SILLYFEED
Открыть канал в Telegram

Посты канала Только своё ДА | Светлана Смирнова👌🏻 в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

🔝Я не боюсь говорить правду, чтобы Вы стали счастливее🔝Смелость открывает путь к решению Ваших трудностей🔝Фокус на себя и Ваша жизнь станет счастьемЗапись👉🏻@flow_by_Smirnova

Посты канала

Только своё ДА | Светлана Смирнова👌🏻
Выгорание, прокрастинация, саботаж... Знаете, что чаще всего объединяет все эти красивые слова? Банальный самообман.Люди настолько отучились чувствовать себя и слышать своё тело, что обычную усталость щедро посыпают лепестками роз сложных психологических диагнозов. Согласитесь, намного солиднее звучит "у меня экзистенциальный кризис и стагнация", чем "я загнала себя до полусмерти и мне нужен сон".Но за этой игрой в модные термины скрывается огромный страх.Что будет, если вы реально остановитесь? Если вы не будете абсолютно ничего делать: не скроллить ленту, не учиться, не бежать за новым достижением. Просто выедете на природу или ляжете смотреть в одну точку, позволив себе по-настоящему потупить.Спойлер: будет больно. Будет страшно и очень грустно.Потому что именно в этой паузе мы сталкиваемся с реальностью. Без спасительного шума ежедневной рутины мы наконец-то увидим то, что на самом деле происходит в жизни. И эта честная картина мало кому нравится.Именно поэтому мы выбираем бегство. А когда физические силы заканчиваются - начинаем громко спасать себя от выдуманных деформаций, лишь бы не оставаться в тишине с самими собой.Не бывает никакого "саботажа", когда у вас просто села батарейка. Будьте честны с собой - разрешите себе тупо отдохнуть.
Только своё ДА | Светлана Смирнова👌🏻
Вы здесь или вы в мороке?🎴 Посмотрите на 20-ю карту нашей колоды. Видите этот кристалл в руках героини? В нем нет картин прошлого или планов на будущее. В нем - только отражение текущего мига.Мы все мастера побега из реальности. Нам кажется, что "там и потом" будет лучше, безопаснее, правильнее. Но транзит 20-х ворот (с 21 по 26 мая) захлопывает эту дверь.🎴Задание-рефлексия для тех, кто готов проснуться:Закройте глаза. Сделайте вдох. И честно ответьте себе: если бы это была ваша последняя минута, сколько "пустого шума" и фальшивых планов в ней бы осталось?Напишите в комментариях одно действие, которое вы сделаете прямо СЕЙЧАС, не откладывая до понедельника или "лучших времен". Позвольте вашему Дракону проснуться. 🐈‍⬛
Только своё ДА | Светлана Смирнова👌🏻
Всмотритесь в эту карту из колоды "Космический Резонанс". Перед нами - Архетип Хозяина 21-х ворот, но в женском, мудром проявлении. Она не охотится, она владеет. В её руках - Ключи от всех дверей, а рядом - её Сила (Дракон), которая приручена и служит ей.Ваша территория - это ваша жизнь, ваше время, ваше тело и ваши ресурсы.Выберите один вопрос, который резонирует с вами сильнее всего сегодня:🗝Про Ключи (Ресурсы): Связка ключей в руках Владычицы - это ваши возможности и ресурсы. 🗝Все ли двери в вашей жизни открыты для вас? 🗝Владеете ли вы ключом от своего времени, или он находится в чужих руках? 🗝Какую "дверь" вы давно хотите открыть, но боитесь взять на себя ответственность Хозяина?🐉 Про Дракона (Силу и границы): Дракон - это ваша огромная внутренняя энергия, инстинкты и право защищать своё пространство. На этой карте он сидит на золотой цепи у ног Владычицы. 🐲А как дела у вашего внутреннего Дракона?🐲Он "выжжен" хаосом и усталостью, или он сидит на цепи дисциплины, готовый встать на защиту ваших границ по первому слову? 🐲Умеете ли вы управлять своей силой так, чтобы она не разрушала, а защищала вас?🪑 Про Трон (Место Хозяина): Владычица сидит спокойно и уверенно. Это Трон её жизни. 🔴Занимаете ли вы своё место Хозяина по праву, или вы всё ещё чувствуете себя временным гостем в собственном доме? 🔴Чьего "дозволения" на владение своей жизнью вы всё ещё ждете?Главный вопрос транзита: Какую одну зону ответственности вы готовы забрать себе прямо сейчас, чтобы почувствовать Ключ от собственного будущего в своих руках?Расскажите в комментариях, какой вопрос заставил вашего внутреннего Дракона проснуться! ⤵️

