Косметолог Москва

Депиляция и женский цикл: выбираем правильное время 💫 Знаете ли Вы, что от фазы цикла напрямую зависит Ваша чувствительность во время депиляции? Чтобы процедура проходила максимально комфортно и безболезненно, предлагаю свериться с Вашим «женским календарем»! 🗓✔️ 1 ФАЗА: Фолликулярная (1–7 дней после месячных)Это идеальное время для визита к мастеру! В этот период болевой порог самый высокий, а чувствительность — минимальная. К тому же, есть мнение, что после депиляции в эти дни волосы растут медленнее. Сохраняем спокойствие и наслаждаемся гладкостью! 🙌✔️ 2 ФАЗА: Овуляция (примерно 14-й день)Чувствительность начинает повышаться, болевой порог немного снижается. Процедура может быть уже не такой комфортной, как в первой фазе.✔️ 3 ФАЗА: 15–28 дниБолевой порог продолжает падать 📉, а чувствительность растет 📈❗️ Самый болезненный период — за 2 дня до и первые 2 дня месячных. В это время лучше дать себе отдых и перенести запись.✔️ 4 ФАЗА: Критические дни (к завершению)Ближе к окончанию месячных болевой порог снова идет вверх, и к 7 дню цикла достигает своего пика. Круг замкнулся! 💱💁🏻‍♀️ Но помните: организм непредсказуем. Кто-то не чувствует разницы, а кто-то, наоборот, легче переносит боль во второй фазе. Главный совет🔽 попробуйте делать депиляцию в разные периоды и найдите свое идеальное время! 😉❓ А вы уже знаете, в какой период цикла Вам комфортнее всего проходить процедуру? А у вас есть зависимость боли от цикла? 👇 Буду рада реакциям 👍 и комментариям, если мой пост был полезным для Вас

Признавайтесь, вы тоже это чувствовали перед первым визитом на депиляцию? 😳 Знакомо это состояние: записалась на шугаринг, а внутри включается режим паники? «А что подумает мастер? А вдруг будет больно? А как я буду выглядеть?» 🙈 Этот внутренний стыд и желание сбежать — абсолютно нормальная реакция! Особенно для первой процедуры. Но давайте начистоту: Я - мастер вижу десятки клиентов в день. Для меня - это работа, а ваше тело — не объект для оценки, а холст для профессионала.Я знаю все о страхах и болевых порогах и сделаю всё, чтобы вам было комфортно.Как перестать нервничать? Простые лайфхаки:✔️Расслабьтесь как в спа. Ваша цель — получить удовольствие от заботы о себе.✔️ Говорите всё как есть. Больно? Скажите! Стесняетесь? Произнесите это вслух. Мастер ваш главный помощник.✔️ Отвлекитесь разговором или музыкой. Заболтайте мастера или попросите включить любимый плейлист. Стеснение — это не стыдно. Гораздо важнее то, как вы будете чувствовать себя после — гладкая и уверенная! ✨ А вы помните свой первый раз? Поделитесь в комментариях, как справлялись... А ко мне можно записаться, написав в 📱 ДИРЕКТили по 📞 +7-910-000-76-05#шугаринг #советы #студиякрасоты #уходзасобой #красота #стеснение #лайфхаки#NS

