✨REGIONS✨

Регион: Архангельская областьСпециалитет: Соловецкий монастырь и СЛОНСоловецкий монастырь проживал 3 своих основных исторических периода, поэтапно трансформируясь вместе с империей. 1. Основы обители были заложены здесь в 15 веке монахами Кирилло-Белозерского монастыря, а уже спустя век Иван Грозный выстраивает огромные каменные стены из валунов, выловленных в Белом море, чтобы защитить монастырь в войне со шведами. В это же время сюда начинают ссылать политических заключенных: декабристы, еретики, раскольники, неугодные сановники, государственные преступники, монахи-пьяницы и тд и тп. Тюрьма на Соловках сущестаовала всегда, в том или ином виде: в этой форме монастырская тюрьма перестала существовать в 1883 году.2. Но лишь для того, чтобы вновь появиться спустя 40 лет в форме Соловецкого лагеря особого назначения, СЛОН, а затем тюрьмы - СТОН. В 1923 году сюда выслали первую партию заключенных из архангельских тюрем. Откровенно говоря, место так пропитано болью, что я даже не стала брать экскурсию. На секирную гору шла молча, в мыслях. Это смешение сильнейшей намоленной энергетики и бесконечного, бескрайнего страдания - и есть Соловецкий монастырь и его многовековая невероятная история. Перед посещением хорошо бы почитать Авиатора Водолазкина, чтобы наглядно представлять себе всё.3. Начиная с 1988 года начинается современная веха возрождения Спасо-Преображенского Соловецкого ставропигиального мужского монастыря. Алексий II возвращает сюда мощи основателей: преподобных Зосимы, Савватия и Германа. Монастырь открывает свои двери для туризма и паломничества, а в 1992 году Соловецкий монастырь и его исторические сооружения вошли в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО. Что обязательно смотрим на острове:• Архитектурный ансамбль монастыря, башни, уникальные стены, центральный Собор Преображения Господня. • Музей истрории ГУЛАГа• Секирная гора• Морской музейДобираемся на Соловки непременно через Кемь. Об этом я писала вот здесь!

Регион: Сахалинская областьСпециалитет: А. П. ЧеховДоехать в 19 веке из столицы на Сахалин - это экспедиция. Однако, Антон Павлович, рожденный в крупнейшем порту того времени, - Таганроге, о путешествиях грезил с детства.Поездка на остров была не только частью большого путешествия на восток с последующим посещением Китая и Индии, но и подробным исследованием места, куда тысячами ссылались каторжники Российской Империи. Транссибирской магистрали еще не было, поэтому путь предстояло преодолевать и на жд, и на корабле, и на лошадях по Сибирскому тракту. Дорога до Сахалина заняла 81 день. Обратно - значительно дольше. «На обратном пути, минуя холерную Японию, я заезжал в Гонг-Конг, Сингапур, Коломбо на Цейлоне, Порт-Саид, и проч. и проч. Морской болезни я не подвержен, а потому плавание было для меня вполне благополучным» (Н.А. Лейкину, 10 декабря 1890 г.).Про Русские города он писал так:Томск - «город скучный, нетрезвый»Красноярск - «я не видел реки великолепнее Енисея»Иркутск - «превосходный город… совсем европейский»Пребывание Чехова на острове отмечено названием улиц и площадей, скульптурными композициями и памятниками героев его рассказов, но главное - Литературным музеем книги А.П. Чехова «Остров Сахалин». Интереснейшее современное пространство, где историю пребывания писателя на острове вам расскажут опытные гиды, при чем не только в рамках самого музея, но и в формате выездов за пределы города по местам пребывания Антон Палыча.https://chekhov-book-museum.ru/?ysclid=mk1xajkz7n504364767

Регион: Республика Алтай Специалитет: озеро Телецкое и самый роскошный отель Altay Village TeletskoeОно огромное. Оно окружено горами. В него впадает 70 рек! Из него вытекает Бия, которая, соединяясь с Катунью, образует Обь. Его охраняет Юнеско. В зависимости от погоды и времени суток оно меняет цвет.Это озеро Телецкое, Алтай. Знаете, люди склонны преувеличивать и приписывать другим людям, событиям и местам те качества, которые близки именно им. Но это не про Алтай, его красоту нельзя преувеличить, это за гранью оценочного суждения.Здесь находится множество туристических баз, эко отелей и гостевых домов. Люди приезжают сюда за красотой, нетронутой природой и тишиной, которую редко где услышишь. Тут можно жить в палатке и ощущать абсолютное, сконцентрированное в каждой капле чистейшей воды счастье. А можно жить в роскошном Altay Village Teletskoe. Вы думаете, что Мрия и Родина - это дорого? Подумайте еще😂 В сезон, с мая по октябрь, стоимость ЗА НОЧЬ достигает 150.000 за номер и 1.5 млн за большое шале. В межсезонье цена снижается значительно. Добраться до озера можно за 5 часов по телецкому тракту на машине, или за 30 минут и 300т рублей на вертолете. Мы доехали на тачке до противоположного берега, оставили ее на парковке и проследовали на пирс. Там нас ждал водный трансфер от отела.По прибытии в отель нам принесли приветственную настойку и закуски прямо к катеру, забрали чемоданы и на гольф каре отвезли на ресепш. Что тут скажешь, это было потрясающе! Ресторан: 10 из 10, номера и косметика 10 из 10, спа: 10 из 10, территория: 20 из 10. https://altayvillage.com/

