«Однажды я употребила вместе с отцом»История наркозависимой Елизаветы, 19 летКогда мне было 12 лет, развелись родители. Уже тогда начались депрессивные состояния: я стала винить себя и прогуливала школу. В 14 нашла способ отключаться от проблем – алкоголь.Через год попробовала наркотики. Употребить решила сама: было интересно, что это такое, какой эффект будет. Я планировала «покайфовать» один раз, как и многие другие наркоманы (это самая главная ловушка). Хотелось новых ощущений, которых алкоголь уже не давал. Первая доза была небольшая, но потом они стали быстро увеличиваться. В итоге в течение 2-х месяцев безостановочно употребляла мефедрон и амфетамин. Я не заметила, как оказалась в окружении наркоманов. Это были не просто школьные знакомые, а взрослые люди 30+, употребляющие уже несколько лет. Среди них было много солевых. В общей тусовке познакомилась с парнем, начали встречаться. Он оказался барыгой, поэтому проблем с поиском веществ у меня не было. Я видела, что происходит с людьми из-за ПАВ, во что превращается их жизнь. Мой отец — алкоголик и наркоман, но даже такой пример меня не останавливал, ведь не употреблять я уже не могла.Свою зависимость я любила романтизировать. Мне нравилось быть не такой, как все, наркоманкой я себя не считала. Тогда думала, что просто стала жертвой обстоятельств и никак не могу на них повлиять.За 3 года употребления у меня была одна передозировка, три попытки суицида, три госпитализации в реанимацию и два курса лечения в наркологическом центре. Однажды я даже употребляла вместе с папой и старшей сводной сестрой. В 2022 году после очередной тусовки я проснулась в постели с незнакомым парнем. Вот тогда поняла, что пора остановиться. Измена всегда была для меня табу. А тут… я предала любимого человека. После этого родители отправили меня на реабилитацию, и я провела там в центре год. Очень хотелось домой, но я держалась, чем теперь очень горжусь.Сейчас я чистая почти 2,5 года. Наладила отношения с мамой, папой, сестрами. Научилась радоваться простым вещам – даже обычной прогулке в парке! Чувства умиротворения и спокойствия, которые дает трезвость, намного ценнее тех, что я получала от наркотиков!*Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.
АНТИ МЯУ
@antimeowproject · 10.6K подписчиков
Посты канала АНТИ МЯУ в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
АНТИ МЯУ - социальный проект предпринимателя Антонины Лобачевой, направленный на борьбу с наркоманией в молодёжной среде.РКН:https://gosuslugi.ru/snet/685d084f2632312034176edc🔸Помочь проекту:https://www.donationalerts.com/r/projectantimeow
Посты канала
В чём опасность синтетических наркотиков?Отвечает Елена Николаевна Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.«Опасность синтетических наркотиков не в мифах, а в объективных фактах, которые мы наблюдаем в клинической практике: 1️⃣Непредсказуемость формулы Раньше синтетические вещества продавались открыто под видом «легальных курительных смесей». Как только законодательство запрещало одну конкретную химическую формулу, дилеры моментально меняли её на другую, схожую по эффекту, но юридически «новую». В результате:⚫️ человек каждый раз употребляет неизвестное вещество: невозможно предсказать его действие, побочные эффекты и долгосрочные последствия, так как состав постоянно меняется;⚫️ нет безопасной дозы: то, что вчера не привело к передозировке, сегодня может стать смертельным из-за изменения концентрации или нового, более токсичного компонента.2️⃣Необратимый удар по психикеВсе компоненты, находящиеся в составе синтетических наркотиков, напрямую и агрессивно воздействуют на центральную нервную систему и головной мозг. Тем самым они вызывают психозы, шизофрению и другие расстройства личности. У нас был молодой 14-летний парень, который один раз употребил «соль». После первой дозы у него начала развиваться тяжелейшая психическая болезнь – шизофрения. Через несколько месяцев этот диагноз был официально подтверждён. 3️⃣Нестабильное эмоциональное состояние и угроза безопасности – своей и общественнойПод воздействием синтетических наркотиков человек полностью теряет связь с реальностью и не контролирует свои действия. У него появляются галлюцинации (зрительные, слуховые, тактильные) и бредовые идеи. В таком состоянии наркоманы часто нападают на окружающих, причиняют вред себе. Они совершают странные действия и странно мыслят. Один из наших пациентов, находясь в наркотическом опьянении, вырыл большую траншею между двумя домами. 4️⃣«Отложенная» катастрофа для будущих поколенийМы находимся только в начале понимания долгосрочных последствий употребления синтетических наркотиков. Как они будут влиять на будущие поколения? Точно неизвестно. Но уже сейчас на практике я наблюдаю всплеск психических расстройств у подростков. Какое поколение мы получим через 10-15 лет — вопрос, тревожащий всех специалистов.Кроме того, предстоит изучить влияние «синтетики» на репродуктивную систему. Учитывая мощнейшее токсическое действие наркотиков, риски и последствия будут колоссальны.Синтетические наркотики — это прямой билет в психиатрическую клинику с высоким риском необратимых изменений личности, инвалидности и потери себя. Их опасность в коктейле из химической непредсказуемости, тотального разрушения психики и создания угрозы для общества и себя. Единственный способ избежать этого – отказаться даже от единичного употребления наркотиков и выбрать трезвую жизнь».___________________* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.
