ЧЕК-ЛИСТ ПОДДЕРЖКИ РЕБЁНКА В ПЕРИОД ЭКЗАМЕНОВПривет!Москва всё пушистее)Экзамены в разгаре. Что можем сделать мы, родители, чтобы поддержать подростка?Экзамены — стресс даже для отличников. Ваша задача не «нажать на учёбу», а снизить тревожность и создать опору. Сохраните этот список.1. Режим сна и отдыха✅Контролируйте, чтобы ребёнок спал не менее 7–8 часов. Недосып убивает память и концентрацию.✅Каждые 45–50 минут занятий — 10-минутный перерыв (без телефона/ютуба, лучше разминка или душ).2. Питание и быт✅В день экзамена — лёгкий завтрак (каши, орехи, бананы, но без переедания). Сладкое — только горький шоколад (глюкоза резко падает).✅Проветривайте комнату перед занятиями. Доступ кислорода улучшает работу мозга.3. Слова и действия, которые работают✅Вместо «Не волнуйся» → «Я рядом. Что бы ни случилось, это не определит твою жизнь».✅Запретите фразы: «Мы столько вложили», «кто-то сдаст лучше». Сравнения убивают уверенность.✅За час до экзамена не повторяйте материал — лучше прогуляйтесь или послушайте музыку.4. Практическая помощь✅За 2–3 дня проверьте: паспорт, несколько чёрных гелевых ручек, воду без этикетки, шоколадку (по правилам некоторых пунктов).✅Покажите ребёнку дыхательную технику на случай паники: вдох (4 счета) — задержка (2 счета) — выдох (6 счетов). 3–4 цикла снижают тревожность.5. Чего делать НЕЛЬЗЯ❌Не заставляйте учить ночью перед экзаменом — информация не усвоится, а сон нарушится.❌Не давайте успокоительные без врача — они затормаживают реакцию.❌Не наказывайте за плохую оценку заранее. Ребёнок уже боится.6. Поддержка после экзамена✅Не спрашивайте «Как написал?» в первые 10 минут после выхода. Просто обнимите или дайте воды.✅Вне зависимости от результата скажите: «Я тебя люблю. Это всего один экзамен».➡️ Сохраните себе и перешлите другим родителям. Спокойные родители = спокойные дети.
Влюбить детей в учёбу | Третьякова В.
@tretiakova_education · 2.6K подписчиков
Посты канала Влюбить детей в учёбу | Третьякова В. в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Валентина Третьякова🤍15 лет в педагогике🚀Всё! ради мотивации к учёбе💡Здесь о том, как родителям выстроить маршрут в образовании для своего ребёнка и учебные лайфхаки на каждый деньКонсультацииhttp://tretiakovavalentina.tilda.ws/first@Valentina_DT
Посты канала
ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙПривет!Кажется таким банальным, что каждый ребёнок имеет право на безопасность, здоровье и заботу.А ещё каждый ребёнок имеет право быть просто ребёнком: 🔵не понимающим, но понятым.🔵 не умеющим, но обучаемым🔵капризным, но принятым🔵не знающим, но любознательным🔵незрелым, но окруженным заботой.Не проектом взрослых.Не бесконечной подготовкой к будущему.Не набором достижений и оценок.Как часто говорим детям:«Это пригодится тебе в будущем».«Готовься к взрослой жизни».«Потом поймёшь, зачем это нужно».Но дети не готовятся к жизни.Они уже живут.Свою единственную и неповторимую жизнь.Прямо сейчас проживают своё единственное детство.И то, каким оно будет, имеет значение не меньшее, чем их будущие успехи.Мне кажется, одна из важнейших задач взрослых сегодня - защищать не только ребёнка, но и его способность оставаться субъектом собственной жизни.Замечать свои интересы, задавать вопросы, пробовать, ошибаться, выбирать, делать первые шаги, понимать себя.Учиться слышать свой голос среди множества других голосов.Но, конечно, защита детей имеет и самый прямой смысл.Это защита от насилия | унижения | пренебрежения | несправедливости | равнодушия взрослых.Это право ребёнка на безопасность, уважение, образование и развитие.Поэтому так важно развивать законодательство, усиливать механизмы защиты детей, поддерживать просвещение и делать более слышимым голос самих детей.Потому что дети - не будущие люди.Они уже люди.Со своими чувствами, достоинством, правами и внутренним миром.И, возможно, одна из самых важных задач взрослых - создавать такой мир, в котором ребёнок может не только вырасти, но и полноценно прожить своё детство.С Днём защиты детей,и продолжайте любить и уважать своих детей всей душой)
