Доктор Вагазова

Нужно ли держать диету при атопическом дерматите?Частый вопрос, волнующий взрослых и маленьких пациентов: «Нужна ли какая-то диета при атопическом дерматите? Вдруг какие-то продукты могут приводить к кожным воспалениям? 🤔»Есть ли в этих опасениях зерно⁉️⠀В советские годы атопический дерматит называли «диатезом» и отождествляли его с пищевой аллергией: «Ребенка сыпет, потому что наелся мандаринов».Медицине XXI века известно, что пищевая аллергия встречается у детей с атопическим дерматитом чаще, чем в общей популяции, доля таких малышей составляет ориентировочно 10%☝🏻В этой группе мы можем увидеть появление покраснения и зуда, отека кожи в течение 48 часов с момента контакта с «нехорошим» продуктом.В «большую восьмерку» аллергенов входят молочные продукты, яйца, пшеница, рыба, морепродукты, орехи, соя и арахис. Но это не означает, что все дети с высыпаниями на коже должны сидеть на строгой диете - такие ограничения часто не оправданы и лишают ребенка необходимых питательных веществ‼️Более современный подход - ранее введение различных групп продуктов, а при появлении свежих очагов после употребления какого-либо продукта - временный отказ от него и повторная попытка введения, когда ребенок немного подрастет.Единственный пункт, который хотелось бы добавить: это про продукты - гистаминолибераторы. Я в своих рекомендациях советую ограничить их количество, но не исключать. Эти продукты вызывают не истинную аллергию, а так называемую псевдоаллергию.⠀❗️Получается, что жесткие диеты в атопическом дерматите далеко не всегда дают положительный результат, а строгие пищевые ограничения могут приводить к дефицитам питательных веществ и стать фоном для развития расстройств пищевого поведения.#диетаприатопическомдерматите@babydoctor_vagazova #атопическийдерматит@babydoctor_vagazova

Холода или зима в жизни атопика ❄️⬇️Несколько рекомендаций с приходом холодного времени года: 1️⃣ Если температура воздуха на улице ниже 2 градусов и ветрено, то при выходе на улицу не забывайте использовать колд-крема 🧴На самом деле, состав эмолента и колд-кремов не сильно то и отличается. Если вы решили пользоваться эмолентами вместо колд-кремов, просто выбирайте максимально плотные текстуры☝🏻2️⃣ Переходите на более плотные текстуры эмолентов: крем, бальзам.Тут опять же есть нюансы: все индивидуально ❗️Если вы мажетесь, например, крем-гелем и видите, что качество кожи не страдает, то можете продолжать в том же духе. А если же видите, что крем-гель или молочко уже не справляются, то значит пора менять текстуру вашего эмолента.3️⃣ Одевайте малыша в несколько слоёв одежды, чтобы в случае, если ребенку станет жарко, вы могли снять 1 слой (например, в магазине, торговом центре). Это исключит излишнее потоотделение и обезопасит вас от потницы😉4️⃣ Используйте термобельё активным детям.5️⃣ Выбирайте колготки со 100% содержанием хлопка.6️⃣ Не используйте шерстяные изделия.7️⃣ Поддерживайте температуру воздуха и влажность воздуха в оптимальных показателях.Будьте здоровы ❤️Ваш семейный педиатр,Вагазова Гульнара___📳 7-999-622-10-10#уходзакожейзимой@babydoctor_vagazova#атопическийдерматит@babydoctor_vagazova

Сегодняшняя тема «Себорейный дерматит» 📑Что это и с чем его «едят»⁉️🔍 Себорейный дерматит — это распространенное заболевание кожи, которое характерно нередко поражает младенцев уже в первые 2 месяца жизни и вызывает появление красных, шелушащихся пятен на коже головы, лица и других участках тела👆🏻Хотя себорейный дерматит обычно проходит сам по себе в младенческом возрасте, есть данные, указывающие на потенциальную связь между этим заболеванием и развитием атопического дерматита в более позднем возрасте💭🔺 Себорейный дерматит у младенцев характеризуется чрезмерной активностью сальных желез, что приводит к выработке избыточного количества жира и накоплению шелушащейся кожи. Точная причина себорейного дерматита до конца не выяснена, но в его развитии замешаны такие факторы, как генетическая предрасположенность и избыточный рост специфических дрожжевых грибов рода Malassezia 🦠🔺Области, на которых появляется себорейный дерматит, включают волосистую часть головы, брови, носогубные складки, наружный слуховой проход и задние ушные складки❗️Продолжение в фото ➡️#себорейныйдерматит@babydoctor_vagazova #себорея@babydoctor_vagazova

