Послушание — это всегда про «других»?Сегодня поймала себя на интересной мысли.Мы часто говорим о послушании как о добродетели. Послушный ребенок, послушный партнер, послушный сотрудник. Но задумайтесь: перед кем мы послушны? Всегда есть тот, кому мы послушны — родитель, начальник, партнер, общество.А может ли человек быть послушным... самому себе?Мне кажется, что нет. И вот почему.Быть послушным для себя — это оксюморон. Когда мы выбираем в пользу своих истинных желаний и потребностей, мы не «слушаемся» себя. Мы являемся собой. Мы не подчиняемся внутреннему голосу, мы и есть этот голос.Послушание подразумевает иерархию: есть тот, кто командует (внешний мир), и тот, кто подчиняется (я). Когда я выбираю себя, иерархия исчезает. Нет приказа и нет его выполнения — есть просто жизнь в соответствии со своей природой.И здесь действительно включается механизм выбора:🔹 Быть послушным — значит делегировать управление своей жизнью вовне, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям.🔹 Быть собой — значит выбирать себя, даже если этот выбор расходится с тем, что от нас хотят другие.Получается, что послушание — это социальный инструмент. Домашнее животное мы называем послушным, потому что оно выполняет наши команды. Но можем ли мы назвать себя «послушными» своей мечте, своему призванию, своему покою? Скорее, мы просто следуем за ними.А как думаете вы: можно быть послушным для себя? Вопрос с подвохом 😂
Я — Ольга, ваш психолог
@polgavyp · 62 подписчика
Посты канала Я — Ольга, ваш психолог в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Блог практикующего психолога о гештальт-терапии. Говорим о чувствах, отношениях и жизни «здесь и сейчас».Консультации онлайнhttps://olga-vypryazhkina.ru@vypriazhkinaПо сотрудничеству —@sony_vy
Посты канала
О том, почему в моей голове все должно быть по полочкам (и как это привело меня к психологии)Всю жизнь меня преследовало одно чувство — жгучее желание разложить все по полочкам. Не только книги на стеллаже или носки в шкафу. А эмоции. Поступки. Причины ссор. Мотивы хороших и странных решений. Мне всегда хотелось заглянуть за фасад слова «почему?».Почему один человек после расставания рвет фотографии, а другой молча сохраняет их в шкатулку? Почему в одних семьях ссора — это катастрофа, а в других — просто громкий способ договориться? Почему мы говорим «все хорошо», когда на душе — тяжелый камень?Психология для меня и стала той самой системой полочек. Не для того, чтобы упростить человеческую душу (этого как раз делать нельзя!), а чтобы найти опорные точки, понять структуру. Чтобы хаос чувств и реакций превратился в понятную, хотя и сложную, карту местности.В этом блоге я буду делиться с вами этими «картами» и «полочками». Мы будем анализировать привычные сценарии жизни, разбирать на составляющие наши отношения с собой и другими, исследовать то, что часто кажется само собой разумеющимся.Это не про то, чтобы поставить на всем диагноз или наклеить ярлык. Это про то, чтобы стать внимательнее к себе и понятнее друг другу.А вам нравится «раскладывать» внутренние процессы по полочкам? Что в поведении людей вызывает у вас самое жгучее «почему?» 👇#психология #анализ #самопознание #отношения #психологияповседневности #блогпсихолога #почему #мыслиначистоту
Женщина с высоким кортизолом не может любить, даже если старается. Это физиология.У нее нет ресурса на чувства, пока ты не дашь ей безопасность. И не через слова, а через поступки, атмосферу, ритм. Ее нервная система не поверит «я рядом», если ты вечно в телефоне, не замечаешь ее тревоги, смеешься, когда она сжата. Она не раскроется от уговоров — только от ощущения, что больше не надо держать оборону. Когда кортизол падает, в ней просыпается нежность. До этого — только контроль и дистанция.М. Северенюк
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияНормальные отношения с едой: дома куча сладкого, хочешь - ешь, хочешь - не ешь. Можешь съесть половину конфеты и оставить. Не потому что не любишь сладкое. И даже не потому что научилась справляться с эмоциями без еды. Потому что не думаешь о том, как себя ограничить и наказать.


Подход Фрейда к религии в любой форме был негативным, не говоря уже о том, что он сам говорил это в своих работах на данную тему. Религиозная вера для него была иллюзией.1956 год, 7 мая 80 лет
Анви: есть теория, что мы так привязаны к своим питомцам, потому что они должны были стать нашими детьми, но пришли к нам в другой формеЯ: спасибо, реву



#арт_практика Задержитесь на несколько минут, рассмотрите эту яркую картину!• Опишите, что вы видите на картине. • Что приковывает взгляд? Что вы не сразу заметили на картине? • Какие чувства у вас вызывает картина? • Кто здесь главный герой на ваш взгляд? • Смог бы Иван «взлететь» без Сивки-Бурки? Иван, хоть и дурак, но мы знаем из сказки, что большой молодец-удалец и в конце получает награду за свои старания. Помог ему поверить в свои силы его волшебный помощник – Сивка-Бурка. Подумайте, что или кто дает вам окрыляющее чувство уверенности в своих силах. Возьмите любые творческие материалы, какие найдутся под рукой, изобразите образ своего помошника: это может быть сказочный персонаж, «тотемное животное», а может быть метафорическое изображение силы, которую вам дает ваше тело, разум и уверенность. Посмотрите минуту на свой рисунок. Что хочется с ним сделать? Сохранить в папочке / повесить на видное место / сфотографировать?