Появляются фотографии с Весеннего семинара Европейской гимназии!На семинарах мы с коллегами практикуемся находить собственные творческие решения, опираясь на методы, теории, практики и исследования.В педагогике крайне редко встречаются готовые ответы на вопросы, единые схемы и однозначные ответы.Однако совершенно точно, совершенствуя свою методику, мы делаем наши действия более точными и осознанными, а значит, и эффективными для учеников.Кроме того, мир сейчас так быстро меняется, что встречи помогают нам адаптироваться, быстрее находить работающие методы вместе, помогают нам поддерживать сообщество и формировать новое представление об образовании.Спасибо всем, кто пришёл, давайте чаще встречаться ❤️
Ещё по теме «Наука и образование»
Наука и образование«В 1961 году наша семья переехала в Томск: отец участвовал в реконструкции главного корпуса ТУСУРа и после нам дали квартиру в новом доме на Вершинина. В 1970-м я пришла на Сенную Курью заниматься греблей, потом – учеба в ТУСУРе. Тогда же стала писать стихи: о природе, Томске, гребцах... Стихотворение про Томск – особенное, после других городов я с восторгом вспоминаю наш молодой город, молодые лица», —Наталья Морева, выпускница ТУСУРа 1977 года.Её стихи печатали, читали и передавали выпускники, особенно гребцы, а недавно один из них, Владимир Борщёв, «оживил» несколько стихотворений с помощью ИИ. Теперь выпускники передают файлы с записью песен.Предлагаю послушать самую популярную: на то самое стихотворение про Томск.
Вот есть Валентин и Валентина, Евгений и Евгения, Батрахослав и Батрахослава, Виктор и Виктория... Еще есть Игорь, а на фото — Игория! Igoria parwanae — новый род и вид пестрых пядениц из Иракского Курдистана. Видовое имя бабочка получила в честь Парваны, дочери первого автора описания, а вот этимологию родового нам выяснить не удалось. 😌 Научная статья: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09397140.2025.2535148
🤠Так вот ты какой, северный оленьштат Северная Каролина!!!Сегодня про один из интересных акцентов родом как раз оттуда. 🤠Wendy Bird из сериала #озарк родилась и выросла в Северной Каролине, и хотя она избавилась от своего южного акцента, в минуты волнения он слышен. 🤠Мне нравится этот тягучий, текучий и растягивающий слова акцент, который лингвисты называют Southern drawl. А вам? 🤠Логично было бы подумать, что название штата произошло от женского имени Каролина, но нет😊. Оно произошло от имени короля Якова II (Jacob the Second), который на латыни именовался не иначе как Carolus.🤠А назвал штат так знаменитый разбойник, пират и авантюрист, писатель и поэт, придворный и фаворит Елизаветы Walter Raleigh, который осваивал новые Земли для английской короны (да, исчезнувшая колония Роанок тоже в Северной Каролине).🤠 За это королева Елизавета даровала ему титул «сэр» и его именем была названа столица штата (трудно читаемое название Raleigh (сами американцы не могут определиться до конца, ra: li или ro: li))). 🤠Северная Каролина, которую в народе называют Старый Северный Штат (old north state) или Tar Heel State (штат дегтярников), имеет свой неофициальный гимн, это рэп Raise up, что можно перевести как «поднимись», «возродись», «воспрянь» и если для всех этого всего лишь слова, для жителя Северной Каролины это свящённый девиз.🌤Говорят, что именно здесь взлетели в небо братья Райт, поэтому сначала я подумала, что песня связана с этим), а оказалось, что совсем даже нет, зато в ней упомянуты все города штата, в которых есть тюрьмы. Нежданчик🤠. ☀️В Северной Каролине есть свои особые слова, например, приветствие — Hey Y’all) Как шутят сами жители штата, они вставляют его в каждое предложение). ☀️Шутки шутками, но вот интересное словечко «yonder», которое обычно переводится как «вон там», «там», в Северной Каролине используют по-своему.Продолжение следует.#диалекты #accents#английскийпофильмам #английскийпосериалам
