SILLYFEED

🪶XENIA FREEDA

@xfreeda · 1.3K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала 🪶XENIA FREEDA в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Писатель. Автор "Девушки для водолея" бестселлера "Ридеро" 2020г. Длинный список премии "Лицей" 2018г. Резидент АСПИР 2022г. Новый роман "Жёны Ра" уже доступен к покупке. Жрица архетипов. Изменила жизнь сотен женщин.

Посты канала

🪶XENIA FREEDA
💔Как точно НЕ ВЫЙТИ в архетип Женщины и Любовницы (это разные архетипы) 👇🏻👇🏻🙏🏻💛💛💛Наша практика вчера -работа с Архетипом Матери и Дочери Одна из женщин на группе сказала "Ощущение, что я наконец-то вчера впервые в жизни почувствовала подлинный контакт с внутренним ребенком и Матерью, я стала МОЩНЕЕ"Многие из наставников говорили, что я умею работать с детьми. Буквально. И с внутренними тоже. Моя первая "работа" как интуита была именно предсказывать беременность у женщин, но эта работа очень сложная - там очень много женского напряжения, но именно как интуита все мои знакомства завязались оттуда.Дорогие, поверьте, с непроработанным архетипом Матери и Девочки ни в Любовницу, ни в Женщину (Взрослую Женщину) не выйти...просто поверьте, даже если Любовница нарастет как часть - в Мать будете проваливаться и контролировать в другом (!!!). Потому что Мать контролирует из страха... потому что нужно работать с фигурой внутренней Девочки и ослаблять контроль Матери другой принимающей фигурой.Просто поверьте.
🪶XENIA FREEDA
Если я отгорюю всё несбывшееся, всё отжившее и бесполезное, то я отвоюю себя у себя… Я не позволю горечи напитать моё пространство. Горечь бывает хороша в моменте, как горьковатый запах пинии на разморенном итальянском воздухе, но лишь с привкусом того, что отпустишь…. Расстанешься с этими краями. Если я отгорюю всё неслучившееся, всё когда-то до безбожия родное, а сейчас — забытое, я не позволю обиде питаться мной. Я выйду на свет и новый день принесет мне радость. Я найду себя там, где не ожидала: в парке с книгой, на свидании, в лесу с корзиной ягод, у моря… Если я позволяю себе горевать и отпускать… Ксения Фрида/ Жёны Ра
🪶XENIA FREEDA
Вы правда думаете, что достойных мужчин нет? Что порядочные, умные и честные вымерли как мамонты? Нет, это вовсе не так. Они существуют, поверьте. Ведь десятки раз я слышала своими ушами от друзей, приятелей и коллег странные истории о неудачных романах, женщинах, убегающих в ночную темноту, о женщинах, разбивающих бокалы, страхе обреченности и жажде любви. От простых, умных и честных ребят.От тех, кто приглашает на свидание не ради того, чтобы затащить в постель. Кто платит за ужин, покупает цветы и не подсчитывает потраченные деньги. От тех, кому нужна пауза после завершенного романа и кто не лечит разбитое сердце десятками других женщин.Отчасти моралисты, отчасти аскеты, немного отчаявшиеся… Эти ребятки жмут в зале не для фоток в инстаграме. Они вдохновляют команды и мотивируют коллег. Пишут код. Чинят наши компы и приносят кофе в обед. Они заставляют технику летать, ехать и чиниться. Пишут музыку и делают игры. Разбираются в кофе и алкоголе. Они заполняют наш холодильник, покупают тампоны и шоколадные пирожные, надевают шерстяные носки на наши ледяные ноги и уважительно протирают и закрывают неизвестные тюбики и баночки на полках в ванной.Но главное: они не устраивают драм, не пропадают и не жаждут дешевого адреналина. И может быть поэтому, их привлекательность, надежность и чуткость удается оценить не каждой женщине и не сразу. Это как хорошее вино или выдержанный виски против дешевого пойла с похмельным угаром. Второе- всегда доступно и дешево стоит. К первому нужно прийти, созреть, дорасти.Научиться пить медленными глотками и наслаждаться каждой каплей. С уверенностью осознавая только одно: от этой любви не болит голова.Ксения Фрида

