вот вроде было 1 февраля, а уже четверг 12 февраля неделя полной прокрастинации, листания книг, кофе и конечно Броцкийи снова не выходи из комнаты))и здравствуй замедление телеграмм, а я только начала втягиваться, ну если так можно сказать.)) вижу как народ ползет в сторону макс, а я не пойду)) покурю еще из последних сил, хоть я и не курю... я конечно понимаю,: бизнесс, общение, но что будет дальше.!? Если нас можно заставить делать все! : уколизацию, поставить макс,заставить сидеть дома,заставить носить маски,!!что будет дальше!!?? А главно, все это- мы делаем сами,- добровольно!! Вообще, я не про макс я про прокрастинацию, будь она неладна)) Бывает не идет проект, нужно отложить все, , подумать, покурить (хоть я и не курю) полистать книги, послушать музыку, почитать стихи, погулять в лесу , выдохнуть.не знаю почему Броцкий, но это он:Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.Не выходи из комнаты! в 2025 году было несколько поектов без мощения, привычных дорожек., и планировок.. Сложно менять то, что годами применяешь на практике и это удобно и практично. отложить все зонирование, функциональные зоны, пересмотреть всё и отдать предпочтение растениям и лесу.Сначала проектируешь сад без газона, затем сад без дорожек))... как боритесь с прокрастинацией? и установили ли макс!?не так страшен черт, как его малюют?
Ландшафтный дизайн и Евгения Воронцова🍀
@zefir_landscape · 212 подписчиков
Посты канала Ландшафтный дизайн и Евгения Воронцова🍀 в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
все про ландшафтный дизайн, проектирование, стоимость, реализацию, озеленение и благоустройство.задавай вопросы.отвечает Евгения.Www.зефир.com
Посты канала
ну что же,пятницадруги мои 20 декабря, близится самый короткий день и самая длинная ночь. #мой_круглый_домиз 2020 года в период коронобесия)) и какое же это было замечательное время!! ощущение, что это было вчера. у нас сегодня капель, лужи и +5,не поверите, но от - 16 до плюс +5 один день. Сегодня, несмотря на приближающийся новый год, к нам пришла весна.все тает- весна не иначе))завтра будем жечь костры и отмечать зимнее солнцестояние, которое случиться в 12.20 по мск. Этот день отмечали все наши предки, а некоторые, отмечают и по сей день.По погоде на зимнее солнцестояние люди определяли, что ждет их за окном в ближайшее время. Если Солнце светило ясно, значит, на Новый год будет морозно. А пасмурная погода, намекала на то, что на праздник ожидается оттепель.Если на зимнее солнцестояние лил дождь, то люди верили, что и всю весну будет лить как из ведра. А сильный снегопад 21 декабря указывал на снежную зиму.что-то мне подсказывает, что на новый год будет тепло🙄ну что, будем завтра печь караваи и жечь костры!?всех Обняла и ушла в закат.
субботавсем хороших выходныхнас засыпало вчера разговаривала с коллегойи в очередной раз хочу сказать:что между планировкой (пусть даже хорошей с виду) ижизненной планировкой (которой, можно пользоваться и жить в ней) иногда лежит целая пропасть из вертикалки))поэтому, когда мы делаем первый эскиз для клиента, конечно в голове у нас топосъемка, мы считаем ступени, смотрим нужна ли подпорная стенка, смотрим хватает ли нам уклона по дорожкам, что бы сделать дорожку без ступенек или наоборот нужно добавить ступенек и сколько.даже на ровном участке, нас могут ждать сюрпризы в виде разных высот посадки домов, гаража, прилегающих дорог и тд. Поэтому, вывод один - делая эскиз, мы всегда проверяем, правильно ли мы поняли и оценили участок, иначе на выходе, можно получить, просто красивую картинку, которая зачастую не ляжет на участок, от слова совсем. Берёшь план- красивый, потом берёшь топосьемку и понимаешь, что так сделать сад не получиться!! что бы получить жизненный план, сначала смотрим топосъемку и потом уже туда сажаем все наши элементы.
