Как приручить Мозг | проект Климовой Н.М.

Друзья, начинаю рассказывать про Гипно-клуб. Первый Гипно-Клуб я начала вести в ноябре 22 года. Мне хотелось передать вдохновение и восторг от возможностей нашей психики, нашего мозга. Каждый из нас обладает невероятными ресурсами. Вот только в обычном состоянии мы их почти не используем. Но в трансе – можем!А транс – это не что-то редкое или загадочное.Это естественное состояние, которое возникает, когда мы мечтаем, засыпаем или глубоко погружены в мысли. Только обычно оно случается на автопилоте – и чаще в негативном режиме.Представьте, у нас есть огромная сила, которая всегда за нас и ждет только нашего желания, немного внимания и умения, но мы даже не смотрим на нее, не замечаем и даже игнорируем, когда она сама всеми силами пытается нам помочь. Ну вот как так, друзья?Гино-клуб - это место, где мы изучаем и практикуем способы взаимодействовать со своей внутренней силой.Старт занятий – в следующий четверг, 20.02 в 20:00.💡 В эту пятницу откроется возможность присоединиться. Следите за анонсом!Друзья, для тех кто уже в Клубе, завтра вводное занятие, посмотрите приглашение в группе! Если вдруг не можете найти и нужна помощь, обязательно пишите, все решим.

продолжение2. Бывают ли выходы в другие роли. Да, конечно, мы можем выбрать не только Роль Героя, если у нас недостаточно сил или других ресурсов.Например, выбрать роль Ученика, Исследователя, Архитектора или Путешественника. Роль - это набор внутренних состояний, который позволят нам, с одной стороны, адаптироваться к той ситуации, в который мы оказались. А с другой стороны, позволяют нам сделать конкретные шаги, чтобы изменить свое состояние.Но из жертвы можно выйти и в деструктивные позиции: в Контролера, в Циника, в Саморазрушителя.Полный список возможных Ролей, как их отследить у себя или у клиента будет на Практикуме.Вообще зачем все это?Это способы заметить что происходит внутри и осознать. Способы, которые используют минимум энергии. Пока наши внутренние процессы разворачиваются бесконтрольно и мы совсем ничем не управляем, то мы не можем создать основу, ресурсы, для того, чтобы что-то менять в реальности.Но осознавая через образы мы создаем нейронную систему управления. Мы уже не на том уровне, где создается буря страха, гнева, обид, а мы выходим на уровень того, что может на это посмотреть (диссоциироваться), определить что это и начать этим управлять.Практикум будет проходить сегодня 19 октября с 18.00 до 21.00Нам понадобиться лист бумаги и ручка/карандашВсех очень жду!

Друзья, спасибо вам за поддержку! ⬆️Это так ценно! Это так важно знать, что по ту сторону экрана живые теплые люди, которые могут откликнуться и написать! Спасибо вам! 🥰Как странно бывает… ты с чем-то сталкиваешься, переживаешь, справляешься и трансформируешься. И признак трансформации – ты начинаешь понимать то, что раньше не понимал. Или начинаешь понимать что-то по-другому. Замечали, что иногда повторно читаешь книгу, которую читал раньше, а она другая? Вот совсем. Всплывают такое, чего раньше ты не замечал или важными становятся совсем другие строки.Мы изменились.Я сегодня вспомнила эпизод из Алхимика.Помните?: - Но ведь я не умею превращаться в ветер!- Тот, кто идет Своей Стезей, знает и умеет все. Только одно делает исполнение мечты невозможным - это страх неудачи. - Если я не сумею обернуться ветром, нас убьют.- Не нас, а тебя, - отвечал Алхимик. - Я-то умею превращаться в ветер.И тут я поняла! Я поняла что это за метафора)Друзья, а вы умеете становиться ветром? Как думаете про что это?P.S. Во вторник эфир будет) Нет, ветром мы становиться не будем… но кое-что разберем и может даже сделаем.Завтра расскажу.Полный текст эпизода с ветром здесь