Роти это, конечно, холст для утренних кулинарных экспериментов! Начиняйте чем душе угодно - и промахнуться просто невозможно. У каждого раза будет свой, неповторимый вкус))Сегодня у меня: творожный сыр, немного горчички, обжаренное яйцо, докторская и ломтики сыра! Вкус - пальчики оближешь, сытость - до обеда, скорость - как у утреннего экспресса. Именно такого мы и ждем с утра пораньше!)) Зелень 🥬 не забываем добавлять) Ради цвета, витаминов, и, чтобы совесть была чиста))

Однажды на Алтае мы остановились в какой-то дизайнерской хуете. Уже вечерело, надо было ночевать, времени на поиск нормального жилья не было.Это были войлочные юрты, как нам сказал хозяин: "Это дизайнерские эко юрты, отшивали мы их в Питере".Цена за ночевку в них была выше средней, но что поделать. Нам обещали такой сон и комфорт! Ведь это мало того, что дизайнерские, но ещё и эко, блять, юрты! Тут, говорили они, тепло как ножкам в валенках! Короче, мы спали в куртках, шапках, под их одеялами и нашими спальниками. Пошёл дождь, всё отсырело к хуям! Нет, с потолка не бежало, но внутри всё стало мокрым. Наш Никита еле вышел из юрты ночью в сортир, дверь не открывалась. Утром нам предложили сходить в дизайнерскую баню. Мы решили: ну его нахуй. Щас на Алтае куча всяких глэмпингов-хуемпингов, кстати. Но я предпочитаю дизайнерские домики типа "сортир из фанеры".

Люди живут с таким видом, можете себе представить?Пообщались с пожилым мужчиной, который в этом селе родился, вырос и прожил всю жизнь - говорит, до сих пор не может налюбоваться природой вокруг. Рассказал, что тут был колхоз имени Сталина из четырех близ лежащих сел. Показал свой дом. Позвал на чай. Еще сказал, что они всем селом болеют за ФК Краснодар, потому что там сейчас играет Агкацев😁 Около этого села поставили точку с очень вкусным кофе, можно простоять час, и не один, просто смотря на горы🥹

Чтоб вы понимали - единственное такси, которое вызвалось за час - это такси тарифа элит и стоит оно 6300 за полчаса поездки. Такие дела.Где вообще эти все белые их списки? Как обычно в одном месте?

Армения мне понравилась. Опять :) Но меньше, чем 8 лет назад... Тут много чисто субъективных факторов, поэтому даже разбирать не буду.Из неожиданно прекрасного, чего не видела в других экскурсионных программах (и не факт, что оно там есть): 🔥Русская баня со стеклянной стеной в армянских горах. Отдельный кайф при бане – качели с соломенным матрасом. Лежишь плашмя, смотришь в небо (там стрижи и орлы) и тихонько качаешься. Кажется, что само Небо качает тебя на ручках.🌤️Руины монастыря на вершине горы в Авур Тоц. Кажется единственное место, где мне удалось почувствовать присутствие местных богов...💦Ну, и роскошное, конечно, было приключение, когда я в Агверане осталась одна во всем отеле – со своим личным бассейном, личным рестораном и личным поваром.

ПРО БИЛЕТЫ МЕЖДУ ОСТРОВАМИМногие не верят, что это не просто - рассказываю🚢 Между островами ходит 3 теплохода - на Кунашир, Шикотан и Итуруп. Прошлые годы они ходили по маршруту Сахалин - Кунашир - Шикотан - Итуруп - Сахалин. Или наоборот, начинали с Итурупа. Цена на теплоходы была в пределах 5-7 тыс в одну сторону, вполне гуманно, да же?✈️ А еще летают самолеты. Сахалин - Кунашир и Сахалин - Итуруп. В сезон по 2 в день. Цена была 9600 за час полетаИ вот кто-то очень большой решил, что слишком много туристов, что они слишком мало платят, что область на этом ничего не зарабатывает, и…🤯 Самолет теперь стоит 19200 за час полета в одну сторону💨 Теперь добавьте к этому метеоусловия и задержки рейсовИ мы-то с вами точно знаем, что нормальное путешествие на острова - не на 3 дня - не самое бюджетное удовольствие: 🏠гостиницы, гостевые дома, 🍜питание 🦀морепродукты - мы ведь и за гастрономическим опытом едем в том числе!), 🚘🚤весь транспорт, ✅безопасность и еще миллион нюансов вылетают в копеечку 🫰🛣️А если добавить дорогу до Сахалина, и многие едут совсем не из Москвы, и с кучей пересадок… 👨‍💼Но большие начальники считают, что российский турист страшно богатый, а если не богатый, то пусть живет в хостелах, питается дошираком и просто ходит везде ногами с рюкзаком. И вобще неча ездить, сидите домаЛадно, лирическое отступление и моя злость на беспощадное «развитие внутреннего туризма» 😡 и отношение к людям: урвать побольше, дать поменьше. Эффективные управленцы 😤🛳️Теплоходов в этом году изменения тоже коснулисьНапример, теплоход «Игорь Фархутдинов» решили сделать круизным лайнером и пускать туры на Монерон 🤦🏻‍♀️В итоге в горячий сезон у нас 2,5 теплохода. Но тут есть еще один нюанс!🎟️ Билеты в продаже есть, но только для местных. Для туристов их теперь выкладывают в последний момент и по остаточному принципу. И их приходится караулить. Нервов это все съедает тонну…Теперь вы понимаете, почему я переживаю, иногда тороплю вас и делаю все настолько заранее?