Ещё по теме «Литература»

Литература
Не мама, а mother🐣
Что почитать в 4+?У нас сейчас небольшой кризис с bedtime stories - как будто предыдущие книги (которые мы читали до 4 лет) уже неинтересны и хочется чего-то более сложного по героям и сюжету, но до серьезных и объемных произведений ребенок еще не дорос. Потихонечку пробуем новое - составила себе сейчас в заметках список детской классики, которую обязательно хочу прочитать с Лизой до школы - в нашем случае отдельно на русском и английском (где бы найти столько времени)🤪 Если надо поделиться - маякните в комментариях! Плюс пробуем новое из современной деткой литературы.Сейчас читаем серию приключений Рик Наутилус SOS из морских глубин от издательства Ламинария (всего в серии 4 тома). Честно, для Лизы пока тяжеловато, но для возраста 6+ мой большой рекомендасьон! Про дружбу и настоящие морские приключения. Пока я читаю ей небольшими отрывками, упрощая и адаптируя, часто объясняю ей какие-то непонятные слова (из последнего - стремительно и сухопутный)) и пересказывая предыдущие "серии" перед новой главой. Уверена, что мы еще вернемся к этим рассказам в более старшем возрасте, поэтому на дальнюю полку убирать их не планирую.💭 Что читаете с детьми-дошкольниками? Что нравится? Как делите время между чтением на русском и иностранном? Расскажите в комментариях, чтобы собрать список must read литературы для детей 💡
Психология зависимых отношений
Размышляла тут на тему любви и вот что подумала: Человек с выраженной истерической или нарцистической частью ( а у большинства созависимых эти части выражены) склонен путать внимание и любовь.❤️Как будто не важно , какое именно внимание, 💕главное, чтобы на меня смотрели чьи-то глаза, 💕главное, чтобы меня видели, и не важно как именно виделиКак будто нет разницы 🔴Смотрят ли с любопытством и желанием попользоваться - развлечь себя, удовлетворить праздный интерес, соблазнить просто ради удовольствия 🔴Смотрят ли с жалостью и досадой , когда неловко за желание отделаться побыстрее или бросать жалко, но уже невмоготу🔴Смотрят ли со страхом и отвращением - когда и ненавидишь и зависишь от человека одновременно 🟢Или смотрят с вниманием к твоим переживаниям, к твоим чувствам и желаниям и любовьюИз-за этого путают легкие отношения для развлечения - «интрижки», курортные романы, истории из разряда «забыть бывшую», one-night-stand , casual dating, sex only , situationship (и другие виды блядства😃) от серьезных глубоких и настоящих отношений Из-за этого путают отношение, где партнер скорее с тобой из нужды, вежливости (стыдно отказать девушке), от выгоды, от страха одиночества, от лени что-то менять и действительно серьезное отношение, где партнер готов вкладываться по-настоящему Путают признания в любви и обещания , основанное на чувстве вины, стыде и страхе (после измены, запоя, насилия) и искренней любви Как думаете, как перестать это путать, кроме того, что осознать, что внимание и любовь - не одно и тоже и не любое внимание к тебе это про любовь ?
