ПОЛИНА СААДИ - о вокале дерзко

«Почему у нас такие простые упражнения, но такой быстрый результат?»Этот вопрос мне задала девушка, с которой мы уже на 4-м нашем занятии приступили к изучению песни Уитни Хьюстон. До этого её учили дышать носом, животом, маткой, тазовым дном, распевали по 40 из 60 мин и убеждали, что только после этого она сможет удостоиться петь песни великой Уитни…Я тоже была до какого-то момента уверена, что голос прокачивается только сложными упражнениями. Их еще называют авторскими. (П^здят).Но по факту такие упражнения оказываются настолько сложносочиненными, что либо еще больше дезориентируют человека в управлении голосовым аппаратом , либо оказывают примерно такой же эффект, как необходимость бежать марафон… перед еще одним марафоном. То есть если и упражнения, и песня выполняют одну и ту же функцию - зачем тогда нужны упражнения?Я в преподавании придерживаюсь такой тактики: упражнения нужны как функциональная тренировка, а не еще одна песня, которую надо выучить.Поэтому если преподаватель вам дает много навороченных упражнений - скорее всего, это для разнообразия и для развлечения, но не для освоения каких-то кардинально новых навыков.Потому что голос закаляется не сложносочиненностью распевок, а внимательностью и координированной точностью их исполнения. По вопросам записи на занятия писать @xanoum

Часто быть преподавателем по вокалу - это искать крупицы хорошего там, где ученик слышит только лажу и фальш.Потому что когда человек постоянно слышит, что у него что-то не получается, ему будет казаться, что так будет всегда, что только он один ничего не умеет…Поэтому важно дать понять, что - да, ты поешь сейчас не как Уитни Хьюстон (условно), но это уже лучше, чем то, что было 15 минут назад, вчера, в прошлом месяце.

Интересное наблюдение из практики: чем меньше у людей зацикленности на своей внешности, тем дольше и надежнее у нас с ними складываются отношения.У меня среди учеников едва ли можно найти нельзяграмных бьюти-див, но при этом вы встретите среди них телеведущих, артистов, предпринимателей, у большинства даже гиалуронки в губах нет.И кстати, если я вижу, что у девушки слишком красивая аватарка, прошедшая через 100500 слоев фотошопа, я уже знаю, что вероятность того, что она пройдет путь от «хочу записаться» до оплаты, стремится к нулю. (Она, скорее всего, даже не откроет моё ответное сообщение).Я не знаю, как это работает, люблю всех и зафотожопленных, и натуральных, но это статистика 🤣А вы замечали когда-нибудь такую взаимосвязь?Кстати, записаться можно, написав мне в личные сообщения @xanoum

Оно пришло, когда я перестала ждатьЯ дома. Уже привычная обстановка, чемодан распакован, но сердце всё ещё там в горах, в тишине, в этом особом состоянии поездки.И хочу рассказать тебе одну историю. Она кажется простой, но в ней для меня целый урок.Я летела в Хибины не только кататься на лыжах. Я мечтала увидеть северное сияние.Ни разу в жизни я его не видела. Ни в одной стране.И вот я прилетаю, а там туман. Каждый день.В этом году случилась аномалия. Весна пришла на месяц раньше. Для Хибин это невиданно: обычно в это время мороз, ветер, снег. А тут оттепель, 0, +2, всё тает.Местные жители говорили: «Мы живем здесь всю жизнь, такой погоды не помним».Из-за тумана сияния не было видно. Совсем.Наша группа слегка расстроилась. Я тоже, конечно.Но мы выбрали другое отношение. Решили: «Ну ладно. Значит, не в этот раз. Прилетим ещё».Отпустили ситуацию. Без обид. Без претензий к природе.И самый интересный момент случился в самолёте.Наш рейс должен был быть в 19:00. Но его задержали. Мы вылетели в 23:00. Глубокая ночь.Я уже почти уснула в кресле, как меня начали тихо будить: «Катя, проснись! Посмотри в иллюминатор».Я открываю глаза спросонья и вижу...Всё небо изливалось северным сиянием.Прямо в полёте. Представляешь?Это было неописуемо красиво. На фотографиях это видно ярче, но в живую... Это было как поток света, который обнимал самолёт.Это продолжалось минут тридцать. Весь полёт до Санкт-Петербурга был наполнен этим светом.И я лежала там, на высоте, и чувствовала огромное счастье.Не потому что «получила желаемое».А потому что поняла одну вещь.Мы увидели это именно тогда, когда отпустили.Когда сказали: «Ну что ж, на всё воля Бога. Не получилось значит, будет потом».Когда перестали требовать у мира «дай мне это сейчас».Когда приняли всё, что произошло, с благодарностью и туман, и оттепель, и ожидание.Жизненный поток развернулся совсем по-другому. Благоприятно.Но только после того, как я убрала свои ожидания.Знаешь, мы часто тратим столько энергии на то, чтобы что-то получить. Мы строим планы, требуем, контролируем. А потом обижаемся, если всё идёт не по сценарию.А мир... Он любит свободу. Он любит лёгкость.Когда ты отпускаешь ситуацию с любовью и благодарностью место для чуда освобождается.Главный урок этой поездки:Благодарите всё, что с вами происходит.Не ждите ничего. Не требуйте.Просто доверяйте.И тогда всё приходит.Иногда не там, где planned.Иногда не так, как imagined.Но именно тогда, когда нужно.А у вас бывало такое?Что вы получали что-то важное именно тогда, когда уже перестали ждать?Поделитесь, если отзовётся.Иногда такая история становится напоминанием: всё идёт правильно. ❤️Свет внутри каждого. И он всегда находит нас.#северноесияние #Хибины #доверие #ожидания #поток #благодарность #дышилюбитанцуй #ЕкатеринаСимонова #путьксебе #урокжизни #отпускание #свет