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
Бизнес и ИБ - Петухов Алексей
#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗
ЕДРЁНА МАТЕРЬ. Канал-дневничок одной там Гали Карауловой.
- Федь, жрать охота, пошли в кафе.- Не хочу!!!- Федь, мама тогда будет голодная и злая. А знаешь что такое, когда мама злая? Это значит, что я не буду тебе ни булки покупать, ни на качелях качать. В твоих интересах, чтобы мама была добрая.- Пойдем! - согласно кивает Федя и в тот же миг деловито спрыгивает с качелей.М - мотивация.
лю́бо-место🕊 @ugolkova
когда важное дело сделано.. и внутри вдруг стало пустоя только что завершила большой для себя этап — провела все 10 терапевтических сессий для диплома👩🏻‍💻💋 восхитилась всеми женщинами кто ко мне пришел (об этом отдельно), порадовалась сама, выдохнула.. а что теперь дальше? 📝 бережная памятка, как не провалиться в опустошенность после завершения чего-то важного: шаг 1. сначала похвала и внимание к себе, без всяких «но»важно остановиться и признать: «я сделала большое дело, у меня получилось! я молодец». важно не обесценить свой результат, а наоборот, дать ему как можно больше места и гордости за себяшаг 2. ментальная выгрузка и стратегия на бумагевозьмите лист бумаги и выпишите на него всё, что приходит: о пройденном пути, о страхах, о том, куда идёте дальше➡️ а потом превратите это в простую стратегию:— какие ресурсы у вас уже есть?— что ещё нужно?— выделите 1–3 маленьких, лёгких шага, с которых начнёте в ближайшее времяшаг 3. тело = ресурсне забудьте поблагодарить свое тело! оно вело вас весь этот путь и ему нужно наполниться ресурсом, чтобы были силы двигаться дальше:)ванна, прогулка в парке, сон без будильника, пара дней «ничегонеделания»✨ идеальный вариант — спа или баня: там и расслабление, и очищение, и возвращение в себя.я сейчас как раз в этом состоянии: позади 10 сессий, диплом на финише, сердце греется благодарностью к тем, кто доверился и кто пошел в личную работу дальше. а впереди — новый этап и я уже открыта к новым встречам🤍🫂 если вы чувствуете, что вам откликается моя бережная опора — давайте знакомиться ближе! я готова взять новых клиентов в работу чтобы пройти через что-то важное вместе, бережно, шаг за шагом, с вниманием к вашим ресурсам и темпу:)пишите за подробностями в лс @ugolkova
Философиня | Щеглова
Свою сущность создать или найти? Вчера в очередной раз смотрели обожаемый «Остаться в живых», серию, где Джеку в Тайланде бьет тату девушка, у которой «дар»: она видит сущность человека. И вот я задумалась: хотела бы я делегировать другому «наименование» моей сущности? Пожалуй, я - нет. Я никогда себя не искажал, никогда не задавалась вопросом «чего я хочу?» и тд. Всегда знала. Но как у вас? Ваша сущность вам известна или вы бы хотели, чтобы некий маг (астролог, регресолог) или психолог сказали, кто вы есть?В догонку: если бы вам сказали, в чем ваша сущность, вы бы доверились мнению авторитета или себе?
Во вкусе не откажешь
