Тантрическая Авани

Наткнулась сейчас на пост женщины, где она делится тем, что воспитывает одна троих (!) детей.И очень тронуло меня её мужество говорить об этом.Так вот, на этом фоне мне пришли мысли о моей семье. Я никогда здесь не делилась.Каждый раз, когда мне на просторах интернета попадаются тюбики транслирующие что-то про женщин с прицепом, я слышу эту информацию, как джиберишь.Потому что мой дед женился на бабушке, когда у неё уже было двое детей. И все моё детство это транслировалось нормой, чем-то хорошим и все дети, всю жизнь одинаково называли деда "папой". Ни от кого никогда не скрывалось, что он не биологический, но я всегда знала, что мои тётя и дядя мне родные. В моей жизни с рождения, красной нитью тянется знание, что чужих детей не бывает.Поэтому, когда я вижу что-то иное или слышу истории про чужих детей, для меня - это про супер невежество и наверно это тот редкий случай, когда я могу испытать испанский стыд за горе мужчину, изрыгающего что-то про прицепы.Я воспитываю одного сына, и склоняю голову перед матерям 2 и более детей. А матери - одиночки, для меня безоговорочно герои по жизни.Ну и что касается невежества "мужчин" в вопросе свободных женщин с детьми: очень жаль этих сопляков.*джиберишь - речь на несуществующем языке.

Каждый раз, когда я получаю парения или массаж, я думаю: любовь за деньги всё таки существует. И какая же она настоящая...4 часа в бане пролетели незаметно. Так быстро, что даже голову я поехала мыть домой.Это было так вовремя, это было так кстати, это было очень тепло. На фоне событий последних недель, это было даже исцеляюще.4х часовое парение в 4 руки - мой первый и точно не последний раз. Сродни пелинанию... а если в процессе развернуть внимание на чувства и дать его вовнутрь, глубокая телесная терапия выходит.Я очень, очень уважаю труд баньщиков и массажистов. Это люди, которые профессионально трансформируют тяготы жизни во внутреннюю тишину, блаженство или просто спокойствие.Это не лёгкий труд, но такой важный. Если вы ещё не распробовали вкус банных или массажных дел. Очень рекомендую распробовать)Мастера профессионально любить - это они.Поехала париться, а попала домой 👉

Доброе утро, мир 💜Интересно почему большинство проголосовало за клубнику?Связано ли это как-то с тем, что в конце фразы я поставила красную ягодку? 🧐На самом деле, аллергии у меня нет из вышеперечисленного только на латекс.Как вчера уточнила, одна девушка: «на презервативы значит нет аллергии??»Нет, на презервативы нет 😁А вот на клубнику есть реакция. По шкале: не высоко, умеренно, высоко и очень высоко. На клубнику: не высоко. А на полынь: умеренно.Зато на домашнего клеща, читай пыль - высоко. А вот это уже то, что меня расстроило. Потому что, пыль из жизни исключить не удастся.Но я заказала очиститель воздуха. И пока разбиралась в них, выяснила, что домашний клещ любит влагу (!) поэтому увлажнитель ставить не рекомендуют не в коем случае. Весело.И эта пафосная креветка… она дает риск аллергии на рыбу. А вот рыбу я люблю и это тоже немного грустно.Но в целом, я не планирую отчаиваться и вешать нос 👃Я планирую заняться микробиомом и психосоматикой. Вот такие дела на сегодня.

Испытываю сегодня чувство вины как мать.Алла с утра сказала, что плоховато себя чувствует, живот болит. Но… Я настояла на том, что в школу идти надо. Всё-таки впереди праздники и так, «расходишься», «тут осталось всего ничего» ну и все такое. Я спец по тому, как заставить себя идти на занятия хоть мертвым, поверьте, в меде иначе никак. Ну, значит, и ее отправила. Есть с утра она не хотела, живот болел. Выпила чаю и пошла.Итог: пришла со школы, всё-таки плохо, расстройство пищеварения. Живот крутило, а сегодня диктант как раз. Диктант написала в итоге с несколькими ошибками, причем наиглупейшими. Например, в слове «любил» она букву Ю заменила на И. Либил. И еще такого же плана ошибки. Задания к диктанту все сделала верно - отметила предлоги, местоимения, в общем, все, что требуется. Но в итоге 3/5. Вернулась домой - побежала в туалет, вырвало. То есть прям правда плохо.И вот думаю - ну чего я ее не оставила? Ничего бы не случилось, если бы полежала денек дома. Ну вот такая у меня базовая установка, вбитая еще бабушкой - учительницей: надо идти, не смотря на свое состояние. «Потом себя пожалеешь, а сейчас надо идти»- это был лозунг моего детства.И я его, по ходу, как программу передаю своей дочери... Эх, а ведь надо что-то менять в этих установках, к себе прислушиваться.