Учёные выяснили, как ВИЧ использует клеточный «портал» для заражения покоящихся иммунных клетокИсследователи из Университета королевы Марии в Лондоне (Queen Mary University, QMUL) сообщили о ранее неизвестном механизме, который позволяет ВИЧ-1 заражать покоящиеся клетки иммунной системы. Результаты работы могут изменить представления о том, как вирус создаёт скрытые резервуары ВИЧ.

У любой зависимости есть причина.Многие думают, что дети сидят в телефоне просто так:потому что ленивые,ничего не хотят,не интересуются реальной жизнью.Но на самом деле телефон часто даёт ребёнку то, чего ему не хватает в офлайн жизни:принятие,общение,чувство успеха,поддержку,ощущение, что он кому-то нужен.Если вы видите, что у ребёнка формируется зависимость от телефона — важно не только ограничивать экранное время, но и понять, что именно он компенсирует в виртуальном мире.Верный путь к решению проблемы — решать реальные проблемы ребёнка, а не только забирать телефон.

💡Несколько простых и безопасных упражнений для развития навыка самостоятельности, уверенности и ответственности у детей 3-4 лет.Самостоятельность - одна из ключевых особенностей этого возраста («Я сам!»).Ребенок стремится отделиться от взрослого, осваивая навыки самообслуживания (одевание, еда, гигиена).Важно поощрять инициативу, доверяя простые задачи, что укрепляет «Я-образ» и снижает конфликтность. 🌀Выбор одежды Предлагайте ребенку на выбор несколько комплектов одежды и пусть он сам решает, что надеть.🌀Сбор и подготовка к прогулкеПопросите ребенка найти свои сапожки, собрать рюкзак и тд. 🌀Одевание и раздевание Пусть ребенок самостоятельно надевает шапку, куртку, носки или обувь. Сначала помогайте, потом постепенно уходите в сторону и наблюдайте.🌀Уход за собой Пусть он сам чистит зубы, умывается или протирает руки после еды. Можно использовать яркие щетки и полотенца, чтобы было интересно. 🌀Уборка игрушек После игры давайте задание убрать свои игрушки в коробку или на полку. Можно превратить это в игру с таймером.🌀Помощь на кухне Простейшие задачи: мыть овощи, перекладывать крупу из одной миски в другую, размешивать тесто. Главное — безопасно и с наблюдением.🌀Простые решения бытовых вопросов Например, выбрать, какую книгу читать на ночь, какой напиток взять или какой рисунок показать родителям. __Развитие детей с KRAAV @kraav_toys___• Мы в ВК• Мы в MAX

Этот мужчина, который выдаёт мизогинные "шутки", на самом деле не шутит, он чертовски серьёзен и проверяет ваши границы.

Сколько вещей нужно для счастья?Люди часто приобретают большие дома, чтобы хранить кучу ненужных вещей. Мы живем в мире перепотребления. Перепотребление-это зависимость. Мы покупаем вещи, которые нам не нужны.Человеческая личность теперь оценивается не по поступкам, а потому чем она владеет. Купив айфон последней модели, мы радуемся. Но как только выходит новая версия, мы тут же покупаем новую, чтобы быть в тренде. Но нас это не делает счастливее.Рекламные ходы и маркетинговые уловки заставляют тратить кучу средств, подкупая нас акциями дешевых товаров. Нужны ли они нам?Я за превосходство качества над количеством. И прежде чем что-то купить, я 100 раз подумаю нужно ли мне это.Минимализм-это направление, которое постепенно проникает и захватывает общество. Простая и счастливая жизнь, в окружении нужных и любимых вещей- вот цель минимализма.Любите людей и используйте вещи. Не наоборот.— Алена Фалалеева - организатор пространства, эксперт «Минимализм как стиль жизни»

