SILLYFEED

Будни невротика

@torivitory · 107 подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Будни невротика в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Жизнь с тревогой без мотивационного булшитаПсихология, личный опыт, честные текстыНе лечу, а делюсь

Посты канала

Будни невротика
Прочитано в ноябре: Салтыков - Щедрин, ПРЛ и Фестингер1. Михаил Салтыков - Щедрин, «Господа Головлевы»Классика, от которой становится не по себе (мягко говоря). История семьи, где каждый сам себе злейший враг. Иудушка Головлев - ходячий учебник по манипуляциям и лицемерию. Читать, чтобы понять, как разлагается душа. Тяжело, но обязательно к прочтению. Для меня Головлевы - это прям достоевщина. Читайте, чтобы увидеть патологию в обществе.2. Джерольд Крейсман, Хэм Страус, «Я ненавижу тебя, только не бросай меня»Про пограничное расстройство личности. Если вы когда-либо сталкивались с людьми, которые то идеализируют, то обесценивают, эта книга - ключ к пониманию. Написана доступно, для широкого круга. Снимает розовые очки и дает четкие схемы работы психики. Читайте, чтобы увидеть патологию в отношениях. В интернетах пишут, что это чуть ли не лучшее пособие для людей с ПРЛ и их близких.3. Леон Фестингер, «Теория когнитивного диссонанса» Почему мы оправдываем глупые решения и верим в странные вещи? Фестингер отвечает: наш мозг не выносит противоречий и всегда ищет внутреннюю гармонию. Научная, фундаментальная работа. Основа основ. Читайте, чтобы увидеть, как мы все оправдываем себя ежедневно.#викинабиблиотека
Будни невротика
Последнюю неделю в голове ворочается мысль о собственной категоричности и её последствиях. Вчера же, после одного диалога, так осенило, как током ударило, ведь меня окружают люди, которые позволяют ощутить весь спектр возможных эмоций, от тотального раздражения на грани бешенства до ощущения полного умиротворения и понимания того, что люди могут быть такими, какие они есть. Нет, я не перестаю удивляться некоторым поступкам и явлениям, но время на переваривание явно сократилось. Вот вам психологическая шпаргалка, прежде, чем рубануть с плеча, попробуйте вот что:Проверка реальности (диспут). Когда замечаете, что мыслите категорично, остановитесь и задайте себе вопросы:•"Это действительно так, или я делаю обобщение?"•"Что говорит против этого убеждения?"•"Как бы я отреагировал, если бы я был на месте другого человека?"Эта техника помогает снизить автоматизм и расширить точку зрения.Практика эмпатии через активное слушание:•В диалогах намеренно старайтесь полностью выслушать собеседника, не перебивая и не оценивая.•После прослушивания попробуйте сформулировать его точку зрения своими словами.•Вопрос: «Что он чувствует? Какие мотивы могут стоять за его действиями?»Такой подход помогает снизить категоричность и развить эмпатию.Ведение дневника автоматических мыслей:•Записывайте ситуации, где вы замечаете свою категоричность или сильную реакцию.•Анализируйте, какие автоматические убеждения лежат в основе этих реакций (например, "Он/она всегда так делают" или "Это неправильное поведение").•Постепенно задавайте себе вопрос: "А что, если я попробую взглянуть на ситуацию с другой стороны? Какие альтернативные объяснения есть?"Ну и психологический панч от Эпиктета: «По тем мыслям, которые человек высказывает, нельзя судить о том, как он поступил бы с нами на деле. Также и наоборот: по делам человека очень трудно судить о том, ради чего он так поступает, какие у него в голове мысли, а в душе побуждения».
Будни невротика
Есть у меня одна душевная привязанность, всем сердцем люблю хорошее кино о медиках и врачебную прозу. Так вот вчера был просмотрен фильм «Код 3» и он займет второе почетное место в моем личном рейтинге после «Аритмии» (замыкает этот рейтинг «Доктор Лиза»). Хоть смыслы, жанр и социальная повестка совершенно разнятся, что-то общее у них есть, думаю, что это тема человечности и кризисов главных героев. Очень рекомендую к просмотру все три фильма, все они о человеке и призвании.