Bugün Pazartesi - день фонетики.Сегодня я подготовила для вас голос, совершенно непохожий на другие женские турецкие голоса🤩Seda Sayan - турецкая поп дива, певица, актриса. Ей 63 года🤩 Выглядит великолепно ❤️Обратите внимание, какой низкий глубокий голос.В этом видео она рассуждает о том, как некоторые впадают в депрессию при разрыве отношений с партнёром. Haydi dinleyelim ve anlamaya çalışalım bebişler😉Возможно, незнакомая лексика:✔️aldatıldınız - вас обманули, предали, изменили✔️önümü tıkama - идиома, смысл: не мешай мне✔️şöyle bi gardınızı alın be - gard - это заимствованное слово, позиция в боксе; gardını almak - идиома: защищать себя, принимать защитную позицию; смысл всей фразы: хоть как-то защищайте себя✔️her an her şey olabilir - в любой момент все может случиться ✔️yataklık döşeklil olmazsın - идиома, смысл: не будешь как умирающий лебедь✔️benden sonra tufan - идиома, смысл: после меня будь что будет (вообще tufan - это сель, наводнение, потоп; то есть после меня хоть наводнение будет - мне не важно).Напоминаю, что в MAX теперь тоже есть аналогичный канал, чтобы не потеряться:https://max.ru/join/qXy1vYMq86-dbNgo2BA2xYXPct8AKQnLc5T6HX29wWg
Про что мало говорят в плане изучения нового языка с нуля в языковой среде:- поначалу всё кажется таким интересным и смешным. Это потому что радуешься не тому, что шутка смешная, а тому, что вообще поняла, что это сейчас была шутка,- по мере обретения беглости в языке неминуемо теряешь интерес к тому, что казалось таким классным и ярким,- видишь, что и тут грубовато, и там недотянули, и здесь на кликбейт сработали.Но как иначе, если с низким знанием языка более глубокие смыслы в любом случае были недоступны? И многое из того, что нравится сейчас, в будущем тоже расколдуется.Как говорит терапевтка, цена стыковки с реальностью — разочарование.
ЯРИЛО - Юрьев день - КРАСНАЯ ГОРКА и РадуницаАрхаика и корни традиций начала мая (1-6 мая) А вы знаете, что прямо сейчас можно праздновать не только советские первомайские праздники, но и прекрасные старинные праздники, корни которых уходят глубоко в наше языческое прошлое... 🔥1. ВРЕМЯ. КОГДА же правильно праздновать Красную горку и Радуницу (Радоницу)? Споры про правильность не совсем уместны, потому что календарь - дело тонкое... ☀По природе и архаичным представлениям Красная горка и Радуница праздновались тогда, когда стает основной снег, когда открывается земля и начинается земледельческий сезон, когда наступает настоящее тепло (конец апреля - начало мая в центральных и северных регионах). И празднования длились не 1 день, а минимум неделя, а то и больше! 💢По церковному календарю Радоница - это первый вторник после Пасхи и вся неделя после (Радоницкая неделя) - т.е. в этом году это 21 апреля.🔥По деревенскому календарю последних столетий (который учитывал и архаичный природный календарь, и церковный) - часто Красной горкой и Радоницей называли также первое воскресенье после Пасхи (и всю последующую неделю). Праздник Красная горка и Радуница зачастую перетекали в празднования, посвящённые Егорию Вешнему (он же - Юрьев день, день Георгия Победоносца) - этот день в народном календаре закреплён за 6 мая. А в некоторых регионах Красной Горкой называли ИМЕННО праздник Юрьев день. Ярило-Юрий-Егорий - какая связь? Как утверждают исследователи (например, П. Ефименко) прообразом Егория/Юрия/Георгия является славянское божество ЯРИЛО, который символизировал утреннее и весеннее солнце, покровительствовал животным и растениям. - Ярило называют также богом плодородия, любви, силы и храбрости. 