Анастасия с вами

У меня была прекрасная школа. Выпускаясь оттуда, я мечтала лишь об одном, чтобы мои дети учились в ней же. Только вот с 5 класса. Итак, сын, идет в 5 класс и да, я узнаю, что в этом году есть набор и есть шанс поступить. Свободные места бывают не каждый год. Я ждала этого события 10 лет, надо ли говорить о том, как для меня это важно? Сообщаю сыну о том, что у него скоро экзамены и вижу - замер. "Что случилось"? -"Вдруг я не поступлю? Я очень хотел бы там учиться" (еще бы, он ездил со мной и влюбился в это место давным давно)."Ну во-первых, у тебя все шансы поступить. По-вторых, даже если нет, ну значит попробуешь в 6 классе еще раз, либо пойдем в другое место". Говорю, а у самой внутри все сжимается. А потом вспоминаю, какая истерия сейчас в школах вокруг ВПР, ЕГЭ, ОГЭ... и вдруг становится так жалко этих маленьких человечков, которые искренне считают, что, если они не сдадут очередной экзамен - все, это крах. А когда задаешь вопрос - а в чем крах? Ответа обычно нет. Берем самое плохое развитие событий. Четко проговариваем, что в таком случае делаем. И вот уже мозгу не так страшно, потому что есть план. Тревога отступает. А значит, риск нелепых ошибок тоже падает. Как бы мне ни было важно, чтобы ребенок сдал этот экзамен, в его жизни это всего лишь экзамен. ЕГЭ, ОГЭ, ВПР - это тоже всего лишь экзамены... Капля в море жизненных испытаний. Это важно, но настолько ли, чтобы сеять такую панику, накручивать так, как обычно это делают в школах? А как вы относитесь к экзаменам?

«Мам, да что это за погода!! Больше половины декабря прошло! Это не зима, это провал! Как же Новый год?», - возмущался сын неделю назад. - Вов, ну может к новому году все изменится.. - Да что изменится! Даже намека на снег нет! - слушай, Вовчик, а загадай желание? Вот искренне загадай желание! Ведь чудеса бывают? На следующее утро было так… Кажется, чудеса и правда случаются. Спасибо за сказку)))

«Я ничего не чувствую к своему мужу. Он, вроде, столько всего делает, а у меня в душе - камень. Мне все равно. Может, можно как-то вернуть любовь? А еще я смотрю на детей и тоже будто ничего не ощущаю, мне страшно от этого»С таким запросом пришла молодая женщина. «Я хочу чувствовать», сказала она. При детальном разборе в процессе сессии, выяснилось, что как раз чувствовать она себе и не разрешает. Причин много. Суть одна. Ее эмоции на десятом месте. Вот тело послушно и «заткнулось». Не хочешь чувствовать - не будешь. Ах да, тело не просто заткнулось, оно еще дало мощную психосоматику: симптомы, при которых традиционная медицина не помогала. Эмоции бережно вытащили, разморозили, прожили. «Я смотрю на мужа и не могу насмотреться, он самый красивый, самый лучший, самый самый». А ведь с чувствами к мужу мы не работали. Почему же вернулась любовь? Потому что она не уходила. Ее просто завалило непрожитыми, заглушенными, непринятыми эмоциями.

Если вы со всеми танцуете одинаково, то вы не владеете навыком социального танго.Коммуникация и взаимодействие в танго - это обоюдное слушание друг друга.Женщины разные и я буду с каждой из них по разному танцевать.

#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗

Все, что было предначертано, уже произошло От остального меня сохранил Всевышний

- Федь, жрать охота, пошли в кафе.- Не хочу!!!- Федь, мама тогда будет голодная и злая. А знаешь что такое, когда мама злая? Это значит, что я не буду тебе ни булки покупать, ни на качелях качать. В твоих интересах, чтобы мама была добрая.- Пойдем! - согласно кивает Федя и в тот же миг деловито спрыгивает с качелей.М - мотивация.

когда важное дело сделано.. и внутри вдруг стало пустоя только что завершила большой для себя этап — провела все 10 терапевтических сессий для диплома👩🏻‍💻💋 восхитилась всеми женщинами кто ко мне пришел (об этом отдельно), порадовалась сама, выдохнула.. а что теперь дальше? 📝 бережная памятка, как не провалиться в опустошенность после завершения чего-то важного: шаг 1. сначала похвала и внимание к себе, без всяких «но»

важно остановиться и признать: «я сделала большое дело, у меня получилось! я молодец». важно не обесценить свой результат, а наоборот, дать ему как можно больше места и гордости за себя

шаг 2. ментальная выгрузка и стратегия на бумаге

возьмите лист бумаги и выпишите на него всё, что приходит: о пройденном пути, о страхах, о том, куда идёте дальше

а потом превратите это в простую стратегию:— какие ресурсы у вас уже есть?— что ещё нужно?— выделите 1–3 маленьких, лёгких шага, с которых начнёте в ближайшее время

шаг 3. тело = ресурс

не забудьте поблагодарить свое тело! оно вело вас весь этот путь и ему нужно наполниться ресурсом, чтобы были силы двигаться дальше:)ванна, прогулка в парке, сон без будильника, пара дней «ничегонеделания»

идеальный вариант — спа или баня: там и расслабление, и очищение, и возвращение в себя.

