Я столько сил прилагаю и у меня НЕТ РЕЗУЛЬТАТА. Думаете я не страдаю от таких мыслей? Давайте расскажу что с ними делать. Хочу привести пример на уровне соц сетей, так будет проще подумать. Иногда я грущу, что я не блогер суперпупер популярный, ведь у меня так много знаний, блог я веду регулярно, шо то тут стараюсь значит делать, но не вижу тех цифр, которые хочу. Мой результат - количество подписчиков, просмотров, клиентов и прочее. Глобально, моя мечта это организовать Хелфи Клуб, где мы и тренируемся и путешествуем вместе и питаемся и общаемся. Чисто своя тусовка. Да сейчас этого результата нет, но что я имею: За годы ведения блога я на самом деле научилась многому!!- Регулярно вести контент (это целый труд, система) - Снимать ролик и быстро их монтировать или передавать в монтаж - Доносить смыслы - Общаться с аудиторией - Проводить диагностики, если раньше на диагностику у меня уходило 40 минут или час, то сейчас я как орешки щелкаю ваши кейсы, я быстро вижу в чем суть и чем помочь человеку- Я записала 3 курса и они лежат, я периодически их открываю А еще знаете, я научилась делать, хоть как-то, но делать. Иногда меня удивляют неожиданные сообщения: «Катя, я слежу за тобой уже лет 8, щас хочу с тобой заниматься» То есть получается, не зря? А еще, важный момент, я научилась воспринимать это как работу, я больше не разваливаюсь на части, когда ко мне на курс не записываются, когда мои рилсы не залетают, я разделяю! Соц сети- я как личность. Раньше мое эго страдало…Я не интересна, меня не выбираю. А щас: «Не донесла наверное смыслы»«Не понятно о чем видео» «Нужно разобраться в алгоритмах» «Попробую по другому» И это РЕЗУЛЬТАТ моего пути. Хочу ли я бросить? Нет. Замечаю ли я что приобретаю в пути? Да!
Когда на меня на падает критика из разряда «у тебя не получается…»Когда я начинаю выставлять себе претензии из разряда «ну и где??? Ты же очень давно хотела…» и по списку, я напоминаю себе вот о чем. Чтобы не терять веру в себя, я спокойно провожу взглядом по своей жизни и смотрю на то, что уже получилось. Например, фигура. Если в думаете, что это легкий процесс для меня, что я красивая от природы и т.д то, нет. Если вам кажется что все красивые девушки в соц сетях очень уверенные, то нет. Например я, была придирчива к своей внешности, всегда было недостаточно красиво, я часто сравнивала себя и мне понадобилось много лет, чтобы было правда в спокойном принятии себя разной. С целлюлитом, с прыщами, с розацеей на лице, мне кажется ключевое это принимать себя в неприглядном виде для себя. Для меня насилие над собой это когда: - Жесткий тренировочный режим - Жесткие диеты, страх еды- Тревога по каждому лишнему грамму или по съеденной лишней порции - Постоянный виш-лист к своему телу (оно должно быть: всегда продуктивным, полным энергии, не болеть, не отекать, в пмс вести себя стабильно, хотеть тренироваться, и т.д)А вот принятие себя, своей природы это: понимание своего типа фигурысвоего настроения в циклыопознания какая физическая нагрузка нравится и почемуа какую физическую нагрузку нужно делать отношения с едой по любви: вкусно поели, насладились, пошли дальше. Баланс- он не приходит разово и не удерживаться всегда одинаково. Разные периоды жизни, диктуют свои условия, где-то я выгляжу более подтянутой, где-то менее, но стабильно одно: я наслаждаюсь своим телом, своим отражением, я поддерживаю себя в периоды упадка и когда мне лень, не ругаю себя. К чему я это все? У вас тоже в жизни есть сфера, где вы с чем то справились, где вы построили что-то, добились чего-то, не в сравнении с кем-то, а в сравнении с собой. Хочу чтобы вы помнили это и чаще обнимали себя 🫂Договорились?
Последнее время все больше нахожусь одна и мне так хорошо. ДевочкиииииСуббота, а я посвятила время залу и сходила в кафе, где писала задания из курса по рилз, разбивала своим денежные убеждения) Уже 1,5 года живу одна и чувствую, что мне это очень очень нравится. Сначала было страшно, мне казалось это про одиночество, потом стало ощущать свободу и сильную внутреннюю опору. Ля жизнь. ❤️P.S. но это не значит, что ценность в виде отношений мне стала не важна. Отношения, семья - это прекрасно. Я пока что тему личных отношений в блоге не поднимаю, не готова 🤣
