В гостях у Ди 🧁🍩

🍕 Пицца без тестаСупер быстро и нереально вкусно 🔥🛒 Ингредиенты:🍞 тостовый хлеб🥓 докторская колбаса🥒 маринованные огурцы🧀 сыр🍅 кетчуп🫒 маслины👩‍🍳 Готовим:1️⃣ Выкладываем 4 тоста вплотную друг к другу2️⃣ Смазываем кетчупом, выкладываем колбасу и сыр3️⃣ Далее ещё слой хлеба → кетчуп → огурцы → сыр4️⃣ Последний слой: хлеб → кетчуп → сыр → маслины🔥 Отправляем в духовку 200°С на 10–12 минут🧀 Пока сыр тянется — удержаться невозможно 😍#рецепты

Помню когда у меня было 200 подписчиков и это были родственники -клиенты по работе ,я сразу поняла что этот канал будет чисто для своих,не было цели и нет прям развивать его как то ,так как это действительно очень сложно и требуется на это очень много времени ,решила тогда для себя ,что буду просто кидать фотографии и видео из жизни (чисто для своих) а потом начали подтягиваться и другие девчонки ,с которыми я даже виделась😂и общаемся до сих пор Так вот ,к чему я У меня спросили «Ди,а если телегу закроют ,тебе не жалко будет ,что ты так долго собирала подписчиков а тут раз и всё»Я не собираю подписчиков ,они просто приходят и уходят А фото и видео остаются со мной навсегда ) По этому ,я и создала этот канал ,что бы кидать сюда фотографии и видео ,на всякий случаи ,если вдруг тел потеряется или еще что либо Я всем советую,прям призываю вас ,особенно если у вас есть дети и миллион милых фото с ними. Грузите их везде 😆что б наверняка они всегда были Слетит с флешки ,ну за то в телеге есть и т д) Всем добра😊#life

🥒✨ Кабачковая запеканка с гречкой и курицей ✨🥒🍽 На 3 порции (можно удвоить ингредиенты 😉)Ингредиенты:🌾 Гречка (сухая) — 100 г🍗 Куриное филе — 200 г🥒 Кабачок — 200 г (отжимать не нужно)🥚 Яйца — 2 шт (1 в начинку, 1 в заливку)🧀 Лёгкий сыр — 50 г🥛 Молоко — 40 мл🌻 Масло — 1 капля для обжарки⸻👩‍🍳 Приготовление:1️⃣ Отвариваем гречку до полуготовности.2️⃣ Кабачок натираем, курицу нарезаем кубиками и быстро обжариваем.3️⃣ Смешиваем гречку + кабачок + яйцо. Половину выкладываем в форму, сверху курица, накрываем второй половиной.4️⃣ Заливаем смесью из сыра, яйца и молока.5️⃣ Запекаем 30 минут при 180° — и вуаля! 😍#рецепты

Раньше люди сверялись не с календарём, а с состоянием почвы, деревьев и погодой — и это часто совпадает с правильными сроками посева.Вот основные народные ориентиры:Зацвела мать-и-мачеха — можно сеять раннюю рассаду (капуста, зелень).Появились листочки на берёзе — время для томатов и огурцов на рассаду.Зацвела черёмуха — сеют морковь, редис, зелень (но возможны возвратные холода!)Цветёт одуванчик — время для свёклы и лукаЗацвела сирень — можно сажать картофель и большинство овощейЦветёт калина — сеют огурцы в грунтКак только оттаяла земля и можно копать — уже можно сеять укроп, петрушку, салат.Пошла первая трава — отличное время для всей зелениДополнительно (по лунным приметам).На растущую луну — всё, что растёт вверх (зелень, томаты, огурцы).На убывающую — корнеплоды (морковь, свёкла)

