Курочки Club

В 2026 я сделала то, чего никогда не делала — пошла заниматься в зал да ещё и с тренером. И вот 4 пункта почему мне это нравится? 📌 это супер дисциплинирует даже, если ты устал, ты уже договорился с тренером и шанс, что ты не пойдешь равен 0, с групповыми всё наоборот 📌 за этот час ты уводишь мысли с рабочих на тело и успеваешь отдохнуть головой📌 когда видно результат — ходить на тренировки вдовойне приятнее, кажется, что он быстрее заметен, чем на групповых 📌 осознание, что ты делаешь вклад в свое здоровье и что-то помимо работы, дома, дарит положительные эмоции 📌 спорт подтягивает питание 💪 да, я убрала булки с кофе в офисе и стараюсь соблюдать баланс А ещё + 150 к настроению. Ну точно в этом что-то есть))Девочки, вы как там к весне готовитесь?

Волшебство для детей и родителей или история как мы билеты ловили #ПоездДедаМорозаПоезд Деда Мороза — уникальный совместный проект ОАО «РЖД» И ПРАВИТЕЛЬСТВА ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ.Российский Дед Мороз из Великого Устюга и его сказочные помощники отправляются в путешествие в празднично оформленной передвижной резиденции, в состав которой входят приемная главного волшебника, вагоны для проведения анимационной программы, вагоны-рестораны и вагон-лавка с северными сувенирами.Ещё в прошлом году я узнала об этом чудесном проекте, подписалась на канал и следили за маршрутом на 2026 год.Москва обозначилась на 2 и 3 января, шансы покупки билетов растаяли на глазах в один из дней, когда в первые секунды не было билетов ровным счетом никуда. Решили брать билет в соседние города)) так мы оказались в Великом Новгороде. О чём ни капли не пожалели. Чем меньше город, тем больше шансов поучаствовать во всех активностях ♥️Платные активности Поезда🎁 Поезд Деда Мороза – празднично оформленная передвижная резиденция, вагон «Сказочная деревня», квест, чаепитие в вагоне-ресторане! На эту активность билетов меньше, чем на другую, поэтому конкуренция жёсткая и мы даже не пробовались на неё 🙃🎁 Кукольный театр— билетов больше, конкуренция меньше. И удача улыбнулась нам. Спектакль на 45 минут. По сюжету и обстановке мне очень понравилось. Удачно выстроенный сюжет с героями Поезда. Кажется, что уже ничем не удивить, но нет это того стоит. Цена = 3.500Бесплатные активности Поезда🧤Поезд Снежной Королевы — отстоять очередь и она ваша. Эффектно и красиво. Марту побудило на почтение книги.🧤Вагон-ресторан и сувенирная лавка, по желанию, но я везде попала было интересно, как всё устроено.🧤 Вагон машиниста, туда не дошли, погодка была морозная и нам развлечений хватило. Но сам факт, что туда пускают, конечно, классно😉 узнала, что в каждом городе прибытия ищут волонтеров. Я бы точно была в их числе, если отмотать пару лет назад)Пишите, что ещё интересно узнать?)

Утро — самая сложная часть дня🫖Есть у меня такое чувство, что постыдно признаваться, что ты сова. Как-будто автоматически становишься ленивым не таким, как все. Просто есть люди, которым подъём с утра даётся легко, а есть которым — сложно. Я со школы терпеть не могу вставать рано. В универе всю домашку делала в ночи. Оттуда и пошло. Допустим, я могу встать рано, если это очень нужно, но как итог, к обеду я сонная, вялая, никакая короче. Меня эти часы утреннего недосыпа убивают. Благо сейчас мир повернулся к совам. И на работе есть гибкий график, когда не отсчитывают каждую минуту. И вообще люди всё чаще стали говорить о том, что лучше до 10 утра с ними не разговаривать😂 коллеги перестали выставлять встречи на 9:00. Для меня с 9 до 10 тот самый час, когда можно спокойно, не сломя голову отвести Марту в сад. Доехать до работы и оперативно сразу без всяких там раскачиваний на кофе начать свой день. Мне так легче, комфортней, удобней, чем приезжать к 9 и ещё час не понимать, что происходит. *️⃣но это не всегда так и иногда вызывает кучу стресса, особенно, когда в это утро нужно мыть голову😭, а вести Марту моя очередь. Потому что мало того, что нужно поднять себя, надо ещё и ребёнка взбодрить. Условно поэтому, я бы никогда не смогла работать в школе или том месте, куда нужно приходить рано, строго минутка в минутку. Вы там как совы?🦉 Есть лайфхаки, как вставать по утрам в условиях сокращения светового дня?