РЕТИНОЛ - золотой стандарт в уходе за кожей.Много вопросов задают о защите, сохранения молодости кожи.... хочу сегодня раскрыть один из самых-самых работающих... поехали?))) Ретинол — это действительно один из самых доказанных и эффективных ингредиентов в косметологии. Но его сила требует уважения и грамотного подхода.Почему именно сейчас?Осень, зима и ранняя весна — идеальное время для знакомства с ретинолом. Солнечная активность снижается, что минимизирует риски фотосенсибилизации (повышенной чувствительности к солнцу), которые есть у этого компонента. Что же такого волшебного делает #ретинол ? Ваши "3 кита" — полностью подтверждаются!🥇Разглаживает: Ретинол ускоряет обновление клеток кожи, помогает отшелушивать омертвевшие чешуйки и стимулирует синтез новых коллагеновых и эластиновых волокон. Результат — мелкие морщинки разглаживаются, текстура кожи становится заметно более ровной.🥈 Омолаживает: Это прямое следствие стимуляции коллагена. С годами его выработка замедляется, кожа теряет упругость и появляются заломы. Ретинол "перенастраивает" клетки фибробластов на более активную работу, буквально возвращая коже плотность и упругость.🥉Осветляет: Ретинол работает на нескольких фронтах: препятствует передаче меланина (пигмента) в клетки кожи, ускоряет обновление, благодаря чему пигментные пятна быстрее "сходят" с поверхности, и выравнивает рельеф, делая кожу сияющей. 🔝 Бонус для проблемной кожи: Он нормализует работу сальных желез и предотвращает закупорку пор, что делает его отличным средством в борьбе с акне и постакне. Как правильно ввести ретинол в уход? Пошаговая инструкция для новичковЭто самый важный блок, чтобы избежать "ретиноевого дерматита" (сильного раздражения, шелушения и покраснений).ШАГ 1: Начните с низкой концентрации· Для начала идеально подойдет ретинол в концентрации 0.1% - 0.3%. Не гонитесь за высокими процентами, эффективность складывается из регулярности и правильной техники.ШАГ 2: Применяйте метод "Сандвича"Этот метод значительно смягчает воздействие ретинола и снижает риск раздражения.1. Очищение. Тщательно очистите кожу и промокните насухо.2. Первый слой — увлажняющий крем. Нанесите на кожу ваш обычный успокаивающий или увлажняющий крем. Дайте ему полностью впитаться.3. Слой ретинола. Возьмите небольшое количество ретинола (размером с горошину на все лицо) и распределите по коже, избегая области вокруг глаз и губ.4. Второй слой — увлажняющий крем. Снова нанесите увлажняющий крем, чтобы "запечатать" ретинол и дополнительно смягчить его воздействие.ШАГ 3: Соблюдайте низкостартовую частоту· 1-я неделя: 1 раз в неделю.· 2-3-я неделя: 2 раза в неделю (например, вторник и суббота).· 4-я неделя и далее: Постепенно увеличивайте до 3 раз в неделю, если кожа хорошо реагирует.· Цель: Со временем выйти на ежевечернее использование, но это не обязательно! Многие добиваются великолепных результатов, используя ретинол 2-3 раза в неделю на постоянной основе.Ключевые правила безопасности· ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ! Ретинол разрушается на солнце и может вызывать раздражение. Наносите его исключительно на ночь.· Солнцезащитный крем — ОБЯЗАТЕЛЕН! Даже зимой и в пасмурную погоду. Утром после использования ретинола вы всегда наносите крем с SPF 30-50. Это не обсуждается!· Не совмещайте с "агрессивными" средствами. На время адаптации откажитесь от физических скрабов, кислот (AHA/BHA), витамина С в высоких концентрациях. Позже их можно будет грамотно разделить в течение дня.· Терпение. Первые результаты (улучшение текстуры и тона) вы увидите через 4-8 недель. Для значительного разглаживания морщин потребуется 3-6 месяцев регулярного использования. Резюмирую 🔽Ретинол — это долгосрочная инвестиция в молодость и здоровье вашей кожи. Начните медленно, действуйте аккуратно, и вы будете вознаграждены сияющим, упругим и гладким лицом. Надеюсь, я подробно осветила возникающие вопросы о чудодейственных свойствах ретинола и его использовании (шпаргалки в карусели к этому посту приложила👀) Жду именно тебя - у себя в кабинете NS

Всем чудесного воскресенья! У меня в этом году перед Новым годом неожиданно бурная светская жизнь нарисовывается. Уже запланирован поход на Рождественский вечер в старинном особняке в центре Москвы, поход на концерт Lumisfera (музыка при свечах), новогодняя экскурсия по центру столицы, корпоратив с командой, день рождения грядет… Кажется, никогда еще в моей жизни не было такой активности! Отсюда всплыла ситуация - мне нечего надеть!!😭 Мои последние выходы в свет были очень давно и в тропиках! 🌴Поэтому вариант «достать с антресолей» сразу не подходит. Полезла в пинтерест посмотреть образы на Новый год - красота, блестки, пайетки, модели ростом от 170 см..Пошла поискать похожее на ВБ - в целом есть варианты, но что делать с параметрами?) Такое ощущение, что производители красивой одежды дружно договорились - женщинам с ростом метрписят в прыжке и 5 лишними кг на светские рауты вход заказан! Сидите дома, неудачницы! Вот вам свитер и джинсы, их еще подшить по росту надо, хахаха!Дорогие подписчицы, у вас уже готов наряд на Новый год? Что будете надевать? Где купили? А рост у вас какой?😉