Ещё по теме «Бизнес и финансы»

Бизнес и финансы
Инсайдер Грантов и Льгот
FASIE теперь ФСИВслед за Skolkovo, ставшим теперь Сколково и запретившим латиницу в названиях проектов (тем, кто по требованию поменял название, сообщили, что они скопипастили свою же заявку и теперь с новым названием и новый текст пишИте!🙈) Фонд Бортника стал больше кириллицей пользоваться...Кто знает, где еще запретят англицизмы и прочие иероглифы. Наш совет на всякий случай: пользуйтесь Ё и Ижицей, и большим юсом в названиях проектов и не ставьте точек над I.😉
Во вкусе не откажешь
До тех пор, пока на земле жив хотя бы один честный мужчина, до тех пор, пока на земле живёт хотя бы одна женщина, способная сострадать, зло может заражать нас, как вирус, но мир ему не победить. Надежда дана нам, чтобы пережить тёмные времена. Я проснусь воскресным утром и, как обычно, заведу часы, — это мой вклад в порядок и устойчивость Вселенной.У моряков есть выражение насчёт погоды: они говорят, что погода блефует. Думаю, то же самое можно сказать и о человеческом обществе — положение может казаться нам хуже некуда, но неожиданно в облаках показывается просвет, и всё сразу меняется. Да, очевидно, что род людской внёс немало хаоса и зла в жизнь на этой планете. Но хочется верить, что мы несём в себе и семена добра — они уже давно лежат в глубине и только ждут подходящих условий, чтобы дать ростки. Жажда знаний, присущая человеку, его беспощадность в преследовании целей, нежелание сдаваться и уступать, его изобретательность и неординарность уже стоили ему немалых потерь. Остаётся только надеяться, что эти же самые черты помогут ему выкарабкаться.Держитесь себя. Держитесь надежды. И заводите часы, потому что завтра наступит новый день.Элвин Уайт
Ира ✨ Кругляцова
Итак, делаем расчет за несколько секунд ЗДЕСЬ - просто вставьте свою дату рожденияИ смотрим значение сектора Быт👌🏽Сектор Быт Отвечает за:• отношения к ресурсам, возможностям, способность накапливать и сберегать• навык экономить и инвестировать• жадность или расточительность• самостоятельностьКлассификация коэффициентов:• 1/2/пуст - это сниженные показатели • 4/5/6/7 и выше - высокие показатели• 3 - золотая серединаХарактеристики:• снижена самостоятельность • склонность упускать возможности• сложность управления деньгами• создает условия, в которых человека необходимо “тащить”: зависимости, несамостоятельность - это не приговор, а лишь точка роста человека (!!!) Если обнаружили такой коэффициент у ребенка - ему особенно активно нужно прививать дисциплину в жизни и деньгах👌🏽Так же 1/2/пуст может отыгрываться у мужчин как:• щедрость• расточительность• легкое отношение к деньгам• неряшливость в быту• стремление к криминалуа у женщинСектор Быт 1/2/пуст:• женственность• женская беспомощность,способная спровоцировать желание о женщине заботиться————-Сектор Быт 3/4/5/6 и более:• ранняя самостоятельность• человек привлекает деньги своим присутствием• умение экономить и копить• стремление к результату вовсем• рациональность • жадность при 4/5/6 и болееДрузья, используем эту информацию во благо себе и окружающих с умом!В зависимости от показателя - делаем выводы и стараемся изменить отношение к деньгам и экономии, например, у кого Быт 4/5/6/7 - учитесь не экономить на себе, а позволять себе потихоньку немного больше…Напоминаю, дорогие, энергообмен 🧡🧡 приветствуется и важен в первую очередь для вас самихКак Сектор Быт отыгрывается у вас?
