Сегодня были на выставке Густава Климта в музее Медицинского университета Вены. Оказывается, Климт много работал с венскими врачами и проводил время за изучением анатомии и микропрепаратов тканей человека. Отсюда пошла его орнаменталистика в живописи: в орнаментах явно видны очертания клеток, которые он рассматривал в микроскоп.Его картина "Медицина" была утрачена во время Второй мировой войны, затем восстановлена и оцвечена с помощью искусственного интеллекта.
Психотерапевт Владимир Снигур
@snigurmd · 1.4K подписчиков
Посты канала Психотерапевт Владимир Снигур в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Супервизор, переводчик, преподаватель. Сертифицированный ТФП-терапевт. Автор курса Гипнотичность®.https://снигур.рфhttps://гипнотичность.рфУчу основам ТФП:https://основы-тфп.рфhttps://vk.com/vladimirsnigurhttps://max.ru/id772850666201_biz
Посты канала
Убеждённость, что человек имеет дело с непроницаемым объектом в оболочке непробиваемого ощущения своего превосходства, влечёт некоторых людей к насилию. Она лежит в основе множества ситуаций эскалаций насилия в профессиональном контексте, будь то психиатрия или социальная работа, преподавание или психоанализ. Если пациент, клиент, ребёнок или кто угодно чувствует, что не может "пробиться", не оказывает никакого влияния или впечатления на человека, к которому обращается, он может начать ещё активнее стараться спроецировать и усилить чувства в специалисте. Это часто порождает порочный круг, поскольку мы все склонны реагировать на такое давление со стороны пациентов "отвердеванием". Мы можем передавать это отвердевание своим подбором слов, выражением или тоном голоса, а это в свою очередь провоцирует к ещё более интенсивному насильственному вторжению. В иных случаях у некоторых чувство столкновения с непроницаемым объектом вызывает смиренное отчаяние.Р. Бриттон"Вера и воображение в психоаналитическом исследовании"Остаёмся на связи в Максе: https://max.ru/id772850666201_biz
Штука с диагнозом СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) в том, что именно СИНДРОМ дефицита внимания наблюдается при очень разных состояниях и довольно часто бывает результатом того, что механизмы аффективной (т.е. эмоциональной) регуляции недостроены и их не хватает, чтобы стабилизировать эмоциональные процессы. Мозгу не хватает тормозов, которые "гасят" шум и структурируют психическую активность. Вместо психической переработки возбуждения человек пытается его разряжать поведенвески, через действия. Это помогает стабилизироваться, но ценой тому становится неспособность долго удерживать фокус внимания и другие спецэффекты.Это бывает вследствие дефицитов ранних отношений привязанности, где как раз формируются эти самые механизмы аффективной регуляции. Их формирование начинается на межличностном уровне, когда ребёнок "одалживает" психические функции родителей, чтобы научиться самостоятельно перерабатывать свои чувства, и далее постепенно интернализует их и регулирует себя уже своими силами. Если интернализовать не получилось, то и способность ксаморегуляции нарушена. Это мы видим сплошь и рядом при самых разных личностных нарушениях разной степени тяжести.Препараты здесь лишь гасят шум химически и помогают коре мозга совладать с эмоциональными процессами имеющимися средствами.Стратегическое решение, как правило, подразумевает формирование отношенческих механизмов регуляции в долгосрочной терапии. Они постепенно точно так же интернализуются и перестраивают внутренний арсенал саморегуляции человека.
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияон научил меня жить без всех,но не научил жить без него.