"Куда ты деваешь вещи после съемок?"- самый частый вопрос, который я слышу, когда девушки узнают, что большинство вещей для фотосессий шьет моя мама. Отвечаю:💛 - часто примерив эти образы, женщины уже не хотят их снимать, и выкупают себе после съемок🧡- часть я забираю себе! влюбляюсь так, что хочу носить сама💖- ну а часть остается в моей съемочном шкафуНО у меня есть такой загон: я не могу снимать в одних и тех же вещах повторно— что-то внутри меня совершенно не позволяет повторяться, поэтому многие образы просто уходят на вешалки...Они создавались всего ради часа съемки, но зато ради вечности на фотографиях! И видя результат, я каждый раз уверяюсь, что оно того стоило.Но в эти выходные прошел ооочень грандиозный Показ Мод (читать, фотодень), на который моя мама сшила еще партию из 9 образов 🤩 И принеся их домой, я поняла, что хочу подарить им вторую жизнь и предложить вам. Вместе с тем, что также давно ждет своей королевы!ЗНАЮ, что многие сейчас буду в поисках тех самых образов на корпоративы/мероприятия, да и просто для красивой жизни. Прикрепляю то, что уже можно выкупить, и если что-то вы захотите забрать себе, просто напишите мне в личку. *также есть возможность что-то подшить под вашу фигуру! Думаю, буду делать такие посты регулярно, поэтому не пропускайте 🫂

Она была самой знаменитой светской львицей своего времени."Best Dressed Chinese Lady voted by VOGUE 1920's" — называл её знаменитый журнал. Хуэй-Лан Ку, она же мадам Веллингтон Ку, наследница бизнес-империи своего отца, которая прославилась благодаря своей элегантности, интеллекту и эксцентричности.Когда она была еще младенцем, ее мать надела на нее бриллиантовое ожерелье в 80 карат, несмотря на то, что малышка едва могла поднять шею под тяжестью этого груза. Она жила в роскошном поместье, и ее обучали лучшие наставники и гувернантки, которые приезжали из Европы, чтобы обучить ее иностранным языкам, музыке и другим важным занятиям.Вторым мужем Хуэй-Лан стал Веллингтон Ку, китайский дипломат - восходящая звезда на международной арене. В 1923 году пара переехала в Пекин, а Веллингтон Ку ненадолго стал премьер-министром и временным президентом Китайской Республики.Сегодня люди считают Хуэй-Лан новатором китайской моды. В то время как скромные китаянки носили только чонсам, традиционное китайское платье с боковыми разрезами на несколько дюймов, Хуэй-Лан делала разрезы до колена. Это было удивительно для былой эпохи и вызвало целую бурю эмоций у ее современников.Она дожила до 100 лет. И опубликовала откровенные мемуары, которые не остались незамеченными. Она рассказала о многих фигурах, которых встретила на протяжении своей жизни, включая Уинстона Черчилля и королеву Мэри.Я искала эти мемуары на русском языке и нашла комментарий Кэтрин Маер опубликованный в октябре, 1943 года, на страницах New York Times:"Её книга отражает её интересы: на её страницах фигурируют имена, должности, вечеринки, церемонии. Костюмы, драгоценности и приглашения описаны в мельчайших подробностях.Ценный разговор герцогини Виндзорской и её единственная фраза на мандаринском диалекте, которую она вспомнила спустя много лет: «Мальчик, передай шампанское», — вот пример воспоминаний мадам Ку о Европе на пороге нынешней войны.Эти восторженные и наивные мемуары совершенно легкомысленны и совершенно не соответствуют нынешнему положению дел в мире. Они обходят стороной важные события предыдущего десятилетия и вскользь, в качестве примечания, упоминают исторические события, в которых доктор Веллингтон Ку принимал активное участие". Светские львицы и светская жизнь — живут по тем же правилам.Лишь немного изменились правила этикета.