Затемняющиеся стёкла вместо привычных шторок иллюминаторов: как это работает и где можно встретить.Такая система используется, например, на Boeing 787 Dreamliner — в том числе на рейсах Москва — Абу-Даби авиакомпании Etihad Airways.Вместо механической шторки здесь установлено электрохромное стекло: степень затемнения меняется кнопками, обычно доступно 5 режимов. Срабатывает система не мгновенно — полное затемнение занимает около 30 секунд.В самом тёмном режиме иллюминатор становится тёмно-синим или фиолетовым. Стекло заметно снижает количество солнечного света и уменьшает нагрев салона, но полностью непрозрачным не становится.Для экипажа такая система тоже удобнее: во время взлёта и посадки бортпроводники могут централизованно отключить затемнение сразу во всём салоне.Артём Алексеев, путешественник

Самая прекрасная, крупная и душистая в мире сирень растет у меня около подъезда. Одна-единственная кисть больше целой ладони. И огромные, ОГРОМНЫЕ цветки. Каждую весну жду эти сиреневые дни, уже зимой начинаю ждать. А потом сижу, уткнувшись в сирень носом, и такое умиротворение меня переполняет, словами не передать. Вот реально, состояние — "Жизнь удалась!"Закаты у меня из окна не самые прекрасные в мире, но тоже ничо такие)Сирень рву с разрешения бабушки, которая командует приподъездным палисадничком. А ландыши не рву, хотя они у нас там тоже есть! Но я жеж сознательная.

Я всегда клиентам говорю, что можно собрать проект из любых брендов, хоть массовых, хоть каких, главное правильно ставить задачу.Эта кухня — отличный пример. Тут все довольно распространенное — мебель от "Марии", плитка Керама Марацци, стол тоже отечественный, стулья от La Redoute, свет не помню чей, но черная палка есть примерно у сотни поставщиков. Вроде ничего эксклюзивного, но в итоге все собралось.Лук я утром перед съемкой в Перекрестке купила, если что.

Есть человек, потрясенный отменой моего рейса гораздо больше меня. Это мой сын, у которого намечалась вечеринка – мальчишка был мне откровенно не рад. Единственный выгодоприобретатель всей этой заварушки – шпиц. Он от радости едва не лишился чувств.

А вы знали, что если ты сидишь у моря, то шум волн громкий, но если ты ляжешь то он будет прям тихий приглушенный? Я вот нетВек живи век чувствуй

Очень хочется спойлернуть о следующем фильме, тем более что сценарий в черновом варианте полностью закончен.. Но нельзя...поэтому скажу только название следующего фильма."Звездный Путь.."Вот думайте что хотите..

🤔Что делают нормальные обычные люди, когда у них 4-х летняя годовщина свадьбы?Мы не знаем — мы с Настей пошли и сделали татуировки 😅 Для меня это был уже второй раз, для Насти первый. Как типичные миллениалы, мы долго думали, сомневались, ходили с дизайнами в голове. У меня моя идея выкристаллизовалась достаточно давно — но никак не доходили руки (и ноги) её реализовать. Как и всегда, я вложил много личного глубокого смысла в моего "Сизифа:" и преодоление себя и всего вокруг, несмотря ни на что, и претенциозные отсылки к экзистенциализму и Камю. Ну и просто дизайн красивый, что уж скрывать. Хотя мой внутренний скуф, конечно, немного переживает из-за недостаточно "брутального" дизайна 😅 Но, как я говорю себе — и Насте — главное, чтобы самим нравилось.У Насти тоже много своих смыслов в её котике 😺 Мне кажется, он её хорошо отражает — вроде и мягкий, нежный котик, а вроде и опасно-брутальный, в рокерском ошейнике, в огне, с клыками. Может быть ласковой, может и укусить 😹Удивительно, что в случае с татуировками, всё именно так, как говорят — сделав одну, уже не остановишься, и хочется ещё и ещё.. Несмотря на то, что это всё-таки немного неприятно-больновато до и после процесса. У меня уже давно крутится в голове идея ещё одной татуировки, у Насти тоже. Может даже начнём традицию и набъём что-то через год, на "бумажную" свадьбу 🖇А как вы относитесь к татуировкам?