Справка о судимостиНовый виток, вернее - очередная сложность, на пути к профессиональной деятельности во Франции. Казалось бы, что еще? Обучение закончила, договор с агентством подписала, делаю ему ежемесячные отчисления, деятельность застраховала, ИП создала, везде, где надо платить налоги, зарегистрировалась. Почти подписала первый договор на продажу квартиры... Вот именно - почти. Потому что перед подписанием выяснилось, что наш юрист - крайне важный и ответственный человек, забыл мне сделать некую карту - доверенность. Всем сделал, а мне забыл. Проблема лишь в том, что сделать эту карту французскому гражданину это 3-5 дней, а иностранцам, уж тем более, россиянам - срока нет. Тем более в данных политических обстоятельствах. Но об этом юрист не знал. Вообще, я ставлю перед ними (сотрудниками агентства) нетривиальные задачи - ту, которую я описала, вторая - попросила мне дать ссылку для оплаты банковской карты рекламных материалов. Задумались… Они умеют только через IBAN. Решают вопрос уже второй месяц.Карту, которую мне не выдали - это Attestation d’ habilitation collaborateur (часто ее называют «carte blanche», карт бланш) — это французский документ, который подтверждает, что агент официально уполномочен действовать от имени компании. Делается она при CCI или Торгово-промышленная палата. Стоит 55 евро. Эта аттестация обязательна для всех независимых агентов (агентов-коммерсантов / auto-entrepreneurs), работающих при агентстве-держателе карты профессионала (Carte T). Без нее моя деятельность считается незаконной. Все круто.Итого, контракт с моими клиентами я подписать не могу, заниматься коммерциализацией объектов недвижимости права не имею. Панно с моей фото на квартирах/домах вывешивать не разрешено. В моей ситуации есть ЛМ, договор переоформили на его имя, когда квартира продастся, деньги получит он. Теперь причина. Поскольку я иностранка, не гражданка ЕС, ТПП обязана запросить у моей страны по официальным каналам справку об отсутствии судимости. Здесь появляются разночтения. Почему-то они не просят меня предоставить эту справку, а именно хотят отправить официальный запрос. С чем связано - не ясно. Либо они умышленно хотят создать для меня препятствия в профессиональной деятельности, зная, что обмен информации между нашими странами усложнен либо, тупо действуют в соответствии с прописанной процедурой. У меня лично есть большие подозрения, что ответ они будут получать долго или не получат никогда, что будет означать конец моей не начавшейся карьере. Я, конечно, запросила эту справку на госуслугах. Божественный сервис. 5 минут и все готово, запрос оформлен, стоит 2500 руб с апостилем. Правда срок - 30 дней. Как раз еду в Москву - заберу. Но вот согласится ли Торгово-промышленная палата на мною полученную справку - не знаю.Всем хорошей недели!Вы пытались когда-либо начать профессиональную деятельность за границей❓ Какие препятствия возникали❓