С утра делала техобслуживание тушки, в ужасе охуела сколько итераций требуется чисто для поддержания лука и самочувствия не Страшилы Мудрого на пятом десятке!Встала медленно, чтобы не скакнуло все что скачет и не уронило в головокружение или вазовагальный синкопе. Сделала базовую зарядочку на 25 минут с минимальными растяжками, суставами, леХким кардио, спиной, ебалофейс-лифтингом, гантелькою. Сделала лёгкий массаж важных неочевидных мышц, поддерживающих ебало.Приготовила полезный завтрак с балансом белка и крестоцветными. Приняла ингибитор протонного насоса.Сходила в душ, отмыла и побрила, что нашла. Выстирала дреды. Потерла пятки. Нанесла крем на ходульки. Нанесла крем на хваталки. Нанесла средства на другие важные органы. Наклала маску с золотом коллагеном и витаминами на всю бабушку личность мою.Почистила зубы. (Вспомнила что пора бы на профессиональную чистку). Прополоскала орало ополаскивателем. Капнула масла для предотвращения грибка и устранения онихолизиса на когти ног. Помыла тапки, присыпала их тальком. Лёгкими, блядь, движениями, вбила нежный увлажняющий хуй знает кто на минеральном источнике в круги под глазами. Увлажнила носогубки. Нанесла срэдство на свисток. Приняла Д3, цинк, комплекс Б, коэнзим. Железо и Ц, как известно с утренним танином и кофеином не сочетается и не усваивается (если вы такой же бесшабашный кутила, как и я, и утром пьете не Отвар из Трав, а лихо ебашите улун или кофе, не при Здоровом Образе Жизни будет сказано), это после обеда уже, а кальций-магний, конешно, только на ночь, что мы, лохи, что ли! Надела чистое как матрос на смерть БЛАГОСЛОВИЛА ЛИЛИТ МАТЬ НАШУ ФЕМИНИЗМА И АЗАЗЕЛЯ ПОКРОВИТЕЛЯ КОСМЕТИКИ И ПРОМИСКУИТЕТА что у меня бровушки и свисток зататуированы в ноль легким ха-ха-ха кому я вру БЛЯДСКИМ И ВАМПИРСКИМ макияжем отныне, присно и вовеки веков королевой тончайшего тыквенного перманента Лизой Золотарёвой и мне не надо нахрен примерно никогда выщипывать брови и сервировать для удачных фото гудочек, оно само работает разве что помойся иногда Контекст продвижения требует спросить "А какова ваша бьюти-рутина, пишите в комментарии", но нет, канал у меня для любви, я боюсь вашей бьюти-рутины 😁😁

Есть такие девочки, Зимние Феи. Вы их все видели, наверное. У них ботильоны на каблуках без всякого вульгарного меха, они стрекочут ими по разбитому саратовскому асфальту, по ледяным ухабам, по жидкой грязи. У них тонкие чулочки, и узкие юбки, или брюки такие, что сразу видно — колготок с начесом под ними нет. Норковые шубки без всякой подкладки, как шелковистая бумага, которой оборачивают редкие тропические плоды. Головы непокрыты, или шелковые платочки яркие. Тонко раскрашенные лица, словно кисточкой и акриловыми красками, а после сбрызнуто лаком. Я с одной такой как-то стояла у перехода. Двадцать градусов и ветер, а она стоит, не ежится, улыбается, сверкая помадой. Да если бы я так оделась, я бы последовательно, снизу вверх, получила бы: перелом обеих ног, жесточайший цистит, воспаление легких и отит среднего уха.А она даже не чихнула, я уверена. Зимние Феи не чихают. Я не такова. Я другова. Я зимнюю обувь покупаю в Спортмастере, такие специальные ботинки с термосом внутри и пластиковой галошей снаружи, подошва рифленая, язычок анти-снег, уродливы до жути. У меня пуховик до пяток и шуба величиной с дом, у меня шапка-малахай по прозвищу «Папанин на льдине» и пуховая шаль. Еще у меня есть лыжные штаны, пять кашемировых свитеров и платье на меху. Варежки на тинсулейте. Во всей этой снаряге я похожа на мать-медведицу с бессонницей. Краситься в мороз я не могу, потому что тушь размазывается, а помада, наоборот, намертво пристывает к губам, и потом ее приходится откалывать ломиком. Лицо я мажу жирным кремом Геронтол, он красиво блестит и прекрасно пахнет.Я всю жизнь завидовала Зимним Феям. А вы кто? Мать-медведица или Зимняя Фея? Или, может, хоть одна Фея поделится ноу-хау, как быть зимой красивой и не сдохнуть?Наталия Кочелаева.