Неисцелённые травмы могут притупиться в осознаваемой человеком боли, но на глубинном уровне они всё равно цепко держат его, руководя практически каждым шагом, выбором, поступком... Восприятие идёт через поломанные фильтры, искажая реальность до невозможности видеть многие вещи такими, каковы они на самом деле. Глухое недоверие, страх, а иногда и откровенная злоба, заставляющая отчаянно защищаться на опережение, рычать и набрасываться, возникают там, где нет на самом деле никакого повода, а очевидный обман, обольщение, лишь слегка завуалированная жестокость, холод и принуждение к чужой воле кажутся безопасными и притягательными. Напряжение редко когда спадает, изводя мнительностью, тревожным ожиданием больших и малых катастроф, внезапным засасыванием в воронку оглушительных триггеров, отслеживанием малейших на себя реакций, скрупулёзным поиском подвоха и повсеместных врагов, почти магическим мышлением, наделяющим особым смыслом любую бессмыслицу. Человеку трудно с собой, а значит, нелегко и с другими. Он неизменно выбирает тех, о кого снова и снова ударяется, презирая и отторгая тех, кто откликается теплом и принятием. В его жизни часто вьюжит колючей тоской, нестерпимыми приступами безысходного одиночества, стыдной яростью, от которой он и сам хотел бы укрыться, но некуда... Его титанически сложно полюбить, не уйти в раздражение ото всех колючек, что из него торчат, задевая за живое, не брать в расчёт защитного злословия, утомительного хвастовства, которым он латает огромные прорехи внутри и маскирует ненависть к себе. Но всё, в чём он нуждается, это любовь. И исцеление. Одно без другого невозможно. Автор: Лиля Град

Наконец я нашла ответ на мучивший меня вопрос после постановки диагноза РАС. (Это случилось в октябре прошлого года в мои 45.) Я даже к психиатру спустя полгода сходила — там мы поговорили про принятие идентичности. Но меня это не успокоило, всё равно оставалось ощущение регресса — как будто в одночасье обострились симптомы, с которыми всю жизнь «легко» справлялась. Не исключено, что своё влияние оказывает перименопауза, но решила сознательно вынести её за скобкиОказалось, это не регресс! Оказалось, это я себе разрешила не маскироваться 🫤🏏Ответ, кстати, нашла в книжке «РАС у женщин и девочек». В этой цитате📺Женщины, которым диагноз поставили поздно, часто испытывают... чувство облегчения и принятия себя. ... Наконец-то впервые за всю свою жизнь женщины получали право быть сами собой в мире, который не всегда их ценил и приветствовал. Они чувствовали злость и усталость из-за того, что так долго старались во всём разобраться, считая именно себя главными виновниками того, что у них это не получается. Им приходилось носить маску социальной приемлемости, чтобы к ним относились терпимо. Я часто наблюдаю за тем, как люди, которым только что поставили диагноз, проходят стадию, которую я называю воинственным аутизмом: ведут себя так, как им нравится, в качестве ответной реакции на установленные собой запреты в прежней жизни. Для большинства из них это часть постдиагностического процесса обработки новой информации. А взвешенное решение о том, как добиться более счастливой жизни, как правило, приходит позже. Когда у этих людей спросили, что диагноз аутизм во взрослом возрасте поменял в их жизни, большинство из них ответили, что теперь они лучше принимают себя и стали добрее к себе.#нейроотличница🤔Интересно, как у вас проходила адаптация к диагнозу во взрослом возрасте?