Итак, по просьбе одной дамы повторяю список фильмов для просмотра с детьми - по возможности не самые, так сказать, массовые варианты типа Шрэка, который, конечно же, абсолютно прекрасен. Спойлер - российских фильмов и мультфильмов в нем достаточно мало. Для удобства я его немного систематизирую.9+ Мультфильмы и фильмы. Тут везде милота и добро побеждает зло, юмор и красивые картинки1. Полярный экспресс2. Чудо на 34 улице3. Хранители снов4. Замок с привидениями (с Эдди Мерфи)5. Последний богатырь (обе части)6. Труп невесты, Франкенвинни, Кошмар перед рождеством (именно фильмы Тима Бертона все же для аудитории постарше, когда мозгов подвозят побольше).7. Семейка Аддамс (первый мультфильм смешнее второго, и оба - лучше, чем кино)8. Прислуга (но тут нужна пояснительная бригада обычно)9. Гринч, похититель рождества (и фильм, и мультфильм 2018)10. Девять жизней 2016 (представляете, в ОАЭ он вышел под названием "Мистер Пушистик")11. Каролина в стране кошмаров13 + Фильмы. Тут уже намного, намного интереснее - есть что посмотреть и что обсудить. Если я выбирала фильмы о нездоровых отношеньках (типа "История любви" 1970 года) - всегда обсуждали, почему они нездоровые. Начну же с наиболее злободневных, потом, скорее, философские, постепенно двигаясь к более легким вариантам. Важно! В подборке много ужасов и триллеров, но это личные предпочтения моих детей. 1. По соображениям совести2. В августе 44-го3. Доброе утро, Вьетнам!4. Легенда о пианисте5. Форрест Гамп6. Терминал (тоже с Томом Хэнксом)7. Достучаться до небес8. Молчание ягнят9. Улыбка Мона Лизы10. История любви (1970, не 2002)11. Багровые реки (для тех, кто любит триллеры и хорошенько испугаться)12. Васаби13. Леон14. Кладбище домашних животных (тоже ужасы, не забываем)15. Солнцестояние (2019) - это для совсем крепких духом - страшная история о том, как функционирует секта. Реально страшно, имейте в виду, скорее, даже 16+. Но это один из величайших хорроров мирового кинематографа.16. Богемская рапсодия17. Человек с бульвара Капуцинов18. Круэлла19. Впритык 20. Отчаянные авантюристки21. Отпетые мошенницы (любимый фильм моей младшей)22. Поймай меня, если сможешь (тоже с Томом Хэнксом)23. Дьявол носит Прада (с нетерпением ждем второй фильм)24. Стажер (2015)25. Зеленая книга26. Мажоры на мели27. Твин Пикс - 1 и 2 сезон28. Отпуск по обмену29. Реальная любовь30. Москва слезам не верит31. 12 стульев 31. Покровские воротаЧто не понравилось категорически - Звездные войны, Матрица, Завтрак у Тиффани (мерзкий ветеринар - муж Холли, педофил, аааа), Крестный отец (жалко Аполлонию, автор книги написал неправильно), и все постсоветские агитки, типа Легенда 17, Время первых и т.п.

Невозможно перестать любоваться пробами Ирины Мирошниченко к «Журналисту»!

Решила поделиться Чтобы вы понимали, у меня есть YouTube канал 📱 Правда, он был заброшен, я скидывала туда видео с концерта Xolidayboy, потом несколько смонтированных роликов по фильмам и сериалам 🎬 И тут решила дублировать туда видео из ВК.И что вы думаете? 🤔 За 4 часа больше тысячи просмотров у видео с знакомством 🔥 и +4 подписчика 📈 У меня там всего около 59 человек было 🙈Почему в ВК так туго идёт , не знаю 🤷‍♀️ И я такая не одна.📱 Витрина с картинами *️⃣📱Витрина *️⃣📱Основной канал *️⃣📱 Группа

