Какие анализы попросить у нового полового партнера? Информацию подготовила врач акушер-гинеколог Ксения Александровна Жукова Давайте честно: обсуждать анализы с новым партнёром — неловко. Но лечить последствия потом — ещё более неловко 🙃Если вы начинаете близкие отношения, абсолютно нормально (и очень разумно!) попросить сдать базовые анализы. Это не про недоверие, а про взрослую заботу о себе и друг о друге.✅ Что стоит обсудить:— ВИЧ— Сифилис— Гепатиты B и C— Хламидии, гонорея, трихомонады и микоплазму— Иногда ВПЧ и герпес (по ситуации)И да, фраза «у меня всё чисто» без анализов — это не медицинский документ 😄 Лучше один раз неловко поговорить, чем потом долго и дорого лечиться.Идеальный вариант — пойти и сдать всё вместе. Это, кстати, отличный тест не только на здоровье, но и на адекватность партнёра 😉А как вы относитесь к тому, что нужно просить анализы? Постеснялись бы или нет?)
Выпадение волос — с чем это связано и можно ли остановить процесс?Весной многие сталкиваются с усиленным выпадением волос. После зимы организм часто испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, а волосы — один из первых сигналов, что организму чего-то не хватает.Чаще всего у женщин встречается телогеновая алопеция — временное выпадение волос. Оно может длиться до 6 месяцев или переходить в хроническую форму.Когда начинается выпадение волосОбычно это происходит через 3–4 месяца после воздействия негативного фактора — стресса, болезни, дефицитов или гормональных изменений. При этом волосы выпадают равномерно по всей голове.Норма выпадения волос у здорового человека — 50–100 волос в день.✅ Когда стоит насторожитьсяОбратитесь к специалисту, если вы замечаете:✔️ расширение пробора, просвечивание кожи головы ✔️ покраснение или высыпания на коже головы ✔️ волосы становятся тоньше и редеют ✔️ много волос остаётся на расческе, подушке или в ванной ✔️ становится сложно отрастить длину✅ Причины выпадения волосЧаще всего это связано с:• стрессами • дефицитом витаминов и микроэлементов • гормональными нарушениями • заболеваниями щитовидной железы • анемией • перенесёнными заболеваниями • строгими диетами • приёмом некоторых препаратовОчень часто выпадение волос — это симптом внутренних проблем организма, поэтому важно не просто лечить волосы, а найти причину.Программа обследования «Трихология» в клинике «Фемина Фэмили»Мы разработали комплексную программу, которая помогает выявить основные причины выпадения волос.В программу входит:Анализы:общий анализ кровиферритинТТГТ4 свободныйвитамин Dцинквзятие крови из периферической веныДиагностика и консультации:трихоскопия (исследование кожи головы и волос)2 консультации врача-трихолога💳 Стоимость программы — 11 380 ₽После обследования вы получите чёткое понимание причины выпадения волос и индивидуальный план лечения, чтобы остановить процесс и восстановить здоровье волос.
🍁 Почему осенью “просыпаются” хронические болезни?Осень — вроде бы уютное время: пледы, кофе, сериал... но организм думает иначе. Именно в этот период у многих обостряются хронические заболевания. Почему так происходит — рассказываем простыми словами 👇🌦 1. Контактов стало больше — вирусам праздникПосле отпусков все возвращаются к обычной жизни: школы, офисы, транспорт, торговые центры. Людей вокруг больше, окна закрыты, воздух один на всех — и вирусам только этого и нужно.🧣 2. Осенний “контрастный душ” от погодыДнём жарко, вечером дубак. Переохлаждение само по себе не вызывает простуду, но ослабляет местный иммунитет — а вирусы тут как тут. Особенно страдают дыхательные пути, сердце и суставы.🕒 3. «Потом приму таблетку, потом схожу к врачу...»После лета наваливается суета: дети, работа, дедлайны. Режим лечения сбивается, обследования откладываются — и именно это чаще всего приводит к обострениям.💼 4. Осенний стресс-сезонГрафик плотнее, сну меньше, кофе больше ☕️ Организм живёт в режиме “держусь из последних сил”. Хронический стресс подрывает иммунитет и будит все “спящие” болезни.⚖ Что делать, чтобы осень прошла спокойно:1️⃣ Не бросайте лечение, даже если чувствуете себя отлично. Поставьте напоминание на телефон или держите лекарства рядом с завтраком.2️⃣ Проверяйтесь у врача, особенно если давно не корректировали терапию.3️⃣ Берегите дыхательные пути — делайте прививки от гриппа, мойте руки, проветривайте помещение.4️⃣ Одевайтесь по погоде (да, шарф — это не пережиток, а профилактика).5️⃣ Двигайтесь — прогулка каждый день лучше, чем “героическая” тренировка раз в месяц.6️⃣ Питайтесь полноценно и обсудите с врачом витамин D, если солнце видите только на обоях рабочего стола.7️⃣ Спите! 7–9 часов сна — бесплатная профилактика любых обострений.🍂 Осень не обязана быть сезоном простуд и срывов здоровья. Чуть больше внимания к себе — и организм отблагодарит стабильным самочувствием ❤️