Ещё по теме «Дом и стиль жизни»
Дом и стиль жизниРЫБАЧИТЬ (пост для папы. Несмотря на то, что он ловит сетью. Да, я - дочь браконьера 😁) Терпение, тишина, ожидание, азарт, медитация, добыча, приманка, глубина, рефлексия, отпускание.Рыбачить — это не только о рыбеКогда мы говорим «рыбачить», то представляем человека с удочкой у воды. Но вообще — это хорошая метафора того, как мы взаимодействуем с миром и самими собой. 1. Искусство терпенияРыбак знает: даже самая правильная приманка не гарантирует улова. Можно сидеть часами и не поймать ничего — и это часть процесса. → Как часто мы бросаем дело, не дав ему времени?→ Способны ли мы наслаждаться процессом без гарантированного результата?2. Глубина всегда имеет значениеОпытный рыбак чувствует, где стоит рыба — на мелководье или в глубине. → В каких ситуациях мы скользим по поверхности, боясь нырнуть глубже?→ Что скрывается в нашей «глубине», до чего мы сами не хотим доставать?3. Приманка и искренностьРыба клюёт не на крючок, а на то, что на нём насажено. Но слишком яркая приманка может отпугнуть. → Какие «наживки» мы используем в общении?→ Когда мы подлинны, а когда играем роль, чтобы «поймать» внимание, любовь, признание?4. Медитация с удочкойРыбалка — это странное сочетание сосредоточенности и расслабленности. Мы одновременно следим за поплавком и отпускаем мысли. → Умеем ли мы быть в таком состоянии в обычной жизни?→ Что для нас становится «удочкой», помогающей поймать момент здесь и сейчас?5. Отпускать уловНастоящий рыбак знает: не всякую рыбу стоит забирать. Иногда её нужно отпустить — чтобы сохранить реку живой. → Какие свои «уловы» (достижения, отношения, идеи) мы держим слишком долго, хотя пора отпустить?→ Что в нашей жизни требует не захвата, а щедрости?🔹 А для вас «рыбачить» — это скорее про терпение, азарт или что-то ещё?#размышления #глаголыP.S. Самые ценные уловы — не те, что на крючке, а те, что остаются в памяти: тишина, утренний туман над водой и чувство, что время наконец-то течёт правильно. P.P.S. Я вот совсем не рыбак. Вообще, отрицательный рыбак по всем пунктам! 😁Но папе - передаю привет ❤️
Как я восполняю свой внутренний ресурс👇🏻➖Отдых – это неотъемлемая ➖часть работы, ведь ➖качественный и ➖плодотворный труд просто ➖невозможен, если мы ➖вымотаны и полностью ➖лишены сил. Согласны со ➖мной, коллеги? ➡️ Думаю, у каждого преподавателя есть свой пул активностей, которые помогают ему отвлечься от рутины, груза задач или каких-либо негативных моментов, которые периодически случаются у каждого из нас. В этом посте я хочу поделиться своим опытом, который, возможно, будет кому-то полезен, – расскажу, какие способы для перезагрузки и восполнения внутреннего ресурса предпочитаю я⬇️1⃣ Тренировки Спорт – первая и самая главная составляющая моего качественного отдыха! Обычно у меня три тренировки в неделю: две из них – силовые, а третья — упражнения различного характера.Когда я занимаюсь спортом, я максимально сконцентрирована на процессе – поэтому для других мыслей просто не остаётся места в моей голове. Удивительно, но хоть занятия спортом тесно связаны с физической нагрузкой, именно после них я ощущаю необыкновенную лёгкость в теле и ясность в голове. 2⃣ ПрогулкиГулять, отключив уведомления на телефоне, созерцать природу и находиться наедине с собой …Это всегда классно восполняет мой ресурс и приносит много положительных эмоций – особенно сейчас, весной, когда погода радует и всё вокруг цветёт🌸3⃣ Путешествия Хочу отойти немного от вещей, которые помогают мне отвлечься от рутины на ежедневной основе, и поделиться с вами тем, что заряжает меня энергией на многие месяцы вперёд. Путешествия – именно они позволяют мне чувствовать себя хорошо в долгосрочной перспективе! Для меня поездки в новые, интересные места – это всегда про впечатления, полную перезагрузку и ощущение свободы. Да и когда