Кармический связной_Лючия Кальдо
Посели в свою голову мысль, что ТЫ МОЖЕШЬ ВООБЩЕ ВСЁ - и ты это получишь. И вот как это работает.1. Когда ты впускаешь мысль “я могу всё”, ты не обманываешь себя — ты даёшь сигнал мозгу перестроить систему восприятия. Мозг — это фильтр, и он видит только то, во что верит. Если внутри стоит программа “я не смогу”, он даже не заметит шанс. Когда ты меняешь установку, у тебя физически появляются другие маршруты внимания: ты начинаешь видеть связи, людей, возможности, которые раньше проходили мимо. Это не эзотерика — это нейропластичность.2. Большинство живут в рамках старых убеждений, переданных родителями, школой, опытом.Эти рамки — не стены, а сценарии, которые мозг повторяет по инерции. Мысль “я могу всё” ломает шаблон, заставляя искать новое решение. Ты начинаешь действовать иначе просто потому, что мозг перестаёт искать подтверждения невозможности. И в этот момент реальность подстраивается под твой внутренний запрос. Не потому что “вселенная помогает”, а потому что ты наконец перестал саботировать себя. 3. Психика работает как навигация: куда ставишь точку — туда и ведёт. Если цель звучит как “попробую”, она не вызывает энергетического всплеска. Но когда ты произносишь “я сделаю”, включается гормональная поддержка — дофамин, норадреналин, фокус. Это физическая реакция решимости. Поэтому вера — это не философия, а биохимия действий. Тело реагирует на внутреннюю установку так же, как на внешний приказ. 4. Секрет в том, что фраза “я могу всё” не значит “всё легко”. Она значит: “у меня есть доступ к любому результату, если я готов платить временем, вниманием и действиями”. Успешные люди не верят в чудо, они верят в себя настолько, что мир вынужден перестроиться под их решимость. Их мозг не ищет оправдания, он ищет способ. И чем чаще ты повторяешь установку, тем сильнее укрепляется новая нейронная сеть, где “возможность” заменяет “страх”. 5. “Я могу всё” — это не мантра, а код, который стирает внутренние ограничения. Каждый раз, когда ты выбираешь действовать из этой точки, ты создаёшь новую версию себя — не теоретика, а исполнителя. И со временем ты начинаешь видеть, что всё, что казалось “чудом”, было просто следствием твоей внутренней настройки. Переходим от теории к действию! Прямо сейчас ! Итак, если прямо сейчас убрать из головы сомнение и взять этот новый код, то какой шаг ты сделал бы уже сегодня?
Бардачок (ди)ректора
Взросление — штука странная. Первый раз это случается лет в семнадцать, когда съезжаешь от родителей. А второй раз может настигнуть в 40 без предупреждения, и обычно человек к нему не готов. Казалось бы, все уже есть: карьера, статус, ответственность, окружение — все внешние атрибуты взрослости. А потом вдруг случается событие или встречается человек, и ты понимаешь, что все это время жил на автопилоте — на «надо» и «так правильно», но не на своем «хочу».Я прошел несколько образовательных программ для управленцев и сейчас снова учусь. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что настоящее управленческое образование — это не набор дисциплин, не апгрейд, а сдвиг. Точка, после которой ты начинаешь действовать из другой позиции.Один мой сокурсник как-то сказал: «Я думал, мне не хватает знаний. А оказалось – не хватает уверенности, что я уже знаю достаточно».В современном мире человеку не хватает ясных маршрутов взросления. Нет старейшин, нет ритуалов перехода. Никто не скажет: «Теперь ты лидер». Ты должен сказать себе это сам. И главное — поверить в это.Кому-то на этом пути помогает психотерапевт или коуч. Кому-то — образование. Главное, чтобы там было пространство остановиться и спросить себя: «А я вообще кто?». И наконец начать делать то, что ты действительно понял, прочувствовал и хочешь. Это тихое, но важное взросление, без драм и истерик. Просто день за днем ты становишься другим человеком, переходишь в новое состояние: перестаешь искать одобрения и начинаешь опираться на себя.
Гастроэнтеролог Лопатина М.В.