Удивительно понимать, что Мишель Осело / Michel Ocelot пришёл к силуэтной анимации - его визитной карточке для всех историков анимации - из-за банальной нехватки ресурсов на создание фильмов. В какой-то момент он попробовал применить силуэтную анимацию в детской мастерской, и вдруг увидел, что чёрные вырезные фигурки пусть и созданы из самых простых материалов, но эстетически привлекательны для создания вполне профессиональных историй.Так Осело стал как будто бы продолжателем наследия Лотты Райнигер, но и вполне эстетически самобытным художником. И даже тогда, когда после "Кирику и колдуньи" у него вдруг появилось полноценное финансирование на любой проект, он, пусть и работая в компьютерном пространстве, продолжил играть с плоскостями, тенью и фактурой профиля, лишь только в последних своих проектах добавив некоторую манерность, цветастость и калейдоскопичность в визуальное решение.С другой стороны, уже в "Трёх изобретателях" 1979 года эта будущая манерность уже проявит себя, пусть и только в ажурных кружевах бумажных салфеток для пирожных, ставших основным материалом для создания визуального решения фильма.Мишель Осело не останавливается на достигнутом, и создаёт множество новых для себя высказываний. То клипы для Бьорк, то анимацию для купольных кинотеатров. Говорит, что такое развитие и разнообразие позволяет ему эффективно бороться со склерозом.Нужно не забыть про это разнообразие, когда я начну приближаться к возрасту мастера. А пока пойду дальше смотреть мультфильмы.#itfs2026

Чем заканчивается любая книжная фотосессия 🐈‍⬛

«Врачи чувствуют себя беззащитными»: 90% медиков сталкиваются с агрессией пациентовОпрос, проведённый порталом «Врачи РФ», показал пугающую картину: подавляющее большинство медицинских работников регулярно подвергаются оскорблениям, угрозам и даже физическим нападениям. При этом действующее законодательство, по мнению опрошенных, практически не защищает врача в таких ситуациях.В опросе приняли участие 515 практикующих врачей из разных регионов России.• 46,4% респондентов сталкивались с оскорблениями от пациентов в процессе работы.• 24,2% сообщили, что им угрожали уголовным преследованием или расправой.• 31,6% врачей признались, что осознанно избегают сложных пациентов или рискованных, но обоснованных решений, опасаясь последствий.• И только 18% медиков не сталкивались ни с оскорблениями, ни с угрозами, ни с нападениями.До 1 июня правительство должно представить предложения по правовой защите медработников — это поручение президента с установленным дедлайном. Однако почти 67% врачей заранее скептически оценивают возможность реальных изменений, считая, что это ситуацию не изменит.Речь идёт не просто о «неудобстве» или «психологическом дискомфорте». Постоянная угроза агрессии и отсутствие правовой защиты ведут к:1️⃣ Снижению качества помощи. Врачи избегают сложных клинических решений, не идут на оправданный риск, что может ухудшать прогноз для пациента.2️⃣ Профессиональному выгоранию и уходу из профессии. Работа в атмосфере постоянной угрозы — один из мощнейших предикторов эмоционального истощения.3️⃣ Дефициту кадров. Если профессия становится опасной, а государство не защищает, поток молодых специалистов в медицину будет сокращаться.Источник: Опрос портала «Врачи РФ» (2026).Мы в МАХ