SILLYFEED

Внутренний пир

@inner_feast · 2.5K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Внутренний пир в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Несерьезно о важном. Профессиональные заметки о жизни.

Посты канала

Внутренний пир
У Батона аутоимунная нейтропения на фоне вируса иммунодефицита кошек. Это не лечится, но есть поддерживающая терапия и лекарство которое подавляет вирус. Лекарство я искала почти месяц, в результате нашла в одной из аптек недавно. Завтра мы начнем лечение!) Когда Батон заболел, я углубилась в ветеринарную область. Стало понятно, что животные вообще никак не защищены государством. Нет для них лекарств (лечат человеческими), нет для них никаких бесплатных процедур, они полностью зависят от материального благосостояния хозяев. Животные чудовищно беспомощны
Внутренний пир
Порой нам необходимо принимать тяжелые решения, которые яаляются настолько сильным вызовом, что первое, что хочется - это спрятаться. И вот есть выбор. Спрятаться в нору, но заплатить высокую цену, или все таки вылезти, сделать тяжелую, но необходимую работу. Терапия помогает выбирать второе. И, пускай, я не идеальная взрослая, которая бесстрашно ведет все переговоры. И пускай я сначала иду к мужу ныть, потом к подруге и получаю мягкий "поджопник-поддержку". Пускай дыхание замирает и руки теребят бумажку. Но теперь я не прячусь, потому что я себя люблю.
Внутренний пир
Наблюдая за клиентами на завершающих стадиях психотерапии, можно заметить появление, сначала бессознательного, затем все более осознаваемого, чувства вины за то. как человек обходился с окружающими. Клиент начинает видеть терапевта человеком, с которым он как то обощелся, к которому как то относился. Сложности на данном этапе могут связаны с желанием наказать себя за "грехи" и непониманием процесса прощения.