Постоянное «слушание» живота: как ваша тревога усиливает симптомы ЖКТ🗣 «Я каждый день прислушиваюсь: урчит ли, давит ли, есть ли тяжесть… Уже не понимаю, это реальная проблема или я себя накручиваю».🗣 «Живу как будто с ухом у живота. Чуть кольнёт и сразу паника. Если тихо, жду, когда заболит».🗣 «Понимаю головой, что обследования нормальные… но тело я всё равно проверяю каждые пять минут».Это очень типичная картина. Человек ждёт симптом, улавливает его, оценивает, перепроверяет. И чем дольше так живёт, тем сильнее становятся ощущения.При этом обследования могут быть в полном порядке. Но человек всё равно прислушивается к себе по нескольку раз в день, потому что не понимает, где заканчивается реальный сигнал тела и начинается тревога.Дело здесь не просто в внимательном отношении к здоровью. Внимание постоянно направлено внутрь, и на этом фоне любая мелочь ощущается громче. Желудочно-кишечный тракт одна из самых чувствительных систем организма. Если всё время ждать ощущений, фиксировать их и проверять, тело начинает отвечать активнее. Это не выдумка и не «психосоматика». Так работает нервная система. Чем больше внимания к телу, тем ярче сигналы.Многим кажется, что такой контроль помогает не пропустить что то важное. Поэтому он становится фоном. А потом источником напряжения. Человек начинает замечать урчание после еды, любое движение в животе, минимальные изменения ощущений. Ищет закономерности, сравнивает симптомы, наблюдает за телом перед сном. И чем сильнее старается всё контролировать, тем заметнее становятся реакции.Со стороны это может выглядеть как аккуратность. Но на деле внимание начинает работать против человека. Со временем это отражается не только на самочувствии, но и на жизни. Еда становится тревожным ритуалом. Поездки вызывают напряжение. Встречи и приглашения в гости начинают пугать. Появляются лишние обследования, растёт недоверие к себе, а ощущения искажаются и звучат громче, чем реальные процессы в ЖКТ.При функциональных расстройствах такая картина встречается очень часто. Симптомы реальны, но их интенсивность усиливается именно постоянным мониторингом. В какой то момент тревога и внимание становятся частью механизма, который сам поддерживает неприятные ощущения.Задача врача в таких ситуациях не обесценить симптомы и не свести всё к тревоге. Важно сначала исключить опасные состояния, чтобы появилась опора на факты. А затем разобраться, как именно ведут себя ощущения, с чем они совпадают и как меняются на фоне спокойствия или напряжения. Постепенно выстраивается понятная картина. Где есть реальные изменения в ЖКТ, а где восприятие стало чрезмерно острым.Без специалиста здесь легко уйти в крайности. Либо всё списывать на тревогу и упустить важное. Либо бесконечно искать болезнь там, где причина в искажённом восприятии. Ни один из этих путей не даёт ясности.Если вы замечаете, что внимание к телу стало сильнее самих симптомов и хочется вернуться к состоянию спокойного фона, первый шаг, который можно сделать, это практика осознанности или медитация.Без эзотерики. Это 100% доказанный метод.Подробно об этом в бесплатном чек-листе «10 причин попробовать медитацию при боли в животе»Ссылка doctorlopatina.ru
Мухаммад Окар
37 📝Сколько каши, гляди, человек заварилИз-за слов, что он в гневе родным говорил.«В молчаньи – спасенье», – твердил наш учитель.Пойми и запомни, о слов расточитель.(Мухаммад Окар)ОБЪЯСНЕНИЕ АБУЛЬ-ФАТХАРасточитель – тот, кто отличается излишним расточением, расточает, безрассудно тратит что-либо.Передал имам Аль-Бухари, что однажды один человек подошёл к Пророку Мухьаммаду ﷺ и сказал: «Дай мне совет». Пророк ответил:لا تغضب«Не гневайся». Этот человек несколько раз повторил свою просьбу и Пророк отвечал ему: «Не гневайся».Это говорит о том, что крайне важно сохранять над собой контроль, не гневаться, как бы это ни было трудно. Многие люди именно в гневе произносили ужасные слова и совершали злые поступки, о которых позже очень сожалели. Передал Аль-Хlайтами в труде «Аль-Фатхь Аль-Мубин», что Абуль-Къасим Аль-Къушайри сказал:الصمت سلامةЭто значит: «Молчание – спасение».А также сказал Люкъман Аль-Хьаким:لو كان الكلام من فضة لكان السكوت من ذهبЭто значит: «Если бы речь была из серебра, то молчание было бы из золота».