Случай на площадке Утром пошел на турники во дворе. Обычно там никого нет. Занимался себе спокойно и пришел парнишка, Илья, ему 7 лет. Он завязал со мной диалог, как и любой ребенок захотел, чтобы его заметили. Я подумал, а почему бы и не поболтать. А то все коллеги, друзья, а тут первоклашка. Тем более, у него нет друзей, он только приехал из деревни. Насколько удивительно повлиял на меня этот диалог. Общение с человеком, который только формирует свой взгляд. Кристально-чистая душа. Думаю, что у него крутые родители, потому что в его ответах по некоторым темам нашего обсуждения (мусор на площадке, можно ли стрелять в голубей) были классные ответы. Но вот больше всего мне понравился этот отрывок, я спросил: - Любишь лето?- Да, только оно пролетит незаметно. - Это правда- Потом осень, зима, весна, снова лето. А так все в жизни. Круговорот. В моменте опешил, как в таком юном уме гуляют подобные мысли. Поверьте, звучало это так, будто бы я общаюсь с мудрецом. Мы попрощались. Я ушел в привычный мир, где многие забывают о том, что кроме работы, проблем, взаимоотношений, достижений, есть и другой мир. Этот диалог мне напомнил про него.

🏡✨ Отпуск по обменуили как смена дома меняет твою жизнь. Есть фильмы, которые согревают душу, как плед и чашка горячего чая в холодный вечер.Отпуск по обмену — именно такой.⠀Две женщины, две истории, два дома, два пути к себе.⠀Одна — живёт в шумном Лос-Анджелесе, с дорогой машиной, красивым домом, но с пустотой внутри.Другая — в уютной английской деревушке, где всё дышит традициями, камином и тихими вечерами.⠀И вот они меняются домами.⠀🌿 Почему этот обмен — больше, чем просто переезд?Потому что дом — это не просто стены и мебель.Это пространство, в котором мы можем быть собой.⠀Когда героини переступают порог чужого дома, они словно переступают порог своих страхов и неуверенностей.⠀Из суматохи в тишину.Из суеты — в размеренность.Из иллюзий — в настоящие чувства.⠀💬 Что говорит психология?Смена обстановки — мощный катализатор перемен.⠀Ты можешь долго ждать, что что-то изменится в тебе, оставаясь на одном месте.Но стоит сменить пространство — и внутри начинают просыпаться новые мысли, эмоции и желания.⠀Дом — это твоя энергия. Твой ресурс. Твоя опора.Если дом не даёт тебе дышать — пора искать новый.⠀🔥 Про жизнь и выбориногда нужно просто отпустить старое: работу, отношения, привычки, место, где ты живёшь.Чтобы сделать шаг навстречу себе.⠀Про то, что иногда новый дом — это не просто квадратные метры, а новая история, новая версия тебя.⠀И именно это я вижу в своей работе:📍 Когда клиентка выбирает квартиру не только с головой, но и с сердцем;📍 Когда покупка — это начало новой жизни, а не просто сделка;📍 Когда в доме появляется место для вдохновения и свободы.💖 Если ты чувствуешь, что застряла — посмотри этот фильм.Пусть он напомнит тебе, что перемены — это не страшно. Это красиво.Пусть он даст тебе силы поверить в себя и в то, что иногда всё, что тебе нужно — это новый дом и новая история.С любовью и теплом,Ангелина КамневаПро дома, где хочется жить. Про жизнь, где хочется дышать.#психологиянаэкране

Слышали про юнговскую концепцию тени?Суть примерно такова:Тень — это все наши желания, злость, амбиции, которые когда-то не вписались в «приличную версию себя», и мы запихали их вглубь, чтобы стать удобнее для других.В итоге мы и правда стали удобнее — но вместе с этим стали слабее.Поэтому, когда замолкают голоса, появляется небольшой шанс познакомиться с собой настоящим и услышать свою тень.И если не бить её по рукам, а договориться, то именно она даст тот самый драйв, желание жить ярче и понимание, зачем ты делаешь то, что делаешь.Общайтесь со своей тенью — это полезно для здоровья и психики.