Отказ от гаджетов. Такое возможно? #вопросответИсследователи подчеркивают, что для современных подростков общение онлайн дополняет и расширяет традиционную социализацию. Из плюсов: +формируется представление о себе через самопрезентацию;+социальные сети - это ресурс поддержки в трудных ситуациях.Из минусов: использование соц сетей может быть связано с плохим настроением, усталостью и снижением академической успеваемости.Сегодня заметен тренд на временный или постоянный отказ от социальных сетей – “цифровой детокс”. Среди молодежи эта практика популярнее, чем у старших - каждый второй в возрасте от 14 до 24 лет предпринимает шаги по ограничению времени в сети.Признавайтесь, кто ворчит по поводу безмерного использования гаджетов подростками? Причины отказа от использования цифровых технологий (по итогам качественного исследования):🟢желание сохранить контроль над другими сферами жизни;🟢повысить производительность;🟢улучшить благополучие;🟢быть в настоящем моменте и быть в контакте с близкими.А вот среди неочевидных причин отказа фигурирует удовольствие. Некоторые люди рады одиночеству, независимости или оторванности от других. В научной литературе этот феномен называют JOMO - “радостью от социального выпадения” (joy of missing out). От интровертности его отличает добровольный и осознанный характер изоляции. Люди, которые выбирают и получают удовольствие от социальной изоляции, более осознанны, благополучны, имеют более высокие уровни сострадания к себе и менее склонны к цифровой зависимости. Цифровой детокс может даваться им легче, чем остальным. Не спешим радоваться. Явление цифрового детокса только стали изучать. Да, он снижает симптомы депрессии и повышает скуку, но его влияние на удовлетворенность жизнью, тревогу, качество сна и общее настроение спорно. Не будет вредным практиковать цифровой детокс, если делать это осознанно:🔆определиться с мотивами детокса - “зачем я это делаю?”🔆понимать свои особенности - легко ли изолироваться? 🔆поставить конкретные достижимые цели (отложить телефон на семейном обеде, отключить уведомления, не использовать телефон в определенные часы) 🔆ввести замещающую активность: поддерживать общение с другими людьми альтернативными способами.Поэтому план максимум на сегодня предлагаем такой:прочитать этот пост, поставить лайк, переслать знакомым и организовать себе цифровой детокс (шутка).
🗣 Фраза дня«Не нравиться другим — неприятно, но сильно хуже не быть собой»«It sucks to not be liked, but it suck more to not be yourself»#фм_цитаты
✅ Настойчивость и системность против быстрых победБизнес любит скорость. Все вокруг говорят о рывках, прорывах и моментальных результатах. Но в реальности выигрывает другая стратегия — стратегия настойчивости, дисциплины и методичного движения. Она менее заметна, но именно она формирует фундамент долгосрочного успеха.Я вижу это на практике каждый раз в работе с собственниками и командами. Клиенты доверяют не тем, кто громко обещает, а тем, кто стабильно и последовательно выполняет. Там, где слова — это шум, дела становятся главным аргументом.Что важно в работе консультанта и лидера?— Действовать размеренно. Спешка разрушает. Сильнее тот, кто умеет шаг за шагом двигаться к цели, не теряя качества.— Фокусироваться на уровне исполнения. Даже рутинная задача — это экзамен на профессионализм. «Абы как» — значит подорвать доверие. Сделанное основательно превращается в актив, который работает на вас годами.— Укреплять репутацию. В консалтинге и управлении репутация часто весомее ярких идей. Сегодняшняя надёжность — завтрашний контракт.— Отказаться от иллюзии быстрых побед. Краткосрочные эффекты — это вспышка. Системные усилия — это путь. В итоге ценится не скорость старта, а устойчивость результата.— Быть примером для команды. Настойчивость и дисциплина всегда транслируются на окружающих. Если лидер работает основательно — команда копирует этот ритм.