Календарь цветения:Ландыши: с 5–10 мая по 20–25 мая.Сирень: с 15–20 мая по 5–10 июня.Ирисы: с 20 мая по 15 июня.Пионы: с 1 июня по 5 июля.Люпины: с 5 июня по 25 июня.Ромашки: с 15 июня по конец июля.Лаванда: с 20 июня по 20 июля.Гортензии: с середины июля по сентябрь.Подсолнухи: с 20 июля по 20 августа.• Сиреневое изобилие от парижской цветочной лавки Castor.| Плюшкин-finds#inspo

Улитки вышли на майскиеС 1 по 11 мая в «Шануаре» – карнавал улиток. Например, во французском Клюи 1 мая съедают полмиллиона улиток за день. Медленно идут, но быстро заканчиваются. Нам так не светит, но надо пытаться.Поэтому в Москве предлагают дюжину фермерских улиток за 890₽. Сидишь на Тверском бульваре, ешь и делаешь вид, что ты почти в Бургундии, просто такси дешевле самолёта (#ноэтонеточно)🍴Простые удовольствия

А у нас наступилЛися — седьмой сезон китайского сельскохозяйственного календаря, (с 5–6 мая). Начало метеорологического лета. По традиции, этот период знаменует переход от весны к лету, когда погода становится стабильно теплой и расцветает природа.С точки зрения традиционной китайской медицины, лето — это время элемента Огонь, то есть период максимальной активности солнца и энергии Ян.❤️ Органы внимания: СердцеГлавный орган лета — сердце. В жару «огонь» поднимается вверх, что может вызвать тахикардию, бессонницу, перепады настроения и даже гипертонию. Важно беречь сосуды и избегать перегрева.Что едим. 🍑Абрикосы и персики (оранжевые): рекордсмены по калию, который нужен для нормального давления и ритма сердца .🍏Яблоки: в кожуре много клетчатки и кверцетина, это снижает "плохой" холестерин и защищает сосуды .🫐Ягоды (клубника, малина, черника, вишня): мощнейшие антиоксиданты, снижают воспаление и защищают стенки сосудов .🥑Авокадо: содержит полезные мононенасыщенные жиры, которые чистят артерии от холестерина .🥒 Овощи и зелень — основа летнего рационаОвощи должны занимать половину тарелки . Идеальны для сердца:🍅 Томаты: содержат ликопин — это антиоксидант, который замедляет развитие атеросклероза сосудов. Лучше усваивается с каплей растительного масла .🫑Болгарский перец (особенно красный🥩 Нежирный сорта мяса, рыба. Яйца. Т.е. едим белок.Избегать: жирного, острого и слишком холодного (мороженое и ледяные напитки вредят селезенке).

Друзья, вот отличная подборка наглядных карточек про продукты — понятно, коротко и по делу.👉 Сохраняйте себе: такие сравнения помогают делать осознанный выбор каждый день 😌🥑🫘

#нампишут Новая площадка реновации в Выхино Жулебино — между ЛЭП, газопроводом и водоохранной зонойПодписчики сообщают о начале подготовки площадки под стартовые дома реновации рядом с ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн №2 ДЗМ» на Волгоградском проспекте. На месте бывших гаражей уже появился щит Фонда реновации, а территорию начали активно расчищать.Проблема в том, что участок вызывает вопросы сразу по нескольким параметрам:🔘 рядом проходят ЛЭП и газопровод🔘 территория частично попадает в водоохранную зону.❗️ Интересно, что информации об объекте пока нет даже на официальном сайте фонда реновации.Видимо, дефицит свободных площадок в старой Москве продолжает подталкивать город к все более творческому подходу по поиску земель под застройку.🤩 RENOVAZI | Прислать новость

Для того, чтобы приемы пищи были сбалансированы есть важное правилоЗакупи продукты правильно! 1. Чтобы не было дома лишней еды2. Чтобы не было эмоциональных покупок (трата денег нерациональная)3. Чтобы из того что есть, можно было быстро организовать полезный прием пищи и сбалансированный (еда, как правильный гардероб, сочетается друг с другом) Как это сделать? 👇