хватит нуждаться в людях, которые не нуждаются в тебе

НЕЙРОТЕСТИРОВАНИЕВчера были с Матвеем на нейротестировании. Я редко здесь делюсь про личные и семейные планы, и не могу назвать себя примерной мамой, но всячески стараюсь дать своему ребенку максимум, как любой родитель. После рождения Матвея, учитывая все особенности, мы с мужем приняли решение, воспитывать его так, чтобы сын не ходил к психологу , чувствовать себя достаточным и комфортнно в мире, обществе. Направлять его в развитии и помогать,но не через наши «кажется» и проекции, а туда где он реально силен. Усиливать сильное! А если влечет не в сильное, понимать какие усилия надо прикладывать для достижения результата.Моя задача вырастить мужчину, с которым рядом безопасно (тут утолиться моя материнская гордость , невестке повезет 😛)Мужчину, приспособленного к жизни! В общем я уверена, что прививать навыки, направлять и планировать «кем можно стать» нужно уже с начальной школы.И тут в разговоре с моим бизнес учителем она поделилась про про нейротестирование Вебратория, показала какие показатели выдаются после тестирования и я тут де загорелась желанием сводить Матвея туда.Я была удивлена, что их филиал есть и в Калининграде. На сайте у них заманчивое предложение на акцию 1+1. Я, как предприниматель, не могу упустить выгоду и начала искать такую же чумачечую мамашу, с желанием лучше понимать своего ребенка.Предложила 2м подружкам, они отказались 🧐 хм… я до сих пор не очень поняла почему, но не стала сюда погружаться. И с 3его раза моя попытка удалась! Вчера мы были на нейротестировании! Как проходит: ребенку на голову надевают датчик, который считывает активность разных участков мозга и выполняются задания в игровой форме на разные участки.Затем формируется документ на 13 стр с данными по конкретному человеку и проводится консультация специалиста.😯 Результат меня удивил. Мы думали, что сильная сторона Матвея это математический склад ума, а оказалось наиболее сильнейшая вербально-лингвистическая. Понимаем с какими уроками в школе у него будет все просто, а где потребуется помощь и почему.Узнали, что у Матвея аналитический склад мышления. Теперь знаем какие сложности могут возникать в учебе и социуме и какие плюсы это дает.Стало понятно, что для моего ребенка является нормой, просто потому что природа так заложила, а на что можно повлиять! Предупрежден значит вооружен. Теперь я основываюсь не на мнении своем/окружения, даже не на звездах и дате рождения, а на фактических показателях работы мозга моего ребенка! И смогу продолжать растить здорового человека с пониманием «я такой и это нормально» ! Это не реклама, поэтому ссылок не оставляю, загуглите заяндексите кому интересно. P.s. нам с мужем тоже захотелось пройти это тестирование 🙃За 7 лет родительства я пришла к выводу - если родители не решать кого они хотят вырастить и не зададут курс, то будет, как в анекдоте, «что выросло, то выросло».Как вы узнаете своих детей? Дайте реакции, если вам интересны жизненые посты и темы. ♥️#лайф_Арцер

У нас с супругом три месяца активного обсуждения перспектив наших активов.Я уже говорила здесь, что у меня идет судебный процесс со свекровью. Она инициатор. Ей категорически не нравится, что супруг подарил свои доли мне, а я сдаю недвижимость и перекладываю в другие активы прибыль от найма. Как завершится процесс, я напишу суть спора и его результат. Но судебный процесс будет долгим, потому что я его затягиваю, даю шанс свекрови передумать и отстать от меня. Что мы обсуждаем?1. Мое будущее, если я переживу супруга. Что будет с совместно нажитым имуществом? Завещание не поможет, так как есть институт обязательных наследников. Если супруг умрет когда ребенку еще не будет 18 лет и моя свекровь пенсионерка переживет своего сына, то они вступят в наследство и я утрачу часть активов, которые я и мой супруг зарабатываем сейчас.2. Супруг говорит, что он не хочет остаться совсем без всего, если я решу разорвать отношения. Здесь я согласна, что несправедливо все отдать мне.Пока я нашла только один вариант, озвучила его супругу, он пошел консультироваться с юристом. Что я предложила?Заключить брачный договор, где супруг передает мне супружескую долю в активах, я могу только владеть и пользоваться, распоряжаться с ограничением. В случае развода, все переданные мне активы, мы будем делить 50 на 50. В случае его смерти, все активы только мои. Таким образом, мои страхи застрахованы и страхи супруга тоже. Потом напишу как все решили.

