о том,как ребёнок постепеннотеряет довериек своему внутреннему знанию.Когда чувствует одно —а взрослые говорят другое.•••••И тогда возникает вопрос:а как правильно?Что делать,если ребёнок подходит и спрашивает:🌑— Ты плачешь?— Ты расстроена?— Ты злишься?— Ты обиделась?•••••В нашей культуреочень принято скрывать чувства.«Всё нормально».«Ничего не случилось».«Тебе показалось».•••••Но проблема в том,что ребёнок всё равносчитывает состояние взрослого.Он чувствует напряжение.Грусть.Раздражение.Тревогу.•••••И если взрослыйотрицает очевидное —у ребёнка снова возникает внутренний конфликт.🌿«Я чувствую одно…а мне говорят другое».•••••Что же тогда делать?Очень простую,но важную вещь.•••••Открыто назвать своё чувство.🌸«Да,я сейчас расстроена».«Да,я сейчас злюсь».«Да,мне сейчас тревожно».«Да,я сейчас переживаю».•••••А потом —очень важно успокоить ребёнка.🌿«Это нормально.Так бывает со всеми людьми».•••••И обязательно добавить:«Я всё равно тебя люблю».«Ты мой любимый ребёнок».«Мои чувства —не против тебя».•••••Вот это —очень важный момент.Потому что ребёнокне должен брать на себяответственностьза чувства взрослого.•••••Формула на самом делеочень простая:🌸назвать чувство+сохранить контакт и любовь•••••И тогда ребёнок учится:чувства —это нормально.Их не нужно бояться.Не нужно отрицать.Не нужно прятать.•••••А ещё ребёнок получаеточень важный опыт:можно быть разным —и при этом оставаться любимым.•••••💬 А вам в детстве разрешали видеть настоящие чувства взрослых?⸻📞 Записаться на индивидуальную сессию:+7 924 838 03 08🌿В конце мая стартует обучениепсихотерапевтической кинезиологии с нуля.🔗 https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy•••••🌸Это путь к свободе,к принятию,к себе.С Любовью, К.Г.А ❤️
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияПо поводу квартиры…Мы уже вроде определились с одним вариантом, но при повторном просмотре выяснилось, что окна моей предполагаемой комнаты смотрят прям на… ритуальные услуги. Всё очень близко расположено, хорошо видно и понятно, поскольку квартира на первом этаже. Там даже в бок взгляд не отвести… И вот стоим мы с риелтором у окна, смотрим на припаркованный катафалк и она говорит:«Мы с мужем купили квартиру. Долго сомневались, потому что она на первом этаже, а через стенку было «Красное и белое». Но мы зря переживали, в итоге их было не видно и не слышно.Но потом туда въехал ВБ. И теперь ночами они очень громко разгружают машины. Сейчас, конечно, мы бы предпочли в соседях «Красное и белое»: любители выпить оказались деликатными, культурными людьми. Так что не делайте поспешных выводов!»Думаю: я, конечно, верю, что ритуальный кортеж будет очень деликатно и культурно уезжать и приезжать… Но я не готова каждое утро принимать факт тленности бытия. Это перебор для моей психики. И даже батут во дворе не способен уравновесить положение…Ладно. Ищем дальше. Друзья, ну вы поняли, да, что контент с поисками квартиры — это надолго…)))
6.05 — день, когда мы узнали,что у нас будет еще одна принцесса 🥹В первый раз мы делали гендер-пати с родственниками — лопали шарик. Как сейчас помню этот день 🤍 И во вторую Б до последнего думала, что мы повторим идею со взрывом шара и устроим вечеринку со всеми родными Но буквально пару недель назад в моей голове все резко поменялось. Мне стали часто попадаться ролики, где будущие родители узнают пол малыша вдвоем, либо со своими старшими детьми И я подумала.. это так мило, камерно и трепетно — мы просто откроем конверт с мужем и дочкой в каком-нибудь вкусном и атмосферном месте. Проживем эти эмоции нашей семьей, а потом поделимся с остальными 🤍✨В запрещенной сети поделилась видео момента, как мы открывали конверт 💌
🔴 Город, который бьёт первымВы когда-нибудь задумывались, почему в одних местах мы чувствуем себя в безопасности, а в других — тело само сжимается, а дыхание становится поверхностным?Вышла моя новая статья в журнале «Экспедиция», посвященная результатам многолетних полевых исследований. Мы работали в Одессе, Палермо и Сплите, чтобы понять: как архитектура управляет нашими решениями ещё до того, как мы их осознаем.📌 О чем исследование:▪️ Геометрия принуждения: как узкие проходы и лестницы лишают нас равновесия и выбора.▪️ Точки потери управления: почему конфликт часто начинается не с намерения людей, а с конфигурации пространства.▪️ Ловушка восприятия: почему мы верим, что действуем свободно, когда нас уже ведут по «каналу».Город — это не декорация и не фон. Это активный участник событий, который почти всегда делает первый ход.👉 Читать статью🔎 #исследования #урбанистика #принятие_решений ©️ Пером и Шпагой