Узнайте о работе пожарных и дознавателей в Нягани: история старшего дознавателя Андрея Евсикова, тонкости установления причин возгораний и традиция 4‑го пожарно‑спасательного отряда — коллекция моделей пожарных машин, пополняемая офицерами с новыми званиями.Няганский телеканал

ПИТАНИЕ. С ЧЕГО НАЧАТЬ🤔⠀Очень много вопросов я получила за время ведения страницы в инстаграм из разряда👇«У меня аллергия/дерматит/гастрит/АИТ. А точно ли изменение питания поможет мне справиться с проблемой?»Давайте я развернуто и аргументированно отвечу на этот вопрос🙏Если говорить кратко, то не точно поможет! Потому что любое заболевание мультифакторно. Будь то дерматит, будь то аутоиммунка. Не важно, в каком вы состоянии. Важно то, к чему приводит совокупность факторов, а не один единственный.⠀❗️Но питание – это основа основ. Кому-то действительно достаточно скорректировать рацион и начать спать в правильное время, и их тело быстро откликается, организм восстанавливается. А кто-то на изменении рациона почувствует только улучшение, но не избавится полностью от своего недуга. Все зависит ровно от вашей отправной точки.📍Нужно понимать, если вы ели и пили нездоровую промышленную пищу 20-30-40 лет, то за неделю чуда не случится. До 25 лет у вас еще есть ресурс, который был вам дан с рождения. Дальше на свое здоровье нужно работать. Ежедневно. Без выходных. У современных детей и этих 25 лет нет. Многие в 5-10 лет уже проваливаются в хронику и аутоиммунку, поэтому подумать о своем образе жизни и рационе все-таки стоит💫⠀В этом посте не будет специализированных диет протоколов. На то они и специализированные.Я расскажу об общих принципах питания. Те правила, которые актуальны для всех. Не бросайтесь в крайности, если у вас есть хроническое заболевание. На надо веганить, сыроедить и ставить прочие эксперименты. Если вы в декомпенсации, то любые крайности приведут вас в еще больший откат.⠀С чего начать коррекцию своего рациона⁉️С осознания, сколько мусора в вашей тарелке🥐🥓🥨🍟🍕У меня есть одно простое правило, которое решает все вопросы с промышленной пищей – «не есть еду из упаковок».Под упаковками я подразумеваю продукты, сделанные на производстве. Естественно, греча или замороженные ягоды в упаковке не считаются промышленным продуктом. Это то, что нам дала природа, просто расфасованное. А вот чипсы, полуфабрикаты, колбасы и тд – та самая промышленная упакованная еда.Простыми словами, первый шаг нужно сделать в пользу ЦЕЛЬНОГО РАЦИОНА 🥦🍓🥬В него входит: мясо, птица, рыба, морепродукты, молочка непастеризованная, овощи, фрукты, зелень, корнеплоды, крупы, бобы, орехи, семена, ягоды, специи натуральные и т.д.▪️Колбаса – это не мясо.▪️Сырок глазированный – это не творог.▪️Форшмак – это не рыба.И так далее...Когда вы разобрались с цельными продуктами, можно переходить на новый уровень сложности – ИСКЛЮЧЕНИЕ ПРОВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ🍫🍩🧁В них входят: глютен, коровья молочка, расительные масла, сахар.продолжение ⬇️

Про всякие электросамокаты скажу. Проблема-то лечится легко, было бы желание.Они, зараза, бесшумные совсем, поэтому их пользователю комфортно, а пешеходу опасно — когда он услышит жужжание аккумуляторной таратайки, уворачиваться будет уже поздно.Так что достаточно снабдить их постоянным звуком — не слишком громким, чтобы не усугубить общий уровень городского шума (но чем выше скорость, тем громче), достаточно звучным, чтобы пешеход его начал слышать ещё с безопасного расстояния, и достаточно противным для самого пользователя, чтобы ему поездка мёдом не казалась и служила к пользе передвижения по делам, а не развлечению.Йа — урбанизд!