Сколько кофе нужно мюнхеноблогерам на троих? Официант решил, что вот столько. Конечно, он сказал, что ошибся, и, раз так, угощает. Однако мы-то знаем — учуял блогерскую силушку. А сидели мы не с кем-нибудь, а с Серегеем — автором Киоск Бавария, личностью замечательной. Сергей – социальный работник из Мюнхена. Окончил Школу Иоанна Божьего при католическом Ордене Братьев Милосердия. Работал в психиатрии и в скорой помощи. Прошел через трешовенький лагерь для беженцев с поножовщиной и прочим весельем. А сейчас и сам занимается беженцами, попавшими в тяжёлую ситуацию. Пишет диссертацию по философии в ТУМе, а на досуге, будучи членом SPD, внедряется в мюнхенскую политическую жизнь. Весело пишет об интеграции в Баварии.  Рассказывет о том, какую музыку можно послушать для изучения немецкого, про интересные сериалы, которые помогут набрать словарный запас,  рассказывает про историю и где можно купить здоровую еду и вообще старается делать годный контент для вас. Короче, чё стоите – подписывайтесь.

Это чувство начинается где-то в глубине груди. Теплая, тяжеловатая волна, как от первого глотка крепкого чая в промозглый день. Оно не бьет в глаза, а просачивается внутрь — медленно, неспешно. Это узнавание. Не новизны, а чего-то древнего, знакомого до костей, но давно забытого. Как запах бабушкиного чердака или пыльных книг в родительском доме. Спокойствие. Не скучное, а глубокое, укорененное. Ощущение, будто стоишь не на поверхности, а оперся во что-то незыблемое, что было здесь задолго до тебя и останется после.Возникает странная тишина внутри, даже если вокруг шумно. Шум города как будто приглушается, отступает на второй план. Это не пустота, а наполненность — теплом земли, дыханием времени, тихим гулом миллионов шагов, отзвучавших здесь раньше. Неторопливое течение. Мысли перестают метаться, замедляются, становятся плавными, как вода в глубокой реке. Появляется желание просто быть. Стоять. Дышать. Чувствовать эту плотную, бархатистую мягкость под ногами, даже если поверхность тверда. Это тепло не от солнца сейчас, а накопленное, отданное камнями за долгие годы.И с этим теплом приходит нежная, светлая грусть. Ностальгия без конкретного объекта. Тоска не по ушедшему дому или человеку, а по самому времени, по его медленному, видимому течению, по принятию всех выцветаний, потемнений, трещин — как естественных штрихов на лице жизни. Это чувство связи. Не с людьми, а с землей, с историей, с простым, вещественным миром, который не пытается тебя обмануть глянцем. И в этой связи — тихая радость. Радость от надежности, от несуетности, от осознания, что есть вещи, которые просто существуют, не гонясь за вниманием, и в этом — их неуловимая, непреходящая красота. Это состояние, когда фон становится главным, а ты — лишь частью его молчаливой, вечной симфонии.#Проза_ёпта