Это не про громкие победы здесь и сейчас. Это про накапливаемое доверие, про уважение, которое появляется там, где человек умеет быть последовательным.Спросите себя:1. Что я могу сделать методично, чтобы результат был виден через месяц или квартал?2. Где важнее моя настойчивость, чем оригинальность?3. Как я сегодня показываю клиентам и коллегам, что на меня можно положиться?Сила не в том, чтобы всех удивить. Сила в том, чтобы работать так, что в вас верят без лишних слов. И именно это делает консультанта или руководителя по-настоящему ценным партнёром.📥 Кстати, сохраните чек-лист "Как работать в режиме системности". (pdf файл в первом комментарии)Чек-лист можно держать на своем рабочем столе. Он не про "мотивацию", а про конкретные действия, которые создают устойчивый результат.#андрейдонских #донских_консалтинг #донских_лидерство #лидерство_без_фильтров

#кураторские_будниЧто такое гипотеза в психике? Заметила, что основная проблема студентов-психологов к концу первого года обучения — гипотезы.По контексту понимаю, что они думают о диагнозах и конкретных причинах. Мимо проходит фраза: «Гипотеза — это предположение, которое указывает направление исследования или работы».А ведь гипотеза — не ярлык. Не приговор. Не попытка угадать «название болезни».Гипотеза — это как предположение, почему ребёнок плачет:* Может, голодный?* Может, устал?* Может, просто хочет на руки?Ты не ставишь диагноз «капризность». Ты проверяешь варианты — ищешь, где откликнется.Но главная ловушка — в желании «попасть в точку».Мы так хотим найти сложное, глубокое, «научное» объяснение, что проходим мимо простого. «Это не может быть просто усталость! Это точно экзистенциальный кризис!»А потом оказывается, что человеку достаточно было выспаться и поесть горячего.Студенты (да и многие из нас) приходят к выводу: «Надо больше знать и уметь».Но иногда — надо просто отпустить: Перестать искать «уникальный» ключ, Разрешить себе ошибаться, Помнить: даже банальные вещи могут быть ключевыми.Психика не всегда требует глубины.Иногда ей нужно просто — попить воды. Лечь спать. Поговорить по душам.Вам знакомо это чувство: искать сложное решение — а потом обнаруживать, что всё было гораздо проще?
Нам везёт на хороших людей. Вот приезжал в гости Денис Автономов со своей семьёй, и были неспешные разговоры с погружением и в психологию, и в религию, и в историю… и послушать интересно, и поделиться приятно. Благодаря такому взаимному опылению стало понятно, обо что мы спотыкаемся при ведении канала. И мне кажется, что это напрямую связано с семейной психологией. Подойду к этому с другого конца. Для чего мы выбираем быть в отношениях? Один из важных ответов - чтобы «быть в присутствии другого», то есть нам важен этот взгляд близкого человека на тебя. Этот взгляд и отражает, и формирует, и обращается к тебе такому, который сам себе нравится. И при этом важна непрерывность этого смотрения на тебя, когда ты распознан в своём поступательном развитии, когда есть последовательное прорастание и изменение. Если мы обратимся к детскому опыту, например, через призму бионовской оптики, то можем понять, как младенец ещё в довербальном периоде нуждается от матери в придании внешней формы его внутреннему содержанию. Малыш гулит или кричит, а восприимчивая мама пытается распознать, что его беспокоит, что он хочет ей сообщить (ревери). «Ты, наверное, проголодался» или «Ты сейчас хочешь на ручки». Находясь в этом слитом состоянии, улавливая резонанс и таким образом распознавая потребности младенца, мама пребывает со своим ребёнком в состоянии «мы», где не так-то очевидно, кому что принадлежит. Возвращаясь во взрослые отношения, мы можем увидеть, как остро порой мы нуждаемся, чтобы нас кто-то отразил и уловил нашу нужду. Может быть, даже чтобы выбрал за нас и взял на себя ответственность за принимаемое решение. Таким образом мы ощущаем, что видимы, распознаны. И если в детстве не произошло этой интериоризации, если умение придавать нужную форму не стало собственным процессом, мы будем крайне зависимы от того, кто нас потенциально может отразить; опасаться, что он отвернётся от нас и тогда мы исчезнем; верить тому, что то, что он о нас думает, так на самом деле и есть. И, возвращаясь к теме ведения нашего канала. Мы спотыкаемся о вопросы: а кто наша аудитория? А отзывается ли то, что мы пишем? А зачем это на самом деле нужно?