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
Институт Организационной и Клинической Психологии (Москва)
РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ В МКБ‑11: ОТ ТИПОВ К ИЗМЕРЕНИЯМ❗️РАЗДЕЛ РАССТРОЙСТВ ЛИЧНОСТИ В МКБ‑11 — ОДНО ИЗ САМЫХ РАДИКАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ПО СРАВНЕНИЮ С МКБ‑10. Вместо перечня разрозненных «типов» вроде шизоидного, диссоциального или истерического расстройства появляется дименсиональная модель. Категориальная система МКБ‑10 давно критиковалась за искусственные границы между диагнозами, высокую коморбидность и слабую полезность для планирования терапии. В МКБ‑11 разработчики ушли от идеи взаимоисключающих «типов личности» и предложили двухэтапную диагностическую логику. Шаг 1. Оценка тяжести расстройства личности Сначала оценивается общая степень нарушения функционирования личности и межличностных отношений : - лёгкое - умеренное - тяжёлое Фокус смещается с вопроса «какой именно тип?» на вопрос «насколько сильно нарушено функционирование и где именно — в самоотношении, идентичности, близости, регуляции поведения». Шаг 2. Описание доминирующих черт (Trait Domains) Затем клиницист может уточнить клиническую картину через спецификаторы доменов личностных черт. Ключевые домены включают: - негативную аффективность - отстранённость - диссоциальность - расторможенность - ананкастность (ригидность, перфекционизм, контроль) Вместо попытки «втиснуть» пациента в готовый тип, специалист описывает уникальную конфигурацию черт и уровень их выраженности. Почему это важно: 1️⃣ Уходит ложная стабильность старых ярлыков: новый подход лучше отражает континуум личностной патологии. 2️⃣Становится проще строить индивидуализированные терапевтические планы: диагноз сразу указывает на мишени терапии — нарушения функционирования и доминирующие черты. 3️⃣ Снижается диагностический «шум»: меньше искусственных пересечений, меньше ситуаций, когда пациент одновременно «подходит» под несколько типов. По сути, МКБ‑11 переводит разговор о расстройствах личности с языка «какой он тип?» на язык «как именно страдает его личность и отношения, и что нам с этим делать в терапии».
Кирилл Есипов | Кинезиолог | Психоанализ
«Он не хочет жениться» - и это почти всегда слышится как приговор. Но чаще причина не там, где кажется. Не в свободе. Не в штампе. И даже не всегда в женщине.Мужчины редко могут это объяснить словами, но тело реагирует раньше головы. И это напряжение появляется задолго до разговоров о браке. Вопрос здесь глубже, чем «хочет / не хочет».Если откликнулось - напишите в комментариях слово «страх». Смотри рилс, чтобы узнать ответ на свой вопрос.#медиация__________________________📩 Записаться на консультацию / задать вопрос• Индивидуальная работа• Онлайн / очноЕсли не знаете, с чего начать — просто коротко опишите свой запрос. Отвечаю лично.
Новый уровень
Отзывчивость к сытости - очень интересный момент, напрямую влияющий на то, как активно будет есть малыш, а в перспективе - на набор веса и потенциальное ожирение (то, чего опасаются у детей на ИВ).Относительно грудничков, как нам с вами хорошо известно, ситуация несколько иная: у них отзывчивость к сытости формируется быстрее, благодаря и уникальным компонентам грудного молока, и самому факту кормления по требованию. У нас на сайте есть подробная статья, объясняющая, почему популярный миф "При кормлении по требованию ребенок привыкнет заедать все проблемы" - неправда.Но некоторые мамы всё равно иногда приходят в смущение от того, что малыш может "требовать" ну очень часто. Вроде и молоко уже практически изо рта льется, а он хочет продолжать 🤔 Где же хваленая "отзывчивость к сытости"❓И да, понятно, что часто причины в самочувствии ребенка, который при кормлении добывает себе не столько молоко, сколько спокойствие. Но есть и еще один нюанс в этом паззле. Goll N et al 2025 провели интересное исследование о взаимосвязи формирования чувства насыщения у ребенка с... прибавками в весе у матери во время беременности. И оказалось, что такая взаимосвязь есть❗✔️ если у мамы прибавка в весе была в коридоре нормы, то отзывчивость к сытости формировалась быстрее✔️ а если она была ниже или выше - в особенности выше! - то малыш дольше формировал такую отзывчивость, мог вести себя очень беспокойно и значительно чаще требовать кормления в период новорожденности✔️ особенное значение имела прибавка в весе во 2м триместре беременностиВ целом это говорит о том, что метаболизм самой мамы тоже имеет влияние на пищевое поведение ребенка. Если подумать, то вполне логично, но мало кому приходит в голову оценивать и этот момент🤔 не думала, что это может иметь значение🔥 интересно, есть о чем задуматься!
Данил Мяло | Главред журнала Директор по персоналу
Все дело в возрасте Я хоть не особо люблю исследования, но этим ребятам вроде можно доверять. Итак. Теория поколений закончилась? Различий между поколениями не существует, а популярная «теория» — лишь набор стереотипов. Об этом говорит нам ЭКОПСИ.Самое важное из исследования: иксы и игреки практически идентичны, а зеты отличаются, но только пока они молоды. Как только они повзрослеют, они перестанут отличаться от других поколений. Ну и тут вопрос, конечно, возникает: а что компаниям теперь делать?Наверно, перестать смотреть на теорию поколений и начать учитывать периоды жизни человека. Ну или как там по-научному это называется? Потому что когда тебе 20, особо не задумываешься о будущем. Хочется пить, курить, быть свободным, гореть своими идеями, считать отцов глупыми.А в 25 все меняется. Взрослеешь. Начинаешь прислушиваться.А в 30 у тебя уже вторая ипотека, семья, ребенок, куча ответственности.В 35, 40, 45 — тоже согласно возрасту. Если вернуться к поколениям, да, наверно, время, в которое родился и становился человек, важно. Но как по мне, куда важнее место, где он рос, семья, в которой он рос, общие бытовые условия. Потому что тот же условный бумер, миллениал и зумер, который родился в городе, получил в 20 лет бабушкину квартиру в наследство и всегда был уверен, что родители его «прикроют», сильно отличается от бумера, миллениала и зумера, который жил в городе, но квартиру от бабушки не получил и надеялся только на свои силы.Поэтому, думается мне, все-таки жизненные периоды куда глубже. Ориентируясь на них, можно управлять той же мотивацией, эффективностью и всем остальным.@hrglavred — канал для тех, кто работает с людьми и хочет расти дальше: в HR, бренд и бизнес.