🔼🔼🔼 итак, продолжим✅ ресурс не только ребенка, но и родителей - не кидайтесь даже к самому крутому спецу всея соцсети с ожиданием, что вокруг все косорукие, но вот сейчас придет спасение - иногда оно приходит, но здесь не только магия профессионализма спеца, а в основном готовность родителей к сотрудничеству и понимание целей - а цели у родителей и специалистов ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЕДИНЫ - посему, прежде чем идти в рабочий процесс определите и проговорите ожидания и их соответствие возможностям и имеющемуся ресурсу - это предотвратит гонку к результату и выгорание в её процессе✅ чем ниже уровень коммуникации ребенка, тем малочисленнее должна быть группа и тем проще набор занятий, в целом нельзя отрицать наличие групповой динамики в рамках интенсива/класса-уровень группы всегда «подтягивает» отстающих, а вот составление группы с включением в её состав разноуровневых участников, каждый из которых улучшит свой результат-искусство, которое шлифуется незамутненным гордыней опытом✅ прежде чем начинать коррекцию, желательно пройти медико-педагогический консилиум, аналогичный ПМПК, получить подробный медицинский и коррекционной план на период от 3 до 6 месяцев - чем тяжелее состояние ребенка, тем короче условно прогнозируемый период✅ подбор рекомендованных занятий лучше всего осуществлять не меняя жизненных обстоятельств ребенка - посещать комплекс занятий в шаговой доступности от родного дома в комфортном, соответствующем распорядку семьи режиме✅ а вот если вы живете в маленьком городке, ваши местные специалисты работают с ребенком более 6 месяцев, не задаваясь вопросами о целях и задачах, не подбирая ключики, тогда есть смысл выбрать интенсивИтак интенсивы нужны если:❇️ ребенок физически и психически стабилен в рамках возраста и состояния - нет истерик, нарушения сна, нежелательное поведение корректируется педагогически и/или медикаментозно, то есть присутствует ресурс❇️ родители понимают план и сроки педагогической коррекции, её этапность и последовательность, приходят на интенсив с конкретным запросом и обсуждают варианты его обработки с ведущими ❇️ все эти цели невозможно достичь в локации проживания ребенка - нет специалистов или же специалисты, ведущие интенсив - мастера своего дела и родитель в будущем, понаблюдать работу мастера, сможет лучше подобрать специалистов для работы со своим ребенкомВ том случае, если все 3 условия соблюдены, интенсив принесет пользу. Многие мои пациенты посещают различные интенсивы, но есть один интенсив, который рождался на моих глазах - мои друзья из Центра семейной помощи в Обнинске создали его на основе своих неуклонно повышающихся компетенций и традиционно проводят летом в 2 смены. Интенсив рассчитан всего на 3-4 участников, что подразумевает глубокую диагностику и индивидуальный подход. Многие из участников интенсива мои пациенты и по его итогам они улучшили свои результаты, с учетом верно определённых целей и их соответствия возможностям ребенка. Впереди июльский набор - возможно родители 3-4 будущих маленьких участников читают сейчас этот пост. ⚡️⚡️⚡️

Почему привычка важнее таланта Кажется, что успех в изучении нидерландского (или чего угодно) - это про “талант к языкам”. Но если бы всё решал талант, половина экспатов не мучилась бы с английским, а мы бы не видели взрослых, которые годами не могут заговорить на новом языке. На самом деле, привычка рулит. Вот почему:1. Талант - это вспышка, привычка - это двигательТалант может дать быстрый старт, но без регулярных действий всё быстро сходит на нет.Привычка - это когда ты учишь язык не “по вдохновению”, а потому что это часть твоего дня, как чистить зубы.2. Привычка не зависит от настроенияТалант часто “просыпается” только когда есть вдохновение.Привычка работает даже в те дни, когда лень, усталость или плохое настроение. Именно в такие моменты и происходит настоящий рост.3. Маленькие шаги каждый день сильнее, чем редкие “подвиги”10 минут нидерландского каждый день дадут больше, чем 2 часа раз в месяц.Привычка формирует “языковую мышцу” - и однажды вы удивитесь, как легко начали понимать и говорить.4. Привычка защищает от “синдрома самозванца”Когда есть привычка, не страшно ошибаться, вы просто продолжаете, даже если вчера было “ни черта не понял”.Талантливые часто сдаются, если не получается идеально. А человек с привычкой просто идёт дальше.5. Привычка — это ваш личный “антистресс”Привычка делает процесс изучения языка предсказуемым и безопасным для мозга.Не нужно каждый раз “заставлять себя” - вы просто делаете это автоматически.Как внедрять привычку, если вы не “талант”Начните с мини-ритуала: 5 минут в день - слушать, читать, говорить, что угодно. Что-то, от чего не отмазаться типо "некогда". 5 минут.Не ждите идеального настроения - делайте “по чуть-чуть”, но каждый день.Отмечайте маленькие победы: новое слово, смешная ошибка, фраза, которую поняли на улице.Не ругайте себя за пропуски - просто возвращайтесь к привычке, как ни в чём не бывало.Ваша суперсила — не в том, чтобы быть “одарённым”, а в том, чтобы не сдаваться после паузы. Привычка всегда выигрывает у таланта на длинной дистанции.А у вас есть своя “языковая привычка”, которая реально работает? Делитесь в комментариях - вместе привычки формировать веселее!Мне помогает договориться с собой, что я делаю что-то 5 минут, понравится - продолжу, нет - ну нет. Как правило - всегда на выходе больше 5 минут. Это с йогой так у меня.