каждый день работаешь из дома, так хочется хотя бы ненадолго сменить привычную обстановку. Но, конечно, не всегда есть возможность куда-то уехать — в такие моменты на помощь приходят уютные кафешки, в которые можно выбраться поработать. Интересный факт: я замечала, что именно вне дома работаю эффективнее. Если у вас так же, дайте знать в комментариях🧡5⃣ Хобби Как я уже неоднократно рассказывала, моим главным хобби является вокал – я занимаюсь им 1-2 раза в неделю. И это именно то занятие, которое прекрасно отвлекает меня от непрерывного потока мыслей и помогает вырваться из «дня сурка», в который часто превращаются рабочие будни. Ведь когда ты сосредоточен на песне и работе со своим голосом, тебе просто некогда переживать о чём-то ещё. 5⃣ Мои ежедневные ритуалы Даже в самый загруженный день я обязательно выделяю время на заботу о своём теле и самочувствии: делаю зарядку или лимфодренажный массаж, наношу эфирные масла, парю ножки с горчицей перед сном и провожу время в уединении, читая книгу или медитируя.Благодаря этим приятным делам я возвращаю фокус своего внимания на себя, расслабляюсь – причём не только ментально, но и на уровне тела, и укрепляю свою внутреннюю опору. А как отдыхаете вы? Что помогает вам восполнить ваш ресурс и повысить уровень энергии? Делитесь в комментариях⬇️
В продолжении темы ремонта (прежде чем выдавать ссылки), хочу немного остановиться на классификации 👇я выделяю 3 вида отделки при ремонте: 1️⃣ Трендовый ремонт — это интерьер, выполненный в соответствии с актуальными тенденциями дизайна. Он отражает последние модные идеи, популярные материалы и цвета, а также нестандартные приёмы зонирования и освещения. Такой ремонт часто вдохновлён интерьерными выставками, западными проектами и дизайнерскими журналами.Плюсы: ➕Эффектный внешний вид➕Чувствуется актуальность и вкус➕Высокая эстетика и внимание к деталямМинусы:➖Быстро устаревает (через 3–5 лет интерьер может выглядеть “вчерашним”)➖Часто требует регулярного обновления или адаптации2️⃣ Отделка вне времени (timeless) — это сдержанный, универсальный интерьер, не подверженный моде. Такой ремонт сохраняет актуальность десятилетиями и подходит людям, ценящим практичность, эстетику и долговечность Плюсы:➕не теряет актуальности десятилетиями➕Не надо часто переделывать ремонт➕легко дополняется любыми деталями и стилямиМинусы:➖Может показаться “спокойным” или даже скучным на фоне модных интерьеров➖Требует внимательной проработки, чтобы не выглядеть безликоНу и особый третий тип отделки, очень характерный для российского рынка (из личного опыта и по анализу Авито и ЦИАН) 3️⃣ отделка “по остаточному принципу” Этот тип отделки можно часто встретить в бюджетных новостройках с якобы «чистовой отделкой» или в ремонтах от собственника для аренды Формально — всё готово к проживанию: стены покрашены, пол лежит, люстра висит. Но визуально — будто торопились, экономили и выбирали из того, что «было в наличии»Почему так происходит:✅Экономия на деталях✅Отсутствие общего дизайн-проекта✅Использование остатков «от соседей», «ненужного с дачи» и акционных товаров ✅Принцип: «лишь бы было», вместо «чтобы красиво»Считаю третий «стиль» прямо своей личной болью. И если после моих постов хоть на одну квартиру из этой категории станет меньше - все не зря 🙏 Вообщем, продолжение следует 💫Поставьте, плиз,➕ в коммениарии, если читаете и ждете эту серию 👇🙏#самостоятельныйремонт#я_хоумстейджер
ДЕВОЧКИ Я ЩАС ТРУСЫ СОЖРУ, СМОТРИТЕ, КАКОЙ ОН!!! Мне его подружка заказала 😍😍😍