Я студентка, и просто шла домой с подругой после университета, никого не трогала, не смотрела по сторонам. В какой-то момент сзади ко мне привязался мужчина лет 30–35. Он начал громко, на всю улицу, комментировать мой внешний вид на узбекском. Его первой фразой было: «Это платье — ошибка». Когда я обернулась и спросила, какое ему до этого дело, он не успокоился. Напротив, начал преследовать меня, заявляя, что мой вид его «тянет и интересует». На мои слова о том, что поучать, как одеваться, он может свою жену, он перешёл к национальному вопросу: стал агрессивно доказывать, что я «в конце концов узбечка» и выгляжу «как голая». Когда я ответила, что я не узбечка, последовал грубый посыл «в жопу».⠀Я была в шоке и даже не понимала, что делать. При этом я всё равно обращалась к нему на «вы», а он разговаривал со мной на «ты» и в таком тоне. И это, честно говоря, не впервые. Могу с уверенностью сказать, что моё платье не было настолько открытым, чтобы вот так комментировать, — но даже если бы и было, он мог просто пройти мимо, не обращая внимания.⠀Дома я начала осознавать произошедшее, и началась истерика, слёзы. Было очень обидно, что я ничего не смогла предпринять. 😢​​​​​​​​​​​​​​​​⠀========================Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92⠀#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #ЯНеБоюсьСказать

солнце не завидует луне, луна не тянется к солнцу.у каждого свой путь по небу и свой миг светить.

🐶 Зигмунд Фрейд и его чау-чауВокруг личности Фрейда всегда было много мифов, и один из них – будто бы у него был кот. На самом деле, Фрейд был настоящим любителем собак, особенно породы чау-чау.Почему чау-чау?Первая собака появилась в 1920-х годах. Фрейд объяснял свой выбор просто: чау-чау молчаливы, не лают без причины и не раздражают пациентов. Но главное, они обладают независимым, почти аналитическим нравом.Самую известную звали Йофи (Jofi) – с идиша это переводится как «красота» или «хорошо».Йофи – неофициальный ко-терапевтФрейд настолько доверял её реакции, что мнение о пациенте порой зависело от того, нравится ли тот Йофи. Если собака выходила из кабинета, сеанс мог закончиться раньше времени.Но самое удивительное, что Йофи:• ложилась у кушетки в начале сеанса.• вставала ровно через 50 минут, сигнализируя об окончании – избавляла Фрейда от необходимости смотреть на часы.• начинала скулить или пыталась выйти, если ей не нравились откровения пациента.В присутствии собаки люди расслаблялись быстрее, и анализ шёл легче.Когда слова бессильныПосле аннексии Австрии нацистами, пережив эмиграцию и столкнувшись с раком челюсти (ему сделали более 30 операций), Фрейд писал: собаки лечат лучше людей. По воспоминаниям дочери Анны, если во время мучительных перевязок его пёс Лун, которого он взял с собой в Лондон, клал голову ему на колени, пульс выравнивался быстрее. 🐱 Миф о котеМиф о коте Фрейда, вероятно, возник из-за популярности кошек в культуре, а также из-за того, что многие известные интеллектуалы действительно держали котов. Однако в архивах и воспоминаниях современников нет упоминаний о кошке у Фрейда – только о его верных чау-чау.В письме Эйнштейну Фрейд ёмко сформулировал своё кредо: «Собаки любят своих друзей и кусают врагов, в отличие от людей, которые не способны на чистую любовь и всегда смешивают её с ненавистью».Для Фрейда животные были не только источником радости, но и объектом для размышлений о природе человека, инстинктах и бессознательном. Он видел в животных проявление не искажённых культурой эмоций – то, что так интересовало его как исследователя человеческой души.#жизнь📱 Мы в ВК

я буду верить, что однажды я перестану проверять, онлайн ты или нет. не сегодня. но однажды.