Испытываю сегодня чувство вины как мать.Алла с утра сказала, что плоховато себя чувствует, живот болит. Но… Я настояла на том, что в школу идти надо. Всё-таки впереди праздники и так, «расходишься», «тут осталось всего ничего» ну и все такое. Я спец по тому, как заставить себя идти на занятия хоть мертвым, поверьте, в меде иначе никак. Ну, значит, и ее отправила. Есть с утра она не хотела, живот болел. Выпила чаю и пошла.Итог: пришла со школы, всё-таки плохо, расстройство пищеварения. Живот крутило, а сегодня диктант как раз. Диктант написала в итоге с несколькими ошибками, причем наиглупейшими. Например, в слове «любил» она букву Ю заменила на И. Либил. И еще такого же плана ошибки. Задания к диктанту все сделала верно - отметила предлоги, местоимения, в общем, все, что требуется. Но в итоге 3/5. Вернулась домой - побежала в туалет, вырвало. То есть прям правда плохо.И вот думаю - ну чего я ее не оставила? Ничего бы не случилось, если бы полежала денек дома. Ну вот такая у меня базовая установка, вбитая еще бабушкой - учительницей: надо идти, не смотря на свое состояние. «Потом себя пожалеешь, а сейчас надо идти»- это был лозунг моего детства.И я его, по ходу, как программу передаю своей дочери... Эх, а ведь надо что-то менять в этих установках, к себе прислушиваться.
Неисцелённые травмы могут притупиться в осознаваемой человеком боли, но на глубинном уровне они всё равно цепко держат его, руководя практически каждым шагом, выбором, поступком... Восприятие идёт через поломанные фильтры, искажая реальность до невозможности видеть многие вещи такими, каковы они на самом деле. Глухое недоверие, страх, а иногда и откровенная злоба, заставляющая отчаянно защищаться на опережение, рычать и набрасываться, возникают там, где нет на самом деле никакого повода, а очевидный обман, обольщение, лишь слегка завуалированная жестокость, холод и принуждение к чужой воле кажутся безопасными и притягательными. Напряжение редко когда спадает, изводя мнительностью, тревожным ожиданием больших и малых катастроф, внезапным засасыванием в воронку оглушительных триггеров, отслеживанием малейших на себя реакций, скрупулёзным поиском подвоха и повсеместных врагов, почти магическим мышлением, наделяющим особым смыслом любую бессмыслицу. Человеку трудно с собой, а значит, нелегко и с другими. Он неизменно выбирает тех, о кого снова и снова ударяется, презирая и отторгая тех, кто откликается теплом и принятием. В его жизни часто вьюжит колючей тоской, нестерпимыми приступами безысходного одиночества, стыдной яростью, от которой он и сам хотел бы укрыться, но некуда... Его титанически сложно полюбить, не уйти в раздражение ото всех колючек, что из него торчат, задевая за живое, не брать в расчёт защитного злословия, утомительного хвастовства, которым он латает огромные прорехи внутри и маскирует ненависть к себе. Но всё, в чём он нуждается, это любовь. И исцеление. Одно без другого невозможно. Автор: Лиля Град
Наконец я нашла ответ на мучивший меня вопрос после постановки диагноза РАС. (Это случилось в октябре прошлого года в мои 45.) Я даже к психиатру спустя полгода сходила — там мы поговорили про принятие идентичности. Но меня это не успокоило, всё равно оставалось ощущение регресса — как будто в одночасье обострились симптомы, с которыми всю жизнь «легко» справлялась. Не исключено, что своё влияние оказывает перименопауза, но решила сознательно вынести её за скобкиОказалось, это не регресс! Оказалось, это я себе разрешила не маскироваться 🫤🏏Ответ, кстати, нашла в книжке «РАС у женщин и девочек». В этой цитате📺Женщины, которым диагноз поставили поздно, часто испытывают... чувство облегчения и принятия себя. ... Наконец-то впервые за всю свою жизнь женщины получали право быть сами собой в мире, который не всегда их ценил и приветствовал. Они чувствовали злость и усталость из-за того, что так долго старались во всём разобраться, считая именно себя главными виновниками того, что у них это не получается. Им приходилось носить маску социальной приемлемости, чтобы к ним относились терпимо. Я часто наблюдаю за тем, как люди, которым только что поставили диагноз, проходят стадию, которую я называю воинственным аутизмом: ведут себя так, как им нравится, в качестве ответной реакции на установленные собой запреты в прежней жизни. Для большинства из них это часть постдиагностического процесса обработки новой информации. А взвешенное решение о том, как добиться более счастливой жизни, как правило, приходит позже. Когда у этих людей спросили, что диагноз аутизм во взрослом возрасте поменял в их жизни, большинство из них ответили, что теперь они лучше принимают себя и стали добрее к себе.#нейроотличница🤔Интересно, как у вас проходила адаптация к диагнозу во взрослом возрасте?