Пост любви, благодарности и восхищения фее волос и стиля Галине, у которой я уже более года стригусь 🤩 На выходных обновила. Ну вы только посмотрите на эту красотищу!!! Меня спрашивают, ой, мол, это же дорого. Дорогие мои!! Вы что, думаете, что платите за то, чтобы мастер 20 минут пощелкал ножничками? Мытье головы? Или за укладку? Пффффф! Эта работа стоит каждого своего рубля! Потому что это уверенность, удовольствие от отражения в зеркале и укладка руками за 5 минут после мытья головы. «Да что там сложного?» - ага, я вот сходила на укладку !!! даже не на стрижку в левый салон. Вы гляньте, какой ужас мне навертели 🙈🤣 Смотрите фото коллаж. Благо Галина научила меня укладывать себя саму буквально за пару минут. В общем, люблю не могу)) ходила, хожу и буду ходить!Как же часто мы не понимаем ценности услуги, которая кажется нам «дорогой»! Пишите, какие у вас есть примеры дорогих услуг, ценность которых превышает цену?

В восторге от того, что 1Granary решили не награждать ни один бренд в номинации Sustainabilty, «потому что они все занимаются гринвошингом». Справедливо 🤡🤡

Дамы, сообщаю: винтажные лавки уже знают о ценообразовании на сайте JW Anderson. Почти не отстают.

📌Студийный чек-лист визажиста перед работой с клиентом1. Не забыть спросить (сразу, пока готовятся расходники): · про аллергии (особенно на клей для ресниц, Витамин С, спирты в тониках , компоненты туши) · что не нравится в макияже в принципе (например, «не красьте мне нижние ресницы», «не люблю стрелки», «терпеть не могу яркие блески и много румян») · показать палетки, спросить про предпочтения по цветам и эффекту (матовый/сияние), клиенты не профессионалы и легче воспринимают когда видят, а не слышат 2. Рабочие инструменты (быстрая проверка): · все кисти и спонжи чистые? (брать только вымытые, без вчерашнего тона) · набор ресниц, пинцет, клей под рукой? Клей свежий, не засох? · все расходники на столе: диски, ватные палочки, салфетки, палитра, дезсредство. · Освещение рабочее — включить все лампы, заранее подготовить видео свет, штатив, включить в розетку3. Перед началом макияжа (уже с клиенткой): · проверить глазами кожу при хорошем свете: есть ли сухие участки, шелушения, несовершенства, уже понимать за какой именно базой/тоном/пудрой/скульптором потянется рука · спросить : «Вам удобно? Не дует? Нужно поправить кресло?» · проговорить, что будете делать по шагам, чтобы человек не нервничал, особенно клиенты, пришедшие на услугу впервые 4. В процессе макияжа : · после тона — обязательно проверять покрытие под другими источниками света (у окна, например), попали ли в цвет, нет ли «маски» на лице · после каждого важного этапа (база, коррекция, глаза) давать зеркало, чтобы клиентка оценила и сказала, если что-то не так, СРАЗУ ЖЕ, не в конце услуги 5. Финальный взгляд (обязательно!): · смотрю на макияж при двух освещениях: нейтральное студийное, и у окна при дневном свете, было бы идеально · проверить, не «поплыли» ли границы, ровно ли наклеены ресницы, симметричны ли губы, нет ли пятен в коррекции · спрашиваем : «Вам комфортно? Ничего не тянет, не мешает?» · делаем финальную фиксацию спреем, если нужноИ главное — быть готовой к быстрым правкам. Никто не идеален, а время всегда в дефиците.СОХРАНЯЙ❤️