Похоже, так мы далеко не уедем. Эти попытки распознать, что находится на другом конце провода, сильно стопорят наше творчество. Попробуем публиковать больше и чаще, опираясь на несколько идей. 💡Жить вслух. Именно для того, чтобы формулировать себя, создавать ясные фигуры для встречи и понимания. Называя и обозначая, мог горизонт познания постепенно расширяется и открываются новые мысли и возможности. 💡Я - автор. Возможно, только я могу создать такую форму, потому что «я так вижу». Но греет не только эта мысль. Вдохновляет творчество, игра. Словно появляется право, хотя кто его у меня отнимал?:)💡Есть только путь. Вспомнилось однопсишье «не доводи меня до совершенства». Мы никогда не придём к своей законченной форме, точнее, когда придём, нам будет это уже неважно. Кажется, что можно просто описывать со-бытийность, внешнюю или внутреннюю, которая и есть моя правда в данной точке жизненного пути.Денис говорит, что я люблю плести кружево. Сначала непонятно, а в конце появляется красивый рисунок смыслов и связей. Надеюсь, что и сейчас мне это немножко удалось.Оксана Орлова#авторское
Я всю жизнь мучаюсь от навязчивых мыслей, с них всё и началось. Помню, бухать начал лет в 15-16. Коктейль «Секстрим» назывался, один из таких хайповых. «Блейзер» помню, тоже был, и ещё какой-то. С тех пор ничего вишнёвого пить не могу — перепил в своё время.Позже так же сам чот курить начал. А хуле, похуй на возраст, везде всё продаётся в каждом ларьке. И где-то в 16 лет первый раз дым из бутылки втянул. В Москве, я там был на турнире по Доте, «Эпицентр» называется. Ясное дело, зрителем. Вот после турика на хате там накурился. Помню, смотрел на плакат Фантомки, и мне казалось, что она в комнате где-то стоит. А человек, с которым я был, врубил видос на ютабе — «Теорию двойников Путина». Примерно в те года только этот видос вышел. И мне начало казаться, что это всё рил правда и Путин за мной следит. Вот так я откисал: Фантомка и Путин.Забыл тогда поздравить на тот момент девушку с ДР, она обиделась. Потом — шарага. Бухали прям на парах по-скрытному или вместо пар в соседнюю пивнушку ходили. Тогда же ржповать стал, но не как сейчас, а так: клауд, там, и всё такое, что тогда модно было. Но уже тогда прикалывало чо-нить про подъезды и чернуху маргинальную читать — это так, зачатки были. В основном электронику делал. В общении — одни альтухи, драки и тусовки на хате у чела 30+ лет с инвалидностью. Он мне про буддизм чё-то затирал. У меня на хате тоже помню с кентами водку жрали, один из них с балкона проблевался, на след день соседка отчитывала. Ловил себя тогда на мысли, что хочется нормальную, ухоженную девочку из хорошей семьи. Потому что уже тогда понял корреляцию между отцом-отчимом и ебанутостью. Но из-за образа жизни таких я не встречал, ток если через инет искать. Такая нашлась — влюбилась в меня одна девочка из очень обеспеченной семьи, мама где-то в мэрии серьёзным человеком работала. А я тогда другую выбрал — альтушку с шизофренией. Где-то год встречались. Сложно конечно было, у неë там всякие галюцинации были и жизнь такая сложная, мама на мине подорвалась, когда отдыхали в Абхазии, так сказать эхо войны. Потом в жизнь снова вернулся гашиш, опять хаты... На таблетках плотно месяц два посидел. В дурку положили, альбом деструктив, опять таблетки, там же чуть не захлебнулся рвотой в сне, мама перевернула и тряпкой пиздила. А там уже чуть позже в Казань, тепловой ожог, даунгрейд
