Похудел ➡️ выглядишь нездорово, раньше было лучшеНабрал мышцы ➡️ с двоечки упадешь, мышцы нефункциональные, кочки тупыеЗаработал денег ➡️ да коммерс ты галимый, впариваешь людям х##нюБла-бла-бла.На любой твой шаг вперед найдется 10 слов критики и 20 попыток затащить тебя обратно в ведро, где крабам тесно, грязно, но уютноНеудачники поддерживают неудачников и хотят, чтобы неудачников было больше. Ведь если у них не получилось, значит, должно не получиться и у других. А то получается, что кто-то и вправду справился лучшеУспешные поддерживают успешных.И это суровая правда.Это не про касты людей, где кто-то лучше, а кто-то хуже. Это про мышление, отношение к миру и отношение к людям. Поэтому окружение так важно выбирать самому. И так же важно его фильтроватьУдача как явление из мифологии, про золотое руно или зелье удачи, это эзотерическая еб#ла. С этим идите к астрологам, тарологам и бубнологамУдача - это когда тебе попался случай, а ты им правильно воспользовалсяЯ ежедневно сталкиваюсь с ситуациями, где люди проебывают свои возможности, а потом с разбитым корытом сидят у моря и ждут наиболее располагающей погоды.ФантазерыУдача - это случайность, везение. Но если ты думаешь, что у тебя в жизни их не было, может быть, ты многое просто не узрел и упустил?Стань счастливым для себя.Стань сильным для себя.Стань собой, но тем, кого не хочется жалеть, а за кого хочется порадоваться. Тем, у кого получилось.И тогда удача будет на твоей сторонеИ помни : все, что ты не меняешь, ты выбираешь.Я выбираю быть счастливым, несмотря ни на что.А вы выбирайте сами :)
Общение с романтично настроенным подростком принесло мне много прослушиваний разнообразных любовных песен 🤭И в очередной раз навело на мысль о том, как в нашей культуре под видом любви в большом количестве воспевается слияние. Все эти "вместе навечно навсегда", "я без тебя умру", "каждый твой вздох, каждый твой шаг я буду рядом с тобой», "я никому тебя не отдам" и т.д. и т.п.Во многом именно эта путаница понятий и приводит к большому количеству напряжения и разочарований. Кто-то очень хочет с кем-то слиться - и это никак не выходит, потому что взрослые люди уже не очень-то сливаются. Это ребёнок, как котёнок - практически жидкость, а взрослым то локти мешают, то коленки) Попытки слиться обречены на постоянные разочарования и страдания (или самообман)А кто-то в ужасе от того, что придётся с кем-то слиться. Ну вот если здраво подумать, кому это надо - "Я без тебя умру". Здоровая психика хочет свободы, а не задохнуться в чьих-то объятиях. Поэтому когда говорят про страх близости - очень часто на самом деле это страх слияния (а следовательно, поглощения). Физически нас, конечно, никто не съест, но "потерять себя, растворившись в другом" вполне себе реально. (Заметьте, кстати, на что по свойствам похож этот другой, если в нём можно "раствориться" 😬) При всём при этом мы так привыкли к таким образам "любви" в песнях, кино и книгах, что в некотором смысле научены "узнавать" любовь в себе и других по каким-то подобным признакам. Отсюда обвинения "ты меня не любишь", отсюда сомнения в собственных чувствах (если ты не хочешь быть со мной каждую секунду, если я не страдаю, когда тебя нет рядом - любовь ли это вообще?..) И как тогда узнавать любовь, если не по этим вот странным желаниям "заполучить другого всецело себе", а также не по драме и разнообразным душевным терзаниям?.. Ответ, кстати, не так прост, как может показаться на первый взгляд - казалось бы, "слушай сердце", но чтобы услышать именно сердце, и именно своё, ещё надо постараться 😬Планируем вскоре поболтать на эту тему с Ксенией пока-еще-Шукан, но подождём, пока она выйдет замуж, чтобы рассуждать на тему со всей полнотой экспертизы 🤭А пока можно почитать книги Алёны Селютиной (начиная с "И жили они долго и счастливо") - это автор, которая сломала мой стереотип о том, что никто не пишет о любви без слияния, потому что выйдет скукотища. Неть, Алёны могут) P. S. Спонсор этого поста - налоговая, которая решила мой вопрос за 8 (!) минут и оставила мне кучу свободного времени для размышления на романтические темы 🤭
отзываясь на разные сигналы и не находя ни в одном из них полного удовлетворения, приходишь к тому, что проблема в твоем радаре, а не в звуках вокруг. не в том, что услышал, а в том, как среагировал, не в том, что увидел, а в том, как запомнил. не в стучащем в тебя, а в тебе - открывающем. наше внимание медленно смещают на расшифровки и игры с парадоксами, тогда как мы сами часть всего, что нельзя расшифровать и с чем нельзя поиграться. клубок не может распутать клубок, но оба клубка могут быть использованы для дела, жить вместе и сливаться в красивой вышивке, сбыться через форму и пользу. дочитываю сейчас Пастернака и обвожу до дырки фрагмент: «Как он не понимает, что это он, а не пушка, должен быть новым и не повторяться, что из блокнотного накапливания большого количества бессмыслицы никогда не может получиться смысла, что фактов нет, пока человек не внес в них чего-то своего, какой-то доли вольничающего человеческого гения, какой-то сказки.»менять радар труднее, чем жаловаться на шум. но с правильным устройством всякий фальшивый звук потеряет власть над нами.