The Edinorog 🦄
🤷‍♂️ Так зло или не зло? Как Илон Маск переобулся после сделки с Anthropic Сегодня в новостях было про то, что Anthropic договорился со SpaceXAI Илона Маска о мощностях их суперкомпьютера Colossus 1. Ну, договорился и договорился. Но чуваки из Wired заметили интересную деталь про то, как поменялось отношение Маска к Anthropic.Февраль 2026. Маск пишет твит про то, что AI от Anthropic ненавидит белых и азиатов (особенно китайцев), гетеросексуалов и мужчин. Мол, это мизантропично и зло. «Честно говоря, я не думаю, что вы можете что-то сделать, чтобы избежать неизбежной иронии судьбы, когда «Anthropic» в итоге окажется «Misanthropic». Вы были обречены на эту судьбу, когда выбрали себе такое название», — вот такой дисс от Маска.Май 2026. Прошло два месяца. Маск договорился с Anthropic о Colossus 1. А те еще высказали интерес в космических дата-центрах. И знаете что?«На прошлой неделе я провел много времени с руководителями команды Anthropic, чтобы понять, что они делают для того, чтобы Claude приносил пользу человечеству, и остался под впечатлением. Все, с кем я встречался, были высококомпетентны и очень заботились о том, чтобы поступать правильно. Мой детектор зла ни на кого не сработал. Пока они занимаются критическим самоанализом, Claude, вероятно, будет полезен», — говорится в новом твите Маска.Мастер дипломатии, конечно! Интересно, а что должно случиться, чтобы Маск похвалил Сэма Альтмана? Такое вообще возможно? @TheEdinorogBlog — тот самый канал про стартапы🦄
Софья Дробязко | Право и этика
Мальчишки и девчонки, а также их родители.Никогда, ни при каких условиях не соглашаемся отдать своего дорогого ребёнка, медвежонка, волчонка, слонёнка, чтобы «отдохнуть и решить свои проблемы».Найдётся несытое чучело — и не одно.У меня пока всё.
Не откликается | Рациональный психолог
Есть жутко токсичная идея о том, что если вам кажется, что со всеми вокруг что-то не так, то это 100% означает, что проблема в вас самихМногие люди долго-долго мучаются из-за неё и ищут "проблему" в себе. Однако этой идее можно противостоять. Иногда проблема НУ ПРАВДА в окружении, в том, что за люди вас окружают и что они вам говорятВ такой ситуации ваш мозг начинает автоматически задавать вопросы уже к вам, критиковать вас, обесценивать, но это не подтверждение тому, что нужно пытаться менять что-то в себе (может, просто нужно не другОЕ, а другИЕ?)
NZT Rusfond
💿 НЛМК: сильный баланс против слабого рынкаНЛМК, как и весь сектор черной металлургии, продолжает заходить в тяжелую фазу цикла. Во втором полугодии выручка снизилась на 15%, EBITDA — на 43,5%, а прибыль упала более чем вдвое . Маржинальность бизнеса продолжает резко ухудшаться вслед за падением спроса и цен на сталь.Но на фоне сектора НЛМК пока выглядит устойчиво. Компания сохраняет чистую денежную позицию — кубышка выросла до 126 млрд руб., а FCF остался положительным даже в текущих условиях благодаря снижению CAPEX и высвобождению оборотного капитала .Главный вопрос — сроки восстановления. Сейчас уже становится базовым сценарий, при котором 2026 год окажется слабее 2025, а полноценное восстановление отрасли может не произойти даже в 2027 году. А у НЛМК помимо этого есть и дополнительные факторы риска.⚖️ Мнение NZT:НЛМК сейчас выглядит скорее как ставка на будущее восстановление цикла, чем на текущие результаты. Сильный баланс и положительный FCF дают компании запас прочности, но фундаментально отрасль остается под давлением. Потенциал восстановления огромный, однако его реализация требует сразу нескольких условий: снижения ставок, оживления спроса и стабилизации мирового рынка стали.Полный обзор читайте по ссылке на нашем сайте 👈#НЛМК #NLMK💬 @nztrusfond_official 📺 @NZTRusfond ➡️ Купить подписку на премиум аналитику
Ксения Юрьева | города, капитал и жизнь со вкусом