я сейчас как раз в этом состоянии: позади 10 сессий, диплом на финише, сердце греется благодарностью к тем, кто доверился и кто пошел в личную работу дальше. а впереди — новый этап и я уже открыта к новым встречам🤍🫂 если вы чувствуете, что вам откликается моя бережная опора — давайте знакомиться ближе! я готова взять новых клиентов в работу

чтобы пройти через что-то важное вместе, бережно, шаг за шагом, с вниманием к вашим ресурсам и темпу:)

пишите за подробностями в лс @ugolkova

Свою сущность создать или найти? Вчера в очередной раз смотрели обожаемый «Остаться в живых», серию, где Джеку в Тайланде бьет тату девушка, у которой «дар»: она видит сущность человека. И вот я задумалась: хотела бы я делегировать другому «наименование» моей сущности? Пожалуй, я - нет. Я никогда себя не искажал, никогда не задавалась вопросом «чего я хочу?» и тд. Всегда знала. Но как у вас? Ваша сущность вам известна или вы бы хотели, чтобы некий маг (астролог, регресолог) или психолог сказали, кто вы есть?В догонку: если бы вам сказали, в чем ваша сущность, вы бы доверились мнению авторитета или себе?

До тех пор, пока на земле жив хотя бы один честный мужчина, до тех пор, пока на земле живёт хотя бы одна женщина, способная сострадать, зло может заражать нас, как вирус, но мир ему не победить. Надежда дана нам, чтобы пережить тёмные времена. Я проснусь воскресным утром и, как обычно, заведу часы, — это мой вклад в порядок и устойчивость Вселенной.У моряков есть выражение насчёт погоды: они говорят, что погода блефует. Думаю, то же самое можно сказать и о человеческом обществе — положение может казаться нам хуже некуда, но неожиданно в облаках показывается просвет, и всё сразу меняется. Да, очевидно, что род людской внёс немало хаоса и зла в жизнь на этой планете. Но хочется верить, что мы несём в себе и семена добра — они уже давно лежат в глубине и только ждут подходящих условий, чтобы дать ростки. Жажда знаний, присущая человеку, его беспощадность в преследовании целей, нежелание сдаваться и уступать, его изобретательность и неординарность уже стоили ему немалых потерь. Остаётся только надеяться, что эти же самые черты помогут ему выкарабкаться.Держитесь себя. Держитесь надежды. И заводите часы, потому что завтра наступит новый день.Элвин Уайт

Итак, делаем расчет за несколько секунд ЗДЕСЬ - просто вставьте свою дату рожденияИ смотрим значение сектора Быт👌🏽Сектор Быт Отвечает за:• отношения к ресурсам, возможностям, способность накапливать и сберегать• навык экономить и инвестировать• жадность или расточительность• самостоятельностьКлассификация коэффициентов:• 1/2/пуст - это сниженные показатели • 4/5/6/7 и выше - высокие показатели• 3 - золотая серединаХарактеристики:• снижена самостоятельность • склонность упускать возможности• сложность управления деньгами• создает условия, в которых человека необходимо “тащить”: зависимости, несамостоятельность - это не приговор, а лишь точка роста человека (!!!) Если обнаружили такой коэффициент у ребенка - ему особенно активно нужно прививать дисциплину в жизни и деньгах👌🏽Так же 1/2/пуст может отыгрываться у мужчин как:• щедрость• расточительность• легкое отношение к деньгам• неряшливость в быту• стремление к криминалуа у женщинСектор Быт 1/2/пуст:• женственность• женская беспомощность,способная спровоцировать желание о женщине заботиться————-Сектор Быт 3/4/5/6 и более:• ранняя самостоятельность• человек привлекает деньги своим присутствием• умение экономить и копить• стремление к результату вовсем• рациональность • жадность при 4/5/6 и болееДрузья, используем эту информацию во благо себе и окружающих с умом!В зависимости от показателя - делаем выводы и стараемся изменить отношение к деньгам и экономии, например, у кого Быт 4/5/6/7 - учитесь не экономить на себе, а позволять себе потихоньку немного больше…Напоминаю, дорогие, энергообмен 🧡🧡 приветствуется и важен в первую очередь для вас самихКак Сектор Быт отыгрывается у вас?

Огромная ошибка нормальных людей в том, что они думают, что другие тоже нормальные!

Мальчишки и девчонки, а также их родители.Никогда, ни при каких условиях не соглашаемся отдать своего дорогого ребёнка, медвежонка, волчонка, слонёнка, чтобы «отдохнуть и решить свои проблемы».Найдётся несытое чучело — и не одно.У меня пока всё.