У любого качества характера есть своя тень:Фокус на других = нехватка фокуса на себе Умение принимать другого как есть = умение принимать себя как естьСпокойствие = недостаточно сильный драйв Крепкая психика = отсутвие невротической мотивацииОтдающий = не умеющий брать Не давящий и не контролирующий других = не давящий и не контролирующий себя Гибкий и готовый подстроиться = нехватка жесткости в рутинахЕстественно там не чистые знаки равно, но думаю общий вектор понятен Точно так же, как Не принятие своего тела = не принятие тела другого Требование к себе = требование к другому Высокая оценочность к другому = высокая оценочность к себе Драйв и амбиции = нехватка внимания к потребностям других Поэтому тут конечно не или-или, шашечки или ехать, но принятие, что те черты личности, которые до нас важны, могут иметь свою цену. Как пример, я выбираю мужчин, которые ставят меня в приоритет, поддерживают мою карьеру, прислушиваются к моим словам - готовы быть тылом моему нарциссическому драйву. Поэтому неудивительно, что среди них нет нарциссов-звезд. И я с нежностью принимаю их крепкую, верную бета-позицию. Точно так же, они выбирают женщину-ледокол. И принимают, что домашний уют, щебетание и отполированный внешний вид - не то, что им со мной светит. Зато им не надо просыпаться в ночи от тревоги, где взять денег на мои запросы, или что я паду жертвой очарования каким-то придурком с яхтой. А мне не надо думать, что он захочет damsel in distress с ресничками. Противоположные и вызывающие неприятие стороны в партнерах часто дают нам возможность расширения. Не в смысле «забить на себя», а в смысле «а как существует иное отношение, и нет ли там чего полезного мне».
Мне кажется невозможно избежать кризисов, но кризис - это неприятная, но важная часть разрешения ситуации, которая не могла более тянуться. Я держусь за мантру, что кризис - нормально. Нормально, что накопленное напряжение вылилось в кризис. Значит, что-то в привычных стратегиях жить перестало работать в новых условиях, и значит этим стратегиям пришло время измениться. Если была стратегия огромных стараний сделать все хорошо и правильно для всех, в ней как будто нет права вам сделать неправильно и не хорошо, пожать плечами и сказать «ну ничего, переживете». Такого здорового пофигизма, который прощает вас и всех окружающих и снимает со всех требование быть идеальными, реагировать правильно и так далее. Неблагодарность, разочарование, обида, отказ близких - может быть кризисом, который эту стратегию призывает пересмотреть. И в этом плане кризис - это правильно, и возможность увидеть не работающую динамику. В этой точке есть выбор: продолжать держаться за свои стратегии, или попробовать их изменить. Продолжать держаться - это взять на себя ответственность за эмоции других, и искать еще больше способов сделать все правильно. Изменить - поступить по-другому. Например, выдержать чужие эмоции, ничего, все переживут. Психануть и посрывать всем немного праздники. Не делать того, что «правильно для всех». Не выслушивать с пониманием, а сказать «дружок, ты взрослый и с этим тебе предстоит справиться самому». Что-то еще, главное, другое. Главное - увидеть смысл кризиса и дать себе право быть в кризисе, и веру, что он нужен и привезет на выходе к лучшему.
Последний год я работаю в проекте, где мы создаем и проводим группы работы с моральной травмой, то есть чувством несправедливости, предательства мира, вины и потери смысла жизни, для ветеранов ЗСУ. И я, с одной стороны, наблюдаю, как этот путь горя и поиска смыслов проходят другие, с другой, вижу, что именно происходит с душой человека. И так как я сама на том же пути, и пока в процессе, я нахожу свои способы это описать. Так вот, я бы это описала так - происходят каждый раз, образно, роды себя нового. Весь путь. Чем сильнее сопротивление и побег от боли, тем дольше и больнее. И поэтому надо идти в эту боль, раскрываться ей (радикальное принятие происходящего), справляться со страхом, принимать свое бессилие и необходимость процесса (надо пройти), момент невыносимости вообще (заберите меня отсюда не хочу вот это все), тьма и боль, потом тишина, в которой предстоит осознать, что теперь ты вся отдана служению своему новому рожденному смыслу, и пути назад нет, и для чего на самом деле было все, что мы прошли. Это общечеловеческий путь, для описания которого создаются арки героев и религии, я вот описываю как процесс родов.Пока на пути - знать, что это надо прожить. И как, и зачем - станет понятно позже.