Пропаганда употребления наркотиков в современной музыкеОтвечает Елена АлександровнаЧерных — психолог-аддиктолог.«Если сейчас мы внимательно проанализируем тексты многих современных песен, то увидим в них прямые или косвенные отсылки к употреблению. Например, даже, казалось бы, романтичная фраза «ты – мой наркотик» формирует положительное отношение к веществам.Некоторые исполнители открыто поют о наркотиках. Другие делают это завуалированно, используя метафоры. Нередко в текстах песен можно встретить и сленговые выражения: «лёд», «закидывал круглый», «пудра» и др.Подростки хотят быть такими же успешными, как их кумиры. А какие атрибуты «успешной» жизни? Алкоголь, запрещённые вещества – всё то, о чём поётся в песнях. Несформированная психика ребёнка легко поддаётся влиянию. В голове формируется образ: крутым и счастливым можно быть только на какой-нибудь вечеринке с бокалом в руках и порошком в кармане. Так называемая «алкогольная программа праздника» с детства формирует в человеке положительное отношение к любым ПАВ. Ребёнок в раннем возрасте видит, как взрослые «культурно» выпивают по праздникам. Из-за этого появляется твёрдая уверенность в том, что алкоголь (либо какое-то другое вещество) может сделать тебя счастливым. А тут ещё и пропаганда употребления от известных артистов. Как же в таком случае защитить своего ребёнка? Изолировать его от внешнего мира не получится. Здесь нужно действовать в другом направлении. Нужно развивать у подростка критическое мышление. Он должен понимать, что транслируемый образ жизни в современных песнях (да и фильмах, сериалах и т.д.) не является нормой. Но этого будет недостаточно.Родителям необходимо проводить разъяснительную работу. Так, чтобы у ребёнка складывалось положительное отношение к трезвости через разговоры, специальную литературу и фильмы. Кроме того, важно воспитывать ребёнка абсолютным сознательным трезвенником. У него должно формироваться чёткое убеждение – приём любых психоактивных веществ (алкоголя, никотина, наркотиков) недопустим. А для этого самим нужно вести трезвый образ жизни и отказываться от любых ПАВ. В этом отличными помощниками становятся слёты, школы, фестивали трезвости. Однажды ко мне за помощью обратился молодой человек 25-ти лет. Он зашёл в программу коррекции зависимого поведения по методу Шичко, строго выполнял все рекомендации и решил съездить на слёт трезвости. Каким же было его удивление, когда он увидел около 3-х тысяч трезвых (и при этом счастливых) людей!За несколько дней он посетил множество лекций, тренингов, развлекательных мероприятий, которые предлагались организаторами. А по возвращении домой остался в полном восторге от эмоций, которые ему дарит жизнь без наркотиков. Сейчас мужчина трезвый уже более 10-ти лет. Он создал семью, где каждый так же придерживается сознательной трезвости. Трезвость – это естественное состояние человека, которое он получает при рождении. Мы с детства умеем радоваться, справляться со сложностями, решать любые жизненные вопросы без изменения сознания путём поглощения психоактивных веществ. Поэтому так важно уже с раннего возраста закладывать в ребёнка мысли о сознательной трезвости. Чтобы даже спустя много лет он выбирал себя и своё здоровье, а не тот мнимый успех, о котором поётся в популярных песнях».___________________* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.