Я студентка, и просто шла домой с подругой после университета, никого не трогала, не смотрела по сторонам. В какой-то момент сзади ко мне привязался мужчина лет 30–35. Он начал громко, на всю улицу, комментировать мой внешний вид на узбекском. Его первой фразой было: «Это платье — ошибка». Когда я обернулась и спросила, какое ему до этого дело, он не успокоился. Напротив, начал преследовать меня, заявляя, что мой вид его «тянет и интересует». На мои слова о том, что поучать, как одеваться, он может свою жену, он перешёл к национальному вопросу: стал агрессивно доказывать, что я «в конце концов узбечка» и выгляжу «как голая». Когда я ответила, что я не узбечка, последовал грубый посыл «в жопу».⠀Я была в шоке и даже не понимала, что делать. При этом я всё равно обращалась к нему на «вы», а он разговаривал со мной на «ты» и в таком тоне. И это, честно говоря, не впервые. Могу с уверенностью сказать, что моё платье не было настолько открытым, чтобы вот так комментировать, — но даже если бы и было, он мог просто пройти мимо, не обращая внимания.⠀Дома я начала осознавать произошедшее, и началась истерика, слёзы. Было очень обидно, что я ничего не смогла предпринять. 😢⠀========================Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92⠀#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #ЯНеБоюсьСказать
солнце не завидует луне, луна не тянется к солнцу.у каждого свой путь по небу и свой миг светить.
🐶 Зигмунд Фрейд и его чау-чауВокруг личности Фрейда всегда было много мифов, и один из них – будто бы у него был кот. На самом деле, Фрейд был настоящим любителем собак, особенно породы чау-чау.Почему чау-чау?Первая собака появилась в 1920-х годах. Фрейд объяснял свой выбор просто: чау-чау молчаливы, не лают без причины и не раздражают пациентов. Но главное, они обладают независимым, почти аналитическим нравом.Самую известную звали Йофи (Jofi) – с идиша это переводится как «красота» или «хорошо».Йофи – неофициальный ко-терапевтФрейд настолько доверял её реакции, что мнение о пациенте порой зависело от того, нравится ли тот Йофи. Если собака выходила из кабинета, сеанс мог закончиться раньше времени.Но самое удивительное, что Йофи:• ложилась у кушетки в начале сеанса.• вставала ровно через 50 минут, сигнализируя об окончании – избавляла Фрейда от необходимости смотреть на часы.• начинала скулить или пыталась выйти, если ей не нравились откровения пациента.В присутствии собаки люди расслаблялись быстрее, и анализ шёл легче.Когда слова бессильныПосле аннексии Австрии нацистами, пережив эмиграцию и столкнувшись с раком челюсти (ему сделали более 30 операций), Фрейд писал: собаки лечат лучше людей. По воспоминаниям дочери Анны, если во время мучительных перевязок его пёс Лун, которого он взял с собой в Лондон, клал голову ему на колени, пульс выравнивался быстрее. 🐱 Миф о котеМиф о коте Фрейда, вероятно, возник из-за популярности кошек в культуре, а также из-за того, что многие известные интеллектуалы действительно держали котов. Однако в архивах и воспоминаниях современников нет упоминаний о кошке у Фрейда – только о его верных чау-чау.В письме Эйнштейну Фрейд ёмко сформулировал своё кредо: «Собаки любят своих друзей и кусают врагов, в отличие от людей, которые не способны на чистую любовь и всегда смешивают её с ненавистью».Для Фрейда животные были не только источником радости, но и объектом для размышлений о природе человека, инстинктах и бессознательном. Он видел в животных проявление не искажённых культурой эмоций – то, что так интересовало его как исследователя человеческой души.#жизнь📱 Мы в ВК
я буду верить, что однажды я перестану проверять, онлайн ты или нет. не сегодня. но однажды.