В аэропорту сижу , жду рейс . Мест вокруг много . Но прямо рядом со мной сел мужчина лет 55 ти . Стал звонить жене . Она ему : -Опять пил … ? ( или что то в этом роде . Не могу точно сказать , предполагаю вопрос по ответам ).Он ( абсолютно трезвым голосом ):- Да . Валяюсь под лавкой .В трубке нагнетание .Мужчина ( вся так же по доброму ):- любимая , да не пью я .приеду абсолютно трезвым .Через несколько секунд : - что ты мне приготовила ? А как сын ? А собака ? Ждете ? Уже все деньги потратила , что я заработал ? Ну ничего , я ещё заработаю. В трубке видимо какое- то нагнетание .Мужчина :- Я еду с вахты . Вот зачем ты сейчас нагнетаешь и устраиваешь мне вынос мозга ? Я к тебе лечу . Устал . Хочу отдохнуть , а ты …я же люблю тебя , даже не смотря на то , что ты транжира и потратила все деньги , заработала Анны моим непосильным трудом . Хватит ,- это он все так же по доброму , спокойно говорит !) - Тут даже люди рядом плечами пожимают . Я улыбнулась . Встала и пошла не посадку .Как же повезло этой женщине ). По доброму рада за нее). В такие минуты хочется сказать таким женщинам только одно :-Не пилите мужа ! Пилите лучше ногти ) .
Когда ребёнок заболевает, внутри у родителя почти автоматически поднимается тревога. Это естественно — за этим стоит желание защитить. Но именно в этот момент важно не уходить в панику, а опереться на понимание ситуации. Паника чаще всего возникает не из-за самой болезни, а из-за неизвестности. Когда непонятно, что происходит, насколько это серьёзно и что делать дальше. Поэтому главная задача родителя — не контролировать всё, а иметь базовую опору.📌 Заранее дайте себе эту опору. Это не про медицинское образование, а про простые ориентиры: какие симптомы у детей встречаются чаще всего, как обычно протекают простые вирусные заболевания, на что действительно стоит обращать внимание. 💬 Такие знания можно получить из проверенных источников или обсудить с врачом на плановом приёме — без спешки и стресса.Когда ребёнок уже заболел, важно смотреть не только на отдельные симптомы, а на общее состояние. 💡 Температура сама по себе — не главный показатель. Гораздо важнее, как ребёнок себя ведёт: сохраняет ли интерес к происходящему, пьёт ли воду, реагирует ли на вас. Иногда внешний вид и поведение дают больше информации, чем цифры на градуснике.И при этом важно знать ситуации, где не нужно сомневаться и ждать. Если ребёнок становится вялым, его трудно разбудить, он отказывается от воды, появляется затруднённое дыхание или сильная боль — это повод обратиться к врачу сразу.Во всём остальном работает простой принцип: вы не обязаны знать всё и справляться в одиночку. Ваша задача — вовремя заметить изменения и принять решение.Спокойствие родителя — это не отсутствие тревоги. Это понимание, что делать, даже когда тревожно.