Паралич души - равнодушие, как говорил Чехов Совершать поступки, говорить слова (и безмолвие и бездействие там, где человечнее наоборот), абсолютно не задумываясь, как Другому это будет больно, унизительно, страшно и тд. Не от злобы своей (хотя всегда кажется, что ну явно ж со злобищей может только человек так делать), но увы, от равнодушия И это ужаснее, чем от злости Равнодушие - самое нечеловеческое из всех человеческих чувств, говорил Бернард Шоу Это болезнь души, скажу вам я #отношения #любисебя

Вчера забыл телефон дома Вчера только в метро по дороге на тренировку понял, что телефона с собой нет. Это нормальная история. Утром обычно не беру его в руки пока не сяду в метро. Не брать телефон в руки в первый час после пробуждения - хорошая практика. Её многие рекомендуют. Но не у всех получается следовать ей. У меня стало получаться после одного осознания - первый час утра я обычно нахожусь не в состоянии что-то делать и о чем-то думать. Я как-будто выходу из комы. Не способен обработать информацию, ответить на сообщение или написать что-то разумное. А если так, то зачем отвлекаться на телефон если все равно ничего из этого не получится.

Для того, чтобы терапия работала, пациент должен сам создать внутри эту мысль, которую уже видит аналитик. Это должно произойти в свое время и в своем темпе. Только так это можно присвоить.

ЗОЛОТЫЕ ШРАМЫ: ПОЧЕМУ ТВОИ НАДЛОМЫ СТОЯТ ДОРОЖЕ СОВЕРШЕНСТВА.Глянцевая культура требует от нас безупречности. Тела без изъянов, биографии без падений, фасады без единой трещины. Если что-то ломается " отношения, карьера, здоровье " мы испытываем жгучий стыд. Мы пытаемся скрыть свои раны, замазать сколы дешевой краской позитивного мышления, сделать вид, что ничего не произошло. Мы прячем осколки своей жизни по темным углам, боясь показаться слабыми и бракованными в глазах идеального общества.В этом стремлении к пластиковой идеальности мы теряем свою подлинную глубину и уникальность.Парадокс японского искусства кинцуги переворачивает наше восприятие боли. Когда керамическая чаша разбивается, мастер не выбрасывает ее. Он бережно собирает осколки и склеивает их специальным лаком, смешанным с пудрой из чистого золота. Восстановленный предмет становится в разы ценнее и прекраснее, чем до падения. Его шрамы не прячут " их подчеркивают, превращая в главное достоинство.Твои травмы, твои ошибки и периоды темной ночи души " это не признаки дефектности. Это линии разлома, через которые в тебя проникает истинный свет.Как применить философию кинцуги к собственной изломанной судьбе?- Перестань скрывать свои трещины. Признай факт разрушения. Да, это случилось. Да, было больно. Отрицание травмы забирает больше сил, чем ее проживание. Достань осколки из темноты на свет. Рассмотри их без осуждения.- Заполни пустоты золотом опыта. Каждая потеря несет в себе скрытый урок. Каждое предательство учит различать подлинное и фальшивое. Каждая неудача закаляет внутренний стержень. Найди это золото в своей боли. Смысл, извлеченный из страдания, " самый прочный цемент для души.- Стань произведением искусства. Человек, не знавший горя, часто плосок и предсказуем, как штампованная заводская кружка. Человек, собравший себя по кускам, обладает неповторимым, сложным, магнетическим узором личности. Гордись своей историей выживания.Не стыдись своих шрамов. Они доказывают, что ты оказался сильнее того, что пыталось тебя сломать. Ты не бракованный. Ты " драгоценный.Кому сегодня нужно услышать слова поддержки? Перешли им этот текст. И расскажи в комментариях: какой опыт стал для тебя тем самым золотым лаком?#кинцуги #эстетика #принятиесебя #стоицизм #внутренняясила⚡️🕉 СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ | 😂 ARCANA VISIO | 💕 ДОНАТ | 🛡ВПН | 🌐 САЙТ | 💬ЧАТ

А потом они же такие: "где моя зарплата жены за то, что я чашку помыла и стиралку загрузила" и куча другого нытья про "неоплачиваемый домашний труд". Потому что разницу понимать надо ☝️