А свои отношения с соц. сетями и в целом тему проявленности/самореализации я исследую в своей личной терапии и да, в этом для меня много подводных камней, тайн и открытий, но зато как интересно! 😅😵‍💫В прошлом, пережив состояние сильнейшего эмоционального выгорания и потратив много лет, сил и средств на восстановление себя я выявила главные каналы откачки моей энергии и приняла мудрое решение в этих темах держать дистанцию.Позже, опираясь на данные нейронауки и, уже как специалист, помогая людям в их состояниях выгорания, тревоги и депрессии я воочию увидела, как восприятие визуальной информации в сети жрет жизненную энергию, истощает мозг и влияет на здоровье 🥺💔 А у меня по - прежнему много уязвимостей, но "когда я слаб, тогда силён" и я следую главному принципу "Больше всего остального беречь своё сердце, потому что из него источники жизни" 🌱Так что я оберегаю себя и доращиваю себя до необходимого уровня безопасности и зрелости, маленькими шагами иду в развитие и учусь пользоваться инструментами проявленности осознанно и целенаправленно, сохраняя баланс сил и всех важных сфер жизни 😊Моя личная психотерапия помогает мне видеть мои бессознательные страхи, социальную изоляцию, избегающее/охранительное поведение, установки типо "лучше перебдеть, чем недобдеть" и как следствие неосознаваемый отказ от мечтаний, планирований, действий с получением соответствующего результата 🤷🏼‍♀️Принимаю как есть то, что есть, всему своё время; психотерапию я себе назначила регулярную и пожизненную 😅 так что всё сбудется, главное идти верным путем. Я безгранично благодарна всем, ко помогает мне в движении вперёд и кто доверяет мне в принятии моей профессиональной помощи, "Железо заостряет железо" 🥰❤️ - если дочитали этот пост про мои отношениях с соц.сетями до конца 😅А наша группа на Тему: "Действие/Воплощение"  запланирована на 28 марта, 13 МСК.Пишите пожалуйста в комментариях или в личку кто хочет присоединиться!На этом же практическом занятии онлайн я дам совсем чуть теории (в том числе про избегающее поведение) и конечно мы будем делать упражнения из КПТ и Телесно - ориентированной терапии, чтобы настраивать наш ум, эмоции и тело на верные действия! С нетерпением жду вас! ❤️‍🔥

С учётом того, что только в распоряжении бота уже более 900 да-рекомендаций, проблема "с чего начать" и "о чем рассказать" становится привычной. В конце концов, что-то все равно придумывается. Тем ценнее расклад, при котором ещё до начала просмотра есть от чего оттолкнуться, порой хорошего старта хватает абзаца на 3-4, и до необходимого объема останется всего ничего. Однако настоящим подарком (в разных смыслах, плохом тоже) может считаться фильм, который заставит тебя не просто кинуться после просмотра самовыражаться, но взять паузу, пораскинуть мозгами, покрутить мысленно разные эпизоды в поисках ответов на вопросы, возникающие по ходу просмотра. А они возникают!Скорее всего, чистое совпадение, но смотревшим сериал Mobland (сам ещё не закончил, но скорее кайфую) ролик фильма "На цепи" доставит ощущение странной кармической справедливости: здесь посадили на цепь ради "перевоспитания" того самого внучка́ (Энсон Бун), из-за которого в Mobland и начался весь сыр-бор. Причем персонажи настолько схожи, что невольно чувствуешь подвох: это что, как его, спин-офф, что ли?Однако привыкнув (?) уже к ситуации, когда в качестве домашнего питомца в некоем семействе содержится довольно буйный юноша, сидящий на цепи в подвале, пытаешься разобраться в причинах происходящего. И именно тут кроется главный плюс истории, он же для многих и станет главным минусом. Значительная часть вопросов останется без явно сформулированных ответов. Кто эти люди? Что у них случилось? Виноват ли в том прикованный кудлатик? Откуда у них такое обиталище? Были ли ранее другие "воспитанники"? — и ещё масса по мелочи, в которых не менее интересно было бы разобраться.Меня настолько зацепили все эти загадки, что готов был пойти мучить нейронку, чтобы собрала мне все варианты толкования. Может, я хоть и сидел в середине первого ряда (до чего же неудобные в МАММе кресла!), что-то таки просмотрел или не заметил. Или собрать киноклуб. На цепиHeel (также встречается более интересный вариант Good Boy)2025Польша, но актеры и локация британскиев кино с 19.3 https://youtu.be/6d3_IGjA-_A?si=qnymbYiXuhr4FoSO#да #психо №74Буст канала | Бот-рекомендатор