Ещё по теме «Здоровье и медицина»
Здоровье и медицинаЛичные границы обозначают то, кто ты есть. Где ты начинаешься, где заканчиваешься - физически, эмоционально, ресурсно. Ощущение своих границ влияет на то, как ты ведёшь себя в общественном месте и с близкими, о чём думаешь и переживаешь, на что злишься, за что и как платишь, чего ждёшь от других. В случае тяжёлых психопатологией человек в буквальном смысле не знает своих границ, что вызывает у него ужас. Это очень личное, субъективное переживание и ощущение; его не измерить и не соотнести с нормой. Оно формируется с самого раннего возраста; оно дословесное и очень физическое. На ощущение своих границ влияет всё - от семейных ежедневных незаметных ритуалов до представления о частной собственности, законности и иерархии в обществе. Тема бесконечная, сейчас напишу только небольшое наблюдение. Оно, как мне кажется, очень связано с языком.Некоторые люди ощущают "границы" как то, где человек заканчивается. Это как психологическая линия между ним окружающими: где заканчиваются мои чувства, ответственность, желания — и начинаются чужие. На что я могу и имею право влиять? На что - нет? Есть разделение между мнением, желанием и фактами. Другие люди понимают "границы" как то, где им больно и неприятно. Они бегают - эмоционально или буквально - за другими людьми со своим забором, ставят его на чужую территорию, годами доказывают, что "с ними так нельзя" и требуют определенного отношения ("ты должен уважать меня", "все достойны любви", "ты должен ценить меня"). Не получая желаемого, не меняют свое поведение, не разрывают связь, не отдаляются, а продолжают вбивать колья своего забора на чужой эмоциональной и экзистенциальной территории. Из-за того, что есть размытость границ и эмоциональное слияние с людьми, человеку больно везде и часто: от не такого взгляда, поступка, вздоха или даже от того, что другой, якобы, думает о нём не так, неправильно, нехорошо - и это вызывает настоящие страдания. Защита своих границ на чужой территории ведёт к враждебности, напряжению, истощению.PS: Вся (будто бы) любовная многолетняя муть по бывшим, нынешним, будущим - это всё заборы, подкопы, траншеи на чужую территорию. Иногда весело и романтично, иногда - не очень. #границы
Учёные выяснили, как ВИЧ использует клеточный «портал» для заражения покоящихся иммунных клетокИсследователи из Университета королевы Марии в Лондоне (Queen Mary University, QMUL) сообщили о ранее неизвестном механизме, который позволяет ВИЧ-1 заражать покоящиеся клетки иммунной системы. Результаты работы могут изменить представления о том, как вирус создаёт скрытые резервуары ВИЧ.
У любой зависимости есть причина.Многие думают, что дети сидят в телефоне просто так:потому что ленивые,ничего не хотят,не интересуются реальной жизнью.Но на самом деле телефон часто даёт ребёнку то, чего ему не хватает в офлайн жизни:принятие,общение,чувство успеха,поддержку,ощущение, что он кому-то нужен.Если вы видите, что у ребёнка формируется зависимость от телефона — важно не только ограничивать экранное время, но и понять, что именно он компенсирует в виртуальном мире.Верный путь к решению проблемы — решать реальные проблемы ребёнка, а не только забирать телефон.
💡Несколько простых и безопасных упражнений для развития навыка самостоятельности, уверенности и ответственности у детей 3-4 лет.Самостоятельность - одна из ключевых особенностей этого возраста («Я сам!»).Ребенок стремится отделиться от взрослого, осваивая навыки самообслуживания (одевание, еда, гигиена).Важно поощрять инициативу, доверяя простые задачи, что укрепляет «Я-образ» и снижает конфликтность. 🌀Выбор одежды Предлагайте ребенку на выбор несколько комплектов одежды и пусть он сам решает, что надеть.🌀Сбор и подготовка к прогулкеПопросите ребенка найти свои сапожки, собрать рюкзак и тд. 🌀Одевание и раздевание Пусть ребенок самостоятельно надевает шапку, куртку, носки или обувь. Сначала помогайте, потом постепенно уходите в сторону и наблюдайте.🌀Уход за собой Пусть он сам чистит зубы, умывается или протирает руки после еды. Можно использовать яркие щетки и полотенца, чтобы было интересно. 🌀Уборка игрушек После игры давайте задание убрать свои игрушки в коробку или на полку. Можно превратить это в игру с таймером.🌀Помощь на кухне Простейшие задачи: мыть овощи, перекладывать крупу из одной миски в другую, размешивать тесто. Главное — безопасно и с наблюдением.🌀Простые решения бытовых вопросов Например, выбрать, какую книгу читать на ночь, какой напиток взять или какой рисунок показать родителям. __Развитие детей с KRAAV @kraav_toys___• Мы в ВК• Мы в MAX
Этот мужчина, который выдаёт мизогинные "шутки", на самом деле не шутит, он чертовски серьёзен и проверяет ваши границы.