Какие радости принёс апрель?😉Как и писала в одном из постов, подведение итогов месяца в этом году будет иным. Я буду собирать альбом «Вайб года» и выделять самые важные для меня события месяца - большие и маленькие радости и победы, чтобы в конце года распечатать фото и вспомнить лучшие моменты 🏆В апреле мои главные радости - это: -из вишлиста на весну исполнились несколько пунктов.- прекрасные дни в красивом месте в Нууксио. С этого момента всё пошло по-другому. Счастлива, что, несмотря ни на что, выбираю себя и продолжу это делать ❤️ - "Мозгобойня" и "Королевский Туц-Туц" 👑 Напелась, натанцевалась, сорвала голос. - заработала на билеты в Италию на Таро, но оплатила счета (жизнь предпринимателя) 😃 Заработаю снова 👌🏻- подала заявки в университеты для подтверждения педагогических баллов, важные встречи по работе- продолжаю вести колонку с обзорами на книги в онлайн-журнале- Получила много разных цветов и подарков. Но 101 роза 🌹 - в самое ❤️. Без комментариев - 4 серии нашего тупого сериала-стёба с Илоной. Отлично залетел в Инстаграм - Абсолютный рекомендасьён:фильм «Бонхёффер». Рыдала. В этом реальном человеке было больше Бога, чем в любой церкви.И книга «Завет воды». Гениальная! Прекрасная! Рыдала. - время со Степой. Ценю всё больше. Учусь у него многому. - побывала впервые в Финляндии на футбольном турнире. Офигенный опыт! Вспомнила это забытое ощущение - болеть за команду, хоть в ней и нет Бэкхема 😃 Такого количества мужского внимания я получала примерно никогда. Девочки, если не знаете, где знакомиться, ходите на футбол. - продолжаю обучение рунам у моей наставницы. Экватор обучения. Мой мир не будет прежним. Всего 24 недели работы 😊- северное сияние в Коувола - тема отношений в клубе «Бизнес-ведьмы» - честно, смело, терапевтично. Влюбиться - это не только бабочки в животе, эмоции и светящиеся глаза, но и столкнуться с тем, что тебя могут не выбрать. Сделать из чёрной полосы взлётную? Умею, могу, практикую. А чем вас порадовал апрель? 😉 Делитесь ответами или просто фото ⬇️#радости_месяца
Испанцы обожают детей. Точка. Это культурный феномен, когда вокруг беременной женщины (даже если очевидного живота ещё нет, но она в коллективе о беременности сообщила) все порхают и носятся с х100 заботой, даже незнакомые люди в общественном транспорте стремятся…
День сегодня интересный Столько поздравлений, пожеланий и хвалебных речей в свой адрес я, пожалуй, никогда не слышала. Ни дни рождения, ни мировые рекорды, ни другие значимые события не были такими значимыми для моего окружения, как нырок на 103 метраА я его все еще не осознала и не записала в копилку достижений. Нужно время. Купила себе любимые цветы. Смотрю на них, радуюсь.
Привет всем подписчикам данной группы. Сегодня для меня особенный день, т.к год назад с нашей семьей случилось маленькое чудо, о котором я расскажу ниже, а именно как мы нашли и выкормили нашу Лють-Лють (Лютик), которая также именуется, как: кошьк, жепа, Лютик, подскребыш и т.д.Нашли ее в нашем сарае 13 апреля, рядом с тельцем ее братика или сестрички. Она истошно орала и мы никак не могли проигнорировать. Сразу же повезли к врачу, где нам сказали, что весит кроха 280 гр, по возрасту ей примерно недельки 2-3 и, что придётся выкармливать. Кошка мать, видимо, оставила котят и ушла.Купив смесь, соску, градусник и прочие принадлежности для выкармливания и принялись за дело.Честно, было очень сложно из-за неизвестности и того, что в твоих руках чья-то жизнь и такая маленькая, что любая мелочь может существенно повлиять на состояние этой самой жизни.Выкармливала Лють-Лють смесью в течение двух недель, сначала через каждые три часа и постепенно увеличивала интервал кормления. Параллельно с этим пришлось ездить постоянно к ветеринару и проверять состояние малышки, колоть ей витамины и лекарства. Ситуация осложнялась тем, что у крохи были блохи, а котят до двух месяцев нежелательно мыть. Спасались вычесыванием.Проблемы со стулом, а именно, что маленький котёнок должен опорожняться после каждого приема пищи и каждого массажа после него. Но у Лютика не было стула в течение двух дней. На дикой панике бежала к врачу, чтобы та объяснила, что делать.