Из каких продуктов можно получить омегу-3 во время беременности?🐟🦐 Основные источники - рыба и морепродукты.Но, мы должны помнить: во время беременности рекомендовано употребление рыбы с низким содержанием ртути.✅ Где содержится такая омега-3?- сельдь- скумбрия- морской окунь- сардины - лососёвые (горбуша, семга, форель...)2-3 порции в неделю достаточно, чтобы обеспечить необходимым количеством омеги-3.✅ Если вы «на дух не переносите рыбу», где взять необходимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) - омега?- грецкие орехи- тыквенные семечки- авокадо- семена льна- льняное масло- семена чиа- подсолнечное масло- орехи (миндаль, фундук, арахис)- зеленые листовые овощи (шпинат, капуста)- бобовые (фасоль, нут, чечевица)- соевые продукты.Так что, можно обойтись и без добавок.❗ И еще, добавки, которые содержат рыбий жир - нельзя. В них может содержаться большое количество витамина А, который в большом количестве запрещен во время беременности.Всем здоровья!

В фильме Джармуша "Пёс-призрак: путь самурая" главный герой постоянно читает книгу "Хагакурэ". В своё время просмотр киноленты побудил меня почитать этот текст. Герой делился мечтами о том, что в старости хочет проводить время во сне, наслаждаясь заслуженным покоем после жизни, полной усилий. Однако в позднем капитализме сон выступает скорее препятствием для наращивания достижений. И даже те, кто ради ментального здоровья готов спать по 8 часов, с трудом примут идею о том, чтобы вздремнуть днём часик-другой исключительно из любви к этому занятию. Прекрасная иллюстрация на тему из жизни Рене Декарта. Он спал до полудня и считал отдых в постели лучшим способом для размышлений над математикой и философией. Декарт писал, что в часы полудремы после позднего пробуждения его посещали самые глубокие идеи. В итоге из заметок и размышлений после сна родился один из самых важных философских текстов Нового времени, определивший развитие современной науки "Рассуждение о методе"....

3 мая мы с воспитанниками сходили в однодневный поход в Битцевский лес. Вместе с опытными инструкторами ребята:⛺️обучились правилам безопасности в лесу,⛺️ попробовали спуск и подъем по веревке в овраг, ⛺️потренировали умение держать равновесие в переправе из веревки, ⛺️переправлялись через ручей по самодельной переправе из камней⛺️находили съедобные и несъедобные растения в лесу, ⛺️готовили чай из еловых веток, ⛺️листьев земляники и сныти; ⛺️собирали дрова и пилили их самостоятельно; ⛺️научились разводить огонь тремя способами; ⛺️готовили еду для всех: бутерброды и суп; ⛺️учились отвечать за себя и напарника; ⛺️принимали все последствия своих действий (здесь отдельную историю можно рассказать, мне понравился подход инструкторов к формированию ответственности и самостоятельности); ⛺️ставили и собирали палатку; ⛺️распределяли ресурсы на всё время похода; ⛺️несли обратно свой мусор; ⛺️и конечно, наслаждались природой и компанией друг друга!✅Мне, как педагогу, было очень приятно увидеть ребят сильными, самостоятельными, уверенными. Я эти качества стараюсь в них находить на каждом занятии, но в походе и сами дети это в себе увидели! А это самое главное! Еще пойдем?😉

Настойка "Абрикос и миндаль". Ингредиенты:• Абрикосы свежие - 200 гр. • Миндаль - 70 гр. • Сахарный сироп - 100 мл. • Алкогольная основа 40⁰ (водка, самогон двойной очистки, разведённый спирт) - 1 л. Приготовление:1. Абрикосы моем и вынимаем косточки. 2. Миндаль прогреваем на сковородке, но будьте аккуратны, чтобы он не сгорел. 3. Соединяем все в банке и заливаем алкоголем. 4. Плотно закрываем крышкой и хорошо перемешиваем. Убираем в темное место комнатной температуры на 10 дней. Раз в три дня взбалтываем. 5. После чего процеживаем и добавляем сахарный сироп. Убираем в холодильник на пару часов.