Она не наивная. Совсем.Она видела эти флаги — все, с самого начала. Видела, как он отвечает через день и объясняет это занятостью. Как разговор про будущее каждый раз плавно переходит куда-то в сторону. Как ей немного некомфортно — но она объясняет себе, что это просто притирка, что так бывает, что она слишком много требует.И подруги осторожно спрашивали — ты уверена? И она говорила да, вы просто его не знаете.Потом всё заканчивалось так, как заканчивалось. И она сидела и думала — ну как я могла не видеть. Я же видела. Я же умная.Вот в этом и штука.Интеллект в выборе партнёра работает против нас чаще, чем помогает. Умные люди — те ещё мастера объяснять себе почему всё нормально. Построить логику там, где её нет. Найти причину остаться там, где давно стоит уйти. Назвать тревогу «я просто накручиваю», а сигналы тела — «ну это же не повод».Потому что голова в этом процессе — не главная. Выбирает нервная система. Старый опыт. То, что когда-то выучило тело — что такое близость, что такое любовь, какие ощущения рядом с человеком считаются нормальными. И если это «нормальное» было тревожным — тревога будет считываться как влечение. Знакомое напряжение — как chemistry. А спокойный, предсказуемый человек — почему-то как скучный.Поэтому «я больше не буду так делать» почти никогда не работает. И дело вовсе не отсутвии силы воли.Решение принимается раньше — там, где воля ещё не успела включиться.Осознанность здесь начинается не с намерения, а с вопроса — что именно внутри меня называет это любовью?❓А у тебя было так — что всё видела, всё понимала, и всё равно шла дальше?
Вы не обязаны тащить всё на себе.Даже в четверг.Если устали —это не значит, что вы слабые.Это значит, что вы долго держались.✍️Сегодня попробуйте не давить на себя.Поесть.Выдохнуть.Сделать важное — и остановиться.Иногда этого уже достаточно.🤍 — если нужен был этот текст

"Когда я начинал, я думал, что путь к мечте - это прямая дорога. Сделал шаг, второй, третий -и ты на месте."Реальность оказалась жестче.Моя первая цель провалилась через две недели. Я бросил.Вторая - через месяц. Сказал себе «это не моё».Третью я даже не начинал, потому что уже боялся.А потом было ещё много. Я перестал считать где-то после пятидесятого провала.И знаете, что я понял?Никто не идёт к мечте красиво.Грязно, страшно, с чувством полного идиота в 2 часа ночи, когда ты снова облажался и не понимаешь, зачем это всё.Я терял деньги. Терял людей, которые говорили «я же тебе говорил». Терял веру в себя раз триста.Но каждый раз наутро я открывал глаза и понимал: я ещё здесь. Я ещё дышу. А значит, могу попробовать ещё раз. Чуть иначе.И в какой-то момент - я даже не заметил когда — неудачи перестали быть катастрофой. Они стали просто шагами. Неудачными шагами. Но всё равно шагами вперёд.Знаете, как учатся ходить дети? Они падают. Тысячу раз. И никто не говорит им «брось, у тебя не получается».Они просто встают. Потому что хотят идти.Так вот.Если у вас есть мечта — не одна из тех, «было бы круто», а та, от которой ноет внутри, — готовьтесь падать.Много.Больно.Иногда так, что не хочется вставать.Но вы встанете. Не потому что вы супермен. А потому что сидеть на полу - скучнее, чем идти.Я не знаю, получится ли у меня в итоге то, что я задумал. Может, да. Может, нет.Но я точно знаю одно:За годы этих падений я стал тем, кем никогда бы не стал, если бы остался лежать после первого.И это уже победа.P.S. Если вы сейчас на полу - посидите минуту. И вставайте. Я с вами."

Модель PAEIPAEI (код Адизеса) — концепция в менеджменте, предложенная Ицхаком Адизесом. Она работает как диагностический инструмент и помогает понять, какие управленческие функции в команде уже закрыты, а какие нет. Также она помогает определить, почему даже сильный руководитель может регулярно сталкиваться с одними и теми же проблемами.Суть PAEI в том, что для устойчивого управления в компании нужны четыре разные функции:
P (Producer / Производитель) — нацелен на конкретный результат. Предпочитает четкие поручения, редко выступает с инициативой и не стремится к нововведениям. Его главная задача — сделать продукт как можно лучше в имеющихся условиях
A (Administrator / Администратор) — следит за тем, как именно сотрудники выполняют свою работу. Добивается строгого соответствия бизнес-процессам и корпоративным ценностям. Сам неукоснительно соблюдает все регламенты и требует того же от подчиненных
E (Entrepreneur / Предприниматель) — формирует будущее компании. Не боится перемен, мыслит глобально и ориентируется на долгосрочную перспективу. Ради решения текущих задач может идти на нестандартные и рискованные шаги
I (Integrator / Интегратор) — отвечает за здоровую атмосферу в коллективе: объединяет людей вокруг общих целей. Уделяет внимание моральной поддержке сотрудников и выстраиванию гармоничных отношений внутри командыДля чего это нужно?Методика помогает оценить, насколько успешно руководитель справляется с каждой из четырех управленческих функций. Ее плюс в том, что она позволяет проанализировать не только сильные стороны, но и зоны роста. Благодаря этому можно заранее спрогнозировать риски и трудности, которые вероятны в рабочем процессе#ПРОинструменты

лучшая характеристика человека - это сравнение между тем, что он обещал и тем, что он в итоге сделал