Главный урбанистический тренд ближайших лет — гиперкастомизация города и девелоперского продукта.И это не где-то в метавселенной с летающими такси — хотя к этому мы тоже идём, без шуток. Это уже про наши ЖК, МФК, БЦ, ТРЦ и гостинично-туристические комплексы.Что это значит?Офис подстраивает свет, влажность, температуру и рабочее место под человека, его задачи и эмоциональное состояние. ЖК уходит в многосценарный лайфстайл: семья, дети, спорт, собака, удалёнка, медитация, ЗОЖ, доставка, тишина, кофе — и желательно, чтобы сосед с перфоратором исчез из чата дома 😁Гибридность становится новой валютой недвижимости.Дом = офис + фитнес + сервис + ПВЗ + мини-курорт + зелёная среда. ТРЦ = уже не только шопинг, а еда, медицина, развлечения, коворкинг, обучение и место, где можно культурно переждать пробки.Экономика тут без магии: чем больше жизненных сценариев закрывает объект, тем выше трафик, удержание, LTV клиента и NOI.Именно поэтому я сейчас плотно работаю над 50+ гипотезами и сценариями жизни потенциальных покупателей, чтобы наложить их на юнит-экономику, маркетинговые стратегии и контент.Задача простая: точнее управлять рекламным бюджетом, снижать CAC и делать продажи более предсказуемыми.Покупатель сегодня выбирает не только метры. Он выбирает свою будущую жизнь внутри этих метров.Часть сценариев уже можно закладывать на стадии проектирования: умные дома, автоматизация УК, BIM/ТИМ-модели, бесшовные сервисы, зарядки для электрокаров, ESG-трек, mixed-use кварталы и «15-минутный город» — когда жизнь не требует ежедневного паломничества через три пробки.Для девелопера это не «красивый маркетинг», а контроль себеса, рост цены м², выше конверсия и сильнее лояльность жителей.Мы входим в эпоху, где девелопмент похож на лего-приложение с персонализированным подходом: вам тихий коворкинг, латте без сахара и лифт без утреннего IPO из соседей? В общем. Сейчас самая сложная задача - спрогнозировать миллион сценариев жизни, протестировать гипотезы и точечно встроит лучшие в продукт, маркетинг и продажи.#трендыЮрьевой #девелопмент #инвестиции #аналитика Юрьева•LIVE | ДЗЕН | MAX | Telegram
Инвестиции - просто!
Лучшие вклады на май 2026 годаСтавки по вкладам продолжают постепенно снижаться вслед за ключевой ставкой. Банки уже начали обновлять условия по депозитам, поэтому сейчас особенно важно успеть зафиксировать доходность, пока на рынке ещё остаются действительно интересные предложения.Я продолжаю внимательно следить за вкладами и регулярно обновлять свою стратегию. Как я рассказывал ранее, один из своих вкладов я уже переоткрыл, чтобы деньги не простаивали и продолжали приносить доход.Именно поэтому я собрал для вас подборку лучших вкладов, которые доступны на текущий момент.-----------🏆 Лучшие предложения сейчас🔘3 и 6 месяцев — 25% годовых по вкладу «Локо-вклад» от ЛОКО-банка (до 50 тыс рублей)🔘3 и 6 месяцев — 25% годовых по вкладу «Надежный прайм» от банка ДОМ_РФ (до 50 тыс рублей)🔘3 месяца — 17% годовых по вкладу «МКБ.Преимущество+» от банка МБК (до 1 млн рублей)🔘3 и 6 месяцев — 14 + 5,5% бонус по вкладу «МКБ. Преимущество» от МКБ (до 3 млн рублей)🔘12 месяцев — 13,4 + 5,5% бонус по вкладу «МКБ. Преимущество» от МКБ (до 3 млн рублей)Не забудьте применить промокод BONUS55 — он даёт дополнительный бонус к ставке до +5,5%.📲 Как открыть вклад через Финуслуги:— Перейти по ссылке— Авторизоваться через Госуслуги— Выбрать вклад и открыть его— Пополнить через СБП без комиссии (до 1 млн ₽)Важно: на пополнение открытого вклада есть 5 дней, таким образом можно зафиксировать ставку. Все вклады застрахованы в АСВ до 1,4 млн ₽.-----------Я по-прежнему считаю вклады одной из самых надёжных и консервативных частей портфеля. Доход известен заранее, деньги защищены государством, а риски минимальны.✅ Открыть вклад на самых выгодных условияхИменно поэтому моя стратегия остаётся прежней: как только один вклад заканчивается — открываю новый.🌐 Инвестиции - просто! I MAX