До тех пор, пока на земле жив хотя бы один честный мужчина, до тех пор, пока на земле живёт хотя бы одна женщина, способная сострадать, зло может заражать нас, как вирус, но мир ему не победить. Надежда дана нам, чтобы пережить тёмные времена. Я проснусь воскресным утром и, как обычно, заведу часы, — это мой вклад в порядок и устойчивость Вселенной.У моряков есть выражение насчёт погоды: они говорят, что погода блефует. Думаю, то же самое можно сказать и о человеческом обществе — положение может казаться нам хуже некуда, но неожиданно в облаках показывается просвет, и всё сразу меняется. Да, очевидно, что род людской внёс немало хаоса и зла в жизнь на этой планете. Но хочется верить, что мы несём в себе и семена добра — они уже давно лежат в глубине и только ждут подходящих условий, чтобы дать ростки. Жажда знаний, присущая человеку, его беспощадность в преследовании целей, нежелание сдаваться и уступать, его изобретательность и неординарность уже стоили ему немалых потерь. Остаётся только надеяться, что эти же самые черты помогут ему выкарабкаться.Держитесь себя. Держитесь надежды. И заводите часы, потому что завтра наступит новый день.Элвин Уайт
Ира ✨ Кругляцова
Итак, делаем расчет за несколько секунд ЗДЕСЬ - просто вставьте свою дату рожденияИ смотрим значение сектора Быт👌🏽Сектор Быт Отвечает за:• отношения к ресурсам, возможностям, способность накапливать и сберегать• навык экономить и инвестировать• жадность или расточительность• самостоятельностьКлассификация коэффициентов:• 1/2/пуст - это сниженные показатели • 4/5/6/7 и выше - высокие показатели• 3 - золотая серединаХарактеристики:• снижена самостоятельность • склонность упускать возможности• сложность управления деньгами• создает условия, в которых человека необходимо “тащить”: зависимости, несамостоятельность - это не приговор, а лишь точка роста человека (!!!) Если обнаружили такой коэффициент у ребенка - ему особенно активно нужно прививать дисциплину в жизни и деньгах👌🏽Так же 1/2/пуст может отыгрываться у мужчин как:• щедрость• расточительность• легкое отношение к деньгам• неряшливость в быту• стремление к криминалуа у женщинСектор Быт 1/2/пуст:• женственность• женская беспомощность,способная спровоцировать желание о женщине заботиться————-Сектор Быт 3/4/5/6 и более:• ранняя самостоятельность• человек привлекает деньги своим присутствием• умение экономить и копить• стремление к результату вовсем• рациональность • жадность при 4/5/6 и болееДрузья, используем эту информацию во благо себе и окружающих с умом!В зависимости от показателя - делаем выводы и стараемся изменить отношение к деньгам и экономии, например, у кого Быт 4/5/6/7 - учитесь не экономить на себе, а позволять себе потихоньку немного больше…Напоминаю, дорогие, энергообмен 🧡🧡 приветствуется и важен в первую очередь для вас самихКак Сектор Быт отыгрывается у вас?
Софья Дробязко | Право и этика
Мальчишки и девчонки, а также их родители.Никогда, ни при каких условиях не соглашаемся отдать своего дорогого ребёнка, медвежонка, волчонка, слонёнка, чтобы «отдохнуть и решить свои проблемы».Найдётся несытое чучело — и не одно.У меня пока всё.
Не откликается | Рациональный психолог
Есть жутко токсичная идея о том, что если вам кажется, что со всеми вокруг что-то не так, то это 100% означает, что проблема в вас самихМногие люди долго-долго мучаются из-за неё и ищут "проблему" в себе. Однако этой идее можно противостоять. Иногда проблема НУ ПРАВДА в окружении, в том, что за люди вас окружают и что они вам говорятВ такой ситуации ваш мозг начинает автоматически задавать вопросы уже к вам, критиковать вас, обесценивать, но это не подтверждение тому, что нужно пытаться менять что-то в себе (может, просто нужно не другОЕ, а другИЕ?)