🔥2. МЕСТО. Название КРАСНАЯ ГОРКА - очень говорящее: "красным" называли всё самое лучшее, самое красивое; горка - это и гора, и место общего сбора (часто - высокие берега рек), - т.е. "красная горка" - это и место встречи, проведения праздничных и обрядовых действ для сельской общины, и название праздника, связанного с такими действами. Ведь праздник Красная Горка - это праздник встречи весны и лета, ярмарок невест, хороводов, костров, молодёжных гуляний... Ещё одно МЕСТО, которое нужно отметить в связи с традицией Радуницы - это кладбища. Согласно архаичным представлениям, с наступлением настоящей весны, таянием снега - просыпаются и предки, которых важно помянуть, уважить. Для этого в деревнях ходили на кладбища - впервые после долгого зимнего сезона. 🔥3. СТАРИННЫЕ ТРАДИЦИИ Красной горки, Радуницы. 💢 Поминание предков. Об этой традиции я широко рассказывала вам в предыдущих статьях ("Окликание предков и Кукушкины дни"). 💢На Красную Горку было принято свататься, также проводилось множество свадеб. Считалось, что свадьба, сыгранная именно в этот день, станет залогом долгой счастливой семейной жизни. Если в селе была свадьба на Красную горку, то праздничные игрища и свадьба сливались в одно большое, многодневное действо. 💢 ВЬЮНИШНИК, или окликание молодых. У русских в Среднем Поволжье (Костромской, Нижегородской, Владимирской, Ярославской губерниях) проходили молодёжные или женские обходы дворов с поздравлением — «окликанием» молодожёнов (первого года брака), называвшееся также вьюнством, вьюнитством, вьюнишником, юнцом, юнинами, вьюнинами. Под окнами молодых окликальщики пели и плясали. Вьюнишник - это не только пожелание счастья и плодородия молодым, но также обряд трактуется исследователями как обычай, закрепляющий переход молодожёнов в новую социальную категорию путём их «окликания», или публичного оглашения. Можно ли назвать такое действо "точкой" свадебного обряда? Вполне! Согласитесь, что через 1-1,5 года в молодой семье происходят первые настоящие притирки и молодые по-настоящему становятся парой, мужем и женой...
Вести с полей:пока на окраине Перми снега по колено (1), утки в центре города уже плавают с утятами (2).О прострелах завтра.
Папа Лев XIV принял отставку архиепископа Паоло Пецци, возглавлявшего с 2007 года архиепархию Божьей Матери в Москве. Пецци подал заявление об отставке в возрасте 65 лет, тогда как «нормальный» срок ухода на покой католических епископов на 10 лет дольше. Архиепархия Божьей Матери – одна из четырех католических епархий в России (центры других епархий находятся в Саратове, Новосибирске и Иркутске). По данным на 2023 год в ней имелось 63 прихода с примерно 70-75 тысячами верующих. Архиепископ Пецци сменил на посту главы епархии архиепископа Тадеуша Кондрусевича, у которого не сложились отношения с Русской православной церковью (РПЦ). Кондрусевича обвиняли в миссионерстве среди интеллигенции на «православной» территории. Кроме того, в РПЦ деятельность поляка Кондрусевича связывали с вызывавшей ее сильное раздражение миссионерской активностью популярного «польского папы» Иоанна Павла II. Создание в 2002 году в России «полноценных» католических епархий привело к конфликту и с РПЦ, и с государством, высылке одного епископа (Ежи Мазура) и нескольких священников. Итальянец Пецци, назначенный в Москву папой Бенедиктом XVI, несмотря на то что принадлежит к Священническому братству миссионеров св. Карло Борромео, проявлял куда меньше публичной активности и приложил немало усилий для выстраивания отношений с РПЦ. В 2011 он принял российское гражданство. На этом фоне отставка архиепископа выглядела необычной. Пецци использовал нечасто применяемую норму канонического права, согласно которой «епископу, который по слабости здоровья или по другой веской причине