Сколько вещей нужно для счастья?Люди часто приобретают большие дома, чтобы хранить кучу ненужных вещей. Мы живем в мире перепотребления. Перепотребление-это зависимость. Мы покупаем вещи, которые нам не нужны.Человеческая личность теперь оценивается не по поступкам, а потому чем она владеет. Купив айфон последней модели, мы радуемся. Но как только выходит новая версия, мы тут же покупаем новую, чтобы быть в тренде. Но нас это не делает счастливее.Рекламные ходы и маркетинговые уловки заставляют тратить кучу средств, подкупая нас акциями дешевых товаров. Нужны ли они нам?Я за превосходство качества над количеством. И прежде чем что-то купить, я 100 раз подумаю нужно ли мне это.Минимализм-это направление, которое постепенно проникает и захватывает общество. Простая и счастливая жизнь, в окружении нужных и любимых вещей- вот цель минимализма.Любите людей и используйте вещи. Не наоборот.— Алена Фалалеева - организатор пространства, эксперт «Минимализм как стиль жизни»
Паралич души - равнодушие, как говорил Чехов Совершать поступки, говорить слова (и безмолвие и бездействие там, где человечнее наоборот), абсолютно не задумываясь, как Другому это будет больно, унизительно, страшно и тд. Не от злобы своей (хотя всегда кажется, что ну явно ж со злобищей может только человек так делать), но увы, от равнодушия И это ужаснее, чем от злости Равнодушие - самое нечеловеческое из всех человеческих чувств, говорил Бернард Шоу Это болезнь души, скажу вам я #отношения #любисебя
Вчера забыл телефон дома Вчера только в метро по дороге на тренировку понял, что телефона с собой нет. Это нормальная история. Утром обычно не беру его в руки пока не сяду в метро. Не брать телефон в руки в первый час после пробуждения - хорошая практика. Её многие рекомендуют. Но не у всех получается следовать ей. У меня стало получаться после одного осознания - первый час утра я обычно нахожусь не в состоянии что-то делать и о чем-то думать. Я как-будто выходу из комы. Не способен обработать информацию, ответить на сообщение или написать что-то разумное. А если так, то зачем отвлекаться на телефон если все равно ничего из этого не получится.
Для того, чтобы терапия работала, пациент должен сам создать внутри эту мысль, которую уже видит аналитик. Это должно произойти в свое время и в своем темпе. Только так это можно присвоить.
ЗОЛОТЫЕ ШРАМЫ: ПОЧЕМУ ТВОИ НАДЛОМЫ СТОЯТ ДОРОЖЕ СОВЕРШЕНСТВА.Глянцевая культура требует от нас безупречности. Тела без изъянов, биографии без падений, фасады без единой трещины. Если что-то ломается " отношения, карьера, здоровье " мы испытываем жгучий стыд. Мы пытаемся скрыть свои раны, замазать сколы дешевой краской позитивного мышления, сделать вид, что ничего не произошло. Мы прячем осколки своей жизни по темным углам, боясь показаться слабыми и бракованными в глазах идеального общества.В этом стремлении к пластиковой идеальности мы теряем свою подлинную глубину и уникальность.Парадокс японского искусства кинцуги переворачивает наше восприятие боли. Когда керамическая чаша разбивается, мастер не выбрасывает ее. Он бережно собирает осколки и склеивает их специальным лаком, смешанным с пудрой из чистого золота. Восстановленный предмет становится в разы ценнее и прекраснее, чем до падения. Его шрамы не прячут " их подчеркивают, превращая в главное достоинство.Твои травмы, твои ошибки и периоды темной ночи души " это не признаки дефектности. Это линии разлома, через которые в тебя проникает истинный свет.Как применить философию кинцуги к собственной изломанной судьбе?- Перестань скрывать свои трещины. Признай факт разрушения. Да, это случилось. Да, было больно. Отрицание травмы забирает больше сил, чем ее проживание. Достань осколки из темноты на свет. Рассмотри их без осуждения.- Заполни пустоты золотом опыта. Каждая потеря несет в себе скрытый урок. Каждое предательство учит различать подлинное и фальшивое. Каждая неудача закаляет внутренний стержень. Найди это золото в своей боли. Смысл, извлеченный из страдания, " самый прочный цемент для души.- Стань произведением искусства. Человек, не знавший горя, часто плосок и предсказуем, как штампованная заводская кружка. Человек, собравший себя по кускам, обладает неповторимым, сложным, магнетическим узором личности. Гордись своей историей выживания.Не стыдись своих шрамов. Они доказывают, что ты оказался сильнее того, что пыталось тебя сломать. Ты не бракованный. Ты " драгоценный.Кому сегодня нужно услышать слова поддержки? Перешли им этот текст. И расскажи в комментариях: какой опыт стал для тебя тем самым золотым лаком?#кинцуги #эстетика #принятиесебя #стоицизм #внутренняясила⚡️🕉 СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ | 😂 ARCANA VISIO | 💕 ДОНАТ | 🛡ВПН | 🌐 САЙТ | 💬ЧАТ