Как обнаружить внутреннее солнце?В какой-то степени, можно сказать, что все медитативные навыки, которые мы изучаем, — то, как мы внутри себя смотрим на опыт. Более доверительный, безопасный, открытый, широкий, расширяющий. И это все становится свойствами нашего сознания. Для простоты и красоты я пришел к тому, чтобы называть сознание — Солнцем, то есть освечением внутреннего опыта. В каких-то традициях это называется Душа, или Атман, или Self, или просто сознание. Аспект солнца отвечает за то, чтобы мы учились не цепляться внутри нас с отдельными частями, эмоциями, мыслями или ощущениями, а освещали их, не теряя себя. Солнце светит во все стороны, согревает, включает, присутствует. Также и мы в нашем пути с собой и с миром вокруг нас.В моем понимании внутреннее солнце находится вне времени, это наше естественное состояние до того, как мы оказались тут) Разговор про это и практика для обнаружения солнца внутри себя по ссылкеhttps://youtu.be/ukqXOCYWUV4Это запись нашей встречи из сообщества Ground New, где каждое воскресенье мы встречаемся для тренировки навыков своего присутствия, выбирая самое эффективное из интегрального, буддийского и психологического подходовНа этой неделе будет сладкая лежачая практика, которая дарит глубокий сон))Ссылка на вход в сообщество: https://t.me/+NSocdu62y5ZkYjY6