Оказывается, концепция «ПРИЗВАНИЯ» возникла относительно недавно в начале 20-го века, с приходом индустриализации. Вы не поверите, но эта идея была связана с ЭКСПЛУАТАЦИЕЙ ДЕТСКОГО ТРУДА. Франк Парсонс в 1908 году открыл бюро, которое называлось БЮРО ПРИЗВАНИЯ. Лозунг бюро звучал так: «Подбирать людей под рабочие места», а не рабочие места под людей. Точнее подбирать ДЕТЕЙ, под рабочие места. Они относились к детям, как к деталям. Чтобы понимать, кого куда лучше направить, они разработали ряд тестов. К слову, эти тесты активно применялись для определения проф.склонностей в течение всего 20-го века. За последние 100 лет идея призвания была сильно романтизирована, но суть ее не изменилась. Она по-прежнему заключается в том, чтобы сделать человека частью производства. Это означает, что у человека должна быть одна, ведущая функция. Этот хорошо строит, эта учит, этот пишет, а эта считает. Но человек сложное существо и может иметь способности в разных направлениях. Попытка свести человека к одной удобной руководству компании функции ведет человека к истощению. И если стершиеся шестеренки заменяют на новые, то человек, становясь функцией, попадает в ситуацию неизбежного выгорания и кризиса смысла. Сейчас, когда разгоняются мировые процессы – политические кризисы, внедрение ИИ, ломка прежних экономических цепочек, у человека все меньше возможностей быть не функцией, а субъектом, который может выбирать и удерживать баланс между отдыхом и работой, личным и профессиональным, тем, что кормит и тем, что питает. Все это, увы, ведет к серьезным нарушениям и поломкам. Мы это видим в кратном росте употребления антидепрессантов, болезней, разводов, преступности и насилия в мире. Выход есть. Надо учиться поддерживать баланс трех систем: соматической (тело), психической (психика и когниции) и ноэтической (духовное). 💯Укреплять связи и контакты с близкими. 💯Усиливать и развивать скиллы для дела, которое кормит. 💯Понимать и опираться на свои ценности и смыслы. В общем, все те же прописные истины: заботиться о себе и других, развивать мастерство, радовать и радоваться тому, что есть и от чего мы избавлены. И мне кажется, что в этой простоте великая сила жизни.

Работа с биопсихосоциальным бюджетом - это не мотивационная болтовня и не очередное "возьми ответственность за свою жизнь" в красивой упаковке. Это долгая, кропотливая и местами неприятная работа по научению организации жизни: увидеть, куда уходит ресурс; различить "я не хочу" и "я не могу"; признать предел тела; вернуть сон; снизить невидимый труд; перестать путать любовь с обслуживанием; научиться просить помощь; выдержать вину за отдых; построить внешние буферы; пересобрать отношения с семьёй, работой, деньгами, телом и собственным временем.По-другому говоря, нужна работа с бюджетом жизни, а не только с психикой.Именно поэтому я пишу большой текст про биопсихосоциальный бюджет и ресурсный барьер. Пролог и первые разделы уже выложены в Телетайпе, а оставшиеся (пока) 5 разделов я постепенно загружу туда же, потому что эту тему невозможно решить одним постом, одной техникой и одной психологической формулой.Я пишу эту серию не против психологии, а за её взросление до минимум биопсихосоциального взгляда, потому что психика не висит в воздухе, а живёт в теле, времени, семье, труде, культуре, деньгах, обязательствах и той реальной организации жизни, которую человек каждый день вынужден выдерживать.Иногда человек не сопротивляется изменениям.Иногда у него просто нет бюджета на изменение.#кавокин#kavokin

Почему я распустил всю команду?Да, это правда. Сейчас над проектом Академии Импровизации работаю по факту только я один. На то были причины. Рассказываю.На лицо внутренний конфликт интересов. На моих глазах моя идея начала сильно искажаться, превращаясь в жанр.Какой? Импров жанр комедийного театрального искусства. И это очень узкий жанр. Насколько? Давай проверим поставь плюс если хотел(а) бы выступать со своим импров-шоу.Таких людей от силы 20% из всех, кто приходил на наши программы. А остальные 80%? Пришли за чем-то другим. Я пытался разобраться за чем и там не было ни слова о жанре.Нет, мне самому очень нравится выступать с импровом и давать форматы на МК. Но цель была изначально другой. Здоровое общество открытых людей - которым не нужно притворяться и постоянно выяснять кто тут главный. Силой или юмором не так важно.Эта идея оказалась слишком большой. Убежала сильно вперёд. Возможно, пригодится позже… Посмотрим.А пока… я освободил своё время на максимум. Чтобы заниматься тем, что мне сейчас по-настоящему интересно.Вот например сделал бот с упражнениями @Improve_Games_bot