Жэмбэ Михайлов
Отношения — это не магия. Это система.А значит — у неё есть метрики.Я однажды сказал в подкасте: было бы кайфово оцифровать отношения.Потому что самый опасный режим — когда внешне всё “окей”, но внутри ты уже не понимаешь:мы вместе потому что выбираем — или потому что привыкли?Я нашёл простой способ проверить. Всего три шкалы, 0–10, отдельно ты и отдельно партнёр:1.Близость — доверие, честность, «мы команда».2.Обязательства — быт, планы, ответственность.3.Страсть — желание, энергия, химия.И дальше внезапно становится видно правду:10/10/0 — тепло есть, искры нет.10/0/ — много эмоций, но нет фундамента.0/10/ — держимся на долге.10/10/10 — когда есть всё: и выбор, и близость, и желание.Самое главное: это не приговор. Это диагностика.Как в продукте: метрики не обижают — метрики помогают.Что делать прямо сегодня:1.Поставьте оценки.2.Найдите самую слабую шкалу.3.Договоритесь: 30 дней качаем только её.И не распыляемся😁А теперь личноеНе переставайте ходить на свидания после N лет.Я перестал — и быт, обязательства, претензии почти всё съели.И только потом до меня дошло:Партнёр — не “по умолчанию”.Это вообще чудо , что рядом человек, который каждый день снова выбирает быть с тобой.Поэтому — просто как правило:в календарь MUST: свидания 1–2 раза в неделю по 2–3 часа.Чтобы любовь держалась не на надежде — а на действиях.
Анастасия Фролова | Жизнь по Душе
Давайте больше не путать 🧙‍♀️ В этой книге автор использует два разных английских слова, которые на русский язык обычно переводятся одинаково — «ведьма». Однако каждое из них имеет свой собственный смысловой оттенок. Первое и наиболее часто встречающееся…
Новейший Зиммель 🌛Neo Simmel🌜
как там у вас, коллеги), понеслась? нет?👸)Кофейное Чайное бодрое здрвствйт☕️ и прогностическо-развлекательного контента вам ленту.Уголок стабильности снова на ваших экранах🧿.◾️В какие игры играет с тобой пространство, или Как не потеряться в тёмном лесу безвременья-3.⬇️⬇️⬇️В прогноз погоды, если честно, проще не заглядывать, так вам скажу), - там какое-то стояние "сильнейших" в Водолее, Нептун, ползущий на Овна и вот это всё, что проще свайпнуть, простить и принять, чем разбираться🐦‍⬛️. Временные помехи в эфире, краплёные карты и мутные воды, в которых мы либо рыба чьей-то мечты, либо рыбак, который непонятно зачем пытается побить свой собственный рыболовецкий рекорд. Честной шахматной партии пространство нам предложить пока не может). ➡️ Просто не бегите туда, где сложилась нулевая видимость, целее будете). Ходить можно; ровным спокойным шагом, с азартным интересом, запасом еды, сухих носков и батареек для фонаря. Если вдруг придёте туда, где истерика, неопределённость, эмоциональные качели, никто не хочет разбираться "Кто виноват?", "Что делать?" и "Куда идти?" - можете возглавить. Не стесняйтесь👸. Нынче навигация мало у кого работает нормально, и ваша карта ничем не хуже, чем у других). Кто взял на себя ответственность РЕШАТЬ, тот и главный. Если уже научились быть "плохими девочками", и есть СИТУАЦИЯ, - сами поднимайте "муть", - раздражайте, накаляйте и "прожаривайте" оппонентов; не соглашайтесь, но и не отказывайтесь; вносите правки и переносите сроки; отвечайте на агрессию шуткой; возвращайте мяч на чужую половину поля не в том виде, в котором вам его подали; не играйте в "ясность любой ценой". Кто больше "намутит" - тот больше наловит🐱).➡️ Очень хорошее время делать очень странные (во всех смыслах этого слова) вещи, - всё, чего вы опасались, стеснялись, не решались, для чего всегда было не время (нужное подчеркнуть), - всё, что могло быть отвергнуто пространством во время ясных погод, будет легче принято в условиях "мутной воды".➡️ Если умеете уплотняться и уходить на дно без сожаления, что жизнь проходит мимо, - уплотняйтесь, пейте ромашковый чай и не бойтесь опоздать. Если не умеете - распадайтесь с удовольствием на тысячу задач и подзадач, разлетайтесь мотыльками, превращайтесь в хаос и тьму, чтобы нельзя было вас поймать на крючок тревожности; приготовьте настойку по известному рецепту: смешать две части "Всё проходит - и это пройдёт" и одну часть "Придёт весна, и цветы распустятся сами", принимайте 3 раза в день🧴. Хороших дней (да хорошо всё будет, говорю вам, just trust me). Обняла❤️* Приватно натянуть общую сову на частный глобус и уточнить:• что сейчас выгоднее: грести или переждать на глубине;• где именно полезнее перехватить управление;• когда пора действовать странно и не по инструкции, и многое другое прочее ➡️ ☎️ @WineMaple, как и всегда)