окажется не вполне способен исполнять свою должность, настоятельно предлагается подать прошение об отставке от нее». Согласно источникам, с которыми ознакомилось издание InfoVaticana, уход Пецци в первую очередь связан с накопившимся личным выгоранием после многих лет работы. Проблемы архиепископа могут быть связаны с противоречивой ситуацией последних лет. В украинском вопросе архиепископ занимал сдержанную позицию, воздерживаясь от резких заявлений, которые могли бы либо нанести ущерб позициям Римско-католической церкви в России, либо вызвать недовольство в Ватикане. Дипломатичность Пецци способствовала тому, что в прошлом году в собственность прихода в Нижнем Новгороде было передано здание исторического католического храма, построенного в начале ХХ века. Но дипломатичность также имеет пределы. В январе архиепископ не подписал заявление Христианского межконфессионального консультативного комитета, сопредседателями которого являются представители РПЦ, одной из действующих в России протестантских конфессий (по ротации) и Римско-католической архиепархии Божией Матери в Москве. В заявлении весьма жестко говорилось о государственном давлении на Украинскую православную церковь, Православную церковь Молдовы, Эстонскую православную христианскую церковь, а также на Армянскую апостольскую церковь. Генеральный викарий католической архиепархии священник Кирилл Горбунов тогда сказал: «Владыка ответил, что хотя он сочувствует выраженной в заявлении позиции, он с точки зрения внутренних установлений Католической церкви не обладает юрисдикцией для того, чтобы делать официальные заявления, касающиеся других стран». В РПЦ заявили агентству РИА «Новости», что позиция Пецци вызывает вопросы, ибо «в других регионах мира, где присутствует не менее чувствительная повестка, представители Католической церкви нередко очень активно выступают в поддержку благих инициатив, продиктованных ответственностью христиан перед Богом. А в данном случае мы этого не видим». Теперь пастырским окормлением верующих в качестве апостольского администратора будет временно заниматься рукоположенный в 2020 году епископ-помощник епархии Николай Дубинин. InfoVaticana считает, что «в последнее время Дубинин, представитель ордена францисканцев-конвентуалов, сближается с Римом, и все указывает на то, что он может стать преемником» Пецци. Хотя решение кадрового вопроса «будет зависеть от факторов, выходящих за рамки сугубо пастырских вопросов», включая отношения с российскими властями и РПЦ. Алексей Макаркин
Как говорят, когда ленятся объяснять полностью | китайские сокращения. 1️⃣懂的都懂 (dǒng de dōu dǒng) — кто понял, тот понял;2️⃣太长不看 (tài cháng bù kàn) — слишком длинно, не читаю (китайский TLDR);3️⃣一句话 (yí jù huà) — в двух словах;4️⃣长话短说 (cháng huà duǎn shuō) — длинную речь говорить коротко = короче говоря;5️⃣精简 (jīngjiǎn) — оптимизировать, упростить без лишнего;6️⃣压缩 (yāsuō) — сжимать, «упаковывать»;7️⃣简称 (jiǎnchēng) — краткое название, например, 北京大学 → 北大;8️⃣缩写 (suōxiě) — сокращение, аббревиатура;9️⃣懒得说 (lǎn de shuō) — лень объяснять;1️⃣0️⃣一带而过 (yí dài ér guò) — упомянуть вскользь.#чиланлексика
Место захоронения Даниял-бека, султана Илисуйского, генерал-майора Российской армии, впоследствии наиба и мудира имама Шамиля. Он похоронен на кладбище Караджа Ахмет в Стамбуле. Интересно, почему на могиле установлены две стелы?Оказывается, на османских кладбищах две стелы выполняли разные задачи, которые можно проследить по их традиционному оформлению.Они четко обозначали место захоронения, помогая прохожим идентифицировать могилу мусульманина (чтобы не наступить на нее) и найти сторону головы (чтобы прочесть молитву за упокой души по этикету).То есть, второй камень играл практическую роль ограничителя участка, защищая могилу от неумышленного повреждения соседними захоронениями.