ТЫ И ОНДевочки, ситуэйш! Вы: пишете ему двухметровое сообщение, обновляете судорожно диалог, через 15 минут решаете, что это было слишком откровенно, удаляете всё нахуй, блокируете его, рыдаете под песни Асти и Макана, убираете с чс.Он: случайно открывает телегу, видит, что ты онлайн, отправляет тупой мем и идёт дальше смотреть ролик про летнюю резину, абсолютно не подозревая, какая пиздопляска происходила в его диалогеЖизнь такова и больше никакова😎ЮРА С ПЬЮРА PRO MAX
Разочароваться в своих многолетних убеждениях и принять, что любовь на самом деле не побеждает всё...Или же верить, что если любовь не победила всё — значит, это просто не она?Вот в чём вопрос.#СонНаМаковомПоле
Посмотрите на это видео до конца.Маятники сначала движутся хаотично. Каждый — в своём ритме. Как будто вообще не связаны.Но проходит время…И они начинают совпадать. Тихо. Постепенно. Не сразу.В какой-то момент — одно движение. Один ритм.🌀 Это ровно то, что происходит с вами на моих сеансах.Вы приходите — в своём состоянии: с напряжением, мыслями, переживаниями, усталостью.И сначала кажется — ничего особенного.Вы просто лежите. Я просто работаю.Но внутри уже начинается процесс.Тело «слышит» другой ритм. Нервная система начинает успокаиваться. И глубже — начинают подниматься те вещи, которые вы давно держали внутри.💡 Поэтому мои сеансы — не только про тело.Бывает так:Мы работаем с поясницей — а вы вдруг вспоминаете старую ситуацию и отпускаете её.И после — уходит не только напряжение в теле, но и то внутреннее сжатие, которое вы носили годами.Или:Вы ничего «особенного» не чувствуете на сеансе. Но потом замечаете — реагируете спокойнее, дышите глубже, тело становится мягче.Это и есть синхронизация.‼️ И вот почему я не могу описать свои сеансы «в двух словах»:Потому что это не техника. Это процесс, который каждый проживает по-своему.Как и эти маятники — они не «решают» двигаться вместе. Это происходит, если дать время.✨ Но важно другое:Этот же механизм работает и в жизни.С кем вы рядом — с тем ритмом вы и начинаете жить.Поэтому после сеанса я всегда прошу:не спешите не уходите сразу в шум дайте себе закрепить это состояниеПотому что в этот момент рождается ваш новый внутренний ритм.И вы либо его сохраните… либо снова подстроитесь под внешний хаос.Выбор — тоньше, чем кажется.Почувствуйте.#остеопрактика #психосоматика #биодинамика #телеснаятерапия #ритмытела #осознанность #здоровье #внутреннеесостояние
Заказала в майскую поездку новую книгу, открыла, захотела взять с собой в парк, дальше как в тумане…Мне очень нравятся книги, где во главе ставится работа с телом через психику и эмоции, и наоборот, с эмоциями через тело В ней заложены нейробиология, телесно-ориентированная терапия и психология травмыИ в целом, моя любимая психосоматика и работа с чувственной сферой через тело Много практических инструментов для саморегуляции Упражнения для глаз и шеи, работа с дыханием, мягкие телесные движения, техники для активации блуждающего нерваИ про это все понятным языком!Любая травма в теле, это не только событие, а еще и реакция нервной системы Травма определяется не тем, что произошло, а как наша нервная система это пережилаОтсюда:два человека могут по-разному реагировать на одно и то же событие,а восстановление связано с возвращением чувства безопасности в теле.Чувство безопасности, поведение и эмоции напрямую зависят от состояния блуждающего нерва и всей автономной нервной системыБезопасность — как фундамент психического здоровья. И достигнуть его можно не только работая через эмоции и чувства, внешние перемены, а через работу с телом первостепенноЧувство безопасности — это биологическое состояние, а не просто мысль или окружение Если тело не чувствует безопасности:невозможно расслабитьсятрудно строить отношениясложно учиться и развиватьсяа уж достигать целей и строить сильное здоровое тело…Зачиталась и уже могу порекомендовать ее!И как всегда, нужная книга приходит вовремя..
5 важных вещей, которым я научилась у моей любимой подруги 👯♀️ У меня есть близкая подруга, которую я знаю, кажется, целую вечность. И я ею искренне восхищаюсь. Нет, она не топ-менеджер, не гуру даосских практик и не выпускница именитых школ. Но она по-настоящему крутая, и сейчас я расскажу, чему у неё стоит поучиться.1. Поддержка во всёмЭто не только про моменты грусти, но и про умение радоваться чужим победам. Поддерживать, когда у кого-то что-то круто получается, - это настоящий талант. Это значит не сравнивать себя с другими, танцевать под свою музыку и при этом искренне аплодировать тем, кто нашёл свой ритм.2. 0% критики, 100% восхищенияОна никогда не критикует других женщин. Ни в чём. Зато восхищаться и подмечать в людях хорошее - это её суперсила.3. Щедрость и широта душиОна привезёт три пакета подарков, нарядится Снегурочкой и устроит веселье. Она благодарна всем - няне, тренеру, грумеру, и постоянно создаёт вокруг себя атмосферу праздника. С ней ты сам учишься быть таким же. Щедрая женщина - большая редкость. Она была такой всегда - даже когда денег почти не было, мы умудрялись изобретать что-то незабываемое.4. Умение выстраивать границыЕё невозможно переубедить, если она чего-то не хочет. Бесполезно пытаться сорвать её планы внезапным «а пойдём?». Если нет настроения или она заболела, она всё отменит, вызовет помощь для ребёнка и будет лежать, восстанавливая силы.5. Искусство не ссоритьсяЯ не знаю, как ей это удаётся, но она не обижается. Она не сдаёт позиций, но и не воюет за них. Она называет вещи своими именами, и ты немного теряешься, даёшь заднюю, потому что никто не хотел бы потерять такого человека из своей жизни.Вообще иметь друзей - это невероятно круто. Поддерживать отношения, находить для них время и ставить дружбу в приоритет, то, что с годами часто теряется и остается в прошлом. Мне кажется, это один из секретов молодости;)