Канал К. М. Антонова
На вопрос «что делать?» Господь во всех трех синоптических Евангелиях дает почти один и тот же кажущийся простым и ясным ответ: «Возлюби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всей душой твоей, и всем разумением твоим. Это первая и наибольшая заповедь; вторая же, подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя.37 (Мф. 37 – 39)Действительно ли он такой простой и ясный? Многократно обращали внимание на то, что две заповеди зачастую при попытке их практической реализации вступают в противоречие. Долг по отношению к Богу и долг по отношению к ближнему как бы конкурируют между собой, их реализация как бы не умещается в момент времени и человеку приходится жертвовать одним долгом ради другого. Что следует делать сначала, а что потом? Чему отдать предпочтение?Кажется, что иерархия заповедей задана уже их порядковыми номерами: первая и вторая. Из этого проистекает иерархия моральных эмоций и поступков: любовь к Богу важнее, чем любовь к ближнему, человек должен чтить сперва Бога, а помогать ближнему – уже потом. Этим задается и решение описанных ситуаций: исполни долг по отношению к Богу, а потом занимайся ближним, помощь ближнему, которая идет в ущерб богопочитанию – греховна. Первая заповедь задает как бы меру и критерий исполнения второй – та любовь к ближнему, которая не помогает ему (и мне) исполнить первую заповедь – не любовь, а угождение, плото- и человеко- угодие, в каком-то смысле – идолопоклонство. Поэтому, кстати, и вопрос о том, надо ли стремиться избавить ближнего от страданий – не так прост, ведь страдание может приблизить его к Богу. Отсюда проистекает и распространенная идея, согласно которой надо сперва очиститься от страстей, приобрести «чистую» любовь к Богу, а уже потом помогать ближнему, в противном случае легко ошибиться, подав «неправильную» помощь и согрешить – впасть в тщеславие, гордыню и прочие грехи. Отсюда, в частности, распространенное среди «строгих» православных христиан аскетического стиля осуждение практик благотворительности, которые в этой логике легко становятся источниками этих страстей. В этом видят один из пунктов расхождения христианства и «гуманизма», в котором усматривают своего рода «антрополатрию», забывающую о первородном грехе и его последствиях.Но мне кажется, что в Новом Завете есть важные тексты, которые меняют эту перспективу. Апостол Иоанн говорит в 1-м послании (4.20): «Кто говорит: «я люблю Бога», а брата своего ненавидит, тот лжец: ибо не любящий брата своего, которого видит, как может любить Бога, Которого не видит?». Аскетическо-мистический взгляд на вещи с этой точки зрения оказывается очень проблематичен.Сам Спаситель в притче о Страшном суде, дела любви к ближнему, как условие спасения, рассматривает как проявление любви к Себе: «так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне» и наоборот: «так как вы не сделали этого одному из сих меньших, то не сделали Мне» – иными словами, любовь ко Христу как Богу и человеку одновременно реализуется как любовь к страждущему ближнему – и никак иначе, любые другие ее проявления в эсхатологической и сотериологической перспективе не котируются.Значит ли это, что первая заповедь вообще не имеет значения? Видимо, нет. Она выступает как основание второй – любовь к ближнему является формой реализации любви к Богу и вне этого не имеет оснований. Почему я люблю ближнего? Потому что я люблю Бога, Который любит любовь, более того, как говорит тот же ап. Иоанн – Сам есть любовь. Это отождествление Бога и любви делает любовь универсальной. Эту универсальность, в частности, можно видеть в продолжении диалога о заповедях в Ев. от Луки. На вопрос: «Кто мой ближний?» Господь отвечает притчей о милосердном самарянине. Примером поведения для иудея здесь оказывается самарянин, а адресатом любви для самарянина оказывается иудей – в обоих случаях – этнический и религиозный враг. Эта взаимосвязь заповедей, по видимому, говорит о том, что в критике идеи «моральной религии» не стоит слишком усердствовать. «Моральность» невычитаема из религиозного отношения, как оно мыслится в Новом Завете.