Потом было подозрение на аспирационную пневмонию из-за выраженного дыхания во сне, потом подозрение на инфекцию из-за слезливых глазок. И вот малышке уже месяц, 1,5 месяца, казалось все, но не тут то было. Начался период приручения к корму, лотку (для котенка к пеленке) и к питью воды из миски. И это было невероятно сложно, показать котенку, что и как делать. Чего только не делали: мочили палец и давали ей его нюхать, лизать, мешали сначала воду с малой частью смеси, и подводили к миске. С лотком и пелёнками было так, что иногда она писалась где не попадя и из-за запаха продолжала там писаться дальше. Описаны были кровать, диван и плинтус. Но слава Богу и это прошло.Потом наступило 2-3 месяца, вакцинация и период активного детства, когда Лютик прыгала на занавески (что продолжает и сейчас), драла все что видит (коробки, обои, одежду) и бесконечные гонки, и желание постоянно залезть мне на голову.Теперь же, у нас выросла кошьк весом 3кг, у которой есть своя жилплощадь и паспорт. 😂Теперь она поспокойнее и любит созерцать природу, сидя на подоконнике, спать и играть со своими мышками.Всем, кто выкармливает котят или только будет иметь такой опыт - помните, это длится не долго, но это того стоит. Может сейчас вы спите урывками, злитесь и нервничайте, но это временно. Если котенок не выходился - то такова судьба и не стоит винить себя в это, Вы сделали все возможное. Если же котенок жив и дышит, то боритесь до конца. Обнимаю Вас и желаю Вам, чтобы Вы и ваши котейки всегда были счастливы 🥰🐈 кот растёт | вк
Непокоренное стихией Одинцово. Одинцово, скажи: Как тебе удалось?!Будь как Одинцово ❤️
Неделя отдыха от соц сетей, что из этого вышло?Каждую последнюю неделю месяца я беру перерыв от контента. Потому что за 6 лет блога я поняла - без перерыва я выгораю. И получилось ли у меня?Итоги недели 21-27 апреля⭐ Цель 1. Поддерживать состояние на 8 из 10.Состояние. Общение:- играла в "Лигу легенд" (компьютерная игра)- йога в горах в 8 утра- встреча с Дяшей, лепка чашечек или вазы для кензана- сделала альбом для дедушки- завтрак с Машей, Денисом, Машей, Димой — турецкий, мммм- настолки "Дюна" с МД- свидание с собой и заполняла тетрадку "В точке опоры"- спа с Сашей, банькаСостояние. Тело:- танцы — 2 шт., записывали видео- планировала меню: сделала заготовки бульона, сосисок куриных- йога по будням — 10 мин, 5 раз- сходила за овощами- новая привычка: прогулка по 30 минут — 6 дней- новая привычка: 7 дней пила по 1,5-2 л воды!- новая привычка: взвешивала еду и вносила ТОЧНО, питалась по 1300 калорий, в выходные по 1800Состояние. Покупки:- купила юбочку- витамин Д- протеин забрала- кензанчик забрала, купила цветы, сделала икебануСостояние. Деньги:- отложила деньги по челленджу — 4200 р.Состояние. Саморазвитие:- планирование: сделала видение будущего через 10 лет-5 дней по 1 часу уделяла время тестированию!Состояние. Путешествие:- купили билеты в Узбекистан, забронировали жилье⭐Цель по сну 2: спать по 8,5 часов 50 дней за 3 месяца, смещать режим до 00:00–9:00.- 6 дней спала больше 8,5 часов- 5 дней удалось убрать телефон до 00:00- не читала книгу про сон — 24 страницы, сейчас на 296 из 469 (был перерыв)⭐Цель по блогу 3: улучшить сферу с 5 до 8.- отдых инст, тг лила, ютуб, обучение по рилсТГ:- итоги недели- it глава: мои страхи- дедушка и альбом- кружок из горТредс:- 2 поста: вес, йога⭐Цель по учёбе на психолога: поддерживать на 8 из 10.- встреча цоп в четверг- провела сессию терапии для Милы*//Что не получилось?- не думать о контенте — вроде стоит отдых, но думаю: "а это снять, а надо выйти в сторис". Попробовать решение: разрешить себе постить в тг и тредс в моменте- делать салаты! Я напрочь забыла, даже овощи купила. 0 салатов за 7 дней. Устаю от готовки. Попробовать решение: на 4 неделе месяца делать перерыв/отдых и заказывать еду из доставки.Блин, выглядит по задротски, слишком сложно пишу? 😂