Заметки Натальи Бехтеревой
На приемах у психотерапевта можно встретить две крайности. Один человек настолько боится перемен, что жизнь сужается до прокрустова ложа безопасности. Стабильность становится высшей ценностью, но вместе с тем зачастую исчезают впечатления, амбиции, желания. Работа с такими клиентами — мягкое сопровождение к небольшим, но значимым действиям-риска. Другой клиент, наоборот, живет на адреналине, постоянно ищет новизну и толкает себя в спонтанные решения. В таком случае терапия помогает обрести тормоза: осознать триггеры своей импульсивности, научиться переждать волну азарта, прежде чем сорваться в очередную авантюру.Мою статью про то, как превратить способность к риску в полезный инструмент (не впадая в крайности), теперь можно почитать онлайн на сайте "Мнения редакции".А к какой группе людей относитесь вы? 🤔
Дневник Психолога | Ксения Савина
Практика Делюсь с вами отличным упражнением, через которое вы сможете глубоко посмотреть и проанализировать ваши отношения: Возьмите лист, напишите на нем имя вашего партнера и ответьте на вопросы (честно, для себя):❤️С ним я чувствую себя... (перечислить 5-7 прилагательных: например, спокойной, маленькой, скучающей, защищенной, сексуальной…)❤️С ним я могу быть... (например, собой, ребенком, хозяйкой, авантюристкой)❤️Мои главные страхи в отношениях с ним...❤️Что эти отношения дают моему Внутреннему Ребенку? (заботу? игру?)❤️Что эти отношения дают моей Взрослой части? (стабильность? рост?)❤️Чего в этих отношениях нет, но я этого очень хочу?
ППсихо by kuzinakate
Никто не хочет никого «долюбливать». Ни мужчина женщину, ни женщина мужчину.Представьте, как к вам приходит мужчина, которого в детстве недолюбила мать. Вам правда хочется всю жизнь его догревать, дожалеть, доутешать, быть для него мамой? Вытирать слезы, поддерживать, объяснять, что все будет хорошо?Или все-таки хочется партнера, который умеет справляться сам, а вы будете рядом. Не в роли спасателя, родителя, а в роли взрослого рядом со взрослым. Где само присутствие рядом уже и есть поддержка.
О!сознание жизни 🍀
Набрало оборот выражение пикми герл в популярный психологии, давайте через призму транзактного анализа разберем, что это ❓Пикми Герл: Модный Тренд или Токсичная Игра? 👗✨Если коротко, это образ «идеальной» девушки: хрупкая, миниатюрная, очень милая и беззаботная. Она носит розовое, любит украшения и кажется вечным ребенком. В транзактном анализе мы бы сказали, что это фиксация на эго-состоянии Ребенок (Адаптивный Ребенок, если точнее). 👧🏻🎀Это состояние хранит наши детские чувства, реакции и адаптации к миру. Быть милой и удобной - часто способ получить одобрение, любовь, почувствовать себя в безопасности. Но что за этим стоит?Роль Родителя и Ребенка в этой игре 🎭В транзактном анализе мы говорим о трех эго-состояниях: Родитель, Взрослый, Ребенок.#️⃣Пикми герл - это яркое проявление эго-состояния Ребенок: «Я маленькая, меня нужно беречь, холить и лелеять».#️⃣Но этому Ребенку внутри нужен контролирующий или опекающий Родитель (внешний или внутренний). Кто-то, кто будет решать за нее, защищать, покупать подарки. Или внутренний голос, который требует быть «хорошей девочкой».#️⃣А где же Взрослый? Состояние Взрослого, которое трезво оценивает реальность, берет ответственность, строит равные отношения, - часто «выключено». И это проблема.Почему это может быть ловушкой? ⚠️1️⃣Это роль, а не личность. Когда мы играем роль (даже красивую), мы подавляем другие части себя: силу, гнев, ум, решительность. Это ведет к выгоранию и потере контакта с собой.2️⃣Привлекает не тех партнеров. На такую «девочку» придет не партнер, а «Родитель», который будет контролировать или инфантилизировать. Равных отношений не получится.3️⃣Бегство от взросления. Сложно строить карьеру, отстаивать границы, решать проблемы из позиции «маленькой девочки». Мир требует включения Взрослого.4️⃣Скрытая агрессия. Иногда за милой маской может скрываться пассивная агрессия или манипуляция («я же такая беспомощная, сделай за меня»).Что делать, если вы узнали себя? 🌱1️⃣Осознайте игру. Спросите себя: «Когда я начала играть в эту роль? Чьи ожидания я исполняю? Стало ли мне от этого по-настоящему спокойно и счастливо?»2️⃣Разрешите себе быть разной. Вы можете быть и сильной, и нежной, и серьезной. Вы - целая личность, а не один архетип.3️⃣Укрепляйте своего Взрослого. Задавайте вопросы: «Что я на самом деле чувствую? Чего я хочу? Какой будет мой план действий?» Принимайте решения сами.4️⃣Ищите баланс. Внутренний Ребенок важен для радости и творчества! Не надо его «убивать». Но позвольте ему играть под присмотром вашего Взрослого, а не вместо него.Помните: истинная привлекательность - в целостности. В возможности быть настоящей, без масок и уловок. В гармонии вашего Внутреннего Ребенка, Взрослого и Родителя. 💖Любите себя настоящих! Вы этого достойны.Ксения О!Сознание 🍀#пикмигерл #психология #транзактныйанализ #эрикберн #психологияотношений #самопознание #внутреннийребенок #психологиядлявсех #роли #игры #осознанность #личность #бытьсобой #неиграй #психологвтелеграме