когда я счастлива , я просто наслаждаюсь моментом,ибо я знаю,что после этого меня въебет по полной
🔍 Мужчина с ПРЛ (пограничным расстройством личности) и возрастные особенности: как проявляется в разные периоды жизниНапоминаю, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это сложное психологическое состояние, влияющее на восприятие себя, близких и окружающего мира. Его проявления могут заметно меняться с возрастом, трансформируясь под воздействием жизненного опыта, внутренних ресурсов и окружения. Как ПРЛ проявляется на разных этапах жизни? В 15 лет — буря эмоций и поиск себя 🌪️ В подростковом возрасте молодой человек с ПРЛ часто переживает настоящие эмоциональные качели — от глубокой радости до отчаяния за считанные минуты. Этот внутренний хаос сопровождается: - частыми конфликтами с родителями и сверстниками; - острым страхом быть брошенным или отвергнутым; - импульсивными поступками (бродяжничество, рискованные действия, протест); - сложностями с формированием стабильной самооценки и вопросом «кто я?».Это время активного поиска себя, когда симптомы ПРЛ ярко проявляются через внутреннюю нестабильность.В 25 лет — борьба со взрослением и отношениями К этому возрасту некоторые признаки становятся менее выраженными, но трудности сохраняются: - сложности в поддержании долгосрочных отношений из-за страха близости и предательства; - вспышки гнева и раздражительности; - попытки контролировать свои чувства и ситуации, что ведёт к эмоциональному истощению; - возможное усиление склонности к зависимостям (алкоголь, наркотики). Часто именно в этом возрасте мужчина начинает осознавать свои трудности и ищет помощь.В 35 лет — поиск стабильности и внутренней гармонии При наличии поддержки и терапии многие мужчины с ПРЛ учатся лучше управлять эмоциями, хотя вызовы остаются: - усиление тревожности и склонности к самоанализу; - трудности в сохранении стабильной работы и социальной роли; - возвращение старых поведенческих паттернов в стрессовые периоды; - стремление найти смысл жизни и устойчивость. Это период зрелого переосмысления своей жизни.В 45 лет — уставший, но опытный 🎭 К сорока с лишним годам проявления ПРЛ меняют оттенок: - снижение яркости эмоциональных всплесков, но усиление хронической внутренней пустоты; - потребность в близких, которые понимают и принимают таким, какой есть; - работа с прошлым опытом травмы и разочарований; - возможное развитие созависимых отношений. Несмотря на сложности, накопленный опыт помогает лучше понять себя.В 55–65 лет — мудрость и принятие ☀️ С возрастом некоторые мужчины с ПРЛ достигают принятия своего состояния, но порой ситуация ухудшается. Если есть принятие, то:- снижение импульсивности и эмоциональной нестабильности; - осознание важных личных границ в отношениях; - стремление к спокойствию и внутреннему равновесию; Даже с ПРЛ можно прожить полноценную и насыщенную жизнь — главное, уделять внимание поддержке и работе над собой.Симптомы ПРЛ меняются с возрастом, трансформируясь под влиянием жизненных обстоятельств.Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с подобными проблемами — не бойтесь обратиться за поддержкой. Путь к внутреннему балансу всегда возможен!#ПРЛ #Психология #ЖизньСПРЛ #Эмоции #Саморазвитие
Идем утром в сад Тася: «мам, помнишь, когда я была маленькая ты меня на руки взяла и в кроватку хотела положить , а я на пол упала?»Я :😳Тася: «не помнишь?»Превращение в мать «да не было такого, не придумывай» через 1..2..3…Я: «да не было такого, я бы это запомнила. Может тебе приснилось?»Тася: «было !»А я вот не помню, а память у меня хорошая.Начинаю понимать родителей и их «не было такого».Правда я не настаиваю, что этого не было.Если ты считаешь , что было, значит в твоей психической реальности - это было, Окэй.У вас были подобные ситуации?