Мне написал могучий человек и сказал, что ему всегда интересно читать "мои интерпретации". Самое время раскрыть, чем сейчас голова болит занята (Мощному человеку спасибо, вот его канал)1 - замедляют не интернет, а всю страну. Причём изнутри.Начало не радужное, согласен. Но как же сюрреалистично видеть гигантский скачок ИИ в мире, пока в России возвращают телеграфы и пейджеры. Легко сказать "моя хата с краю, меня не касается", но это уже коснулось всех. Ладно, давайте о хорошем :)2- два месяца работал над художественным фильмом.Невероятно счастливое время! Весь январь и февраль, когда работы нет и все в отпусках, я наконец мог делать то, чем грезил долгое время, не отвлекаясь. Сразу, как сделал предложение девушке, в Осетинских горах с меня будто бы сняли предохранитель. И после месяцев попыток писать то, что интересно людям, я наконец разработал то, от чего вдохновляюсь сам. И не остановлюсь, пока не воплощу это. 3- март и возвращение в реальность.Впереди свадьба и семизначные затраты. Полнометражное кино, как бы классно оно не звучало, объективно тяжело запустить в нынешних реалиях, а заработать мне нужно всё за полгода. Пришлось вынужденно поставить его на паузу. И здесь удивительное открытие — меня тревожит не то, что денег и проектов не будет, а то, что классный проект лежит на полке! Мечтателя-творца рационализмом так просто не выбить.Но я определил - 3 ключевых фокуса на 2026 год:- Голос. Моя сила в том, как я говорю и вещаю. Умение выступать и упаковывать свой опыт в мастер-классах, вовлекая аудитории от школьников до бэби-бумеров возраста моих родителей - всё это мне идёт в легкость и радость. А ещё два рилса выстрелили на 200 000 + просмотров и принесли 1500 + новых подписчиков. Каждый день вижу активность и, не буду скрывать, моё эго от этого бодрится. Ещё в ход письма и рассылки, приводящие новые заказы и связи. - Будущее. Это масштабирование текущих активов - так, "Там, где наш дом" однозначно станет федеральным, и я заново влюбился в проект. Это путь к образу себя через 10 лет: обретение новых навыков, работа над здоровьем (горжусь, что январь и февраль не пропустил тренировки в зале), чтение бизнес и худ. литературы, ведение дневников просмотренного, подача проектов на гранты как продюсер. Конечно. подготовка себя к переходу в ранг режиссёров большого кино.- Настоящее. Это приходящие коммерческие проекты. Их немного, большая часть отменяется, но просветы есть. Так, выиграл тендер док. фильма для известного бренда со своим 40-страничным тритментом. Съёмки будут в двух городах уже скоро, а релиз осенью. В апреле поеду выступать в Норильск и, чувствую, что будут ещё поездки. Несмотря на то, что в моей сфере всё объективно плохо (падение на 50-70 % по данных крупнейших продакшенов), я чувствую себя гораздо спокойнее, чем в "жирные" времена. Спасибо за это моей любимой, её вере в нас и постоянные разговоры об общих мечтах.А если вы это читаете и вам сейчас очень худо, то каждый день анализируйте и ищите как тому, что у вас уже есть, дать новую жизнь. Новых проектов в этом году будет мало и нужно адаптировать имеющиеся активы под новым углом. При этом не закрывайтесь полностью от нового, ведь каждый кризис это и возможность переизобрести себя. Верю в вас, верю в себя!

Оскар только что догнал то, чему нас учит в школе продюсеров КартозияОскар впервые в истории вручил награду за кастинг. Академия признала официально то, что хорошие продюсеры знали всегда: неважно, насколько крут сценарий, если в кадре не те люди, магии не случится.В школе продюсеров Картоз нам с осени талдычит то же самое про любой контент, будь то шоу о путешествиях, выживалити, кулинарка или реалити про бизнес: «Единственное, на чём нельзя экономить — кастинг-директор, оператор и монтажёр». Это работает и для личного бренда.Вы сами снимаете сторис на телефон — это ваш оператор. Вы сами решаете, какую историю рассказать, а какую оставить за кадром — это ваш монтаж. И вы сами выбираете, с кем сфотографироваться на конференции, кого позвать на подкаст, чью экспертизу процитировать в посте — это и есть ваш кастинг.Люди смотрят на отражение себя в тех, кого вы выбираете рядом. Есть подход в строительстве позиционирования через тех, с кем человек знаком лично, т.е. если регулярно постить селфики с Лавровым, то вы автоматически уважаемый человек, а если с Волочковой, то… у вас есть или гибкость или чувство юмора.Монтаж превратил сырой черновик «Звёздных войн» в великое кино. Марсия Лукас получила за это Оскар. Великое кино, как и личный бренд — это то, что выбрали, сняли + то, что решили не показывать.Друзья, ставьте ❤️ или 🔥 поддержите эмоциональный фон админа в период замедления.

Ловите #ритейлеруназаметкуНеплохая игра слов: вместо привычного get, приятное enjoy!Не «получи скидку», а «насладись». В этот момент покупка перестаёт быть тратой — она становится маленьким удовольствием.Хороший ход на уровне формулировок, работает как надо: сглаживает расставание с деньгами и добавляет эмоцию туда, где обычно только арифметика.🖊 подписаться на канал