Обалдеть! Так, давайте по порядку. Сначала я хотела выложить фото 56-ти летней Дженнифер Энистон в рекламе Pvolve, со словами: " Смотрите какая красотка Дженнифер, в свои 56". Нет, она правда красотка, но её я выложу потом.Но потом увидела рилс о 60-ти летнем Чуандо Тан и полезла искать о нём информацию, т.к. тема "молодости" для меня очень актуальна. Вы всё правильно прочитали! Этому дедушке молодому человеку 60, мать его лет!!!!!Как!? Как он это сделал!???Перерыла весь интернет в поисках его секрета. Смотрите, что нашла.Естественно сам Чуандо Тан утверждает, что никаких секретов у него нет.Но, что делает этот человек, чтобы так молодо выглядеть и молодо себя чувствовать?Разберём его образ жизни:Чуандо Тан родился 3 марта 1966 года в Сингапуре. В молодости он был моделью, а сейчас работает фотографом.В одном из интервью он сказал:«Мы — то, что мы едим».И это ключевой момент. Чуандо уверен, что 70% успеха в сохранении молодости и здоровья зависит от питания, а 30% — от физической активности.Что именно он делает для того, чтобы выглядеть моложе своих лет!?1.Питание: никаких диет, но строгие принципы:Завтрак состоит из 6 яиц (только 2 с желтком), стакана молока, авокадо и ягод.В течение дня он ест курицу с рисом, овощи на гриле и рыбный суп.Он считает белок главным нутриентом для поддержания молодости.Полностью отказался от кофе и чая, но пьёт очень много воды. Даже ночью!Последний приём пищи — за 5–6 часов до сна.«Мне неважно, сколько раз я встану в туалет ночью. Главное — поддерживать водный баланс».2.Сон: рано ложиться и рано вставатьЧуандо спит не менее 8 часов в сутки и старается ложиться не позднее 23:00. Он считает, что ранний подъём делает день продуктивнее.3.Тренировки: баланс между силой и кардиоЧуандо тренируется 4 раза в неделю. Его программа включает:Силовые упражнения: жим штанги лёжа, приседания, выпады, подтягивания. Они задействуют сразу несколько мышечных групп.Кардио: быстрая ходьба на дорожке до часа после силовой тренировки.Плавание: он ходит в бассейн почти каждый день и плавает около часа.4.Витамины и солнцеЧуандо Тан делает акцент на двух витаминах:Витамин С — мощный антиоксидант, который защищает кожу и клетки организма от старения.Витамин D — он получает естественным путём, проводя достаточно времени на солнце.Но тут есть важный нюанс - чрезмерное пребывание на солнце ускоряет старение. Оптимальное время для солнечных ванн — утро или вечер. 5.Психология и эмоции: избегать стрессаЧуандо уверен, что стресс и негативные эмоции ускоряют старение.Он занимается любимым делом, получает удовольствие от работы.Избегает стрессовых ситуаций, так как они ухудшают качество жизни.Поддерживает позитивный настрой, что, по его мнению, помогает дольше оставаться молодым.6.Уход за собойНесмотря на выдающиеся внешние данные, Чуандо не прибегал к услугам пластических хирургов.Он подкрашивает волосы, чтобы скрыть седину.Использует увлажняющий крем для лица.Умывается специальным гелем.7.Вредные привычки?!Чуандо Тан полностью отказался от алкоголя и курения.«Если сильно хочется сладкого, позволяю себе мороженое. Но только до обеда».Т.е.Чуандо Тан интуитивно делает правильные вещи, которые подтверждены многочисленными исследованиями!Что мы можем адаптировать под себя:✔ Следить за питанием — больше белка, меньше сахара.✔ Пить много воды — и днём, и ночью.✔ Заниматься спортом — силовые + кардио.✔ Спать не менее 8 часов.✔ Быть позитивными — стресс убивает молодость.✔ Беречь кожу — правильный уход(MoltenGrass, Золото Алтая) продлит её свежесть.✔ Отказ от вредных привычек — алкоголь и курение старят.Гены, конечно, важны. Но образ жизни решает больше, чем наследственность.Скажите честно, вы верите, что ему 60!? Где подвох!?#ЧуандоТан #антиэйджинг #долголетие #здоровыйобразжизни #красотаиздоровье #секретымолодости #правильноепитание #фитнеспосле40 #биохакинг #уходзасобой